Go Hlapa Matsogo: Ke ka baka la’ng go le bohlokwa gakaakaa? A re hwetšeng!

Ke ga kae o kwele motho ka gae a go botšiša gore, ‘Na o hlapile diatla lehono?’ Mohlomongwe ka makga a mmalwa ka letšatši, na ga go bjalo? O swanetše go ba o ipotšiša gore ke ka lebaka la eng batho ba bagolo, ke gore bomme ba gago, botate, barutiši, dingaka, bjalobjalo, ba tshwenyegile kudu ka go hlapa diatla, ke ka lebaka la eng ba rata go foka ka sesepa le meetse kudu. Ge re bolela ka tsela e bonolo, se se ka bonagala e le selo se senyenyane, eupša ke tsela e botse ya go itšhireletša, lapa la gago le bagwera ba gago gore ba se ke ba babja! Lehono, a re boleleng ka lebaka la eng go hlapa diatla go le bohlokwa kudu go wena, nna le rena ka moka, gotee le kamoo o ka hlapago diatla gabotse.

Ke ka baka la’ng go hlapa diatla go le bohlokwa gakaakaa?

Nagana ka gore ke dilo tše kae tšeo o di kgomago letšatši ka moka. Sekolong, tafoleng ya gago, dipuku, dipene, dibapadišwa, diatla tša bagwera ba gago, mmu, matlakala ge o bapala ka ntle, mohlomongwe phoofolo ya gago ya lapeng... Oo, gomme ge o eya ntlwaneng ya boithomelo, o kgoma lebati, pompo. O ka se lebale mogala wa gago, letlapa la gago. Mafelong a ka moka, gaešita le ge re sa kgone go a bona, go ka ba le dibopiwa tše dinyenyane, ke gore ditwatši . Ditwatši tše ke diphedi tše dinyenyane kudu. Gare ga tšona go na le dipaketheria le dikokwanahloko tšeo di re bakelago malwetši.

Ka gona, ge o kgoma dilo tše, ditwatši tšeo di tsena diatleng tša gago ganyenyane-ganyenyane. Ke moka go direga’ng ge o ka ja ka diatla tšeo, wa foka nko goba wa itlotša mahlo? Ditwatši tšeo di tsena mmeleng wa gago gabonolo ka molomo wa gago, nko le mahlong. Ke mo o thomago go lwala ka go tonya, go khohlela, go opša ke mala le phišo. Go hlapa diatla go swana le lefelo la go hlahloba leo le thibelago ditwatši tše gore di se ke tša sepela. Ge re hlapa diatla, ditwatši tše di hlatswiwa ka sesepa. Ke moka ga ba na tsela ya go tsena mebeleng ya rena.

Nagana, go swana le ge o apola dieta tša gago tše di šilafetšego mojakong gomme wa tsena ka ntlong, gomme ka morago wa hlapa diatla tša gago go tloša ditwatši le go ja dijo. Ntlo e hlwekile, mmele wa gago o phetše gabotse!

E sego seo fela, ge o sa hlape diatla, ditwatši tša diatleng tša gago di ya gohle mo o kgomago gona. Ge o ka kgoma mojako, o ya mojakong, ge o bea seatla sa gago tafoleng, o ya tafoleng. Ke moka kgaetšedi ya gago, ngwaneno, mma le tate bao ba kgomago mafelo ao le bona ba ka hwetša ditwatši tšeo. Na o bone kamoo selo seo se bonagalago e le selo se senyenyane se ka bago le tutuetšo e kaakang?

Ge e le gabotse re swanetše go hlapa diatla neng?

Bjale mohlomongwe o kwešiša kamoo go lego bohlokwa ka gona go hlapa diatla. Eupša ge e le gabotse go nyakega neng gore o hlape diatla? Tše dingwe tša dinako tšeo ke tše:

• Nako le nako ge diatla tša gago di bonala di šilafetše: Ka nako ye nngwe re bona ditšhila le pente diatleng tša rena. Ke moka ruri re swanetše go di hlatswa.
• Pele o eja le ge o dutše o thuša go lokišetša dijo: Se se bohlokwa kudu. Ge e ba re sa tsebe go fetišetša ditwatši diatleng tša rena go ya dimpa tša rena, re ka se kgone go thibela malwetši. Ge o thuša mmago ka khitšhing, o swanetše go hlapa diatla pele o sega merogo goba o dira disalate.
• Ka morago ga go diriša ntlwana ya boithomelo:Se ga se makatše, akere? Ntlwana ya boithomelo ke lefelo leo go ka bago le ditwatši tše dintši. Ka gona kgonthišetša gore o hlapa diatla tša gago ka sesepa ka morago ga ge o tšwile moo.
• Ka morago ga go foka nko ya gago, go khohlela goba go ethimola: Ge re foka nko, re khohlela goba re ethimola, ditwatši di tsena diatleng tša rena. Ge e ba re kgoma selo ka diatla tšeo gape, ditwatši tšeo di ka fetišetšwa go ba bangwe. Ka gona, ke mokgwa o mobotse go foka nko ya gago ka tissue, go khupetša molomo wa gago ka seatla ge o khohlela, ke moka o hlape diatla.
• Ka morago ga go swara diphoofolo tša ka gae: Le gona o swanetše go hlapa diatla ka morago ga go swara mpša ya gago, katse goba mmutla ka lerato. Diphoofolo di ka rwala ditwatši tšeo re sa kgonego go di bona.
• Ka morago ga go bapala ka ntle: Selo sa pele seo o swanetšego go se dira ge o boa gae o e-tšwa go kitima ka serapeng, go kgoma ditšhila goba go namela dihlare ke go hlapa diatla.
• Pele le ka morago ga go etela wa leloko goba mogwera yo a babjago: Ge re etela motho yo a babjago, re swanetše go ba šedi gore re se ke ra mo nea ditwatši tše oketšegilego. Le gona, ge e ba re hlapa diatla ka morago ga ge re sepetše, ga go bonagale re tla boa le ditwatši.

