Go thata go hwetša motho yo a sego a ba le bohloko bja maoto ka nako ye nngwe bophelong bja gagwe. Ka dinako tše dingwe, ba tsoga bošego ka leoto le le rurugilego. Ka dinako tše dingwe, ka morago ga go šoma ka thata letšatši ka moka, maoto ka bobedi a a opa. Mohuta wo wa bohloko bja maoto o tlwaelegile kudu. Lega go le bjalo, ga se bohloko ka moka bja maoto bjo bo swanago. Le ge tše dingwe e le tše di tlwaelegilego, tše dingwe e ka ba pontšho ya bothata bjo bogolo bja tša maphelo. Ka fao lehono, a re boleleng ka ka moka ka bohloko bja maoto.
Ke ka baka la’ng maoto a a le bohloko? Dibaki ke dife?
Go ka ba le dibaki tše di fapa-fapanego tša bohloko bja maoto. Ge re bolela ka tsela e bonolo, maoto a rena a bopilwe ka marapo, mešifa, ditšhika, ditlemo, ditšhika le ditšhika tša madi. Mathata a le ge e le efe ya mafelo a a ka baka bohloko bja maoto.
Ka kakaretšo, mabaka a magolo a ka arolwa ka magoro a mmalwa.
| Legoro la dibaki | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ditaba tša Mešifa |
|
| Dikgobalo |
|
| Ditaba tša Phallo ya Madi |
|
| Mathata a Methapo |
|
| Maemo a Mangwe a Maphelo |
|
O ka dira eng ka gae bakeng sa bohloko bja maoto?
Ge e ba o e-na le leqaqailaneng leo le robegilego, goba go fo opa ka kakaretšo go tšwa go go itapiša go se nene, go na le ditsela tše sego kae tša go hwetša kimollo ka gae. Re bitša se mokgwa wa RICE .
- R - Khutša: Khutša maoto a gago ka mo go kgonegago. Phema go sepela goba go kitima kudu.
- I - Ice: Diriša leqhoa lefelong leo le bohloko ka metsotso e ka bago e 15. O se ke wa e tlotša ka go lebanya letlalong, eupša o e phuthele ka lešela.
- C - Compression: Phuthelela bandage go dikologa lefelo leo le bohloko go e dira gore e be thata go se nene, eupša e sego yeo e tiilego kudu moo e lego gore e kgaotše go tšwa madi.
- E - Bophagamo: Nako le nako ge go kgonega, boloka leoto la gago le phagamišitšwe ka godimo ga maemo a pelo ya gago, bjalo ka mosamo.
Go tlaleletša dilong tše, gape go botse go silila lefelo leo le bohloko le go dira ditlwaetšo tša go otlolla ka boleta. Ge e ba o e-nwa dihlare tša go okobatša bohloko, go kaone gore o botšiše ngaka ya gago ka taba yeo.
Na o ka se kgone go thibela bohloko bja maoto?
Le ge go le thata go thibela dibaki tše dingwe, re ka itšhireletša dibaki tše dintši tše di tlwaelegilego kudu.
- Enwa meetse a mantši: Enwa bonyenyane digalase tše 8 tša meetse ka letšatši. Go felelwa ke meetse mmeleng ke sebaki se segolo sa go ruruga.
- Pele le ka morago ga go itšhidulla: Otlolla pele le ka morago ga go itšhidulla goba go itšhidulla.
- Phepo ye botse: Eja dijo tše di humilego ka potasiamo, go swana le dipanana le kgogo. Tše di bohlokwa kudu bakeng sa bophelo bjo bobotse bja mešifa le ditšhika.
- Mokgwa wa bophelo o phetšego gabotse:
- Dira boitšhidullo bjo bonolo go swana le go sepela bonyane metsotso ye 30 ka letšatši, matšatši a 5 ka beke.
- Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bjo bo go swanetšego.
- Ge e ba o kgoga, kgaotša.
- Laola kgatelelo ya madi le maemo a cholesterol.
- Fokotša tšhomišo ya bjala.
O swanetše go bona ngaka neng bakeng sa bohloko bja maoto?
"Ke swanetše go tshwenyega neng ka bohloko bja maoto?" o ka ba o ipotšiša. Ga se bohloko bjo bongwe le bjo bongwe bjo bonyenyane bjo bo nyakago leeto la go ya ngakeng. Lega go le bjalo, go na le dika tše dingwe tšeo le ka mohla di sa swanelago go hlokomologwa.
Ge e ba o e-na le dika tše di latelago, kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago.
| Semelo | Tlhalošo |
|---|---|
| Go bona ngaka neng | |
| Go ruruga ga maoto le go ba le mmala wo mohwibidu | Ge e ba leoto le rurugile, le khubedu, gomme le ikwa le ruthetše ge le kgongwa. |
| Maoto a tonyago, a go phadima | E ka ba pontšho ya bothata bjo bogolo bja go elela ga madi. |
| Bohloko bjo bo oketšegilego ge o sepela | Ge bohloko bo oketšega ge o sepela gomme bo fokotšega ge o khuditše (e ka ba leswao la Bolwetši bja Methapo ya Pheriferale - PAD). |
| Letadi | Ge e ba go e-na le phišo gotee le bohloko bja maoto, e ka ba pontšho ya twatši. |
| Ge kalafo ya ka gae e sa thuše | Ge bohloko bo sa fokotšege ka morago ga go dira dilo tša go swana le mokgwa wa RICE matšatši a mmalwa. |
| Maemo ao o swanetšego go nyaka kalafo ya tšhoganetšo (eya go ETU) . | |
| Go belaelwa ga Thrombosis ya Methapo e Tebilego (DVT) . | Ge e ba leoto le tee feela gatee-tee le ruruga, le khubedu le go ba bohloko, le tšee ka hlogo, kudu-kudu ge e ba o sa tšwa go sepela bokgole bjo botelele, o builwe goba o sa kgone go sepela kudu ka baka la bolwetši. |
| Twatši ye šoro (Cellulitis) . | Ge go na le bohwibidu, go ruruga le bohloko letlalong goba go dikologa lelokololo, gotee le phišo. |
| Bohloko ga bo kgotlelelege. | Ge e ba o e-ba le bohloko bja tšhoganetšo bjo bo šoro bjo bo dirago gore go se kgonege go bea boima bja mmele leotong la gago, se e ka ba pontšho ya go robega ga lerapo. |
Gopola gore o se ke wa leka go hlahloba bohloko bja gago ka bowena. Ge e ba bohloko bo le bogale, bo phegelela goba ge e ba o e-na le dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona, go kaone go bona ngaka bakeng sa keletšo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go na le dibaki tše dintši tša go opša ke maoto. E ka ba selo le ge e le sefe go tloga go go tšhošwa mo go bonolo go ya go boemo bjo bo šoro kudu go swana le DVT.
- Dipheko tša ka gae tša go swana le go khutša le leqhwa (mokgwa wa RICE) di ka fa kimollo ya bohloko bjo bo tlwaelegilego.
- Ge e ba o e-na le dika tše bjalo ka go ruruga ga leoto le tee gatee-tee, go ba le mmala o mohwibidu, go kwa bohloko ka phišo goba bohloko bjo bogolo bjo bo dirago gore go be thata go ema , tsoma keletšo ya tša kalafo ka pela. Ge go nyakega, eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgauswi.
- Ge e ba o e-na le dipelaelo goba dipelaelo ka bohloko bja maoto, ka mehla boledišana le ngaka ya gago pele o leka go itlhahloba.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment