Na pono ya gago e fokola ganyenyane? A re ithuteng ka Pono ya Tlase.

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka pono ya gago e fokola ganyenyane? Mohlomongwe le ka digalase goba di- contact lense, ga o kgone go bona dilo gabotse? Na o na le bothata bja go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši, go bala puku goba go bogela TV? Ka fao, lehono re tlile go bolela ka hlogotaba yeo e ka bago bohlokwa go wena. Ke seemo seo se bitšwago ``Pono ya Tlase''.

Ge e le gabotse pono ya tlase ke eng?

Ka mantšu a bonolo, se ke seemo seo se bitšwago ``Pono ya Tlase`` seo se diregago ge o na le bothata bja go se bone bja sa ruri . Se se ra gore e ka se lokišwe ka botlalo ka go apara digalase, go šomiša ``dilense tša go ikgokaganya``, goba gaešita le go buiwa mahlo. Bontši bja dingaka tša mahlo di hlaloša seemo se sa ``Pono ya Tlase`` bjalo ka maemo a magareng go ya go a magolo a go se bone gabotse. Go ithekgile ka tekanyo ya go senyegelwa, e ka šitišana le mediro ya gago ya letšatši le letšatši, e bjalo ka go otlela goba go bala.

Mohlomongwe o kwele mantšu a go swana le "go bona ka bontši" goba "sefofu sa molao." Tše ge e le gabotse ke ditlhalošo tše di itšego tšeo di welago ka fase ga hlogo ye e nabilego ya "pono ​​ya fase." Eupša gape di laola ge e ba o swanelega go hwetša thuto e kgethegilego goba ditirelo tša bogole.

Se bohlokwa ke gore, `(Pono ya Tlase)` ga e bolele go lahlegelwa ke pono ka botlalo . Go na le maemo a itšego a pono ao a šetšego. `(Ditirelo tša tsošološo ya pono)` di gona go go thuša go šomiša pono yeo e šetšego ka mo go holago. Setsebi se ka go thuša go hwetša `(dithušo tša pono ya fase)` tšeo di go loketšego le go go thuša go nolofatša bophelo bja gago.

Pono ya tlase e lekantšwe bjang tekong ya go bona gabotse?

E nngwe ya mekgwa ye megolo yeo gantši re e šomišago ge re dira diteko tša mahlo a rena ke ``Snellen eye chart.`` Se se ela gore o ka bona selo se sengwe se se lego bokgole bja dimithara tše 20 gabotse gakaakang. Motho yo a nago le pono e tlwaelegilego go thwe o na le 20/20. Seo se ra gore o kgona go bona gabotse ge o le bokgole bja dimithara tše 20.

Akanya pono ya gago e le 20/70. Se se ra gore o ka bona selo go tloga bokgoleng bja dimithara tše 20 seo motho yo a tlwaelegilego a ka se bonago go tloga bokgoleng bja dimithara tše 70. Mokgatlo wa Lefase wa tša Maphelo (WHO) o bitša tekanyo ye pono ya tlase e lekanetšego. Pono ya 20/200 goba go feta e tšewa e le pono e šoro ya tlase.

Eupša ditsebi tša mahlo ga di fo lebelela palo ye. Go na le diteko tše dingwe tšeo di elago tšhemo ya gago ya pono, go swana le teko ya tšhemo ya pono, go bona gore o kgona go bona bokgole bjo bokaakang go ya ka mahlakoreng ka bobedi. Ge e ba tšhemo ya gago ya pono e le 20 degrees goba ka tlase ga moo, seo le sona se lebelelwa e le pono ya tlase.

Bohlokwa: Batho ba bangwe ga ba na pono e nyenyane, eupša e ka lokišwa ka digalase, dilentshe tša go kgoma goba go buiwa. Ge e ba pono ya gago e kaonefala ka morago ga kalafo, ga o na pono ya tlase. Pono ya tlase ke boemo bjo bo phegelelago gaešita le ge o apere digalase.

Ke dika dife tša pono e tlase?

