Na le wena o na le di- allergy? A re ithuteng ka dilo tše tšeo di hlohleletšago go se dumelelane le dijo!

Na ka dinako tše dingwe o ethimola ntle le lebaka le gatee? Goba na gatee-tee o thoma go ngwatha mmele wa gago? Mohlomongwe dilo tše di ka oketšega ge o tšhela lerole ntlong ya gago goba o tšwela ka ntle ka serapeng. Tše ke tšeo re no di bitšago ‘di-allergies’. Gaešita le ge batho ba bantši ba tlaišwa ke boemo bjo, ga ba tsebe gabotse gore ba allergy go eng. Ka gona lehono, a re boleleng kamoo o ka hwetšago sebaki sa di- allergy tša gago le kamoo o ka di phemago le go dula o phetše gabotse.

Ge e le gabotse allergy ye ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go se dumelelane le dijo ke ge tshepedišo ya mmele ya rena ya go lwantšha malwetši e arabela ka mo go feteletšego go selo seo ge e le gabotse se se nago kotsi. Nagana ka tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši bjalo ka madira ao a šireletšago naga ya rena. Mošomo wa madira a ke go hlaola le go fediša manaba a go swana le dikokwanahloko le dipaketheria tšeo di hlolago malwetši.

Eupša ka dinako tše dingwe madira a a dira phošo e nyenyane. Gaešita le dilo tšeo ge e le gabotse di se kotsi go rena, go swana le lerole, peu ya go tšhuma le dijo tše dingwe, di thoma ntwa e kgolo kgahlanong le tšona, di nagana gore ke lenaba le kotsi. Ka baka la ntwa yeo, re ba le dika tše bjalo ka go ethimola, go hlohlona ga letlalo, go hlohlona ga mahlo le go hema ka thata. Dilo tšeo di bakago karabelo ye e fošagetšego ya tshepedišo ya go lwantšha malwetši ke seo re se bitšago dihlohleletši tša go se dumelelane le dijo .

Ke bomang "dira" tše kgolo tša allergy tšeo di re dikologilego?

Go na le dilo tše dintši tikologong ya rena tšeo di ka bakago di- allergy . A re lebelele dibaki tše dikgolo le tše di tlwaelegilego kudu.

1. Pollen - peu ya go tšwa go matšoba

Ge dihlare, bjang le matšoba di thunya, tikologo e tletše ka peu ya matšoba goba di- stamen tša matšoba. Ge tše di kopana le phefo gomme di tsena dinko le mahlong a rena, dika tša go se dumelelane le dijo di ka direga.

• Dika: Go hlohlona ga mahlo, nko, le kgokgokgo, go tšhologa ga nko, go thibana ga nko, go ethimola ka mehla, mahlo a mahwibidu, a meetse, bj.bj.. Gape o ka ikwa o lapile bošego ka lebaka la bothata bja go hema.
• Dilo tšeo o ka di dirago: Boloka mafasetere le mejako ya gago di tswaletšwe nakong ya dinako tša go ba le peu ya go gola. Apara katiba ge o etšwa ka ntle. Hlapa diatla le sefahlego gabotse ge o fihla gae. Ge e ba tše di sa lekana, o ka boledišana le ngaka ya gago gomme wa diriša dihlare tše bjalo ka di- antihistamine .

2. Ditšhošane tša Lerole - Dira tše di sa bonagalego

Dibopiwa tše ke tše dinyenyane kudu, ga di bonagale mahlong a rena ka ntle le ka maekerosekopo. Di phela leroleng ka magaeng a rena, kudu-kudu mafelong a bjalo ka materase, mosamo, diphaphathi tša malao, disofa le dikgaretene. Di ata ka pela mafelong a boso a monola go swana le Sri Lanka.

• Dika: Dika di swana le tša allergy ya peu ya go gola, eupša e ka ba gona ngwaga ka moka.
• Dilo tšeo o ka di dirago: Bea dikhurumelo tša ditšhošane tša lerole godimo ga materase le mosamo. Hlatswa malao ka meetseng a go fiša bonyenyane gatee ka beke. Ke kgopolo ye botse go tloša dilo tšeo di kgoboketšago lerole go swana le dibapadišwa le dirukhu ka phapošing ya go robala.

3. Mouta - bothata bjo bo tlago le monola

Mould ke mofuta wa fungus e nyenyane. Di- spore tša yona, go swana le peu ya go gola, di phaphamala phefong. Di atlega mafelong a monola go swana le dintlwana tša boithomelo, diphapoši tša ka fase le ka mekgobong ya matlakala a monola.

• Dika: go ethimola, go thibana ga nko, mahlo a go hlohlona le go ba le meetse, go tšhologa ga nko le go khohlela.
• Dilo tšeo o ka di dirago: Lokiša mafelo a kolobilego le go dutla ga meetse ka gae ga gago ka pela ka mo go kgonegago. Ge o na le dibjalo ka gare ga legae la gago, di efoge, ka ge di ka dira gore mouta o gole mobung. Le gona o ka fokotša monola ka gae ga gago ka go diriša sedirišwa sa go tloša monola .