Tše ke dinako tšeo go tšona go lego bohlokwa kudu. Eupša gopola, ge o kile wa nagana, "Oo, diatla tša ka di bonala di šilafetše gannyane," go sa le kaone go hlapa diatla tša gago.

Ke Tsela efe e Kaone ya go Hlapa Matsogo?

Go lokile, bjale re tseba gore ke ka lebaka la eng re swanetše go hlapa diatla le gore re swanetše go di hlapa neng. Eupša na o be o tseba gore batho ba bantši ga ba tsebe go hlapa diatla gabotse? Megato e mengwe e bonolo yeo o swanetšego go e gopola nakong e tlago ge o eya go hlapa diatla še:

1. Sa pele, kolobiša diatla tša gago gabotse ka meetse a go tonya (e sego a fišago kudu, e sego a tonyago kudu). Ga o nyake meetse a go fiša kudu, ka ge ka dinako tše dingwe a ka go omiša diatla.

2. Ke moka o hwetše sesepa. O ka šomiša mohuta ofe goba ofe wa sesepa seo o se ratago. Disepa tše dingwe di tla ka mebala e mebotse le menkgo. Sesepa sefe goba sefe seo o se ratago le seo se dirago gore o nyake go hlapa diatla ke se sebotse. Go na le mehuta ye e kgethegilego yeo e bitšwago disepa tša go lwantšha dipaketheria, tšeo le tšona di lego botse, eupša sesepa sa ka mehla se tla dira mošomo gabotse. Selo sa bohlokwa kudu ke go diriša sesepa.

3. Bjale tlotša sesepa diatleng ka bobedi gomme o se silile go fihlela se foka. Bokagodimo bja diatla, fase ga diatla, magareng ga menwana, le matsogo ka moka di lokile – o nyaka go foka sesepa gohle. O se lebale go hlapa ka tlase ga manala a gago le ona. Ka tlase ga manala a gago ke lefelo leo le ratwago kudu la ditwatši go iphihla.

4. Sidila gabotse metsotswana ye e ka bago ye 20 (e ka bago nako yeo e tšewago go opela koša ya Letšatši le Lebotse la Matswalo gabedi). Nako ye e bohlokwa kudu. O swanetše go fa sesepa le go gohla nako ye nnyane go tloša ditwatši. Go no oketša meetse a mannyane go ka se tloše ditwatši.

5. Ke moka o hlatswe gabotse ka meetse go fihlela di-sud ka moka tša sesepa di fela.

6. Sa mafelelo, omisa diatla tša gago gabotse ka toulo goba tissue ye e hlwekilego. Ditwatši di ka kgomarela gabonolo diatleng tše di kolobilego.

O sa gopola koša yeo ya "Happy Birthday"? Tsela e botse ya go tseba nako ke go hlapa diatla tša gago mola o e opela gabedi ka go nanya. Ge e ba o tšwafa kudu gore o ka opela koša yeo, o ka bala gape go tloga go 1 go ya go 20!

Go Direga Eng Ge Re sa Hlapa Matsogo?

Ge re sa hlapa diatla, bjalo ka ge go boletšwe pejana, ditwatši di tla tsena mebeleng ya rena go tšwa diatleng tša rena. Go direga’ng ka nako yeo?

• Malwetši a tlwaelegilego kudu: Go tonya, phišo, go khohlela, go opa ga megolo, go hlobega ga mala (go swana le letšhollo) le go hlatša di ka direga gabonolo. Tše di ka dira gore o se kgone go ya sekolong, wa se kgone go bapala le go ikwa o lapile.
• Malwetši a mangwe a magolo: Ditwatši tše dingwe, mohlala, mehuta ye mengwe ya dipaketheria, di ka hlola malwetši a magolo go swana le nyumonia. Go hlapa diatla go ka go šireletša gaešita le malwetšing a a šoro.
• E bile e kgoma ba bangwe: Ge e ba o sa hlapa diatla, o ka phatlalatša ditwatši go lapa la gago le bao o tsenago le bona sekolo. Ditwatši tše di ka ba kotsi kudu-kudu go bana ba banyenyane, batšofadi goba bao ba fokolago ka baka la malwetši a mangwe. Ge ba ka babja, go ka tšea nako e telele gore ba fole. Ka fao, go hlapa diatla ga go go šireletše fela, eupša gape le bohle bao ba go dikologilego.