Pono ya tlase e ka kgoma motho yo mongwe le yo mongwe ka tsela e fapanego. O ka itemogela dilo tše bjalo ka:

• Tahlegelo ya pono ya bogareng: Go se kgone go bona dilo ka go lebanya pele ga gago gabotse. Go swana le ge bogare bja senepe bo sa bonagale gabotse.
• Tahlegelo ya pono ya pheriferale: Tahlegelo ya pono go dikologa mahlo, go swana le go lebelela ka phaephe.
• Tahlegelo ya temogo ya botebo: Go se kgone go ahlola ka nepo sekgala magareng ga dilo. Se se ka ba thata ge o namela goba o theoga manamelong.
• Tahlegelo ya go kwa phapano: Bothata bja go fapantšha magareng ga dilo tšeo di lego ka morago ga mebala ye e swanago. Ka mohlala, go ka ba thata go fapantšha ditapola tše tšhweu go tšwa poleiting ya reisi e tšhweu.
• Tahlegelo ya pono ya bošego: Tahlegelo ya pono maemong a seetša se senyenyane bošego.
• Tahlegelo ya go ganetša go phadima: Ge seetša se se phadimago se thula mahlo, mahlo a ba a matala-lerata gomme ga o kgone go bona selo.

Dilo tša go swana le tše di ka dira gore o itemogele mathata bophelong bja gago bja letšatši le letšatši:

• Bothata bja go bala dipuku, dikuranta le dilo mo founong ya gago.
• Go se kgone go otlela .
• Go ba le bothata bja go šoma le go apea ka khitšhing.
• Go ba le bothata bja go ithuta sekolong le ka phapošing.
• Go se kgone go bona gabotse ge o bogetše TV goba dibidio.
• Bothata bja go diriša khomphutha .
• Bothata bja go lemoga difahlego tša batho .
• Go thata go hwetša tsela ya gago, kudu-kudu ge o eya mafelong a mafsa ao o sa a tlwaelago .

Matšoao a pono e tlase baneng ba banyenyane

Ge e ba ngwana wa gago yo monyenyane a bone gabotse, a ka bontšha dika tša go swana le:

• Ka mehla go thulana le dilo .
• Ba lebelela dilo kgauswi kudu le difahlego tša bona .
• Go dula o tšhošwa ke mahlo goba go panya .
• Ka mehla ke lebelela ke tswaletše leihlo le tee goba ka seatla .
• Go bonagala mahlo a-ka a a phaphasela, a sa kgone go a boloka lefelong le tee .
• Mahlo ga a šupe ka lehlakoreng le tee .
• Bogolo bja dikarolo tše pedi tša leihlo , e lego iris le pupil, bo a fapana .
• Iris le pupil di bonala di le bohlokwa goba tše tšhweu .

Ge e ba o bona dika tše bjalo ka tše, ruri o swanetše go bona ngaka.

Ditlamorago tša go se bone gabotse ga sa ruri

Go phela ka go lahlegelwa ke pono ya sa ruri le gona go ka hlola ditlamorago tša go swana le:

• Go fokotšega ga go itšhidulla le go itšhidulla.
• Go lahlegelwa ke boipušo goba mošomo .
• Boemo bjo bo bitšwago ``Charles Bonnet syndrome'' moo o bonago dilo tšeo di sego gona.
• Mathata a monagano a bjalo ka go tshwenyega goba kgateletšego .

Ke eng seo se bakago pono ye ya tlase?

Pono e nyenyane e ka bakwa ke mabaka a fapa-fapanego, go akaretša bolwetši, dikotsi le diphošo tšeo di belegwego.

A mangwe a mabaka a magolo ao gantši a bonwago ke:

• Macular degeneration: Ye ke boemo bjoo ganyenyane-ganyenyane o lahlegelwago ke pono ya gago ya bogareng. O ka lemoga go fifala goba lefelo le leso bogareng bja pono ya gago. Gantši e direga bathong ba nywaga ya ka godimo ga e 50.
• Lešobana la leihlo: Le gape ke bolwetši bja mahlo bjo bo tlwaelegilego ge motho a tšofala. Sena ke maru a lense ya leihlo. Se gantši se ka tlošwa ka go buiwa (go buiwa ga Cataract). Lega go le bjalo, ga se bohle bao ba ka buiwago.
• Glaucoma: Ye ke bolwetši bjo bo tšwelago pele bjo bo senyago methapo ya gago ya mahlo. Mathomong e ama pono ya pheriferale le pono ya bošego. Ge e ba e sa alafše gabotse, tshenyo yeo e sa fetogego e ka direga.
• Retinopathy yeo e tswalanago le bolwetši bja swikiri: Ye ke bothata bja bolwetši bja swikiri bjoo go bjona seela se dutlago go tšwa methapong ya madi ka leihlong, sa bea kgateletšo go retina, yeo e ka e senyago ge nako e dutše e e-ya.
• Retinopathy ya pele ga nako: Masea ao a belegwego pele ga nako gomme a alafša ka gare ga di- incubator a ka ba le methapo e sa tlwaelegago ya madi ka gare ga di- retina tša ona. Maemong a sego kae, se se ka baka tshenyo ya sa ruri.
• Amblyopia / leihlo la go tšwafa: Ye ke sefoa sa pelego. Leihlo le lengwe le na le pono e sa bonagalego gabotse. Ge bjoko bja ngwana bo dutše bo tlwaela leihlo le lebotse gomme bo hlokomologa leihlo leo le fokolago, leihlo leo ganyenyane-ganyenyane le thoma go arogela ka thoko.

