Ge re nagana ka bolwetši bja swikiri, bontši bja rena re nagana ka diente tša insulin. Go ba bangwe, go itlhaba ka nalete letšatši le letšatši go thata ganyenyane e bile go a tena. Eupša bjale, o tla makatšwa ke go tseba gore go na le tharollo e mpsha bakeng sa se, e lego mokgwa wo o ka dirišwago ntle le dinalete. Ke gore, phofo ya insulin yeo e hemelwago ka molomo. A re boleleng ka taba ye ka botlalo go se nene lehono.
Insulin ye ya molomo ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke insulin. Eupša go e na le go newa e le ente, e tla e le lerole le lebotse kudu. E hemelwa ka molomo ka go šomiša sedirišwa se se kgethegilego sa go hema. Ke moka lerole la insulin le monywa mmeleng ka pela ka maswafo. Se se bitšwa insulin yeo e šomago ka lebelo . Se se ra gore ge o e šomiša, e thoma go laola maemo a swikiri mading ka pela.
Sehlare se gantši se laelwa ke ngaka ya gago gotee le diphetogo dijong tša gago le go itšhidulla. Gaešita le ge ye e le tsela e mpsha le e bonolo ya go laola bolwetši bja swikiri, ga se ya swanela motho yo mongwe le yo mongwe. Ka fao, go bohlokwa kudu go tseba gabotse gore se ke eng.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se
Pele o thoma kalafo ye, go bohlokwa gore o nee ngaka ya gago tlhaloso e feletšego ya boemo bja gago bja tša maphelo. Ka mo go kgethegilego, ruri o swanetše go ba botša ka tše di latelago:
| Boemo bja gago bja tša maphelo goba mokgwa wa gago | Ke ka baka la’ng seo se le bohlokwa? |
|---|---|
| Ge e ba o le mokgogi goba o sa tšwa go tlogela. | Sehlare se ga se kgothaletšwe go bakgogi le balwetši ba maswafo. E ka ama maswafo. |
| Ge o na le bolwetši bja maswafo bja go swana le asthma goba COPD. | Ka ge e šoma ka maswafo, e ka baka mathata a go hema bathong bao ba šetšego ba e-na le bolwetši bja maswafo. |
| Ge e ba gantši o na le swikiri ya tlase mading (hypoglycemia). | Ka ge sehlare se se theoša gape tekanyo ya swikiri mading, kotsi e ka oketšega go motho yo a šetšego a e-na le swikiri e nyenyane mading. |
| Ge o na le bolwetši bja dipshio goba sebete. | Ka ge ditho tše di thuša go tloša dihlare mmeleng, ge e ba mošomo wa tšona o senyegile, tekanyo ya sehlare e ka swanelwa ke go fetošwa. |
| Ge e ba o imile, o leka go ima goba o amuša. | Maemong a, o swanetše go boledišana le ngaka ya gago ka ditlamorago tša sehlare gomme o dire phetho. |
| Ge e ba o e-na le karabelo ya go se dumelelane le insulin goba dihlare tše dingwe, dijo goba ditaye. | Se se bohlokwa kudu go efoga dikarabelo tše di kgonegago tša go se dumelelane le dijo. |
Ge e le gabotse o šomiša sehlare se bjang?
Tsela yeo se se šomišwago ka yona e fapane gannyane le sedirišwa sa go hema sa ka mehla, ka fao go bohlokwa kudu go latela ditaelo tšeo di filwego ke ngaka ya gago goba sehlopha sa tlhokomelo ya maphelo gabotse.
- O swanetše go diriša se gatee-tee ka morago ga ge o thomile dijo tša gago tše dikgolo .
- Ngaka ya gago e tla go ruta kamoo o ka dirišago sedirišwa se sa go hema, kamoo o ka beakanyago tekanyo ya gago le kamoo o ka fetošago tekanyo ya gago ge o babja goba o itšhidulla.
- Le ka mohla o se ke wa diriša tekanyo e fetago goba ka tlase ga tekanyo yeo e laetšwego ke ngaka ya gago.
- Bala pampišana ya ditaelo yeo e tlago le sehlare se ka kelohloko. Ge e ba o na le dipotšišo, botšiša ngaka ya gago.
Se bohlokwa kudu ke gore sehlare se ke sa gago fela. O se ke wa abelana sedirišwa sa gago sa go hema goba lerole la insulin le motho le ge e le ofe ka lebaka le ge e le lefe.
Go thwe’ng ge e ba ke foša nako ya go ya go nwa dihlare?
Go bohlokwa gore o se ke wa tlola dihlare tša gago. Eupša mohlomongwe ngaka ya gago e tla go nea leano la seo o swanetšego go se dira ge e ba o dira bjalo. Latela leano leo. Le ka mohla o se ke wa nwa ditekanyo tše pedi ka nako e tee go lefa tekanyo yeo e fošitšwego.
