Mošireletši ka gare ga mmele wa rena: A re ithuteng ka tshepedišo ya go lwantšha malwetši ka mantšu a bonolo!

Na o kile wa ipotšiša gore ke ditwatši tše kae tšeo di bakago malwetši tšeo di re dikologilego, eupša ke ka baka la’ng re sa babja ka mehla? Go na le ditwatši tše dintši kudu ge re sepela tseleng, ge re namela pese, mafelong ao batho ba kgobokanago? Eupša re dula re phetše gabotse mmeleng. Lebaka le legolo la se ke tshepedišo ya rena ya tšhireletšo ka gare ga mebele ya rena. Go fo swana le madira ao a šireletšago naga, re na le tshepedišo e matla ka mo go makatšago yeo e šireletšago mmele wa rena. Lehono re ya go bolela ka tshepedišo yeo ya tšhireletšo, e lego tshepedišo ya go lwantšha malwetši .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, tshepedišo ye ya go lwantšha malwetši ke eng?

Akanya gore mmele wa gago ke sebo se segolo. Go na le manaba a mantši ao a lekago go khukhunela ka seboeng se. Dira tše ke ditwatši, ke gore , dipaketheria, dikokwanahloko, difankase, bj.bj.Masole a mmele ke madira ao a šireletšago sebo se sa gago. Madira a a na le diyuniti tše di fapanego. Ke gore tshepedišo ye e bopilwe ka dilo tše dintši tše bjalo ka ditho, disele tše tšhweu tša madi, diprotheine le dikhemikhale.

Tše ka moka ge di kopane di go šireletša ditwatšing le bahlasedi ba dinaga dišele. E sego seo feela, eupša ge mmele wa gago o hwetša twatši goba kgobalo, gape ke tshepedišo ya go lwantšha malwetši yeo e e thušago go fola.

Ke mešomo efe ye megolo ya mohlapetši wa rena?

Tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši ga e dule moo. E šoma 24/7. A re lebelele tše dingwe tša dilo tše dikgolo tšeo e di dirago.

• Go thibela bahlasedi go tsena mmeleng: Go swana le lebota la sebo, letlalo la rena le mucus ka dinkong tša rena di thibela ditwatši go tsena go tšwa ka ntle.
• Go senya bahlasedi bao ba tsenego mmeleng: Ge twatši ka tsela ye nngwe e tsena mmeleng, madira a rena a ya go e hwetša gomme a e senya.
• Go lekanyetša tshenyo yeo e tšwago go bahlasedi: Ge e ba ditwatši di tsena mmeleng gomme di leka go baka kotsi, tshepedišo ye e šoma go fokotša tshenyo yeo ka mo go kgonegago.
• Go fodiša tshenyo mmeleng: Ge kgobalo e direga, e fola ka thušo ya tshepedišo ye.
• Go tlwaelana le ditšhošetšo tše difsa: Tshepedišo ye e gopola lenaba (twatši) yeo e tlilego pele. Nakong e tlago ge lenaba leo le etla, tshepedišo ye e ikemišeditše go le lemoga le go le fediša ka pela.

Ke dikarolo dife tše dikgolo tša tshepedišo ya go lwantšha malwetši?

Re boletše gore se se swana le madira a magolo. Madira a a na le dihlopha tše di fapanego tša madira le dibetša. A re boneng gore dikarolo tše dikgolo ke dife. Go dira gore go be bonolo go kwešiša, a re e lebelele ka tsela ye.

Mehuta ye mebedi ya go itšhireletša ga mmele: boitshireletšo bja mmele bja tlhago le bjo bo hweditšwego

Go na le dikarolo tše pedi tše dikgolo tshepedišong ya rena ya tšhireletšo.

1. Boitshireletšo bja mmele bja tlhago

Ye ke tšhireletšo yeo re belegwego re e-na le yona . Ye ke tshepedišo e tlwaelegilego ya tšhireletšo. Gatee-tee ge e bona selo le ge e le sefe seo e sego sa mmele, tshepedišo ye e a šoma gomme e a hlasela. Se ga se nyake tlwaetšo e kgethegilego. Eupša tshepedišo ye ga e na kgopotšo. Ke gore, ge e ba twatši ye e swanago e ka tla gape, tshepedišo ye e ka se kgone go e lemoga.

2. Boitshireletšo bja mmele bjo bo hweditšwego

Ye ke karolo ya madira a kgethegilego ya sešole sa rena. Ye ke tšhireletšo yeo re e hwetšago ge nako e dutše e e-ya . Boitshireletšo bjo bo gola ge re lebane le malwetši, ge re hwetša meento. Disele tše tšhweu tše di kgethegilego tša madi (lymphocytes) tshepedišong ye di ka gopola ditwatši tšeo di tlilego.