Mabaka a mangwe a akaretša:

• Diphošo tša go kgopamiša: Tše di kgoma sebopego sa leihlo, di baka go bona kgauswi goba go bona kgole. Gaešita le ge tše di ka lokišwa, di ka mpefala ge e ba di sa alafše.
• Trachoma: Ye ke tshwaetšo ya dipaketheria. Mahlo a ka ba a mahwibidu le go senyega. Ke sebaki se segolo sa go lahlegelwa ke pono lefaseng, kudu-kudu dinageng tše di hlabologago.
• Strabismus (mahlo a sa logaganego): Bothata bja mešifa yeo e šišinyago mahlo. Gantši e thoma maseeng goba bjaneng bja mathomo.
• Nystagmus ya go swana le: .Ye ke boemo bjoo go bjona mahlo a sepelago ka lebelo le ka mo go sa laolegego, e lego seo se dirago gore go se kgonege go tsepamiša kgopolo lefelong le tee. E ka ba gona ge o belegwa goba ya gola ka morago bophelong.
• Retinitis pigmentosa: Se ke sehlopha sa malwetši a mahlo a leabela. Retina e kgaotša go šoma gabotse. E ka bakwa ke diphetogo tše di fapa-fapanego tša leabela.
• Hypertensive retinopathy: Kgateletšo e phagamego ya madi ya nako e telele e ka senya go elela ga madi ditho, go akaretša le retina. Go lahlegelwa ke pono e ka ba pontšho ya mathomo ya bothata bja go elela ga madi.
• Retina detachment: Boemo bjo bo se nago bohloko eupša bjo bo šoro. Retina e arogana le ditlhalenama tša yona tše di thekgago. E ka baka tahlegelo ya pono ya tšhoganetšo le ya sa ruri.
• Optic atrophy: Methapo ya leihlo e fokola ganyenyane-ganyenyane. Se se ka bakwa ke mabaka a fapa-fapanego, go akaretša dikotsi, ditwatši le mathata a go elela ga madi.
• Dikgobalo tša mahlo: Kgobalo e kgolo ya mahlo e ka baka tshenyo ya sa ruri, kudu-kudu ge e ba e sa lemogwe le go alafša gabotse. Hlokomela ge e ba o ba le mathata a pono ka morago ga kotsi.
• Dikgobalo tša bjoko: Go gobala mo gogolo ga hlogo goba go hwa lehlakore go ka senya bjoko gomme gwa kgoma pono. Dika tša go swana le go opša ke hlogo le go tsenwa ke phefo le tšona di ka direga, gotee le mathata a pono.
• Tlhaelelo ya bithamine A: Vithamine A e bohlokwa bakeng sa pono. Ge e ba o sa e hwetše ka mo go lekanego dijong tša gago, goba ge e ba mmele wa gago o sa kgone go e monya, pono ya gago e ka fokola. Bofofu bja bošego ke seka sa mathomo.
• Kankere ya mahlo: Mehuta ka moka ya kankere ya mahlo e hwetšwa ka sewelo kudu, eupša e ka baka go lahlegelwa ke pono. Dikalafo tša go tloša kankere le tšona di ka senya goba tša tloša dikarolo tša leihlo, tša baka go lahlegelwa ke pono.

Tsela ya go lemoga pono ya tlase?

Ngaka ya mahlo e ka hlahloba bothata bja gago bja go bona ka go dira diteko tše di fapa-fapanego tša pono. O tla go botša gore bothata ke eng, gore bo šoro gakaakang le ge e ba bo ka alafša. Ge e le gore e le ya magareng go ya go ye šoro, yeo e sa fetogego, ebile e ama bophelo bja gago kudu, gona e lemogwa bjalo ka ``Pono ya Tlase''.

