Na pono ya gago e fokola ka lebaka la bolwetši bja swikiri? Kamoo e amago monagano wa gago ka gona (Diabetic Macular Edema - DME) .

Na o na le bolwetši bja swikiri? Ge e ba go le bjalo, o ka ba o itemogela go lahlegelwa ke pono ganyenyane-ganyenyane le go se bone gabotse. Ge e le gabotse se ke bothata bjo bo tlwaelegilego bja bolwetši bja swikiri. Ba bantši ba rena re nagana gore se ke bothata bjo bo kgomago mahlo a rena feela. Eupša therešo e tseneletšego kudu go feta seo. Lehono, re tla bolela ka fao go lahlegelwa ke pono go ka amago bophelo bja gago ka moka, kudu monagano wa gago.

Bothata bja go bona bjang e ka ba morwalo monaganong?

Nagana, go na le motho yo a bitšwago Sumana Aunty. O bile le bolwetši bja swikiri ka nywaga e mentši. Nakong e itšego e fetilego, ngaka e ile ya mmotša gore o bile le bolwetši bjo bo bitšwago Diabetic Macular Edema (DME) ka baka la bolwetši bja swikiri . Gaešita le ge a be a sa e ele hloko kudu mathomong, ka morago ga dikgwedi tše sego kae, pono ya gagwe e ile ya thoma go mpefala kudu.

Sumana, yo a bego a tlwaetše go tšwa a nnoši go etela ditempele, a etela ntlo ya morwedi wa gagwe le go hlokomela setlogolo sa gagwe, bjale o be a sa kgone go dira le mešomo ye mennyane kudu go dikologa ntlo. Gaešita le dilo tše dinyenyane tše bjalo ka go bala kuranta, go bogela TV le go apea dijo tšeo a di ratago e be e le tlhohlo e kgolo go yena. O ile a ikwa eka o lahlegetšwe ke tokologo ya gagwe ka mo go feletšego.

Go tšwa kanegelong ya Rakgadi Sumana, re kwešiša gore boemo bjo bo beago pono kotsing bja go swana le DME ga bo lekanyetšwe mahlong. E kgoma ka go lebanya bophelo bja rena bja monagano le ditswalano tša leago .

Kamano ke efe magareng ga DME le bophelo bjo bobotse bja monagano?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, bolwetši bja swikiri bo senya methapo ya madi ka gare ga retina, bja dira gore seela se dutle ka ntle. Se se dira gore macula, yeo e ikarabelago ka pono e bogale, e ruruge. Se se bitšwa Diabetic Macular Edema (DME) . Boemo bjo ke mafelelo a boemo bjo bo bitšwago Diabetic Retinopathy, e lego mohuta wa bolwetši bja retina bjo bo bakwago ke bolwetši bja swikiri.

Go na le ditlamorago tše mmalwa tšeo boemo bjo bo ka bago le tšona bophelong bja gago bja monagano:

• Go tshwenyega le Kgateletšego: Megopolo ya go swana le "Na ke tla lahlegelwa ke pono ya ka gape?" le "Na ke tla fetoga morwalo go ba bangwe?" e ka baka poifo le kgateletšego e sa kgaotšego.
• Kgateletšego: Manyami ao a tšwelelago ge o sa kgone go dira dilo tšeo o di nyakago, ge o ikgogela morago setšhabeng le ge o ikwa o se na thušo a ka gola go ba boemo bjo bo bitšwago kgateletšego ge e ba bo phegelela ka nako e telele.
• Go Ikarola Setšhabeng: Bothata bja go tšwa, go kopana le mogwera goba go ya tiragalong e lebiša go go gogela morago setšhabeng ganyenyane-ganyenyane.

Selo sa bohlokwa kudu ke gore ye ke tswalano ya ditsela tše pedi .

1. Go lahlegelwa ke pono ka lebaka la DME go ka dira gore o ikwe o gateletšegile ebile o gateletšegile.

2. Le gona, kgateletšego le kgateletšego di ka dira gore go be thata go laola bolwetši bja gago bja swikiri. Se se ka dira gore mathata a bolwetši bja swikiri, a bjalo ka DME, a befetšwe.

Go ya ka ditsebi tša tša kalafo, go nepagetše kudu go nagana ka mathata a a monagano e le "karolo ya bolwetši bja swikiri ka bo bjona" go e na le go nagana bjalo ka ditlamorago tša bolwetši bja swikiri.

Re lebeletšana bjang le boemo bjo?

Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o nyamile e bile o tšhogile ka nako ya go swana le ye. Selo sa bohlokwa kudu ke go kgopela thušo, e sego go leka go lebeletšana le boemo bjo o nnoši.

1. Bolela pepeneneng le ngaka ya gago.

Ye ke mogato o bohlokwa kudu. Botša ngaka ya gago ya mahlo goba ngaka ya bolwetši bja swikiri ka mathata a gago a pono, gammogo le maikutlo a gago. E-ba yo a bulegilego ka dipoifo tša gago, matshwenyego le manyami a gago. O ka nyaka thušo ya ngaka ya tša monagano goba moeletši. Ngaka ya gago e ka go fetišetša go bona.

2. Laola bolwetši bja swikiri gabotse

Tsela e kaone ya go šireletša mahlo a gago ke go laola bolwetši bja gago bja swikiri gabotse.

• Boloka tekanyo ya swikiri ya gago mading e le tekanyo yeo ngaka ya gago e e kgothaletšago.
• Laola kgatelelo ya godimo ya madi le maemo a cholesterol .
• Nwa dihlare tša gago ka nako.
• Eja dijo tše di phetšego gabotse.

3. Hwetša thekgo go tšwa go ba lapa le bagwera

Botša ba lapa la gago le bagwera bao o ba botago ka boemo bja gago. Ba botše ge o nyaka thušo. E ka ba kimollo e kgolo go abelana maikwelo a gago le motho yo mongwe go e na le go tlaišega o nnoši.

4. Lebelela didirišwa tšeo di thekgago pono ya tlase.

Go na le didirišwa tšeo di ka thušago batho bao ba nago le pono e tlase. Ka mohlala, botšiša ngaka ya gago ka dilo tše bjalo ka digalase tša go godiša, dipuku tše dikgolo tša go gatiša le dipuku tša go theeletšwa.