Na le wena o a hlohlona bošego? A re ithuteng ka boemo bjo bjo bo tenago (Nocturnal Pruritus)!

Oo, ka nako ye nngwe o tsoga gare ga bošego o hlohlona letlalo la gago? Go thata go robala ebile go hlohlona. Ka dinako tše dingwe ga go kgotlelelege. O ka ba o nagana gore, "Ke ka lebaka la eng mo lefaseng se se ntiragalela?" O ka ba o ipotšiša ge e ba e fo ba go hlohlona mo gonyenyane goba ge e ba go e-na le selo se sengwe se segolo kudu seo se diregago. Lehono, a re boleleng ka go hlohlona mo bošego, mo go tsebjago ka tša kalafo bjalo ka ``Nocturnal Pruritus''.

Go Pruritus ga Bošego ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go hlohlona ga bošego ke ge o e-na le kganyogo e matla ya go ngwatha letlalo la gago gare ga mpa ya bošego. Se se ka šitiša boroko bja gago. Ka dinako tše dingwe e ka ba feela ka baka la letlalo le le omilego, goba e ka bakwa ke diphetogo tša themperetšha ya mmele wa gago. Le gona, go hlohlona ga bošego e ka ba seka sa boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona.

Ke mang yo a kgongwago kudu ke go fufulelwa bošego?

Ge e le gabotse, go hlohlona mo ga bošego go ka diragalela motho le ge e le ofe, nywageng le ge e le efe. Go na le mabaka a mmalwa a se. Lega go le bjalo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore batho ba bangwe ba itemogele boemo bjo. Bona ge e ba o wela go le lengwe la magoro a:

• Ge e ba o na le nywaga e 65 goba go feta moo .
• Ge e ba o e-na le di- allergy tše di fapa-fapanego .
• Ge e ba o hlapa gantši , kudu-kudu ge e ba o diriša disepa tše thata le di- gel tša go hlapa.
• Ge e ba o na le boemo bja letlalo bja go swana le eczema goba psoriasis .
• Ge o imile, goba ge o feta diphetogong tša dihomoune mmeleng wa gago (mohlala, kgauswi le go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi ).
• Ge e ba o e-na le boemo bjo bo swanago le bolwetši bja swikiri bja mellitus , mehuta e itšego ya kankere (mohlala, leukemia goba lymphoma), goba go palelwa ga dipshio .
• If the air in your bedroom is very dry , mohlomongwe ke ka lebaka la gore o šomiša `(Heater)` goba `(Air Conditioner)` kudu.

Go ngwatha bošego go kgoma bjang mmele wa gago?

Ge o ngwatha letlalo la gago bošego, o ikwa eka o tlo le ngwatha? Ga se feela gore go ngwatha letlalo la gago ka tsela ye go šitiša boroko bja gago, eupša gape go go thibela go robala boroko bjo bobotse. Ge se se tšwela pele, se ka ama gape le tiragatšo ya gago letšatšing le le latelago. O ikwa o lapile gomme monagano wa gago o se sa leka-lekane.

Selo sa bohlokwa kudu ke gore ge o ngwatha letlalo la gago, ka dinako tše dingwe letlalo le a senyega , gomme go na le kgonagalo e kgolo ya gore ditwatši di tsene le go baka ditwatši. Ka fao, go bohlokwa kudu go laola go ngwatha ka mo go kgonegago.

Ke dika dife tša go hlohlona bošego?

Seka se segolo ke kganyogo e matla ya go ngwatha letlalo gare ga bošego. Go oketša moo, o ka ba le dika tše gape:

• Go ikwa o lapile kudu mosegare (ka lebaka la go hloka boroko).
• Makhopho, makhopho goba letšhollo di ka tšwelela dikarolong tše dingwe tša letlalo.
• Dikarolo tše dingwe tša letlalo di ka oma, tša phatloga goba tša ba le makwapi, gomme di ka ba tša ikwa eka di a ebola .
• Rashes bakwa ke go hlohlona ga letlalo.
• Diphetogo tša mmala wa letlalo la gago . Mohlomongwe e ba bofefo goba e le lefsifsi go feta ka mo go tlwaelegilego, goba e fetoga go tloga go bohwibidu go ya go bophepolo.
• Letlalo le gobala ka baka la go ngwatha, gomme go ka ba le go tšwa madi mo gongwe .
• Mabadi lefelong la go loma.
• Ka dinako tše dingwe go kwa bohloko goba go fiša .
• Ge e ba lebadi le sa fole, le na le kgapetla e serolane godimo ga lona gomme le tšhologa seela (se e ka ba pontšho ya twatši) .