4. Dander ya diphoofolo le diphepheng

Batho ba bangwe ba ka ba le allergy go dikarolwana tše nnyane tša letlalo tšeo di tšholotšwego ke diphoofolo tša go swana le dimpša, dikatse le dinonyana. Gape di ka ba le go se dumelelane le diprotheine tšeo di lego ka gare ga mathe a tšona. Ka dinako tše dingwe o ka ba le allergy go diphepheng ka lapeng la gago.

• Matšoao: ho ethimola, nko e thibetseng, mahlo a hlohlona le a mahwibidu.
• Dilo tšeo o ka di dirago: Dula kgole le diphoofolo tšeo di bakago di- allergy ka mo go kgonegago. Ge e ba o sa dumelelane le phoofolo ya gago ya lapeng, phema go e tlogela e robala malaong a gago goba sofeng. Di hlape bonyenyane gatee ka beke. (Ge go kgonega, dira gore motho yo a se nago allergy a e dire). Boloka ditlakala di tswaletšwe ka thata, gomme o ntšhe ditlakala letšatši le letšatši.

Go dira gore go be bonolo go gopola, anke re lebelele kakaretšo ya mabaka a a magolo .

5. Ditlhaba tša Dikhunkhwane

Ke mo go tlwaelegilego gore lefelo leo le be le lehubedu, le ruruge le go ba bohloko ge le hlabja ke phoofolo ya go swana le wasp goba hornet. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ba ka ba le karabelo e šoro ya go se dumelelane le dijo.

Matšoao a anaphylaxis:

• Bothata bja go hema, modumo wa go letša molodi ge o hema
• Hoarseness ya lentsoe
• Go ruruga ga sefahlego, mahlo, molomo le ditho
• Go opa ga mala, go nyema moko, go hlatša
• Go tsenwa ke phefo goba go lahlegelwa ke tlhaologanyo

Ge e ba seka sa go swana le se se direga:

Ye ke boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo. Letsetša 911 ka pela bakeng sa ambulense goba o ye phapošing ya tšhoganetšo ya sepetlele ya kgauswi. Bakeng sa bao ba nago le di- allergy tše šoro, dingaka di eletša go rwala sedirišwa sa go hlaba ka go itiriša sa epinephrine (bjalo ka EpiPen).

6. Allergy ya Dijo & Diokobatši

Batho ba bangwe ba ka ba le allergy go dijo tša go swana le di-shrimp, squid, matokomane, mehuta ye mengwe ya mae, le dihlare tše dingwe tša go swana le penicillin.

• Dika: Go ka direga mašobana a letlalo, go hlatša, letšhollo, go ruruga go dikologa molomo le bothata bja go hema.
• Seo o ka se dirago: Hlaola dijo goba dihlare tše di nepagetšego tšeo o naganago gore o na le allergy go tšona gomme o di pheme. Kgonthišetša gore o bona ngaka gomme o boledišane ka se. Gaešita le batho bao ba nago le di- allergy tše šoro tša dijo ba kotsing ya go ba le anaphylaxis.

Mabaka a utilwego ao ka sephiring a dirago gore o be le allergy

Ka dinako tše dingwe re tseba seo se bakago di- allergy, eupša ga re tsebe gore dilo tšeo di tsena bjang mebeleng ya rena. A re lebelele tše dingwe tša dibaki tšeo tše di utilwego.

• Baeng ka gae: Akanya gore mogwera wa gago o tla ntlong ya gago gomme a na le katse. Go ka ba le dikarolwana tše nnyane tša boya bja katse (dander) diaparo tša gagwe le ka mokotleng wa gagwe. Ge e ba o na le allergy go dikatse, o ka no ba o sa na le allergy yeo ka morago ga ge mogwera wa gago a tlogile.
• Di- Vacuum Cleaners: Ge vacuum cleaner ya ka mehla e anya lerole, di- allergen tše dinyenyane (ditšhošane tša lerole, peu ya go tšhuma) di ka thelela ka gare ga sefa gomme tša lokollwa gape moyeng. Ka gona, go kaone go diriša sedirišwa sa go hlwekiša ka vacuum seo se nago le sefepi sa HEPA .
• Fenitšhara le Pente: Fenitšhara e mpsha, dikhapete le pente mabotong di ka ba le dikhemikhale tšeo di bitšwago Volatile Organic Compounds (VOCs) . Tše di a fetofetoga gomme di ka tena pampišana ya rena ya go hema gomme tša baka dika tše di swanago le tša go se dumelelane le dijo.

O hwetša bjang sebaki sa go se dumelelane le dijo tša gago?

Ge e ba o nagana gore o na le allergy, wena le ngaka ya gago le swanetše go dira mošomo o monyenyane wa go nyakišiša mmogo.

1. Boloka pukutšatši ya dika: Ngwala gore ke dika dife tšeo o nago le tšona (go ethimola, go hlohlona, ​​go tšhologa ga nko), gore di direga ka nako efe ya letšatši le ge e ba di direga ka morago ga go ja, go ya felotsoko goba go dira selo se itšego. Se se tla thuša ngaka ya gago go hwetša sebaki.

2. Bona ngaka: Bolela le ngaka ya gago ka dika tša gago. O tla go hlahloba, a hlahloba tayari ya gago gomme ge e ba go nyakega, a go romela diteko tše bjalo ka diteko tša go se dumelelane le dijo . Tše e ka ba diteko tša letlalo goba diteko tša madi. Se se tla go thuša go hwetša gabotse seo o nago le allergy go sona.