Ka mantšu a bonolo, go se hlapa diatla go swana le go laletša ditwatši gore "e tle, namele, ba nkweše." Ga go le o tee wa rena yo a nyakago go babja, akere?

Pale e nyenyane ka sesepa le sehlatswa matsoho

Sesepa se tloša bjang ditwatši tše? E bonolo kudu. Dikhemikhale tšeo di lego ka sesepeng di ka tloša ditwatši le ditšhila diatleng tša rena. Ge re hlapa ka meetse, ditwatši tšeo di a hlatswiwa. Ke ka fao bobedi go itlotša ka sesepa le go hlapa ka meetse go lego bohlokwa.

Sesepa sa ka mehla goba disepa tša go lwantšha dipaketheria?

Maemong a mantši, sesepa sa ka mehla le meetse di lekane go tloša bontši bja ditwatši. Disepa tša go lwantšha dipaketheria di na le dikhemikhale tše oketšegilego tšeo di bolayago ditwatši. Lega go le bjalo, go dirišwa mo go feteletšego ka dinako tše dingwe go ka bolaya dipaketheria tše dibotse, gomme ditwatši tše dingwe di ka kgona go lwantšha dikhemikhale tše (boemo bjo bo tsebjago e le go lwantšha dibolaya-ditwatši). Ka gona, sesepa sa ka mehla gantši se lekane bakeng sa go dirišwa ka gae.

Go thwe’ng ka sehlatswa diatla?

Sehlatswa diatla ke selo seo o ka se šomišago ge sesepa le meetse di sa hwetšagale. Ka mohlala, ge o le ka peseng goba o eya lebenkeleng. Lega go le bjalo, go na le dilo tše sego kae tšeo o swanetšego go di gopola:

• Ge o na le ditšhila tše di bonagalago goba leraga diatleng tša gago, `Hand Sanitizer` e ka se di tloše gabotse. Maemong a bjalo, ruri o swanetše go di hlatswa ka sesepa le meetse.
• Ge o kgetha sehlatswa diatla, netefatša gore se na le bonyane 60% ya bjala. Ye ke tsela e nnoši ya go bolaya ditwatši ka mo go atlegilego.
• Le ge o šomiša sanitizer, o swanetše go e tlotša gabotse godimo ga bokagodimo ka moka bja diatla tša gago gomme o e silile go fihlela e oma.

Seo se boletšwe, mola `Hand Sanitizer` e le tharollo ye botse maemong a tšhoganetšo, ga go na selo se se kaone go feta sesepa le meetse! Go kaone go hlapa diatla ka sesepa le meetse neng le neng ge go kgonega.

Dilo tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ka fao, re boletše kudu ka go hlapa diatla lehono, akere? Ge e ba o thatafalelwa ke go boloka tše ka moka hlogong ya gago, tše ke dilo tše sego kae tšeo o swanetšego go di gopola:

• Go hlapa diatla ke tsela e bonolo le e kaone ya go thibela bolwetši. E go šireletša bjalo ka mogale yo mogolo!
• Ditwatši ke dibopiwa tše dinyenyane tšeo re sa kgonego go di bona, eupša di ka ba gohle. Re hlapa diatla go di thibela go tsena mebeleng ya rena.
• Kgonthišetša gore o hlapa diatla pele o ja, ka morago ga go diriša ntlwana ya boithomelo le ka morago ga go bapala.
• Tsela e nepagetšego ke go tlotša sesepa, go silila gabotse ka metsotswana e ka bago e 20, go hlatswa ka meetse gomme o o omiše ka toulo e hlwekilego. Gopola koša ya "Happy Birthday"!
• Ka go hlapa diatla, ga o itšhireletše fela, eupša gape le lapa la gago, bagwera, le bohle setšhabeng sa geno gore ba se ke ba babja. Go swana le ge o dira mogau o mogolo.

Ka fao, go tloga bjale go ya pele, ge motho a go botšiša gore, "Na o hlapile diatla?", ke holofela gore o ka myemyela gomme wa re, "Ee, ke a tseba gore go bohlokwa gakaakang!" Go dula re phetše gabotse mmeleng e bile re thabile, a re tšwetšeng pele mokgwa wo o monyenyane!

` Go hlapa diatla, ditwatši, mekgwa ya maphelo, thibelo ya malwetši, sesepa, bohlweki bja diatla, Go Hlatswa Matsogo