Hormone ya sephiri yeo e laolago boima bja mmele: Ka moka ka Leptin

Na o kile wa ipotšiša gore o ikwa bjang ge o khora? Ge re eja, ka morago ga nako re ikwa "Go lokile, seo se lekane." Ke eng seo se hlolago maikutlo a? Ka gona ke ka baka la’ng batho ba bangwe ba sa ikwe ba khora go sa šetšwe gore ba ja bokae? Leptin ke sebapadi se bohlokwa ka morago ga tše ka moka. Ye ke homoune yeo e lego bohlokwa kudu bakeng sa go laola boima bja mmele bja mmele wa rena. A re boleleng ka yona ka tsela e bonolo le ka nepo lehono.

Leptin ke eng, ge re bolela ka tsela e bonolo?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, leptin ke homoune yeo e tšweletšwago ke disele tša makhura tša mmele wa gago (dinama tše di nago le makhura). E tsebja gape bjalo ka "homoune ya go kgotsofala." Mošomo wa yona o mogolo ke go romela leswao bjokong bja gago leo le rego, "Go lokile, o bile le maatla a lekanego, tlogela go ja." Ye ke tsela yeo leptin e thušago go boloka boima bja mmele bjo bo tsepamego ka nako ye telele.

Bo-rathutamahlale ba utollotše homoune ya leptin ka 1994, seo se bolelago gore go sa na le dinyakišišo tše dintši tšeo di dirwago ka yona. Kgokagano ya leptin e sego fela go taolo ya boima bja mmele, eupša gape le malwetši a go swana le bolwetši bja Alzheimer, maphelo a pelego, le go hloka thari ga bjale e a nyakišišwa.

Ge o ekwa lentšu "taolo ya boima bja mmele," o ka nagana gore, "Oh... gore re kgone go laola leptin gomme ra fokotša boima bja mmele." Eupša therešo ke gore go laola homoune ye ka tsela yeo re e nyakago ga go bonolo go etša ge re nagana.

Leptin e šoma bjang mmeleng wa rena?

Mošomo o mogolo wa leptin ke go thuša go boloka boima bja mmele wa rena. Ke gore, go hlola tekatekano ya nako ye telele magareng ga tekanyo ya dijo tšeo re di jago le maatla ao mmele wa rena o a dirišago. Leptin e re thibela go ikwa re swerwe ke tlala go sa nyakege. E thuša go thibela mmele go laetša tlala ge o sa nyake maatla (dikhaloriki).

Leptin kudu-kudu e šoma ka go kgoma karolo ya bjoko bja rena yeo e bitšwago hypothalamus. Lega go le bjalo, go na le di- receptor dikarolong tše dingwe tša mmele tšeo di arabelago go leptin.

Sa bohlokwa kudu, leptin ga e laole tlala ya rena go tloga dijong tše dingwe go ya go tše dingwe. Go e na le moo, e šoma go laola go ja dijo le tšhomišo ya maatla ka nako ye telele, e boloka boima bja mmele bo tsepame.

Akanya o leka go fokotša boima bja mmele. Ge makhura a mmele wa gago a dutše a fokotšega, tekanyo ya gago ya leptin le yona e a fokotšega. Se se romela leswao bjokong bja gago gore o swerwe ke tlala. Se se dira gore o ikwe o swerwe ke tlala kudu gomme o be le dikganyogo. Se se ka dira gore o je kudu o sa lemoge le gatee. Le ke le lengwe la mabaka ao ka ona go lego thata kudu go fokotša boima bja mmele.

Maemo a leptin a laolwa bjang?

Leptin e tšweletšwa le go lokollwa mading ke ditlhalenama tše tšhweu tša makhura mebeleng ya rena. Ka gona, tekanyo ya leptin mading a gago e tswalana ka go lebanya le tekanyo ya makhura mmeleng wa gago.

• Ge e ba o na le makhura a feteletšego mmeleng:Maemo a leptin a phahameng.
• Ge e ba makhura a mmele a le tlase: maemo a leptin a tlase.

Ge nako e dutše e e-ya, ge e ba makhura a mmele wa gago a oketšega, tekanyo ya leptin e a oketšega, gomme ge e ba makhura a mmele wa gago a fokotšega, tekanyo ya leptin e a fokotšega.

Go direga’ng ge e ba tekanyo ya leptin e fihla godimo kudu? - Kganetšo ya Leptin

Motho yo a nonnego o na le makhura a mantši kudu mmeleng wa gagwe. Ka baka leo, tekanyo ya bona ya leptin mading le yona e phagame kudu. Boemo bjo re bo bitša hyperleptinemia .

Bjale o ka ba o nagana gore, "Ge leptin e le godimo, o swanetše go ikwa o khora, ka fao o swanetše go laola go ja ga gago?" Eupša se se fapanego ke therešo. Ge tekanyo ya leptin mmeleng e le godimo ka nako e telele, bjoko bo thoma go se arabele leswao leo la leptin. Go swana le ge motho a dula a re goeletša gomme re thoma go tšhošwa ke seo ka morago ga nako e itšego. Se se bitšwa go lwantšha leptin .

