A re ithuteng ka Teko ya Hemoglobin le A1C ka mantšu a bonolo.

Na o kile wa topa pego ya teko ya madi, wa lebelela mantšu ao a lego go yona, gomme wa nagana gore, "Ke eng se?" Le lengwe la mantšu ao o a bonago dipegong tšeo ke hemoglobin. Le gona, A1C ke teko yeo ruri o e kwago ge o bolela ka bolwetši bja swikiri. Tše ka bobedi di re botša mo gontši ka bophelo bjo bobotse bja mmele wa rena. Ka fao lehono, re tla bolela ka hemoglobin le teko ya A1C ka tsela ye bonolo kudu yeo o ka e kwešišago.

Ge e le gabotse hemoglobin ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, hemoglobin ke proteine ​​e kgethegilego yeo e hwetšwago ka gare ga disele tša rena tše dikhwibidu tša madi. Go swana le 'tirelo ya go iša' yeo e šomago ka gare ga mebele ya rena.

Mošomo wa yona o mogolo ke go kgoboketša oksitšene yeo e tsenago maswafong ge re hema gomme ya e iša ditlhalenama mmeleng ka moka. Le gona e rwala khaponetaeoksaete yeo e tšweletšwago ka gare ga ditlhalenama tšeo morago maswafong gore e rakwe ge re ntšha moya. Hemoglobin ye ke yona e neago madi a rena mmala o mohwibidu.

Molekule wa hemoglobin o bopilwe ka diketane tše nne tša diprotheine. E nngwe le e nngwe ya diketane tše e na le karolo yeo e bitšwago ‘heme’ yeo e nago le tšhipi. Dimolekule tša oksitšene di tla gomme di kgomarela karolong ye yeo e nago le tšhipi. Se se bolela gore ge e ba mmele wa gago o se na tšhipi e lekanego, mmele wa gago o ka se kgone go dira hemoglobin e lekanego. Ke moka bokgoni bja go rwala oksitšene mmeleng ka moka bo tla senyega.

Maemo a tlase le a godimo a hemoglobin a bolela’ng?

Tekanyo ya hemoglobin yeo mmele wa rena o e nyakago e ithekgile ka mabaka a mantši, go akaretša nywaga, bong le bophelo bjo bobotse ka kakaretšo. Ka mohlala, batho bao ba dulago mafelong a dithaba, ke gore mafelong a phagamego, ba na le tekanyo e phagamego ganyenyane ya hemoglobin go feta bao ba dulago kgaufsi le tekanyo ya lewatle.

Hemoglobin e lekantšwe ka dikgerama ka desilitara (gm / dL). Maemo a tlwaelegilego a bophelo bjo bobotse ke a a latelago:

• Banna: 14,0 go ya go 17.5 gm/dL
• Basadi: 12.3 go ya go 15.3 gm/dL

Bjale a re boneng gore go direga eng ge maemo a a fetoga.

Bjale a re boleleng ka teko ya A1C.

Ge re bolela ka hemoglobin, e nngwe ya diteko tše bohlokwa kudu tšeo di tswalanago le yona ke HbA1c, goba bjalo ka ge ka moka re e tseba, teko ya A1C. Ye ke teko ya bohlokwa ya go hlahloba Diabetes Mellitus le go bona gore motho yo a nago le bolwetši bja swikiri o laola bolwetši bja gagwe gabotse gakaakang.

Teko ya A1C e re botša eng?

Nagana ka palogare ya go betha ya sebapadi sa krikete sehla ka moka. O ka se kgone go tseba gore ke sebapadi se sebotse goba aowa go ya ka mabelo ao a a kgonago papading e tee. Eupša ge o lebelela palogare ya gagwe ya sehla ka moka, o ka hwetša kgopolo e botse ya bokgoni bja gagwe.

Teko ya A1C e a swana. Go e na le go lebelela tekanyo ya swikiri ya gago mading ka letšatši le tee, teko ye e bontšha gore tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e bile bjang dikgweding tše 2-3 tše di fetilego .

Se se šoma bjang?

Sukiri (glucose) yeo e lego mading a rena e kgomarela le hemoglobin yeo e lego diseleng tša rena tše dikhwibidu tša madi. Ge tekanyo ya swikiri mading e dutše e oketšega, tekanyo ya swikiri yeo e kgomarelago hemoglobin le yona e a oketšega. Ka ge palogare ya bophelo bja sele ye khubedu ya madi e ka ba dikgwedi tše 3, teko ye e fa seswantšho se sebotse sa palogare ya maemo a gago a swikiri mading dikgweding tše 3 tše di fetilego.

Maemo a A1C le tlhalošo ya ona

Dipoelo tša A1C di fiwa bjalo ka phesente (%). Ke seo dipoelo tšeo di se bolelago.

Ke neng moo tekanyo ya A1C e bago kotsi?

Ge e ba tekanyo ya gago ya A1C e feta 9%, ke boemo bjo kotsi kudu . Go ra gore bolwetši bja gago bja swikiri ga bo laolwe le gatee. Se se oketša kudu kotsi ya mathata a magolo a bjalo ka go lahlegelwa ke pono, go palelwa ga dipshio, go senyega ga methapo (diabetic neuropathy), bolwetši bja pelo le go hwa lehlakore.

Tsela ya go laola maemo a A1C le hemoglobin?

Ge o alafa maemo a ka bobedi, go bohlokwa go hwetša sebaki sa motheo. Ngaka ya gago e tla dira diteko tše di nyakegago gomme ya go laela kalafo yeo e swanetšego kudu.

Ge e ba hemoglobin e le tlase:

Go ja dijo tšeo di humilego ka tšhipi go bohlokwa kudu.

• Heme Iron: Nama ya kgomo, kgogo, hlapi (mohlala, tuna), di-shrimp, le nama ye nngwe.
• Tšhipi yeo e sego ya heme ka dijong tša dibjalo: sepeneše, lenti, dierekisi, soya, matšatšikgwedi, morara wa go oma, dipeu tša magapu.
• Keletšo ya bohlokwa: Ge o eja dijo tše di humilego ka tšhipi tšeo di nago le dijo tše di humilego ka bithamine C (lemon, dinamune, di- tangerine, ditamati, guava), go monya ga mmele ga tšhipi go ba mo go šomago kudu.

Ge e le gore maemo a A1C a godimo:

Dingaka ka kakaretšo di kgothaletša gore batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri ba boloke maemo a bona a A1C a le ka tlase ga 7%. Go dira se:

• Taolo ya dijo: Laola dijo tše di nago le setatšhe (dikhapohaedreite) (reisi, borotho, ditapola, malekere). Eja dijo tše di leka-lekanego. Ka mo go feletšego emiša dino tše di nago le swikiri.
• Itšhidulla:Dira boitšhidullo bjo bo lekanetšego, bjalo ka go sepela, bonyenyane metsotso e 30 letšatši le lengwe le le lengwe. Go itšhidulla go kaonefatša bokgoni bja mmele bja go diriša insulin.
• Dihlare: Go bohlokwa go nwa dihlare tšeo di laetšwego ke ngaka ka nako e swanetšego le ka tekanyo e swanetšego.