Ge re bolela ka ditho tša mmele wa rena, ga go na motho yo a naganago kudu ka gallbladder, na ga go bjalo? Eupša setho se se senyenyane le sona se dira mošomo o bohlokwa. Ge re bolela ka bonolo, e kgoboketša le go boloka seela seo se bitšwago "bile" seo se re thušago go šila makhura a dijong tšeo re di jago. Lega go le bjalo, ga se setho seo se sa nyakegego go swana le pelo, sebete goba dipshio. Batho ba bantši ba phela ba se na dika le ge e le gore go bopega maswika go yona.
Le ge go le bjalo, batho ba bangwe ba ka itemogela dika ka lebaka la maswika a gall. Ka mohlala, bohloko ka lehlakoreng le letona la ka holimo la mpa, ho ruruha, ho nyema moko le ho hlatsa. Ge e ba dika tše di direga gantši goba e le tše šoro, gantši dingaka di kgothaletša go buiwa bakeng sa go tloša gallbladder.
Na dijo le dino di ama go bopega ga maswika a gall?
Ge e le gabotse, dijo ga se tšona feela se bakago maswika a gall. Gomme dijo di nnoši di ka se fodiše maswika a. Lega go le bjalo, go laola dijo tša gago le boima bja mmele go ka thuša go thibela maswika a mafsa go bopega le go fokotša go se iketle mo go bakwago ke maswika ge e ba o šetše o e-na le ona.
Go na le mabaka a mmalwa a kotsi ao a ka amago tšwelopele ya maswika a gall. Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le boemo bjo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore le wena o bo be le bjona. Basadi le bona ba na le kgonagalo ya go ba le boemo bjo gabedi go feta banna. Boima bja mmele le bjona ke lebaka le legolo. Batho bao ba nonnego kudu ba kotsing e kgolo kudu ya go ba le maswika a gall.
Kotsi ye e phagame kudu go bao ba jago dijo tšeo di nago le makhura a mantši le cholesterol eupša di e-na le tlhale e nyenyane. Tše dingwe tša mabaka a a kotsi ga se selo seo re ka se fetošago. Ka mohlala, dikarolwana tša leabela. Eupša o ka fetoša mekgwa ya gago ya go ja.
Selo sa bohlokwa kudu ke gore ge e ba o nonne kudu, o swanetše go o fokotša. Eupša go fokotša boima bja mmele gatee-tee ga se kgopolo e botse . Ka baka la dijo tša go thulana, sebete sa rena se lokolla cholesterol e ntši ka gare ga bile. Ke moka teka-tekano magareng ga cholesterol le matswai a bile ka gare ga bile e a lahlega, gomme cholesterol yeo e feteletšego e a kgoboketšwa gomme ya thoma go bopa maswika.
Ka gona, ke dijo dife tšeo di lokilego bakeng sa gallbladder?
Go sa šetšwe gore o kotsing ya go ba le maswika a gall goba aowa, go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse le go ja dijo tšeo di nago le makhura a tlase le cholesterol, di- kilojoule tše di lekanetšego le tšeo di nago le tlhale e ntši go lokile bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo. A re lebelele tafola ye e lego ka mo tlase go bona gore ke dijo dife tšeo di lego botse bakeng sa bophelo bjo bobotse bja gallbladder.
| Legoro la dijo | Mehlala le bohlokwa |
|---|---|
| Ditholwana tše foreše le merogo | Di humile ka dibithamine, diminerale le tlhale. Di hola kudu mmeleng. |
| Mabele a feletšego | Dilo tše bjalo ka reisi e sootho yeo e nago le bran, buckwheat, oats le borotho bja korong e feletšego. Tše di na le tlhale ye ntši, yeo e dirago gore tšhilo ya dijo e be bonolo. |
| Nama e se nago makhura, nama ya kgogo le hlapi | Dilo tša go swana le kgogo ye e se nago letlalo le dihlapi tše di se nago makhura di fa proteine yeo mmele wa gago o e hlokago. |
| Ditšweletšwa tša maswi tša makhura a tlase | Maswi ao a se nago makhura, yogurt, bj.bj.Tše di fa khalsiamo gomme ga di oketše makhura ao a sa nyakegego mmeleng. |
Dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore go nwa kofi (yeo e nago le khafeine) go fokotša kotsi ya maswika a gall. Dinyakišišo tše dingwe gape di šišinya gore go nwa bjala ka tekanyo e lekanetšego go ka fokotša kotsi ya maswika a gall. Lega go le bjalo, ka ge nyakišišo ka tše e sa dutše e tšwela pele, dingaka ga di kgothaletše go diriša ditšweletšwa tše bakeng sa go thibela maswika a gall.
