Na o tšhaba go ja ka lebaka la gastroparesis? A re boleleng ka taba ye!

Na o ikwa o kgotše kudu gaešita le ka morago ga go ja tekanyo e nyenyane ya dijo? Na o na le bohloko bja ka mpeng, go nyema moko goba gaešita le go hlatša? Ge e ba o e-na le dika tše ka mehla, o ka ba le boemo bjo bo bitšwago gastroparesis. O se ke wa tšhoga ge o ekwa se, ye ke bothata bjo batho ba bantši ba nago le bjona. A re boleleng ka yona feela lehono.

Ge e le gabotse gastroparesis ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, gastroparesis ke boemo bjoo go bjona mpa ya gago goba mpa, e tšhologago ganyenyane-ganyenyane go feta ka mo go tlwaelegilego. Dingaka gape di bitša se gore ke ‘go diega ga go tšhollwa ga ka mpeng’. Se se ka baka dilo tša go swana le go ikwa o khora ka morago ga go ja, go nyema moko le bohloko bja ka mpeng. Se se ka go thibela gape go hwetša di- kilojoule, dibithamine le diminerale tšeo o di nyakago.

Ga go na "dijo tša gastroparesis" tše di itšego bakeng sa se. Eupša ge e ba o dira diphetogo tše itšego tseleng yeo o jago le dilong tšeo o di jago, o ka fokotša kudu go se iketle mo o go kwago. Ngaka ya gago e ka go fetišetša go setsebi sa tša dijo. Ke moka ba ka hlama leano la dijo leo le go swanetšego. A re lebelele dilo tše dingwe tše di tlwaelegilego tšeo di ka dirwago.

A re fetoleng tsela yeo re jago le go lokišetša dijo.

Maikemišetšo a rena a magolo e swanetše go ba go fa mmele wa gago phepo ye e nepagetšego yeo o e hlokago mola o fokotša dika tša gago. Le ge e se bohle bao ba tlago go ba le dipoelo tše di swanago, dikeletšo tše di swanetše go go thuša.

• Oketša palo ya dijo le go fokotša palo ya dijo tšeo o di jago dijong tše tee: Go e na le go ja dijo tše kgolo ka nako e tee, leka go ja dijo tše nnyane tše 4-6 ka letšatši. Se se tla thuša mpa ya gago go se be le selo ka pela ka gobane o ka se je kudu ka nako e tee. Dijo tše nnyane gantši ke tše ka bago 1 goba 11⁄2 ya komiki ya dijo.
• Eja dijo tše di nago le phepo pele: Eja selo se sengwe seo se nago le phepo pele o ikwa o khora. O se ke wa tlatša mpa ya gago ka dikhaloriki tše di se nago selo go swana le di-dessert le dijo tše dinyenyane.
• Kopanya dijo tša gago gomme o di nwe: Ye ke keletšo e bohlokwa kudu. Diela di tšholla mpa ya gago ka lebelo go feta dijo tše di tiilego. Ka gona, tsenya dijo tša gago (e ka ba nama, hlapi goba kgogo) ka gare ga blender yeo e nago le meetse a manyenyane, matutu a dienywa, maswi goba moro gore o dire seela gomme o se nwe.
• Fokotša Faeba le Mafura: Bobedi bja tše di diegiša go tšhollwa ga mala. Ge go kgonega, phema go ja dikgerama tše fetago 2-3 tša tlhale ka nako e tee. Leka go boloka palomoka ya gago ya makhura a go ja go dikgerama tše 30-50 ka letšatši.
• Oketša makhura a mantši a seela: Ka dinako tše dingwe, makhura a seela a bonolo go a šilega go feta makhura a tiilego. Ye e ka ba tharollo e botse ge e ba o le tlhaelelo ya di- kilojoule.
• Hlafuna dijo tša gago gabotse: Dijo tše di tiilego di thata gore mpa ya gago e di šile. Ka gona, pele o metša, o swanetše go hlafuna dijo tša gago gabotse, go swana le ditapola tše di šitšwego .
• Enwa meetse a mantši le diela:Enwa meetse a mantši letšatši ka moka. Go felelwa ke meetse mmeleng go ka mpefatša go nyema moko. Ge e ba o hlatša gantši, ngaka ya gago e ka kgothaletša gore o nwe selo se sengwe seo se nago le swikiri goba di- electrolyte, go swana le Jeevani.
• Dijo tše di tiilego mesong, diela ka morago ga nako mosegare: Go ja palo ye nnyane ya dijo tše di tiilego mesong le go fetogela go dijo tša seela (mohlala, sopo, di-smoothie) letšatši ka moka go ka thuša. Ge e ba dika tša gago e le tše šoro, ngaka ya gago e ka kgothaletša gore o ye dijong tša seela ka moka ka nakwana.

A re duleng kgole le dijo le dino tše lebakanyana.

Dijo tše dingwe di ka mpefatša dika tša gago. Tafola ye e lego ka mo tlase e hlaloša se go ya pele.

Ka gona, re swanetše go ja’ng?

O ka swanelwa ke go leka dijo tše di fapa-fapanego gore o hwetše seo se go šomelago gabotse, eupša tše ke tše dingwe tša dijo tšeo ngaka ya gago e ka di kgothaletšago.

Dikeletšo tše mmalwa tše dingwe tše bohlokwa

• Dula o otlologile: Dula o otlologile ge o dutše o eja le bonyenyane iri ka morago ga go ja. O se ke wa ithekga. Se se tla fokotša kgatelelo ka mpeng ya gago.
• Sepela ka nako e kopana: Go sepela ka nako e kopana ka morago ga go ja go ka fokotša dika.
• Boloka tayari ya dijo: Ngwala seo o se jago letšatši le lengwe le le lengwe le kamoo o ikwago ka gona ka morago ga go e ja. Se se tla go thuša go kwešiša gore ke dijo dife tšeo di go bakelago go se iketle.

Kamano magareng ga gastroparesis le bolwetši bja swikiri

Ye ke ntlha ye bohlokwa kudu. Ge e ba bolwetši bja swikiri bo sa laolwe gabotse, bo ka baka gape go diega ga go tšhollwa ga mpa. Lebaka la se ke gore ge tekanyo ya swikiri mading e le godimo ka nako e telele, e senya methapo ya tšhika. Se se ama gape le methapo ya tšhika ka mpeng.

Ka gona, ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri, go bohlokwa gore o bolele le ngaka ya gago le go laola tekanyo ya swikiri ya gago mading gabotse.