Akanya o na le sekobonyane. ‘Boitshireletšo bjo bo hweditšwego’ mmeleng wa gago bo lemoga twatši ya sekobonyane, bo lwantšhana le bjona, gomme bo gopola twatši yeo. Ke moka, ge e ba twatši ya sekobonyane e boela mmeleng wa gago ka nako e itšego bophelong bja gago, ka gobane e na le kgopotšo, tshepedišo ye e tla dira gore twatši yeo e šome ka pela gomme ya senya. Ke ka fao re sa hwetšego malwetši a mantši gabedi. Meento e dira selo se se swanago. Di tsenya twatši yeo e hlolago bolwetši bjo go tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši gomme di e tlwaetša go lwantšhana le yona, ntle le go hlola bolwetši.

Go thwe’ng ge e ba tshepedišo ya go lwantšha malwetši e sa šome gabotse?

Ka dinako tše dingwe tshepedišo ya rena ya tšhireletšo e ka no se šome gabotse. Se se ka direga ka ditsela tše pedi tše dikgolo.

1. Boitshireletšo bja mmele bjo bo fokolago

Se se fokodiša tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši. Ke moka ga e kgone go lwantšha bahlasedi ba dinaga dišele. Se se ka lebiša malwetšing kgafetšakgafetša le go diega ga go fola ditwatši. Maemo a itšego ao a belegwego, bolwetši bja swikiri (kudu-kudu ge e ba bo sa laolwe gabotse), kankere le ditwatši tše bjalo ka HIV di ka fokodiša tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši.

2. Tshepedišo ya masole a mmele yeo e šomago ka mo go feteletšego

Seo se diregago go se ke gore madira a rena a šoma ka phišego kudu. Ka dinako tše dingwe e hlasela ntle le lenaba le ge e le lefe. Goba, madira a rena a a gakanega gomme a thoma go hlasela disele tše di phetšego gabotse tša mmele wa ona ka noši .

• Di- allergy: Go arabela ka mo go feteletšego ga tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši dilong tšeo ka tlwaelo di sa gobatšego mmeleng, tše bjalo ka lerole, peu ya go gola le dijo tše itšego.
• Malwetši a go itšhireletša ga mmele:Seo se diregago mo ke gore disele tša rena tša tšhireletšo, e lego disele tše di phetšego gabotse tša mmele wa rena ka noši, di fošwa ka gore ke manaba gomme tša hlaselwa. Ka mohlala, malwetši a bjalo ka lupus le ramatiki ya ramatiki a ka bolelwa.

Matšoao ao a šišinyago bothata bja tshepedišo ya go lwantšha malwetši

Ge e ba o tšwela pele o e-ba le e tee goba tše dintši tša dika tše di latelago, e ka ba pontšho ya bothata bja tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši. Maemong a bjalo, go bohlokwa go bona ngaka bakeng sa keletšo .

• Go lapa ka mehla.
• Letšhollo leo le tlago ntle le lebaka.
• Go fokotša boima bja mmele ntle le lebaka le ge e le lefe.
• Go fufulelwa ka mo go feteletšego bošego.
• Go hlohlona ga letlalo kgafetšakgafetša le mašobana .
• Bohloko ka mesifa le manonyeletso.
• Go tšhošwa ke ditho.
• Bothata bja go tsepamiša kgopolo.
• Go lahlegelwa ke moriri.
• Go ruruga ga molala, makhwaphene le groin.

Re ka dira’ng gore tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e dule e tiile?

Ga go na pilisi ya maleatlana yeo e tlago "godiša tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši." Eupša ka go dira diphetogo tše dingwe tše bonolo mokgweng wa rena wa bophelo, re ka boloka tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e šoma boemong bjo bobotse.

• Eja dijo tše di leka-lekanego: Akaretša dienywa, merogo, diprotheine tše di se nago makhura (hlapi, kgogo, mae, dinate) le mabele a feletšego (reise e sootho, oatmeal) dijong tša gago. Tše di nea dibithamini tše bohlokwa le diminerale bakeng sa tshepedišo e matla ya go lwantšha malwetši.
• Itšhidulle letšatši le letšatši: Tšea karolo bonyenyane metsotso e 30 ya go itšhidulla ka letšatši, go swana le go sepela, go kitima goba go sepela ka dipaesekele. Go itšhidulla go kaonefatša go elela ga madi, e lego seo se thušago disele tša masole a mmele go sepela gabonolo mmeleng ka moka.
• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse: Go nona kudu go ka fokodiša tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši. Leka go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bakeng sa botelele bja gago.
• Robala ka mo go lekanego: Go robala gabotse diiri tše 7-8 ka letšatši go bohlokwa bakeng sa go šoma gabotse ga tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši. Ke ge re robetše moo mmele o itokišago gomme masole a mmele a matlafala.
• Hwetša meento ya gago ka nako: Meento ke tlwaetšo ya tshepedišo ya rena ya masole a mmele. Ka fao, go hwetša meento ya maleba ka nako go ka go šireletša malwetšing a mantši a kotsi.
• Phema go kgoga le go nwa bjala: Go kgoga le go nwa bjala ka mo go feteletšego di gobatša tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši ka go lebanya.
• Fokotša kgateletšego: Kgateletšego e feteletšego e ka fetoša modiro wa dihomoune tša mmele gomme ya fokodiša tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši. O ka laola kgateletšego ka go dira dilo tše bjalo ka go naganišiša, yoga le go tsenela dilo tšeo o di ratago.