Ge e ba o e-na le maswika a gall, ruri fokotša go ja ga gago dijo tše!
Gantši, lebaka le legolo la dika tša gallbladder ke go tlwaelana ga rena le dijo tša ka Bodikela, tšeo di nago le dikhapohaedreite tše di hlwekišitšwego le makhura a kgotsofetšego.
E fo nagana ka yona ka tsela ye. Ge o e-ja dijo tše di nago le makhura, sebudula se pitlaganya ka matla bakeng sa go thuša go se šila. Ke moka, ge e ba leswika leo le lego ka gare ga gallbladder le kgotlelela ka gare ga duct ya bile, go swana le go kgorometša lebati leo le thibetšwego. Ke mo bohloko bo thomago go se kgotlelelege. Ka gona, go ja dijo tše di nago le makhura go ka mpefatša bohloko bjo.
Gopola gore dijo di nnoši di ka se fediše maswika ao a šetšego a bopegile. Lega go le bjalo, e ka thuša go laola dika le go thibela maswika a mafsa go bopega.
A re boneng go tšwa tafoleng ye e lego ka mo tlase gore ke dijo dife tšeo ruri re swanetšego go di fokotša.
| Mehuta ya dijo tšeo di sa swanelago go jewa | Ke ka baka la’ng seo e se se sebotse? |
|---|---|
| Dijo tše di gadikilwego | Di- French fries, ditšhipi, dijo tše di nago le makhura le dijo tše di gadikilwego. Tše di na le makhura a mantši, ao a gapeletšago gallbladder go kokomoga ka thata. |
| Dijo tše di šomišitšwego kudu | Donuts, dikuku, dipesteri, dikuku, dipisikiti. Tše di na le makhura a mantši a sa phetšego gabotse, swikiri le bupi bjo bo hlwekišitšwego. |
| Ditšweletšwa tša maswi ka tranelate | Chisi, botoro, ice cream le maswi a makhura a tletšego di na le makhura a mantši. |
| Nama e khubelu e nang le mafura | Dinama tša makhura tša go swana le nama ya kgomo le ya kolobe di na le cholesterol ye ntši le makhura a go kgotsofala. |
Ge o nonne kudu, leka go fokotša dikhilograma tše 1-2 (0.5 - 1 kg) ka beke ganyenyane-ganyenyane. Tsela e kaone ya go dira se ke go ja dijo tše di leka-lekanego gomme o tšwele pele o itšhidulla. Go bohlokwa kudu go boledišana le ngaka ya gago pele o dira le ge e le efe ya dilo tše.
Ge e ba o tšwela pele o e-na le dika go sa šetšwe go laola dijo tša gago, kgonthišetša gore o bona ngaka. O ka swanelwa ke go buiwa bakeng sa go tloša gallbladder ya gago (cholecystectomy).
Molaetša wa go Išwa Gae
- Mošomo o mogolo wa gallbladder ya gago ke go boloka bile, yeo e thušago go šila dijo tše di nago le makhura.
- Go ja dijo tšeo di nago le oli e ntši le cholesterol go oketša kotsi ya go ba le maswika a gall.
- Oketša dienywa tše difsa, merogo, mabele a feletšego le diprotheine tše di se nago makhura dijong tša gago.
- Fokotša dijo tše di gadikilwego, tše di šomišitšwego kudu le tše di nago le makhura a mantši ka mo go kgonegago.
- Ge e ba o fokotša boima bja mmele, e dire ganyenyane-ganyenyane, e sego ka nako e tee. Go fokotša boima bja mmele ka tšhoganetšo go ka dira gore maswika a bopege.
- Gaešita le ge diphetogo tša dijo di ka thuša go laola dika, ga di kgone go fediša maswika ao a lego gona.
- Ge e ba dika tša go swana le bohloko bja ka mpeng le go nyema moko di phegelela, kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago