Na gantši o hwetša gore diiri tše mmalwa ka morago ga dijo tše di kgotsofatšago, gatee-tee o ikwa o fokola, o lapile goba o le bofefo? Batho ba bangwe gape ba itemogela go fufulelwa goba go thothomela ditho tša bona. Ba bantši ba tšea gore se e fo ba go lapa mo go tlwaelegilego, eupša ge e le gabotse e ka ba boemo bjoo tekanyo ya swikiri ya gago mading e theogago kudu ka morago ga go ja. Ka mantšu a tša kalafo, re bitša se Reactive Hypoglycemia. A re aroleng tlwa seo se diregago mmeleng wa gago.
Ge e le gabotse Hypoglycemia ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, hypoglycemia e direga ge tekanyo ya swikiri —goba glucose ( glucose )—mading a gago e wela ka tlase ga tekanyo e tlwaelegilego. Ke mo go tlwaelegilego gore swikiri ya gago ya madi e feto-fetoge ganyenyane letšatši ka moka, eupša ge e theoga kudu, e ka baka mathata.
Le ge boemo bjo bo tlwaelegile kudu gare ga bao ba nago le bolwetši bja swikiri, bo ka kgoma motho le ge e le ofe. Go na le mehuta ye mebedi ye megolo:
1. Go ikona dijo Hypoglycemia: Se gantši se tswalana le boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona gomme se direga ge o se wa ja ka nako e itšego.
2. Reactive Hypoglycemia: Ye ke mohuta wo re ahla-ahlago lehono, wo o diregago ka morago ga dijo . Ka dinako tše dingwe e bitšwa `(postprandial hypoglycemia )`, yeo ka go lebanya e bolelago "swikiri ya fase ya madi ka morago ga go ja."
Ke dika dife tša Reactive Hypoglycemia?
Dika tše ka tlwaelo di tšwelela ka gare ga diiri tše 4 tša go fetša dijo. Lekola go bona ge e ba le ge e le efe ya tše e kwagalago e tlwaelegile go wena. O ka itemogela e tee goba tše mmalwa ka nako e tee:
| Letšoao | Kamoo e ikwago ka gona |
|---|---|
| Go Lapa mo go Feteletšego | Maikwelo a gatee-tee a go fokola goba a hloka matla. |
| Go thothomela le go Fufulelwa | Go šišinya diatla goba maoto le go fufulelwa ka go tonya. |
| Go dikologela le go idibala | Go ikwa o le bofefo goba o le kgaufsi le go idibala. |
| Go tshwenyega le go tenega | Maikwelo a gatee-tee a go tšhoga goba go galefa gabonolo. |
| Go Betha ga Pelo ka Potlako | Go kwa pelo ya gago e betha goba e kitima. |
| Tlala e Kgolo | Go ikwa o ravenous kapejana ka morago ga go ja. |
| Dika tše dingwe | Pono e sa bonagalego gabotse, go opša ke hlogo, bothata bja go tsepamiša kgopolo goba tšhitišo ya boroko. |
Ke ka baka la’ng se se direga?
Ga se ka mehla sebaki se lego molaleng. Lega go le bjalo, gantši ke ka gobane mmele wa gago o tšweletša insulin e ntši kudu e le karabelo ya dijo tše dikgolo tšeo di nago le dikhapohaedreite tše dintši .
Ge o e-ja dijo tšeo di humilego ka dikhapohaedreite tše di hlwekišitšwego (go swana le reisi e tšhweu, borotho goba di- dessert tše di nago le swikiri), manyeme a gago a tšweletša insulin bakeng sa go laola swikiri ya gago ya madi. Go batho ba bangwe, manyeme a tšwela pele go pompa insulin gaešita le ka morago ga ge tšhilo ya dijo e thomile gabotse. Insulin ye e feteletšego e dira gore tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e theogele fase ka pela kudu, e lebiša dika tšeo o di kwago.
Ka mantšu a bonolo, go swana le ge mmele wa gago o "arabela ka mo go feteletšego" mola o leka go laola maemo a gago a swikiri.
Mabaka a mangwe a ka akaretša:
- Mehuta e itšego ya dihlagala.
- Tšhomišo ya bjala (kudu-kudu ka mpa e se nago selo).
- Go buiwa ga pele, go swana le go tloša ka mpeng goba go buiwa ka mpeng.
- Malwetši a itšego a metaboliki.