Go thwe’ng ge e ba ke nwa dihlare tše dintši?
Ge e ba o nagana gore o nwele dihlare tše dintši kudu, leletša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo mogala gatee-tee Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo, goba o ye Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgaufsi. Se e ka ba boemo bja tšhoganetšo.
Dilo tšeo o swanetšego go ba šedi ge o nwa sehlare se
Ka mehla o swanetše go ela hloko bophelo bja gago bjo bobotse ge o dutše o dira kalafo ye.
- Bona ngaka ya gago ka mehla: Eya kliniki ka matšatši ao a rulagantšwego go lekola tšwelopele ya kalafo ya gago.
- Teko ya HbA1C: Ye ke teko e bonolo ya madi. E ka go botša gore swikiri ya gago ya madi e laotšwe gabotse gakaakang dikgweding tše 2-3 tše di fetilego. Ngaka ya gago e tla kgothaletša gore o dire teko ye dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše 3-6.
- Ithute go hlahloba swikiri ya gago ya madi: Ithute kamoo o ka hlahlobago swikiri ya gago ya madi ka gae. Tseba dika tša swikiri ya fase ya madi (hypoglycemia) le swikiri ya godimo ya madi (hyperglycemia) le kamoo o ka di laolago.
- Ge e ba swikiri ya gago ya madi e le tlase: Ge e ba o ikwa o šikinyega, o fufulelwa goba o dikologela, tše e ka ba dika tša swikiri ya tlase mading. Ka mehla boloka selo se sengwe se se swanago le dipilisi tša glucose, cube ya swikiri goba toffee e bose kgaufsi bakeng sa ge o e nyaka.
- Boemo bja tšhoganetšo: Ge e ba o e-na le swikiri e nyenyane mading gomme o na le go thothomela goba o idibala, o se ke wa tsenya selo ka ganong. E ka baka go kgangwa. Dira gore ba bangwe ba lemoge se. O swanetše go išwa sepetlele ka pela.
- O se ke wa tlola dijo. Botšiša ngaka ya gago ka bjala. Dihlare tše dingwe tša go khohlela le tša go tonya di ka ba le swikiri goba bjala. Tše di ka kgoma swikiri ya gago ya madi.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka baka ditla-morago tše dingwe. Tše dingwe tša tšona ke tše di tseneletšego, tše dingwe tša tšona di tlwaelegile.
| Ditlamorago tše šoro tšeo o swanetšego go di bega ngakeng ya gago ka pela | |
|---|---|
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Lekhopho la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo. |
| Bothata bja go hema | Bothata bja go hema goba go hemela godimo ka morago ga go šomiša sehlare. |
| Hypoglycemia (swikiri e tlase mading) . | Go thothomela, go fufulelwa ka mo go feteletšego, go se iketle, go tsenwa ke phefo, go idibala, go betha ga pelo ka lebelo. |
| Ketoacidosis ya bolwetši bja swikiri (DKA) . | Lenyora ka mo go feteletšego, go rota kgafetšakgafetša, go oma ga molomo, monkgo wa go hema wa dienywa, bothata bja go hema, go opša ke mpa, go nyema moko. |
| Go fokotšega ga maemo a potasiamo | Bohloko bja mešifa goba go tšhošwa, go fokola mo go sa tlwaelegago, go betha ga pelo mo go sa laolegego. |
| Dilo tšeo gantši e sego tše šoro, eupša di swanetše go begwa ngakeng ge e ba di phegelela | |
| Gohlola | E ka direga ge o thoma go šomiša sehlare. |
| Mogolo o bohloko | Go ka ba le go se iketle go se nene goba go opa mo kgokgotheng. |
Molaetša wa go Išwa Gae
- Insulin ya molomo ke kalafo yeo e se nago nalete, yeo e šomago ka lebelo bakeng sa bolwetši bja swikiri. Eupša e swanetše go dirišwa feela kamoo ngaka ya gago e laetšego ka gona.
- O swanetše go botša ngaka ya gago ka dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago, maemo a gago ka moka a tša kalafo, kudukudu malwetši a maswafo (go swana le asthma) le go kgoga.
- Hlokomela matšoao a tsoekere e tlase mali (hypoglycemia). Ka mehla boloka selo se sengwe sa go swana le cube ya swikiri goba toffee kgauswi bakeng sa dinako tše bjalo.
- Ge e ba o e-ba le bothata bja go hema, letšhollo la letlalo goba ditla-morago tše dingwe tše šoro ka morago ga go nwa sehlare se, nyaka keletšo ya tša kalafo gatee-tee.
- Ye ke sehlare seo se laetšwego wena feela. O se ke wa abelana sedirišwa sa gago sa go hema goba lerole la insulin le motho le ge e le ofe yo mongwe.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago