Na ngaka ya gago e go laetše ente ya folic acid? Mohlomongwe o imile, goba mohlomongwe o e laetšwe bakeng sa bothata bjo bongwe bja tša maphelo. Go kwa leina le mohlomongwe go rotoša dipotšišo tše dintši. Ke selo se se tlwaelegilego go dilo tša go swana le "Se ke sa eng?", "Go tla direga eng ka sona?", "Naa se bolokegile?" go tla monaganong. Ka fao lehono, a re boleleng ka ente ye, bohlokwa bja yona, le dilo tšeo re swanetšego go ba šedi ka tšona ge o e šomiša, ka tsela ye bonolo kudu le ya bogwera.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Sa pele, a re boneng, folic acid ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, folic acid ke bithamine ya B yeo e lego bohlokwa mmeleng wa rena. Go bolela nnete, ke sebopego sa maitirelo sa bithamine B9 . Nagana ka mmele wa rena bjalo ka ntlo. Re hloka mehuta ye e fapanego ya ditena go aga ntlo ye, akere? Ka mo go swanago, dibithamine tše di a nyakega bakeng sa go aga le go boloka dilo tše bohlokwa kudu mmeleng wa rena.
Folic acid e dira mešomo ye mmalwa ya bohlokwa mmeleng wa rena:
- Go dira disele tše dikhwibidu tša madi: Folic acid e bohlokwa bakeng sa go dira disele tše dikhwibidu tša madi, tšeo di rwalago oksitšene mebeleng ya rena ka moka. Ge tše di fedile, re ba le boemo bjo bo bitšwago anemia.
- Bophelo bjo bobotse bja bjoko: Se gape se thuša go boloka go šoma gabotse ga bjoko.
- Nakong ya boimana: Folic acid e bohlokwa go bobedi mma le ngwana yo a sa hlwago a belegwa. E bohlokwa kudu bakeng sa kgolo ya bjoko bja lesea le mokokotlo. Go hlaelela ga folic acid go fokotša kudu kotsi ya go ba le diphošo tše šoro tša pelego tshepedišong ya megalatšhika.
Gantši re hwetša se ka mokgwa wa dipilisi. Eupša maemong a mangwe, ge mmele o sa kgone go e monya gabotse ka dijo, goba ge o swanetše go oketša tekanyo ya folic acid mmeleng wa gago ka pela, dingaka di e kgothaletša e le ente.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o entelwa
Le ge ye e le bithamine, go bohlokwa go tsebiša ngaka ya gago ka botlalo ka maphelo a gago, kudukudu tše di latelago:
| Boemo bja gago | Ke ka baka la’ng seo se le bohlokwa? |
|---|---|
| Bolwetši bja dipshio | Ka ge sehlare se fedišwa mmeleng ka dipshio, tekanyo ya yona e ka swanelwa ke go fetošwa. |
| Anemia e senyago goba tlhaelelo ya bithamine B12 | Se se bohlokwa kudu. Esiti ya folic e ka gatelela dika tša go hlaelela ga bithamine B12. Eupša tshenyo ya methapo ya tšhika yeo e lego ka gare e tšwela pele. Ka gona, tsebišo ye e bohlokwa gore ngaka e dire tlhahlobo e nepagetšego. |
| Di-allergy tša go se dumelelane le dijo | Botša ngaka ya gago ge e ba o na le di-allergy le ge e le dife go folic acid, dibithamine tše dingwe tša B, metswako e mengwe ka gare ga moento (mohlala, bjala bja benzyl), goba dihlare le ge e le dife tše dingwe goba dijo. |
| Go ima goba go leka go ima | Gaešita le ge se gantši se kgothaletšwa nakong ya boimana, go bohlokwa gore ngaka ya gago e tsebe boemo bja gago. |
| Go amuša letswele | Go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago ka ga go šomiša dihlare ge o amuša. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Moento wo o šomišwa bjang?
Moento wa folic acid gantši o fiwa sepetlele goba kliniki. E fiwa ke ngaka goba mooki. Go na le ditsela tše mmalwa tša go hwetša moento:
- Go tsenywa ka methapong (IV) - (Ka gare ga mothapo)
- Ka gare ga mešifa (IM) .