O ka ba le tše sego kae feela tša dika tše. Goba, go ithekgile ka sebaki le gore o ngwatha bokae, o ka ba le dika tše mmalwa ka nako e tee. Ka mohlala, o ka ngwatha bošego, eupša wa se be le letšhollo goba dika tše dingwe tše di bonagalago.

Ke kae mmeleng moo go hlohlona mo go diregago gantši kudu?

Go hlohlona bošego gantši go kgoma setho sa mmele, matsogo le maoto . Lega go le bjalo, go hlohlona ge e le gabotse go ka direga kae le kae mmeleng.

Ke ka baka la’ng letlalo la-ka le hlohlona kudu bošego? Dibaki ke dife?

Go ka ba le mabaka a mmalwa a go hlohlona bošego. A re lebelele gore ke eng:

• Karabelo ya go itšhireletša ga mmele: Ka dinako tše dingwe, disele tša mmele wa rena ka noši tša go lwantšha malwetši di thoma go hlasela disele tša rena tše di phetšego gabotse, di nagana gore ke bahlasedi ba dinaga dišele. Se se ka baka go ruruga le go hlohlona ga letlalo.
• Thempheretšha ya mmele: Gantši themperetšha ya mmele wa rena e hlatloga ganyenyane bošego. Batho ba bangwe ba ka itemogela go hlohlona ka lebaka la phapano ye ya themperetšha.
• Letlalo le le omilego: Mmele wa rena o lahlegelwa ke monola o oketšegilego bošego. Se se ka dira gore letlalo le ome le go hlohlona. Se se ka ba se sebe le go feta ge e ba tikologo e omile.
• Diphetogo tša dihomoune: Mebele ya rena e tšweletša dihomoune tše sego kae bošego go feta mosegare. Dihomoune tše dingwe di šoma go fokotša go ruruga. Ka gona, maemo a tlase a dihomoune tše bošego le ona a ka baka letlalo leo le hlohlonago.
• Tikologo ye e fišago, ye e omilego: .Ge themperetšha ya ka gae e le godimo eupša monola o le fase (mohlala, maemong a boso a go tonya, ge hitara e butšwe, goba ge sedirišwa sa go laola moya se tlogetšwe se bulegile nako ye telele, phapoši e a oma), letlalo le lona le ka oma le go hlohlona.

Maemo a motheo a tša kalafo ao a ka bakago go hlohlona bošego

Ka dinako tše dingwe go hlohlona ga gago bošego e ka ba seka sa boemo bjo bongwe bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona. Tše dingwe tša maemo a di akaretša:

• Kgateletšego, go tshwenyega goba kgateletšego.
• Bolwetši bja swikiri `(Bolwetši bja swikiri bja Mellitus)`.
• Boimana.
• Bolwetši bja dipshio goba bolwetši bja sebete.
• Bolwetši bja thyroid.
• Malwetši a letlalo, mohlala `(Dermatitis)`, `(Eczema)` goba `(Psoriasis)`.
• Anemia ya madi.
• Mehuta ye mengwe ya kankere (kudu `(Leukemia)` goba `(Lymphoma)`).
• Di-allergy tše di fapa-fapanego.
• Diphetetšo mmeleng.
• Ditlamorago tša dihlare tše dingwe (Dikarabelo tša diokobatši).
• Mathata a methapo.

Tsela ya go hwetša sebaki sa go hlohlona bošego? (Tlhahlobo) .

Ge o bona ngaka, e tla go botšiša ka histori ya gago ya tša kalafo gomme ya dira tlhahlobo ya mmele go bona sebaki. Ngaka e ka go botšiša dipotšišo tša go swana le:

• "Dika tše di thomile neng go wena?"
• "Naa go na le letšhollo goba selo se sengwe sa go swana le lebadi felotsoko letsogong?"
• "Naa go na le ditlolo tše mpsha tša letlalo, disepa, dihlatswa, bjalobjalo tšeo o thomilego go di šomiša?"
• "Naa go bile le phetogo ye kgolo bophelong bja gago bjo bobotse morago bjale?"
• "O na le bothata bja go robala bošegong bjo ka lebaka la go ngwatha ka moka?"
• "Ke diaparo tša mohuta mang ge o robetše?"
• "O na le di-allergy?"

Ke diteko tša mohuta mang tšeo di dirwago?