- Batho bao ba nonnego kudu ba kotsing e kgolo ya go ba le boemo bjo.
O ka kgonthišetša bjang ge e ba se se direga?
Ge e ba o belaela gore o itemogela dika tše, mogato wa bohlokwa kudu ke go boledišana le ngaka ya gago . Ngaka ya gago e tla hlahloba histori ya gago ya tša kalafo, dika le histori ya lapa go bona tsela e kaone ya go ya pele.
Diteko tša go hlahloba bolwetši di ka akaretša:
- Go Lekola Glucose Mading: Go hlahloba maemo a swikiri ya gago mading ge dika di direga le go di bapetša le go balwa ge o ikwa o lokile.
- Teko ya Kgotlelelo ya Dijo tše di Hlakanego (MMTT): O ka kgopelwa go nwa seno se se kgethegilego seo se nago le swikiri e ntši, ka morago ga moo maemo a gago a swikiri mading a hlokomelwa diiri tše 5 tše di latelago go bona ge e ba maemo a gago a theoga ka mo go sa tlwaelegago.
Kalafo le Diphetogo tša Mokgwa wa Bophelo
Kalafo e ithekgile ka mo go feletšego ka sebaki sa motheo sa dika tša gago.
Taolo ya Bongaka
Ge e ba o na le bolwetši bja swikiri, swikiri ya madi ya ka tlase ga 70 mg/dL e tšewa e le hypoglycemic. Maemong a bjalo, o ka eletšwa go ja dikramo tše 15 tša dikhapohaedreite tšeo di šomago ka lebelo (go swana le matlapa a glucose goba matutu a dienywa), gomme wa latelwa ke go dira diteko gape ka metsotso e 15. Ka mehla latela ditaelo tše di lebanyago tša ngaka ya gago mabapi le taolo ya hypoglycemia.
Go batho ba bantši bao ba nago le Reactive Hypoglycemia, dihlare ga di nyakege. Lega go le bjalo, ge e ba sebaki e le serurugi goba boemo bjo bongwe bja tša kalafo, ngaka ya gago e tla go hlahla go ya kalafong e swanetšego, yeo e ka akaretšago go buiwa goba dihlare tše itšego.
Dipeakanyo tša Mokgwa wa Bophelo
Go ba bantši, boemo bjo bo laolwa gabonolo ka diphetogo tša mokgwa wa bophelo le tša dijo:
- Eja dijo tše dinyenyane, tša kgafetšakgafetša. Go e na le dijo tše tharo tše dikgolo, leka go ja dijo tše dinyenyane tše 5 goba tše 6 letšatši ka moka go boloka swikiri ya gago ya madi e sa fetoge.
- Kgetha dijo tše di leka-lekanego. Akaretša diprotheine (hlapi, dikgogo, mae, dinawa), merogo e mentši, dienywa le mabele a feletšego dijong tša gago.
- Lekanyetša go ja swikiri e ntši le dikhapohaedreite tše di hlwekišitšwego. Fokotša go nwa borotho bjo bošweu, dipesteri, dipisikiti, di- soda le dino tše di nago le swikiri, ka ge tše di baka go hlatloga ka lebelo le go thulana mo go latelago ga swikiri mading.
- Phema go nwa bjala o se na selo. Ka mehla para bjala le dijo tše di leka-lekanego.
- Itšhidulle ka mehla. Go itšhidulla ka go se fetoge go kaonefatša bokgoni bja mmele wa gago bja go šoma ka glucose ka mo go atlegilego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go lapa ka morago ga dijo, go tsenwa ke phefo le go šikinyega ke dika tšeo di ka bago gona tša Reactive Hypoglycemia. O se ke wa di hlokomologa.
- Sebaki se segolo gantši ke mmele wo o tšweletšago insulin ka mo go feteletšego ka morago ga dijo tše di nago le dikhapohaedreite tše dintši.
- Ge e ba o itemogela dika tše gantši, o se ke wa phopholetša— boledišana le ngaka ya gago bakeng sa tlhahlo ya setsebi.
- Ka go ja dijo tše dinyenyane, tše di leka-lekanego le go fokotša swikiri e hlwekišitšwego, boemo bjo bo laolega kudu.
Reactive Hypoglycemia, swikiri ya fase ya madi ka morago ga go ja, hypoglycemia ya ka morago ga dijo, marothodi a swikiri ya madi, hypoglycemia, go lapa ka morago ga dijo, metabolism ya swikiri
