Dijo tše di nago le Potasiamo e ntši | O ikwa o le botswa? Le e ka ba lebaka!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka o fo ba o se na matla, mešifa ya gago e opa e bile o ikwa o lapile kudu? Gantši re nagana ka tše e le go lapa mo go tlwaelegilego. Eupša ka dinako tše dingwe sebaki e ka ba go hlaelela mo gonyenyane dijong tša gago. Lehono re bolela ka diminerale tše di kgethegilego tšeo di lego bohlokwa bakeng sa go šoma gabotse ga mebele ya rena, eupša yeo batho ba bantši ba sa e hwetšego ka mo go lekanego. Seo ke potasiamo.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, potasiamo, go swana le khalsiamo le sodium, ke diminerale tše bohlokwa bakeng sa mebele ya rena. Tše dingwe tša dijo tšeo re di jago ka tlhago di na le yona. E le gore re dule re phetše gabotse mmeleng, ka moka ga rena re swanetše go akaretša dijo tše di humilego ka potasiamo ka mo go lekanego dijong tša rena. Eupša therešo ke gore bontši bja rena ga re hwetše gaešita le seripa-gare sa potasiamo yeo re e nyakago letšatši le lengwe le le lengwe.

Ke ka baka la’ng Potassium e le bohlokwa gakaakaa go rena?

Potasiamo ga se phepo feela. E thuša ka mešomo e mentši e bohlokwa mebeleng ya rena. Dinyakišišo di hweditše gore go hwetša potasiamo ye e lekanego go ka thuša go laola kgatelelo ya madi le go fokotša kotsi ya malwetši a pelo le methapo ya go swana le bolwetši bja pelo le go hwa lehlakore.

Dijo tše di nago le potasiamo ye ntši gantši di na le phepo ye nngwe gomme di na le sodium (letswai) fase. Tekatekano ye ke yona e godišago gape mehola ya maphelo ya potasiamo.

Ba bang ba mesebetsi ka sehloohong ya potasiamo

• Bakeng sa bophelo bjo bobotse bja pelo: Potasiamo e botse kudu go dipelo tša rena. E laola kgatelelo ya madi ka ditsela tše pedi.

1. E thuša dipshio gomme e tšholla sodium (letswai) ye e feteletšego mmeleng ka moroto . Se ke selo se sebotse kudu ka gobane ge tekanyo ya sodium e oketšega, kgatelelo ya madi e a oketšega.

2. E lokolla le go bofefofatša maboto a methapo ya rena ya madi . Ge methapo ya madi e gagamala, kgatelelo ya madi e a oketšega.

• Bakeng sa tshepedišo ya megalatšhika: Potasiamo e kgatha tema e kgolo go thušeng disele tša mmele wa rena go boledišana. Gape e bohlokwa bakeng sa go tšweletša ditšhupetšo tša methapo, go laola go šoma ga mešifa, go betha ga pelo le go laola dihomoune.
• Bophelo bjo bobotse bja dipshio: Maswika a dipshio a bopša ke go kgoboketšwa ga dilo tša go swana le khalsiamo. Dinyakišišo di bontšha gore potasiamo e thuša go laola go monywa ga khalsiamo ke dipshio, e thuša go thibela go bopega ga maswika.
• Go matlafatšwa ga marapo: .Bo-rathutamahlale ba dumela gore potasiamo e thuša go šireletša marapo ka go fokotša esiti mmeleng. Le ge e le gore go nyakega dinyakišišo tše ntši ka se, go ba le maemo a lekanego a potasiamo go oketša go pitlagana ga marapo le go fokotša kotsi ya malwetši a go swana le go fokola ga marapo.
• Go šoma ga mešifa: Potasiamo e thuša mešifa ya rena go kokomoga le go iketla gabotse.

Ka gona, ke dijo dife tšeo di nago le potasiamo e ntši?

Ge e le gabotse, dilo tše dintši tšeo re di jago le go di nwa di šetše di na le potasiamo. Ge e ba o nyaka go oketša go ja ga gago, o ka kgetha dijo tše di phetšego gabotse tše di lego ka mo tlase. Tše ke dilo tšeo re ka di hwetšago gabonolo kua Sri Lanka.

Ke dika dife tša potasiamo e nyenyane? (Hypokalemia) .

Hypokalemia ke boemo bja tša kalafo bjoo go bjona tekanyo ya potasiamo mmeleng wa gago e theogelago ka tlase ga tekanyo e nyakegago. Ge se se direga, dika tše di fapa-fapanego di ka direga.

Go direga’ng ge e ba tekanyo ya potasiamo e oketšega? (Hyperkalemia) .

Ga go na selo seo se bitšwago go feta tekano ga selo le ge e le sefe. Polelo yeo e šoma le go potasiamo. Ge maemo a potasiamo mading a ba godimo kudu, e bitšwa ``Hyperkalemia''. Se se ka ba kotsi kudu go pelo, gaešita le go lebiša tlhaselong ya pelo.

Se se tšhošago ke gore batho ba bantši ga ba bontšhe dika ge maemo a bona a potasiamo a le godimo. Ge e ba ba dira bjalo, ba ka akaretša:

• Go lapa, go fokola
• Go feroga dibete
• Bohloko bja mešifa goba go šikinyega
• Bothata bja go hema
• Go betha ga pelo mo go sa laolegego
• Bohloko ba sefuba

Mabaka a magolo a maemo a godimo a potasiamo

• Bolwetši bja dipshio: Se ke sebaki se segolo. Ge dipshio di sa šome gabotse, ga di kgone go ntšha potasiamo ye e oketšegilego gomme e kgoboketšwa mading.
• Go felelwa ke meetse mmeleng
• Dijo tše di nago le potasiamo e ntši
• Go nwa dipilisi tša potasiamo ntle le keletšo ya tša kalafo
• Dihlare tše dingwe
• Bolwetši bja swikiri bjo bo sa laolegego
• Maemo a sewelo a bjalo ka bolwetši bja Addison

Ge e ba o na le bolwetši bja dipshio goba o eleditšwe ke ngaka ya gago gore o laole tekanyo ya gago ya potasiamo ka lebaka le lengwe, o ka swanelwa ke go lekanyetša dijo tše dingwe tšeo di nago le potasiamo e ntši. Ka mohlala, di- apricot tše di omilego, ditapola tše di apeilwego, dinawa tša soya le moro wa ditamati ka moka di na le potasiamo e ntši. Bolela le ngaka ya gago ka dijo tša gago gomme o dire phetho ya gore o tla ja eng.