Na o kile wa ba le letšhollo, melomo e rurugilego goba bothata bja go hema ka morago ga go tsenya selo se sengwe se se swanago le seripa sa nate ya cashew goba matokomane ka ganong? Ge e ba go le bjalo, o ka ba o e-na le allergy e tlwaelegilego ya dinate. Gaešita le ge se e le tšhitišo e nyenyane, ga go nyakege gore o tšhoge goba o tlogele dijo ka moka tšeo o di ratago. A re ithuteng ka mo go oketšegilego ka se gomme re boleleng ka tsela yeo re ka lebeletšanago le yona.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Allergy ya Nate ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke karabelo yeo e sa nyakegego ke tshepedišo ya mmele ya rena ya go lwantšha malwetši. Ge selo seo ka tlwaelo se se nago kotsi, go swana le di- cashew, se tsena mmeleng wa rena, tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e se foša e le mohlaselwa yo kotsi. Ke moka e thoma go lwantšhana le yona. Ntwa ye e feleletša ka dikarabelo tša go se dumelelane le dijo, tše bjalo ka go hlohlona le go ruruga.
Dialeji tše tša dinate di ka arolwa ka magoro a mabedi a magolo.
1. Dinate tša Sehlare: Tše di akaretša dinate tše di tlwaelegilego tše bjalo ka di- cashew, dialmonde , le di- walnut.
2. Matokomane: Batho ba bantši ba nagana gore matokomane ke mohuta wa nate yeo e melago mohlareng, eupša ge e le gabotse seo se fošagetše. Matokomane ke dinawa, e lego sebjalo seo se lego sa lapeng la dinawa, go swana le dinawa, dierekisi le lenti . Di mela ka tlase ga mobu.
Se bohlokwa ke gore motho o tee a ka ba le allergy go dinate tša mohlare fela, mola motho yo mongwe a ka ba le allergy go matokomane fela. Le gona batho ba bangwe ba ka ba le allergy go bobedi bja tšona. Ka gona go bohlokwa go tseba gabotse gore o na le allergy ya mohuta ofe. Tsela e kaone ya go dira seo ke go bona ngaka ya gago gomme o hwetše keletšo.
Ke dika dife tša go se dumelelane le dijo?
Dika tša go se dumelelane le dijo tša dinate di ka fapana go ya ka batho. Le ge batho ba bangwe ba ka ba le dika tše bonolo kudu, ba bangwe ba ka ba le boemo bja tšhoganetšo bjo bo beago bophelo kotsing. A re ke re hlokomeleng matšoao ana.
| Boemo bja dika | Matšoao a bonahalang |
|---|---|
| Dikarolo tše nnyane le tše di lekanetšego |
|
| Matšoao a šoro (Anaphylaxis) - kalafo ya ka pela e a nyakega! |
Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o e-na le allergy e šoro (Anaphylaxis)?
Ye ke boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo . Ge e ba o itemogela dika le ge e le dife tše šoro tšeo di lokeleditšwego tafoleng ye e lego ka mo godimo, o se ke wa diega le motsotswana.
- Eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgauswi ka pela.
- Go batho bao ba nago le di- allergy tše šoro, ngaka e ka ba e laetše dihlare tša tšhoganetšo, tše bjalo ka EpiPen . Ge e ba go le bjalo, kgonthišetša gore o tseba kamoo o ka e dirišago ka gona.
- Le ka mohla o se ke wa leka go alafa dika tše tše šoro ka gae.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Dilo tše bose le tše di šireletšegilego tša go ja go e na le dinate!
Go lokile, bjale a re boleleng ka mekgwa ye mengwe ye bose, ya phepo, le ye e bolokegilego yeo o ka e jago go e na le dinate, eupša o sa hwetša tše dingwe tša crunch yeo le tatso go tšwa go dinate.
| Moemedi | Dilo tša bohlokwa tšeo o swanetšego go di tseba |
|---|---|
| Dipeu tša Soneblomo | Tše ke kgetho e kgolo ya go oketša dijong tša gago. Botoro ya peu ya sonoplomo le yona e ka phatlalatšwa godimo ga bogobe. |
| Dinate tša Soya | Tše ke dinawa tša soya tše di bešitšwego. Di crunchy bjalo ka dinate. Gape go na le dipotoro tša soya mmarakeng. Eupša batho ba bangwe ba ka ba ba sa dumelelane le soya, ka gona leka go se nene pele. |
| Hummus le dierekisi | Hummus ke go phatlalatšwa mo go bose mo go dirilwego ka dierekisi tše di apeilwego. Ke mothopo o mobotse wa proteine. Eupša gopola gore batho ba bangwe bao ba sa dumelelanego le matokomane le bona ba ka ba ba sa dumelelane le dinawa tše dingwe, tše bjalo ka dierekisi. Ka gona go bolokegile go ja se le sona, ge e ba o latela keletšo ya ngaka ya gago. |
| Dipeu tša Mokopu le Dipeu tša Sesame | Tše di tlwaelegile kudu nageng ya rena. Di ka tsenywa ka gare ga disalate, dibjaneng gomme di bose go di ja di nnoši. Eupša dula o gopola gore batho ba bangwe ba ka ba le allergy go dipeu tša sesame. |
Na go tloga go bolokegile go bolela gore "Nut-Free"?
Ye ke potšišo ye bohlokwa kudu. Ge o reka dijo lebenkeleng, le ge di ngwadilwe "Nut-Free" godimo ga leina, go na le selo se sengwe seo o swanetšego go se ela hloko pele o ka tšea gore se bolokegile ka 100%. Seo ke tšhilafalo ya go selaganya .
Ge re bolela ka tsela e bonolo, nagana gore feketoring e tee, ka go diriša motšhene o tee, bobedi bisikiti yeo e nago le dinate tša cashew le bisikiti yeo e se nago dinate tša cashew di a dirwa. Ke moka, diripana tše dinyenyane kudu tša dinate tšeo tša cashew di ka tsena ka gare ga bisikiti ntle le dinate tša cashew. Go motho yo a nago le allergy e šoro, gaešita le seripa se senyenyane sa go swana le seo se ka ba le ditla-morago tše šoro.
Ka fao, ge o bala dileibole tša dijo, e ba šedi kudu ka dipolelo tša go swana le tše:
- "E ka ba le mehlala ya dinate".
- "E šomišitšwe ka lefelong leo gape le šomago dinate".
Ge e ba wena goba ngwana wa gago o na le allergy e šoro, go šireletšegile kudu go phema dijo tšeo di nago le ditemošo tše ka mo go feletšego. Bolela le ngaka ya gago ka se bakeng sa keletšo e oketšegilego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go se dumelelane le dijo tša dinate ga se selo seo se swanetšego go tšewa gabohwefo. Go bohlokwa go tsebišwa ka botlalo ka yona.
- Kgonthiša gore o bona ngaka go hwetša ka nnete ge e ba o na le allergy go matokomane, dinate tša mohlare go swana le di-cashew le dialmonde, goba ka bobedi.
- Go na le mekgwa e mengwe e bose le e šireletšegilego go e na le dinate, go swana le dipeu tša sonoplomo, dipeu tša magapu le dinawa tša soya. Eupša pele o leka selo se sefsa, kgonthišetša gore ga o na allergy go sona.
- Bala leina la dijo le ge e le dife tšeo o di rekago lebenkeleng ka kelohloko. Hlokomela kudu ditemošo tša go swana le "E ka ba le dinate."
- Ge o itemogela dika tše šoro tša go swana le bothata bja go hema, go gagamala ga kgokgokgo goba go idibala, gateetee eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgauswi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.