Na o ethimola o sa kgaotše go tloga motsotsong wo o tsogago mesong? Na nko ya gago e thibegile e bile go thata go hema? Na mahlo a gago a khubedu, a hlohlona e bile a na le nko ya go tšhologa? Na le wena o tlaišwa ke se gomme ga o kgone go dira mošomo wa gago ka ofising goba ka gae gabotse? Batho ba bantši ba tlwaelane le dika tše. Gantši re bitša seemo se ' Hay Fever'. Eupša se ga se go tonya feela . Ka fao, a re boleleng ka se ka botlalo go se nene lehono.
Ge e le gabotse Hay Fever ke eng?
Le ge e bitšwa ‘feberu ya furu’, ga e amane le phišo. Ka mantšu a tša kalafo, re bitša boemo bjo gore ke ‘allergic rhinitis’ , goba ‘go ruruga ga nko mo go bakwago ke go se dumelelane le dijo.’ Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke karabelo ya go kwa ka mo go feteletšego ga mmele wa rena dilong tše itšego tikologong ya rena.
Nagana ka yona, go na le dilo tše dinyenyane tikologong ya rena tšeo re sa kgonego go di bona. Ka mohlala , peu ya go tswalela dihlareng, matšoba, bjang, lerole le meriri ya diphoofolo. Ge dilo tše di tsena nkong goba mahlong a motho yo a nago le kwelobohloko go dilo tše, tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši e nagana gore lenaba le legolo le tsene mmeleng. Ke moka, e lokolla dikhemikhale tše ntši tša go swana le di-histamine go lwantšha ‘lenaba’ leo.
Go lokollwa ga di- histamine tše ke sebaki sa dika ka moka tšeo re boletšego ka tšona, tše bjalo ka go ethimola , go pitlagana ga dinko, go hlohlona ga mahlo le nko le go elela ga nko.
Matšatši a mangwe dika tše e ka ba tše šoro kudu, mola tše dingwe e ka ba tše bonolo. Go ithekgile ka tekanyo ya peu ya go gola tikologong, boemo bja leratadima le seo o nago le kwelobohloko go sona.
Na se ke go tonya feela? Goba na ke selo se sengwe se se oketšegilego?
Batho ba bantši ba nagana ka se e le sedidi se se tlwaelegilego, eupša ge e le gabotse ke selo se sengwe se segolo kudu. Bothata bjo bogolo ka se ke maikutlo a go se kwagale hlogong ya gago . Go kwagala eke hlogo ya gago e tletše mouwane, ga o kgone go tsepamiša kgopolo go selo, ga o kgone go dira mošomo gabotse.
Dinyakišišo di bile di hweditše gore se se fokotša kudu bokgoni bja bašomi. Ba bangwe ba tšea maikhutšo a bolwetši gomme ba dula gae. Ba bangwe ba katana le go fihla ofising, eupša ga ba kgone go šoma bjalo ka mehleng. Se se bontšha gore se ga se taba ya go ethimola ga sego kae feela.
Le gona, allergy ye e dira gore go be thata go robala bošego. Dilo tše bjalo ka go thibana ga nko, go rotha ka morago ga nko le go khohlela di ka šitiša boroko. Ge o sa robale gabotse bošego, go thata le go feta letšatšing le le latelago, akere?
Na ga go na kalafo ya se? Re swanetše go dira’ng?
Ka mahlatse, go na le dikalafo tše di šomago tšeo di thušago go laola boemo bjo. Go na le dilo tše mmalwa tšeo o ka di dirago. Go na le dihlare tšeo o ka di rekago khemising, gammogo le dihlare tšeo ngaka e ka di laelago.Dihlare tšeo di hwetšagalago khemising (Over-the-Counter - OTC) .
Dikhemisi di na le dihlare tše di fapa-fapanego tša go se dumelelane le dijo mo, eupša go bohlokwa go tseba gabotse seo se go swanetšego pele o e diriša.
Batho ba bantši ba nwa di- decongestant, tše bjalo ka Sudafed, bakeng sa go imolla go pitlagana ga dinko. Le ge tše di ka imolla go pitlagana ga dinko ka nakwana, ga di thibele tiro ya di- histamine, e lego sebaki se segolo sa go se dumelelane le dijo. Ka gona, ga se pheko e feletšego.
Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go diriša sehlare sa go lwantšha histamine . Ka mohlala, Claritin goba leina la yona la kakaretšo, loratadine, ga bjale e hwetšagala gabonolo mabenkeleng a dihlare. Tše ga di na kgonagalo e nyenyane kudu ya go baka go otsela.
Bohlokwa: Batho ba bangwe ba ka itemogela koketšego ya kgatelelo ya madi ka lebaka la dihlare tšeo di nago le ``sethibela-madi'' se.Ge o na le kgatelelo ya godimo ya madi , kgonthiša gore o bolela le ngaka ya gago pele o nwa dihlare dife goba dife.
O swanetše go bona ngaka neng?
Ge e ba o sa ikwe o le kaone ka dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka, goba ge e ba dika tša gago e le tše šoro kudu, go kaone go bona ngaka. A ka go kgothaletša kalafo e swanetšego kudu bakeng sa gago.
| Mohuta wa kalafo | Tlhaloso le mehlala |
|---|---|
| Dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC). | Di- antihistamine tšeo ka kakaretšo di sa homotšego kudu, tše bjalo ka (Loratadine), (Cetirizine) , di ka thuša go laola dika go batho ba bantši. |
| Moriana wa taelo ya ngaka | Ngaka e tla kgothaletša tše ge e ba dihlare tša OTC di sa thuše.
|
| Ruri bona ngaka! | |
| Ge e ba dihlare tša OTC di sa thuše, ge e ba dika tša gago di le šoro, goba ge e ba o sa kgonthišege gore ke dihlare dife tšeo o swanetšego go di diriša, hle bona ngaka. Sehlare se sengwe se ka šoma go batho ba bangwe, mola se sengwe se ka šoma go ba bangwe. Ka fao, go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo go dira kgetho ye e nepagetšego. | |
Dikeletšo tše mmalwa tša go phema go se dumelelane le dijo
Se bohlokwa go fo swana le go nwa dihlare ke go dula kgole le di- allergen ka mo go kgonegago. Dilo tše dingwe tše bonolo tšeo o ka di dirago go thuša ke tše.
Ka gae
- Boloka mafasetere a tswaletšwe: Boloka mafasetere a tswaletšwe, kudukudu ka dinako tša tlhora ya peu ya go tswalela, gomme o šomiše di-air conditioner (AC) ge go kgonega.
- Hlwekiša difiltara: Hlwekiša difiltara tša di-AC ka mehla. Ge go kgonega, go kaone go šomiša sefa ya ``HEPA`` yeo e sefago dikarolwana tše nnyane moyeng.
- O se ke wa omiša diaparo ka ntle: Ge o omiša diaparo ka ntle, peu ya go gola e ka dula godimo ga diaparo.
Ka koloing
- Boloka mafasetere a tswaletšwe ge o sepela ka koloi.
- Beakanya AC ya koloi mokgweng wa moya wo o dikološwago gape gore moya wa ka ntle o se ke wa gogelwa ka gare.
Ka ntle
- Fokotša go pepentšhwa ga gago peu ya go gola: Gantši peu ya go gola e phagame kudu moyeng magareng ga 5 le 10 a.m. le ka matšatši a letšatši, a omilego le a phefo.
- Apara mask ge o šoma ka serapeng: Apara mask ge o sega mohlašana goba o šoma ka serapeng.
Ka go latela megato ye e menyenyane, o tla kgona go phema go se iketle ga allergy ye ka tekanyo e kgolo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Hay fever (Allergic Rhinitis) ga se feela go tonya. Ke boemo bja kgonthe bja tša maphelo bjo bo ka kgomago bophelo bja gago bja letšatši le letšatši le tšweletšo.
- Batho ba bantši ba hwetša kimollo ka dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC). Eupša ge e ba di sa thuše, kgonthišetša gore o bona ngaka.
- Ge e ba o na le maemo a mangwe a tša kalafo, a bjalo ka kgatelelo ya madi, go bohlokwa kudu go nyaka keletšo ya tša kalafo pele o diriša dihlare le ge e le dife.
- Go tlaleletša go go nwa dihlare, go dula kgole le di-allergen tša go swana le peu ya go gola le lerole le gona go thuša kudu go laola dika.
- Se ga se bolele gore o swanetše go dula gae o le mošomong. Ka kalafo le taolo e nepagetšego, o ka phela bophelo bjo bo tlwaelegilego.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago