O itlhohleletša bjang? (Pep Talk) A re boleleng ka taba ye!

Go na le matšatši ao re ikwago eka "ga go selo seo se tlago go sepela gabotse lehono." Megopolo ya rena e boima kudu, ga re ikwe re nyaka go thoma tlhahlobo e kgolo, poledišano goba gaešita le go fo ba modiro wa letšatši le letšatši. Ka dinako tša go swana le tše, lehono re bolela ka tsela ye botse ya go ikgothatša le go ipha kgothatšo ye nnyane. Re bitša se ' Pep Talk'. Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke polelo ya go hlohleletša yeo o iphago yona.

Ge e le gabotse ‘Pep Talk’ ke eng?

‘Peep talk’ ke ge o bolela le wena, ka nako ye nngwe ka go hlaboša, hlogong ya gago. Gape go bitšwa go ipolela ka tsela e botse . Go swana le ge mogwera wa gago wa potego a go nea polelo ya go go hlohleletša. Eupša mo nakong ye, mogwera yoo ke wena. Ge o lebeletšane le tlhohlo goba lepheko, o ka diriša mokgwa wo go go thuša go lebeletšana le wona le go aga boitshepo bja gago.

Akanya o le kgaufsi le go swaragana le modiro o mogolo. Ka nako yeo, dikgopolo tša go swana le "Na ke tla kgona go dira se?" gomme "Wow, se se thata" se ka tla monaganong wa gago. 'Polelo ya go hlohleletša' e akaretša go beela dikgopolo tšeo ka thoko gomme wa ipotša gore, "Go lokile, a re direng se," "Nka dira se," le "A re thomeng ka go se nene." Se se fokotša poifo ya gago le pelaelo, gomme se go fa maatla a monagano ao o a hlokago go dira mošomo.

Matla a go bolela ka tsela e botse

Dinyakišišo di bile di bontšhitše kamoo go ipolela ka tsela e botse go ka fetošago dipoelo ka gona . Ka mohlala, nyakišišong ya dibapadi tša thenese, go hweditšwe gore dibapadi tšeo di bego di bolela gabotse le bona ka noši, di diriša dipolelwana tše bjalo ka "Etlang!", "Ee!", le "A re ye!", di ile tša hwetša dintlha tše dintši gomme tša thopa papadi.

Se ga se šome fela go dipapadi, eupša go se sengwe le se sengwe maphelong a rena. Gape o ka šomiša mantšu a bonolo a go swana le a:

• "Nka fenya se."
• "O se tshwenyege, e no ela hloko ka o tee ka o tee."
• "Go lokile, nka dira se!"
• "O a tseba gore o ka dira se."

Fetoša dilo tše gore di swane le pakane ya gago. Bakeng sa tlhahlobo, nagana, "Ke ithutile ka thata, nka ngwala se gabotse." Bakeng sa bothata mošomong, ipotše gore, "Ke rarollotše mathata a go swana le a pele, gomme le nna ke tla hwetša tharollo go ye."

O dira’ng ge e ba dikgopolo tše mpe di go tlela?

Go swana le go nagana gabotse, go sola le go ipea molato le gona go ka ba le khuetšo ye kgolo. Ge re nagana dilo tša go swana le, "O tšwafa kudu!", "Ga ke kgone!", "Ke eng sa go makatša se!", e senya go itshepa ga rena le tlhohleletšo ya rena ya go dira mošomo.

Eupša selo sa bohlokwa še: Ke mo go tlwaelegilego ka mo go feletšego gore re be le dikgopolo tše mpe. Gaešita le batho ba bohlale kudu le bao ba atlegilego kudu lefaseng ba na le dikgopolo tše. Ka fao o se ke wa ipea molato, o re, "Oo, ke ka lebaka la eng ke na le dikgopolo tše tše mpe?" Seo se tla fo dira gore o ikwe gampe.

Seo o swanetšego go se dira go e na le moo ke go lemoga kgopolo yeo ye mpe ge e etla, gomme o e arabele ka ‘polelo ya go hlohleletša’ ye botse yeo e lego ye e fapanego.

• Ge o nagana gore "Nka se kgone," nagana go e na le moo , "Ke tla leka."
• Ge o nagana gore, "Se se thata kudu," nagana , "Le ge go le thata, nka feta go se."
• Ntle le go nagana kudu, e no re, "Go lokile, a re thomeng gona bjale" gomme o thome mošomong.

Mehuta ya ‘Dipolelo tša Pep’ tšeo di Sepelelanago le Pakane ya Gago

Go na le ditsela tše di fapa-fapanego tšeo re ka itutuetšago ka tšona. Go ithekgile ka dinyakwa tša gago, o ka kgetha e nngwe ya mekgwa ye. Se se ka dira gore ‘polelo ya gago ya go hlohleletša’ e atlege kudu.

Bjalo ka ge o ka bona, se ga se feela boitšhidullo bja monagano. Ye ke sedirišwa se se šomago seo se ka go thušago go fihlelela bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano le dipakane tša gago. Lega go le bjalo, ge e ba o itemogela go tshwenyega mo go phegelelago, kgateletšego goba kgateletšego , go bohlokwa go nyaka keletšo go setsebi se se swanelegago sa tša kalafo ge o dutše o leka mekgwa ye.