Go direga’ng ka baka la se?

1. Go se ikwe o khora: Le ge o na le makhura a lekanego mmeleng wa gago, bjoko bja gago bo nagana gore o sa swerwe ke tlala. Ka gona o tšwela pele o eja.

2. Mmele o tsena ka gare ga "mokgwa wa tlala": Ka ge bjoko bo sa amogele leswao la leptin, bjoko bo nagana gore mmele ga o na maatla a lekanego le gore re bolawa ke tlala. Ka gona, bakeng sa go boloka matla, tekanyo ya metaboliki ya motheo (BMR) ya mmele e a fokotšega. Se se bolela gore palo ya di- kilojoule tšeo o di fišago ge o sa dutše o sa dutše o sa šišinyege e a fokotšega.

Ka tsela ye, go lwantšha leptin, ka lehlakoreng le lengwe, go oketša tlala le go oketša tekanyo ya dijo tšeo di jewago, gomme ka lehlakoreng le lengwe, tekanyo yeo mmele o fišago di- kilojoule ka yona e a fokotšega. Ge dilo tše tše pedi di kopana, mafelelo ke go oketšega ga boima bja mmele le go feta.

Dika tše di ka bakwa ke mabaka a mangwe, ka gona ge e ba o itemogela dika tše, go kaone gore o bolele le ngaka ya gago .

Go direga’ng ge e ba tekanyo ya leptin e fokotšega?

Go hlaelela ga leptin ke boemo bjo bo diregago ka sewelo kudu . Gantši e direga ka boemo bja leabela bjo bo bitšwago tlhaelelo ya leptin yeo e belegwego . Motho yo a nago le boemo bjo o na le boemo bjoo go bjona disele tša gagwe tša makhura di sa kgonego go tšweletša leptin.

Ge leptin e se gona, mmele o nagana gore ga go na makhura mmeleng. Se se bontšha gore bjoko bo swerwe ke tlala e bile ga bo kgone go bo laola. Ka baka leo, bana ba banyenyane bao ba nago le boemo bjo ba na le kganyogo e sa laolegego ya go ja. Ka lebaka leo, ba nona kudu (go nona ga sehlopha sa III) ba sa le ba banyenyane kudu gomme ba itemogela go diega ga go tsena mahlalagading.

Na tekanyo ya leptin e ka elwa mading?

Ee, tlhahlobo e bonolo ya madi e ka ela tekanyo ya leptin. Lega go le bjalo, ye ga se teko yeo gantši dingaka di e laelago. E dirwa feela maemong a kgethegilego. Mohlala:

• Ge e ba ngwana yo monyenyane kudu a nonne kudu.
• Ge e ba motho yo a nonnego a tšwela pele a e-na le tlala yeo e sa laolegego.

Ka tlwaelo, maemo a leptin a phetšego gabotse a ka tloga go:

• Basadi: 0.5 - 15.2 ng / mL (nanograms ka mililitara) .
• E tona: 0,5 - 12,5 ng / mL

Ditekanyetšo tše di ka fapana ganyenyane go ya ka dilaboratori, ka gona ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife ka ditekanyetšo tšeo di lego pegong ya gago, botšiša ngaka ya gago .

Re beakanya bjang tekanyo ya leptin?

Ruri ga go na tsela ya go oketša tekanyo ya leptin ka maitirelo bakeng sa go fokotša tlala, ka gobane tekanyo ya leptin e tswalana ka go lebanya le tekanyo ya makhura mmeleng wa gago.

Lega go le bjalo, go na le dilo tše mmalwa tšeo di ka thušago ka go šoma ga leptin le teka-tekano e nngwe ya dihomoune:

1. Robala ka mo go lekanego: Nyakišišo e nngwe e hweditše gore go hloka boroko go oketša homoune ya tlala ya ghrelin le go fokotša homoune ya go kgora ya leptin. Ka gona, go robala boroko bjo bobotse le bjo bo lekanego letšatši le letšatši go bohlokwa kudu bakeng sa teka-tekano ya dihomoune.

2. Eja dijo tše di phetšego gabotse: Dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore tekanyo e phagamego ya di- triglyceride, e lego mohuta wa makhura mading, e ka šitiša leptin go fihla bjokong. Gaešita le ge go sa dutše go e-na le dikgopolo tše di fapanego mabapi le se, ka mehla go kaone go ja dijo tše di leka-lekanego tšeo di akaretšago merogo, dienywa, tlhale, diprotheine tše dibotse le makhura a phetšego gabotse, mola o fokotša swikiri, bupi le dijo tše di šomišitšwego .

3. Itšhidulla ka mehla: Dinyakišišo di bontšhitše gore go itšhidulla go ka thuša go fokotša go ganetša ga leptin. Ke gore, go itšhidulla go ka kaonefatša go kwa ga leptin bjokong.

Ge e ba o tshwenyegile ka boima bja gago bja mmele, goba o nyaka tlhahlo ya kamoo o ka fokotšago boima bja mmele ka tsela e phetšego gabotse, go kaone gore o bolele le ngaka ya gago . Ge e ba go nyakega, a ka go fetišetša go ngaka ya endocrinologist.