- Ka tlase ga letlalo - (Subcutaneous goba SC)
Ka nako ye nngwe, ngaka ya gago e ka go laela ka fao o ka fago moento ka gae. Ge e ba go le bjalo, latela ditaelo ka mo go nepagetšego . Go bohlokwa kudu go tšea tekanyo ye e nepagetšego ka nako ye e nepagetšego.
Bohlokwa kudu: Le ka mohla o se ke wa lahlela dinalete le disirinji tše di dirišitšwego ka gare ga ditlakala. Di ka ba kotsi go ba bangwe. Go na le sebjana se se kgethegilego sa di- sharps bakeng sa bona. Ge e ba o se na yona, botšiša ngaka ya gago ka yona.
Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o nwa dihlare tše dintši?
Ge e ba o nagana gore ka phošo o nwele sehlare se se se ntši kudu, eya Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi (ETU) gatee-tee . Goba leletša Senthara ya Setšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo mogala Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo .
Go thwe’ng ge e ba ke foša nako ya go ya go nwa dihlare?
Nka tekanyetšo ka pela ge o gopola. Eupša ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o nwe tekanyo e latelago ka nako yeo e rulagantšwego. Le ka mohla o se ke wa nwa ditekanyo tše pedi ka nako e tee.
Dilo tše dingwe tšeo di ka dirišanago le sehlare se
Dihlare tše dingwe tšeo o di nwago di ka kgoma tsela yeo folic acid e šomago ka yona, gomme folic acid e ka kgoma dihlare tšeo. Mehlala e mengwe ke:
- Chloramphenicol (sebolaya twatši) .
- Colestyramine (seokobatši sa go fokotša cholesterol) .
- Dihlare tše dingwe tša go thothomela
- Methotrexate (sehlare seo se šomišwago go kankere le malwetši a mangwe) .
- Nitrofurantoin (sebolaya twatši) .
- Pyrimethamine (sehlare seo se šomišwago go alafa malwetši a go swana le malaria) .
Lenaneo le ga se le le feletšego. Ka gona, kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago ka dihlare le ge e le dife tše dingwe, dibithamine, dihlare tša mešunkwane goba ditlaleletšo tša dijo tšeo o di nwago. Le gona, botša ngaka ya gago ge e ba o kgoga goba o nwa bjala.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, diente tša folic acid di ka baka ditla-morago go batho ba bangwe. Lega go le bjalo, tše ga se tše di tlwaelegilego kudu. A re lebelele gore ditlamorago tše ke dife.
| Mofuta wa phello e lehlakore | Dika |
|---|---|
| Ge e ba o itemogela dika tše, botša ngaka ya gago ka pela. | |
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Lekhopho la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo. |
| Bothata bja go hema | Bothata bja go hema, go hema ka go hlaelela, bj.bj. |
| Matšoao a methapo | Bohloko, go tšhošwa goba go lahlegelwa ke maikutlo ditho. |
| Gantši tše ga se tše šoro, eupša ge e ba di phegelela, botša ngaka ya gago. | |
| Go se iketle ka kakaretšo | Go ikwa o se na bophelo e bile o lapile. |
| Anorexia ya go ja | Go fokotšega ga kganyogo ya dijo. |
| Go feroga dibete | Go ikwa o nyaka go hlatša. |
Ge e ba o itemogela dika tše dingwe tše di sa tlwaelegago tšeo di sego lelokelelong le, boledišana le ngaka ya gago le tšona ka tšona.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Folic acid (bithamine B9) e bohlokwa mmeleng wa rena, kudu-kudu bakeng sa go tšweletša disele tše dikhwibidu tša madi, go šoma ga bjoko le go gola ga lesea nakong ya boimana.
- Kgonthiša gore o botša ngaka ya gago ka dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago le maemo afe goba afe a mangwe a kalafo ao o nago le ona (kudu bolwetši bja dipshio, tlhaelelo ya bithamine B12).
- Ge o nagana gore o nwele dihlare tše ntši kudu, eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) ka pela.
- Ge o itemogela dika tša karabelo ya go se dumelelane le dijo (go tšhologa ga letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego/megolo, bothata bja go hema), nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela.
- Le ge e le gore ye e le bithamine, e šomiše fela ka fase ga keletšo ya ngaka, ka tekanyo ye e laetšwego. Bolela pepeneneng le ngaka ya gago ka dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.