Go amogela tlhahlobo ya go swana le ye e ka ba mo go gateletšago, kudu-kudu ge e ba o be o sa tsebe ka tshenyo yeo e sa fetogego ya pono ya gago. O ka ba le dikarabelo tše di fapa-fapanego, go akaretša go tšhoga, kgakanego, go hloka thušo, go latola, pefelo le manyami. Se ka moka ke sa tlhago.

Dingaka tša mahlo di alafa bjang pono e tlase?

Ge o bona ngaka ya mahlo yeo e ithutago ka mo go kgethegilego tabeng ya pono e tlase, e tla go nea teko e kgethegilego yeo e bitšwago ‘tlhahlobo ya pono ya tlase.’ Sa pele, o tla tšea histori e feletšego ya bophelo bja gago bjo bobotse bja mahlo, ke moka a go botšiše kamoo boemo bja gago bja gona bjale bo kgomago bophelo bja gago ka gona.

O go botšiša gore pono ya fase e ama bjang dilo tše go wena:

• Ditiro tša sekolo goba tša mošomo.
• Go bala le tšhomišo ya khomphutha.
• Go otlela.
• Mešomo ya ka khitšhing.
• Temogo ya sefahlego.
• Bokgoni bja go sepela.
• Dilo tša go itloša bodutu le mediro ya boiketlo.
• Boemo bja monagano le bophelo bja leago.

Ngaka e tla hlahloba gape mahlo a gago le pono go lekola diphetogo le ge e le dife boemong bja gago. Ba tla šomiša ``ditšhate tša diteko tša pono ya fase`` tše di kgethegilego go ela go bona ga gago.

O ka nyaka gape go hlahloba se:

• Tšhemo ya pono.
• Mošomo wa mešifa ya leihlo.
• Glare kutloisiso.
• Bokgoni bja go kgetholla mmala (Contrast sensitivity).
• Pono ya bošego.
• Pono ya mmala.
• Temogo ya botebo.
• Bokgoni bja go bala.

Go ya ka dipoelo tša gago tša diteko, setsebi sa pono ya fase se tla hlama leano la kalafo leo le hlamilwego ka bowena leo le theilwego godimo ga ditlhohlo tša gago tše itšego le dinyakwa. Ba tla go fa methopo le ditšhišinyo tša go go thuša go tlwaela le go godiša boleng bja gago bja bophelo.

Tsošološo ya Pono

Kalafo ya pono ya fase e bitšwa ‘tsošološo ya pono’. Maikemišetšo a kalafo ye ke go bušetša pono ya gago maemong a yona a mabotse kudu le go go thuša go phela ka go ikemela ka mo go kgonegago ka pono yeo o nago le yona. Se se ka akaretša methopo ya go fapafapana.

Leano la gago le ka akaretša:

Dithušo tša pono ya tlase le didirišwa

O ka hwetša tše di le mohola:

• Taelo ya ngaka ya digalase goba dilense tša go ikopanya.
• Dikgodiši tša Optical goba dithelesekoupu.
• Dikgodiši tša elektroniki le dibadi tša skrine.
• Dihlahiswa le difonte kgolo le phahameng mmala fapaneng.
• Theknolotši ya go bala lentšu go ya go sengwalwa le ya go theeletšwa.
• Didirišwa tša ka gae tše di kwagalago.

Tlwaetšo le thekgo ye e šomago

Le gona o ka hwetša se se le mohola:

• Kalafo ya mošomo ke go ithuta go dira mešomo ya letšatši le letšatši ka ditsela tše difsa.
• Setsebi sa go sepelasepela seo se go thušago go ithuta go sepelasepela.
• Mohlahli wa tsošološo yo a rutago mabokgoni a go phela ka go ikemela.
• Thuto ye e kgethegilego goba ditirelo tša mošomo wa diatla.
• Keletšo goba kalafo ya monagano go boloka bophelo bjo bobotse bja monagano.
• Dihlopha tša thekgo moo o ka kgokaganago le ba bangwe bao ba phelago ka pono ya fase.

Ke phela bjang ka pono ya fase?

Ga se bohle bao ba nago le pono e tlase bao ba tlago go nyaka ditirelo tša tsošološo, eupša ba bantši ba ka holega kudu go tšona. Go na le lehumo la methopo yeo ba nago le yona, go tloga go didirišwa tše di šomago, keletšo le maano go ya go ditshepedišo tša thekgo ya leago le ya monagano.

Go tlwaelana le bogole ga go bonolo, eupša go bonolo go bo dira ka thušo ya ba bangwe go feta go leka go bo dira o nnoši. Gopola gore go sa šetšwe gore ditlhohlo tša gago ke dife, motho yo mongwe o ile a lebeletšana le tšona pele ga gago. Ba bangwe ba hweditše ditharollo le ditsela tša go lebeletšana le boemo, gomme o ka abelana le bona dilo tšeo.

Na nka thibela tshenyo ya sa ruri ya pono?

Tsela e kaone ya go thibela tshenyo ya sa ruri ya pono ke go dira ditlhahlobo tša mahlo ka mehla gomme o bone ngaka gatee-tee ge e ba o lemoga selo le ge e le sefe seo se sa tlwaelegago. Le ge e se dibaki ka moka tša pono e tlase tšeo di ka thibelwago, tše dintši di ka alafša ge e ba di lemogwa e sa le ka pela .

‘Go se bone gabotse’ go ra go reng?

Bontši bja batho ba šomiša lereo le "go bona ka botlalo" ka go lokologana, go bolela motho yo a nago le tekanyo ye nngwe ya go se bone gabotse. Eupša ka dinako tše dingwe e ka bolela selo se sengwe se se lebanyago kudu. Maemong a bjalo, e ka bolela selo se sengwe sa go swana le "pono ​​ya tlase ye e lekanetšego" (pono ya go bona ya 20/70 goba go feta moo).

Dinageng tše dingwe, o ka ingwadiša le mmušo bjalo ka "yo a sa bonego ka bontši" go hwetša mehola ye e itšego. Ge o na le pono ya fase, o swanelega bjalo ka "yo a sa bonago ka bontši." Ka gare ga tshepedišo ya thuto, go ba "yo a sa bonago gabotse" go ka ra gore o swanelega go hwetša ditirelo tša thuto ye e kgethegilego.

Le ge e ka thoma ge ba belegwa, pono ya batho ba bantši e a senyega ganyenyane-ganyenyane – ka dinako tše dingwe ka go nanya kudu mo ba sa lemogego le gatee. Go sa šetšwe gore o motswadi, morutwana, motho yo a šomago goba yo a rotšego modiro, go amogela kgonthišetšo ya go lahlegelwa ke pono go ka ba thata.

Ga go na motho yo a itokišeditšego bophelo ka pono ya tlase, eupša batho ba bantši pele ga gago ba tlwaelane le bjona ka katlego gomme ba hlalositše tsela ya go ya pele. Gopola, ga o noši – sehlopha sa gago sa tlhokomelo ya profešenale le setšhaba sa geno di gona go go thuša ka maitemogelo a bona.

Molaetša wa go Išwa Gae

Go lokile, ka fao bjale o na le kgopolo ye botse ya seo re bego re dutše re bolela ka sona, ``(Low Vision)`` goba pono ya fase. Dilo tše dingwe tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di gopola ke tše:

• Pono ya Tlase ke go se bone gabotse ga sa ruri mo go ka se fodišwego ka botlalo, gaešita le ka digalase goba go buiwa.
• Se ga se bofofu bjo bo feletšego. Pono e nngwe e sa le gona.
• Dika di ka fapana go ya ka batho. Di ka akaretša go fokotšega ga pono ya ka pele, go fokotšega ga pono ya ka thoko le bothata bja go bala.
• Go ka ba le dibaki tše dintši. Tše di akaretša malwetši a bjalo ka bolwetši bja swikiri, lešobana la leihlo, glaucoma, dikotsi le diphošo tša pelego.
• Go utolla ka pela le taolo ya maleba di bohlokwa. Go bona ngaka ya mahlo le go amogela ditirelo tša ``Tsošološo ya pono`` go ka nolofatša bophelo.
• Ga o noši. Go na le dingaka, baeletši le dihlopha tša thekgo tšeo di ka thušago.

Ge o nagana gore o na le bothata bja pono bja go swana le bjo, hle o se tšhabe goba wa hlabja ke dihlong go bona ngaka ya mahlo. Go gata mogato e sa le ka pela go ka dira phapano e kgolo bophelong bja gago.

` Pono, Pono ya Tlase, Malwetši a Mahlo, Bofokodi bja Pono, Pono ya Tlase, Tlhahlobo ya Mahlo, Tsošološo ya Pono