Ka dinako tše dingwe, go ka nyakega gore o dire diteko go hwetša sebaki se se nepagetšego sa go hlohlona bošego. Tše dingwe tša diteko tše di akaretša:

• Diteko tša go se dumelelane le dijo.
• Ka dinako tše dingwe go nyakega diteko tša go tšea diswantšho tše bjalo ka X-ray.
• Biopsy ya letlalo ke teko yeo e akaretšago go tšea seripa se senyenyane sa letlalo.
• Diteko tša madi go lekola mošomo wa sebete, dipshio goba tšhika ya thyroid.

O alafa bjang go hlohlona bošego?

Kalafo ya go hlohlona bošego e fapana go ya ka sebaki. Dikalafo tše dingwe tše di tlwaelegilego ke tše:

• Ge e ba go e-na le boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona, go bo alafa goba go bo laola ke selo sa bohlokwa kudu.
• Go fetola mekgwa ya gago ya go hlapa. E ka ba kgopolo e botse go hlapa ka meetseng a borutho ka sesepa se boleta pele o robala bošego. Lega go le bjalo, o se ke wa lebala go tlotša sedirišwa se sebotse sa go kolobiša ka morago ga ge o feditše go hlapa mola letlalo la gago le sa kolobile.
• Go diriša sedirišwa se sebotse sa go kolobiša goba setlolo letšatši ka moka, gomme kudu-kudu pele o robala, go tla thuša go boloka letlalo la gago le e-na le meetse.
• Diriša tranelate ya go lwantšha go hlohlona yeo e rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka mafelong ao a hlohlonago.
• Boloka themperetšha ya boiketlo ka phapošing yeo o robalago go yona (gare ga 15.5 le 20.5 degrees Celsius / 60 le 69 degrees Fahrenheit).
• Go tlotša compress ye e fodilego le ye e kolobilego lefelong leo le amegilego ka lešela le le hlwekilego leo le kolobeditšwego ka meetse a tonyago go tla fa kimollo ya ka pela.
• Go nwa ditlaleletšo tša melatonin, di- antihistamine (dihlare tšeo di fokotšago go hlohlona), dihlare tša go lwantšha kgateletšego (dihlare tšeo di alafago kgateletšego, ka dinako tše dingwe gape di baka go hlohlona), goba dihlare tše dingwe tšeo di laetšwego ke ngaka, bjalo ka ge ngaka e laetšwe.
• Go nyaka keletšo go setsebi sa tša maphelo a monagano bakeng sa go laola maemo a bjalo ka kgateletšego, go tshwenyega goba kgateletšego.

Na dihlare di ka ba le ditla-morago tše mpe?

Ee, dihlare tše dingwe tšeo ngaka ya gago e di neago di ka ba le ditla-morago tše mpe. Ka gona, pele o thoma sehlare se sefsa, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago ka ditla-morago tšeo di ka bago gona.

Ke swanetše go dira’ng go laola dika?

Ke a tseba gore o ka se tlogele go ngwatha letlalo la gago. Eupša, ke nyaka go go botša gore o pheme go ngwatha ka mo go kgonegago . Ka gobane ge e ba o ngwatha, letlalo le a robega, la tšwa madi gomme dibaka tša gore ditwatši di tsene ka dintho tšeo gomme tša baka ditwatši di phagame kudu. Ge e ba o nyaka kimollo ya kapejana, diriša tranelate yeo e imollago go hlohlona, ​​sedirišwa sa go kolobiša goba sedirišwa sa go gatelela se se tonyago. Lega go le bjalo, ge e ba go hlohlona go phegelela, bona ngaka go boledišana ka dikgetho tše dingwe tša kalafo.

Ke tla fola ka pela gakaakang ka morago ga kalafo?

O ka ikwa o imologile gatee-tee ka morago ga go tlotša tranelate, setlolo goba sedirišwa sa go kolobiša. Lega go le bjalo, go ka tšea matšatši a sego kae go ya go dibeke tše sego kae gore dika tša gago di fele ka mo go feletšego. Go fola ka pela gakaakang go tla ithekga ka sebaki sa go hlohlona ga gago le leano la kalafo leo ngaka ya gago e le laetšego. Ge e ba o e-na le boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona bjo bo dirago gore o ngwathe bošego, go ka tšea dikgwedi tše mmalwa goba go feta moo gore dika tša gago di fele.

Na o ka kgaotša go ngwatha letlalo la gago bošego?

