Diphetho tše kaone tša Ngwaga o Mofsa bakeng sa lapa (Diphetho tša Bophelo bjo Botse bja Lapa) .

Ge Ngwaga o Mofsa o batamela, selo se segolo seo se tlago menaganong ya rena ke dilo tša go swana le "Ke swanetše go fokotša boima bja mmele mo nakong ye" le "Ke swanetše go tlogela go ja dijo tše di sa hlwekago." Tše ke diphetho tše bohlokwa e le ka kgonthe. Eupša seo gantši se diregago ke gore ka morago ga matšatši a mabedi goba a mararo, tše ka moka di a lebalwa, na ga go bjalo? Eupša go thwe’ng ge e ba re nagana ka tsela e fapanego ganyenyane mo nakong ye? Go e na le gore wena feela o šome ka thata o nnoši, go thwe’ng ge e ba lapa ka moka le kopana, la dira diphetogo tše dinyenyane , gomme le nagana kamoo yo mongwe le yo mongwe a ka phelago gabotse gotee?

Phetogo e nyenyane e ka ba le tutuetšo e kgolo.

Ge o leka go dira diphetogo tše dikgolo ka nako e tee, dilo di a kgotlelela. Ka gona a re be ba šomago kudu. Selo se bonolo seo o ka se dirago ke go dira gore lapa ka moka le je gotee.

Akanya, o boa ka morago ga nako o e-tšwa mošomong, bana ba gago ba boa gae ka morago ga nako go tšwa dithutong, gomme mohlomongwe monna wa gago o ja ka nako e fapanego. Motho yo mongwe le yo mongwe o ja ka dinako tše di fapanego. Se se tlwaelegile malapeng a mantši nageng ya rena.

Eupša anke re boneng ge e ba re ka fetoša mokgwa wo ganyenyane.

• Na o ka oketša salate goba merogo e mengwe e oketšegilego dijong tšeo o šetšego o di dira?
• Na go na le letšatši le tee ka beke leo go lona yo mongwe le yo mongwe a ka dulago gae gotee gomme a dula fase go ja dijo tša mantšiboa?

Se se tla ba thata go se nene mathomong. Ga go bonolo go hwetša nako ka mošomo wa motho yo mongwe le yo mongwe. Eupša thoma ka letšatši le tee ka beke . Ke moka, ge e ba go kgonega, leka go e oketša go fihla matšatšing a mabedi goba a mararo. Ge e ba go sa kgonege gare ga beke, leka go ja dijo tša mantšiboa mmogo mafelo-bekeng. A re boneng kamoo dilo di tlago go ba kaone kudu go feta kamoo o naganago ka gona ka phetogo ye e nyenyane.

Ke ka baka la’ng go ja gotee go le mo go holago gakaakaa bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse?

Banyakišiši ba bolela gore go ja gotee le le lapa, kudu-kudu dijo tša mantšiboa, go lokile ka mo go makatšago bakeng sa bophelo bjo bobotse bja motho yo mongwe le yo mongwe. Nyakišišo yeo e dirilwego Sekolong sa tša Kalafo sa Harvard e hweditše gore bana bao ba jago gotee e le lapa ba na le mekgwa e phetšego gabotse ya go ja go feta bao ba sa jego.

Nyakišišo ye e ile ya lebelela mekgwa ya go ja ya bana ba 16,000 ba mengwaga ye 9-14. Selo se tee seo se bego se le molaleng e be e le gore bana bao ba bego ba eja le batswadi ba bona:

• Dijo tša go itima dijo le tšhomišo ya soda e fase kudu.
• Go ja dienywa le merogo ye mentši kudu.

Ka baka leo, tekanyo ya makhura a kgotsofetšego le dikhapohaedreite tšeo di oketšago tekanyo ya swikiri mading mebeleng ya bana bao e a fokotšega. Ge re bolela ka tsela e bonolo, kotsi ya go ba le malwetši a bjalo ka bolwetši bja swikiri le go thatafala ga ditšhika nakong e tlago e a fokotšega.

Se se go thuša gape go ba motswadi yo mobotse.

Tafola ya dijo tša mantšiboa ya lapa ga se feela lefelo la go tlatša mpa ya gago. Ke lefelo le bohlokwa kudu go godišeng batswadi . Nyakišišo yeo e dirilwego ke Yunibesithi ya Columbia e bontšhitše ka mo go sa fetogego gore bana ba banyenyane bao ka mehla ba jago gotee le batswadi ba bona ga ba na kgonagalo e nyenyane kudu ya go kgoga, go diriša dihlare-tagi le go nwa bjala .

Se se bontšha gore batswadi ba kgahlegela maphelo a bana ba bona e bile ba na le taba le bona. Ye ke sebaka se sebotse sa gore bana ba bolele ka letšatši la bona, mathata a bona le lethabo la bona.

Ruri bana ba hloka eng?

Ge bana ba bannyane ba gola, ba bontšha maikutlo a go swana le, "Ga re hloke batswadi ba rena, a re beng noši." Eupša seo ga se seo ba tlogago ba se kwa. Ka gare-gare, ba letetše gore batswadi ba bona ba ba hlokomele, ba ba dire gore ba ikwe ba ratwa. Le ge ba ka dikadika ge re ba beela melao, ba botšiše gore, "Re ya kae, re boa neng?", ka gare-gare, ba bona e le maikutlo a gore "Batswadi ba rena ba re lebelela, gomme ba re tšeela godimo."

Nyakišišo e nngwe e hweditše gore bana bao ba jago dijo ka mehla le malapa a bona ba na le ditekanyo tše di phagamego kudu tša bophelo bjo bobotse bja maikwelo go feta bana ba bangwe . Le gona ga go bonagale kudu gore ba tšee karolo boitshwarong bja bošoro.

Eupša ge e le gabotse o dira se bjang?

Gape go bohlokwa go dira gore tafola ya dijo tša mantšiboa ya lapa e be lefelo le le thabišago. Go sego bjalo, bana ba tla dika-dika go tsenela.Maele a mangwe a seo ke a:

• Tima TV: Go bohlokwa gore yo mongwe le yo mongwe a ele hloko yo mongwe le yo mongwe nakong ye. Bea TV le mogala kgole.
• O se ke wa dira se lefelo la go rarolla mathata: O se ke wa diriša nako ye go ntšha pefelo ya gago, go omanya bana ba gago, go ba otla goba go botšiša dipotšišo. Dira gore le e be lefelo la go ba le dipoledišano tše bofefo le go abelana dintlha tša letšatši.
• Anke bana ba bolele: Ba kgothaletše go bolela ka selo se sengwe se se kgahlišago seo se diregilego mosegare, dintlha ka botlalo mabapi le sekolo, ka bagwera ba bona le selo le ge e le sefe seo ba se kgahlegelago.
• Gotetša lebone le lenyenyane: Se ga se sa thutamahlale, eupša go gotša kerese e nyenyane le go e bea tafoleng go baka maikwelo a homotšago kudu le a mabotse. E tlaleletša ka mohuta o fapanego wa botse tafoleng ya go jela.
• Apea gotee: Ge e ba go kgonega, akaretša bana ba gago go lokišetšeng dijo. Dilo tše nnyane tša go swana le go dira salate goba go tliša dibjana tafoleng di tla ba thuša go ikwa eka ke karolo ya tshepedišo.

Ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife mabapi le phepo ya ngwana wa gago, boitshwaro goba bophelo bjo bobotse bja monagano, boledišana le ngaka ya lapa la gago (ngaka) . O tla kgona go go fa keletšo ye e nepagetšego.