Na o swanetše go ikona dijo pele o hlahloba swikiri ya gago ya madi? A re hwetšeng ka kgonthe! (Diteko tša Madi tša Bolwetši bja Sukiri) .

Na ngaka ya gago e go boditše gore o dire tlhahlobo ya swikiri mading go lekola tekanyo ya swikiri ya gago mading? Eupša na o gakanegile mabapi le ge e ba o swanetše go ikona dijo goba go se bjalo? Ka nako ye nngwe e bitšwa "go ikona dijo," ka nako ye nngwe e bitšwa "go se kgethe." Ge e le gabotse tše ke eng? Se tshwenyege. Lehono, re tla bolela ka diteko tša madi tšeo di šomišwago go hlahloba le go laola bolwetši bja swikiri, go swana le ge o ka botša mogwera wa gago.

Sa pele, a re boneng gore diteko tša go ikona dijo ke eng.

Ka mantšu a bonolo, "Go ikona dijo" go ra gore go se je goba go nwa selo ntle le meetse ka nako ye itšego (gantši diiri tše 8) bjalo ka ge e laetšwe ke ngaka ya gago. Se se dumelela mmele wa gago go šila dijo ka moka tšeo o di jelego le gore tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e tsepame. Ke mo o ka elago gabotse kamoo mmele wa gago o dirišago swikiri ka gona.

Teko ya Glucose ya Madi ya go ikona dijo

Ye ke teko ya motheo kudu yeo dingaka di e dirišago go hlahloba bolwetši bja swikiri.

• Tsela ya go e dira: O swanetše go ikona dijo bonyenyane diiri tše 8 . Bontši bja nako, ngaka e tla go botša gore o se ke wa ja selo ka morago ga dijo tša mantšiboa go fihla mesong, gomme o tle mesong go fa madi. Ka tsela yeo, o ka se swanelwe ke go bolawa ke tlala nako ye telele kudu.
• Tsela ya go bala dipoelo?:
• Ge e le gore maemo a gago a swikiri a ka fase ga 100 mg/dL (dimiligrama ka desilitara), seo ke maemo a phetšego gabotse.
• Boleng bja 126 mg/dL goba go feta e ka ba seka sa bolwetši bja swikiri.
• Ge e le magareng ga dikelo tše tše pedi (100 - 125 mg/dL), e ka ba boemo bja pele ga bolwetši bja swikiri . Se se ra gore go na le kgonagalo ya gore bolwetši bja swikiri bo tšwelele. Se se ka laolwa ka go dira diphetogo mokgweng wa bophelo.

Teko ya Kgotlelelo ya Glucose ya Molomo (OGTT) .

Ye gape ke teko ye bohlokwa ya go utolla bolwetši bja swikiri, kudukudu prediabetes le gestational diabetes. Ke tshepedišo yeo e jago nako.

• O ka e dira bjang?:

1. Sa mathomo, o swanetše go ikona dijo diiri tše 8 pele o eya lapeng la go dira diteko.

2. Sa mathomo, go tla tšewa sampole ya madi a go ikona dijo go wena.

3. Ke moka o tla fiwa seela seo se nago le glucose (swikiri) yeo e hlapolotšwego ka gare ga sona gore o nwe.

4. O swanetše go dula moo diiri tše pedi ka morago ga go e nwa.

5. Ka morago ga diiri tše pedi, go tla tšewa sampole ya madi go wena gape gomme ya hlahlobja.

• Tsela ya go bala dipoelo: Ge e ba tekanyo ya swikiri ya madi sampoleng yeo e tšerwego diiri tše pedi ka morago e le 200 mg/dL goba go feta moo , e tiišetšwa e le bolwetši bja swikiri. Ge e le gore boleng bo magareng ga 140-199 mg/dL, ke prediabetes.

Bjale a re lebelele diteko tšeo di dirwago ntle le go ikona dijo.

Ga se diteko ka moka tša swikiri ya madi tšeo di nyakago go ikona dijo. Diteko tše dingwe di ka dirwa ka nako efe goba efe ya letšatši.

Teko ya Glucose ya Madi ka go se kgethe

Nagana gore motho o na le dika tše šoro tša bolwetši bja swikiri (go lapa kudu, go oma ga molomo, go rota kgafetšakgafetša, go fokotšega ga boima bja mmele ka tšhoganetšo). Ke moka ngaka e ka dira teko ye lefelong leo.

• Tsela ya go e dira: Ga go nyakege gore o ikona dijo bakeng sa se. O ka e dira ka nako efe goba efe ya letšatši, go sa šetšwe gore e šetše e le nako ye kaakang ga e sa le o eja.
• Tsela ya go bala dipoelo: Ge e ba tekanyo ya gago ya swikiri e le 200 mg/dL goba go feta gomme gape o na le dika tša bolwetši bja swikiri, ke seka se matla sa bolwetši bja swikiri.

Teko ya A1C (Teko ya HbA1c) .

Ye ke teko e bohlokwa kudu yeo batho ba bantši ba kwelego ka yona.

• Tsela ya go e dira: Le gona ga go nyakege gore o ikona dijo bakeng sa se.
• Tsela ya go bala dipoelo: Se ga se lekantšwe ka mg/dL, eupša ka phesente. E bontšha palogare ya tekanyo ya gago ya swikiri mading dikgweding tše 2-3 tše di fetilego . Go swana le 'pego ya tšwelopele'. Ka fao ga go na taba gore o jele goba o nwele eng pele o dira tlhahlobo ye.
• Ge e le ka fase ga 5.7%, ke selo se se tlwaelegilego.
• Ge e le 6.5% goba go feta, e ka ba bolwetši bja swikiri.
• Ge e ba o alafša bolwetši bja swikiri, ngaka ya gago e tla diriša teko ye go bona ge e ba kalafo ya gago e šoma le ge e ba swikiri ya gago ya madi e laolwa gabotse. Maemong a mantši, pakane ke go boloka A1C ya gago e le ka tlase ga 7% .

Diteko tše di kgethegilego tša bomme ba baimana

Bo-mma ba bangwe ba ka ba le bolwetši bja swikiri bja boimana ka nakwana nakong ya boimana. Go na le diteko tše di kgethegilego tša go e lemoga.

• Teko ya Tlhohlo ya Glucose ya Molomo: Se gantši se dirwa magareng ga dibeke tše 24-28 tša boimana. Ga go nyakege gore o ikona dijo bakeng sa se. O tla kgopelwa go nwa seno se se nago le swikiri, o eme iri, ke moka o nee madi a gago. Ge e le gore sephetho ke 130 mg/dL goba go feta, ngaka ya gago e tla go kgopela gore o dire teko ya OGTT go netefatša ge eba o na le bolwetši bja swikiri.

Teko ya ka gae - Metara ya Glucose ya Madi

Ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri, mohlomongwe o tlwaelane le sedirišwa se senyenyane seo o se dirišago go lekola tekanyo ya swikiri ya gago mading ka gae (seo se bitšwago metara ya glucose mading). Ngaka ya gago e tla go botša gore o swanetše go hlahloba swikiri ya gago ya madi gakae le gore ke neng (mohlala, pele le ka morago ga dijo). Ye ke karolo ye bohlokwa kudu ya go laola bolwetši bja gago bja swikiri.