Imatlafatše: A re ithuteng ka ga Ditiišeletšo tše Dibotse ka tsela ye bonolo!

Go na le matšatši ao re se nago tshepo go rena? Go na le dinako tšeo dikgopolo tša go swana le "Ga ke kgone go dira se", "Ga ke na bokgoni go se", "Batho ba bangwe ba kaone bjang go mpheta" di dula di etla menaganong ya rena... Ka lebaka la dikgopolo tše, re emiša tšwelopele ya rena ka noši re sa tsebe. Dinakong tše bjalo, lehono re bolela ka mokgwa o makatšago wa thutamahlale wo o ka re neago matla . Se re se bitša Ditiišeletšo tše Dibotse . Se se swana le sehlare sa menagano ya rena.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke dife Ditiišeletšo tše tše Dibotse?

Ditiišeletšo tše dibotse ke dipolelwana tše kopana, tše dibotse, tše di matlafatšago tšeo re ipotšago tšona. O ka di bolela ka go hlaboša, wa di nagana hlogong ya gago, goba wa di ngwala pampiring gomme wa di boloka lefelong leo o ka di bonago gantši. Morero o mogolo wa tše ke go fediša poifo ya rena, pelaelo le dikgopolo tše mpe tša "Nka se kgone" gomme go e na le moo re age go itshepa le boemo bjo bobotse bja kgopolo.

Nagana ka yona ka tsela ye. Ge o šoma ka ofising, o thoma go ipapetša le mogwera wa gago. Ge o nagana gore, 'Oo, o na le bokgoni kudu go seo a se dirago, nka se kgone go dira seo,' o swara kgopolo yeo ye mpe, o e bea ka thoko, gomme o re, "Aowa, ke na le bokgoni go seo ke se dirago. Gape ke bohlokwa. Maiteko a ka a tla atlega ruri." Se ke seo se diregago ge o bolela, e ka ba monaganong wa gago goba ka ganong. Ke gore, go e na le go nagana gampe ka mmele wa gago ge o sepela pele ga seipone, o nagana gore, "Mmele wa ka o phetše gabotse, gomme ke thabile ka wona."

Na tše di a šoma e le ka kgonthe? Na go na le tlhaloso ya thutamahlale?

Ee, ye ga se kanegelo fela ya go go dira gore o nagane. Go na le motheo o kwagalago wa thutamahlale bakeng sa se. Bjoko bja rena ke setho se se makatšago kudu. E na le disele tše dimilione tše dikete tša methapo tšeo di bitšwago di- neuron. Ge re nagana ka selo se itšego, ditšhupetšo tša mohlagase di sepela ka gare ga di- neuron tše. Go no swana le dikoloi tšeo di sepelago tseleng.

Ge re nagana kgopolo ye e swanago kgafetšakgafetša, kgokagano magareng ga di- neuron tšeo di amanago le kgopolo yeo, e lego ‘tsela’ yeo, e ba e matla kudu . Motho yo a dulago a nagana dilo tše mpe tša go swana le "Ga ke kgone" le "Ke paletšwe" o na le 'tsela yeo ye mpe' yeo e hlomilwego gabotse bjokong bja gagwe. Ka fao, le dilo tše nnyane, monagano wa bona o sepela tseleng yeo.

Ditiišeletšo tše Dibotse di mabapi le go emiša tsela ye mpe ya kgale, ye e onaletšego le go hlola ‘tsela ye botse’ ye mpsha. Gaešita le ge go ka ba thata go sepela tseleng ye e mpsha mathomong, tšwela pele o itlwaetša ditiišeletšo tše tše dibotse.Ge o dutše o dira bjalo, tsela e mpsha e botse e ba e matla. Ka morago ga nako e itšego, monagano wa gago o tla thoma ka go itiragalela go latela tsela ye e mpsha, e botse go e na le tsela ya kgale le e mpe.

Dinyakišišo di hlatsetše mehola e mmalwa ya mokgwa wo:

• Phokotšo ya kgateletšego.
• Koketšego ya bophelo bjo bobotse ka kakaretšo le lethabo ka bophelo.
• Go kaonafatša mabokgoni medirong ya thuto.
• Go ba le monagano o bulegilego wa go amogela mekgwa e mebotse, e bjalo ka mokgwa wa bophelo bjo bobotse.

Se se thoma bjang gabotse?

Go thoma ke karolo e thata kudu. Eupša gopola gore ga go na mokgwa o tee wa go swanela bohle. O swanetše go hwetša yeo e go šomelago gabotse.

Selo sa bohlokwa kudu ke gore se ga se mabapi le go tšhaba therešo ya boemo . Go ipotša maaka gore ga o na mathata ga se tharollo e botse. Ruri o swanetše go amogela tlhohlo, manyami, bothata bjo o lebeletšanego le bjona . Ditiišeletšo di mabapi le go amogela, "Ee, ye ke nako ye thata, ke nyamile/ke tšhogile ka se," le go ipha maatla a go fenya bothata bjoo.

Dikeletšo tše sego kae tša go e dira mokgwa

1. O se ke wa itlhokomela: Mathomong, go ka ikwa go makatša go se nene go ema pele ga seipone gomme wa ipotša dilo tše dibotse. Eupša o se ke wa dumelela seo se go nola moko. O ka se be motho yo a naganago gabotse ka bošego bjo tee. Kgotlelela pelo gomme o tšwele pele.

2. Boeletša: Boeletša tiišetšo ya gago ye botse yeo o e kgethilego ka makga a mmalwa ka letšatši. Go e bolela ka go hlaboša go šoma kudu go feta go e bolela ka setu. E ngwale dinoutseng tša go kgomarela gomme o di kgomarele mafelong ao o tlago go di bona gantši, go swana le tafoleng ya gago goba kgauswi le seipone sa gago.

3. E dire ka tsela yeo e go šomelago: Ga go na lenaneo leo le beilwego goba sete ya melao bakeng sa se. Thoma ka tsela yeo e go phuthologilego kudu. E ka ba go e bolela ka bowena ge o hlapa meno mesong, go e bolela ka go hlaboša ge o le tseleng ya go ya mošomong goba go e ngwala ka pukung pele o robala bošego, itirele phetho.

Ke ditiišeletšo dife tšeo nka di dirišago?

Go kaone go hlama dipolelo tša gago, eupša go go thoma, mehlala ye mengwe ke ye.

Thoma ka go kgetha polelwana go tšwa lenaneong le yeo e bolelago le wena. Ge nako e dutše e eya, o tla kgona go hlama dipolelwana tšeo e lego tša moswananoši go wena le tšeo di swanetšego bophelo bja gago ka noši.