Le ge e se ka mehla o ka thibelago go hlohlona bošego, go na le dilo tše sego kae tšeo o ka di dirago go fokotša kotsi ya gago:

• Diriša sedirišwa sa go dira gore moya o be le monola go boloka monola moyeng ka gae ga gago, kudukudu ka phapošing ya go robala. Humidifier ke sedirišwa seo se oketšago monola moyeng.
• Diriša sedirišwa se sebotse sa go kolobiša letšatši ka moka gomme kudu-kudu pele o robala.
• Ge o robetše, apara diaparo tšeo di dirilwego ka masela a boleta, a go hema go swana le kgapetla. Masela a maitirelo a ka tena letlalo la gago le go feta.
• Iketle pele o robala.Fokotša nako ya skrine (i.e., go bogela TV, go šomiša mogala, letlapa), gomme o leke go fokotša kgateletšego le go tshwenyega ka go naganišiša le yoga.
• Ka mehla latela keletšo ya tša kalafo gomme o dire diteko tša tša kalafo go bona ge e ba go e-na le boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona.

Bjalo ka mpšhe wa bošego, ke swanetše go letela eng?

Go ngwatha bošego e ka ba tšhitišo e kgolo borokong bja gago. Se se ka dira gore o se kgone go robala gabotse, sa go tlogela o ikwa o lapile mosegare goba sa go tlogela o ikwa o le bohloko e bile o opa ge o tsoga mesong.

Gopola gore ge o ngwatha letlalo la gago bošego, leka gore o se ke wa ngwatha ka mo go kgonegago. Go sa phuthologa go se nene. Lega go le bjalo, ge e ba o ngwatha, o ipea kotsing ya go senya letlalo le go baka twatši.

Ka ge go e-na le dibaki tše dintši tša boemo bjo, go na le dikalafo tšeo di šomago bakeng sa sebaki se sengwe le se sengwe. Bakeng sa kimollo ya kapejana, o ka tlotša sedirišwa sa go kolobiša goba tranelate ya go lwantšha go hlohlona go homotša letlalo. Di-compress tše di tonyago le tšona di ka thuša go fokotša go ruruga. Tsela e kaone ya go alafa go hlohlona bošego ke go hwetša sebaki sa motheo le go se alafa, goba go šoma le ngaka go laola boemo bjo le go go thuša go robala gakaone.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o e-na le dilo tše, ruri bona ngaka:

• Ge o sa kgone go robala gabotse bošego ka ge o gohla letlalo.
• Ge e ba boemo bo mpefala gaešita le ka morago ga kalafo.
• Ge o na le lebadi leo le ngwapilego gomme go na le maswao a tshwaetšo (phišo, dintho tšeo di sa folego, bohloko, goba go elela ga seela go tšwa lebadi).

Ke dipotšišo dife tšeo o swanetšego go di botšiša ngaka?

Ge o eya go bona ngaka, o ka botšiša dipotšišo tša go swana le tše:

• "Ke eng seo se dirago gore ke hlohlone bošego?"
• "Ke mohuta ofe wa `(Lotion)` goba `(Moisturizer)` yeo o nkgothaletšago yona?"
• "Ke swanetše go dira eng go kaonafatša mekgwa ya ka ya go robala?"
• "Naa go hlohlona mo go ka boa ka morago ga ge go fodile?"

`(Pruritus Ani ya bošego)` ke eng?

Nocturnal Pruritus Ani (NPA) ke boemo bja go hlohlona bjo bo diregago lefelong la anal bošego. Dika tša boemo bjo le tšona di ka šitiša boroko bja gago.

Na Candida e ka baka go hlohlona bošego?

Ee. Candida albicans ke mohuta wa tomoso (mohuta wa fungus) yeo ka tlwaelo e dulago mebeleng ya rena. Motho yo mongwe le yo mongwe o na le tekanyo ye nnyane ya fungus ye mebeleng ya gagwe. Ka nako ye nngwe, ge Candida ye e gola kudu, e ka hlola dika tša go swana le go hlohlona. O ka ba le twatši ya Candida yeo e hlolago go hlohlona lefelong la gago la ditho tša pelego goba go dikologa molomo wa gago.

Sa mafelelo, molaetša wa go iša gae:

Go ngwatha letlalo la gago bošego e ka ba mo go tenago e le ka kgonthe. E ka šitiša boroko bja gago, ya kgoma go šoma ga gago mosegare le go kgoma bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano. E ka hlola gape le go hlohlona ga letlalo le tshwaetšo. Ka gona, ge e ba o e-na le bothata bja go ngwatha letlalo la gago bošego, o se ke wa fo le hlokomologa.Bona ngaka, hwetša sebaki gomme o thome leano le le swanetšego la kalafo. Ke moka o ka tloša bothata bjo gomme wa robala gabotse. Hlokomela bophelo bjo bobotse bja letlalo la gago, ka gobane letlalo le le phetšego gabotse le bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bo phetšego gabotse!