Na o na le bolwetši bja swikiri? Go bohlokwa kudu go nwa dijo tša gago le insulin ka nako ye e swanetšego! (Bolwetši bja swikiri: Nako ya Dijo & Insulin)

Ge e ba o na le bolwetši bja swikiri, pakane ya gago e kgolo ke go laola tekanyo ya swikiri ya gago mading. E nngwe ya ditsela tše kaone tša go dira se ke go kgomarela mokgwa wa ka mehla ge go tliwa tabeng ya go ja le go nwa dihlare tša gago tša bolwetši bja swikiri, kudu-kudu insulin. Go dira bjalo go tla thuša go boloka tekanyo ya swikiri ya gago mading e se ya godimo kudu goba fase kudu.

Gatee-tee ge ngaka ya gago e go lemogile gore o na le bolwetši bja swikiri, yena le sehlopha sa tša kalafo ba tla šoma le wena go ahla-ahla dilo tše le go hlama leano leo le go swanetšego.

• O nyaka go ja eng?
• Ke dihlare dife tšeo o di hlokago?
• Ke gakae o swanetšego go hlahloba tekanyo ya swikiri ya gago mading?
• Bohlokwa bja go itšhidulla le go fokotša boima bja mmele.

Go tše ka moka, nako yeo o e nwago insulin ya gago e bohlokwa kudu ka gobane dijo tšeo o di jago di swanetše go swana le tekanyo ya insulin yeo o e nwago.

A re hlokomeleng dijo le dino.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, seo o se jago se laola gore o oketša swikiri e kaakang mading a gago le gore e hlatloga ka pela gakaakang. Dikhapohaedreite , kudu-kudu dijo tše bjalo ka borotho, reisi le ditapola, di na le tutuetšo e kgolo le e akgofilego kudu tekanyong ya swikiri mading. Eupša seo o se jago le gore o se ja neng di bohlokwa ka mo go swanago.

Ge e ba o e-ja tekanyo e swanago ya dijo (kudu-kudu dikhapohaedreite) ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe, go tla thuša go boloka tekanyo ya swikiri ya gago mading e le boemong bjo bo swanago. Se se na le mohola o mongwe. Nagana ka yona, ge e ba o rulagantše dijo tša gago ka dinako tša ka mehla, o tla dula o lekega go ja dilo tše di swanetšego. Go sego bjalo, ge o tloga o swerwe ke tlala, o tla lekega go ja selo le ge e le sefe seo se tlago ka seatleng, gaešita le ge se sa hole mmele wa gago. Goba o ka ba wa ja go feta kamoo o nyakago ka gona.

Go batho ba bantši bao ba nago le bolwetši bja swikiri, go kaone go arola dijo tša bona letšatši ka moka ka tsela ye.

Ga go nyakege gore o nagane ka dijo tše le dinako tše o nnoši. Ngaka ya gago e ka go fetišetša go setsebi sa phepo (Setsebi sa Phepo goba Setsebi sa Dijo) go go thuša go hlama leano la dijo leo le go swanetšego. O tla nagana ka phepo ya gago gomme a go thuša go kgetha dijo tšeo o ratago go di ja le tšeo di lego ka gare ga tekanyetšo ya gago.

Ge ngaka ya gago le setsebi sa tša dijo ba šetše ba go hlametše leano la dijo, o ka hlama leano la tiro la letšatši le letšatši la go latela leano leo. O swanetše go e hlama ka go oketša dilo tšeo o ka di dirago e le ka kgonthe . Go fa mohlala, o ka oketša seneke se se phetšego gabotse go swana le dienywa thapama matšatši a mmalwa ka beke, goba wa bala palo ya dikhapohaedreite tšeo o di jago dijong tša mantšiboa.

Nwa sehlare sa gago ka nako.

Mohuta wa dihlare tšeo o di fiwago o tla ithekga ka mohuta wa bolwetši bja swikiri bjo o nago le bjona. Ngaka ya gago e ka go laela insulin, yeo gantši o tlago go swanelwa ke go e hlaba ka bowena. Goba ba ka go laela dipilisi goba diente tše dingwe bakeng sa go laola swikiri ya gago mading.

Ngaka ya gago e ka rulaganya ditekanyo tša gago tša dihlare go ithekgile ka tekanyo ya dikhapohaedreite tšeo o di jago. Maemong a bjalo, go bohlokwa go nwa dijo tša gago le dihlare ka nako e tee . Go sego bjalo, tekanyo ya swikiri ya gago mading e ka hlatloga goba ya theoga gatee-tee.

Lenaneo leo o swanetšego go nwa dihlare tša gago le tla ithekga ka mohuta wa dihlare tšeo ngaka ya gago e di neago. O ka swanelwa ke go nwa insulin ya gago gatee feela ka letšatši, goba o ka swanelwa ke go e nwa ka makga a mmalwa ka letšatši.

Ge e ba o laetšwe dihlare gore o di nwe gantši ka letšatši, di ka akaretša dilo tše bjalo ka:

• Tekanyetšo ya motheo yeo e newago letšatši ka moka: Ye e bitšwa tekanyo ya motheo .
• Ditekanyo tše oketšegilego tšeo di newago le dijo: Se se bitšwa tekanyo ya bolus .

Dihlare tše di fapa-fapanego di ka swanelwa ke go nwewa ka dinako tše di fapanego. Ka mohlala, ge e ba o e-na le pilisi yeo e lokollwago ka nako e telele yeo e šomago letšatši ka moka, o ka botšwa gore o nwe e tee mesong e mengwe le e mengwe. Dihlare tše dingwe di swanetše go nwewa le dijo.

Thušo e oketšegilego: Boitšhidullo

Gotee le go ja gabotse le go nwa dihlare tša gago ka nako, go itšhidulla gape ke tsela e botse ya go laola bolwetši bja gago bja swikiri. Go itšhidulla go nea mehola ye:

Maemo a gago a swikiri mading gantši a phagame kudu mo e ka bago iri ka morago ga ge o jele dijo goba seneke. Ka gona, go itšhidulla ka morago ga go ja go thuša mmele wa gago go diriša swikiri yeo. Seo se šoma bjang? Ge mešifa ya gago e šoma, e diriša swikiri yeo e lego mading a gago go e nea matla.

Ga go nyakege gore o dire boitšhidullo bjo bontši bjo bo gateletšago gore o hwetše mohola wo. Gaešita le modiro o mo kopana, o bobebe wa metsotso e 10-15 o lekane.

• Go sepela go se nene
• Go tšea mpša go sepelasepela
• Go bea kgwele ka serotong
• Go hlwekiša khitšhi

Eupša ge e ba o nyaka go dira boitšhidullo bjo bo gateletšago , kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago pele. Ka gobane go itšhidulla ka matla go ka dira gore tekanyo ya swikiri ya gago ya madi e theoge gatee-tee. Seo ga se selo se sebotse. Sehlopha sa gago sa tša kalafo se ka go thuša go hlama leano la go itšhidulla leo le swanetšego thulaganyo ya gago ya dijo le ya dihlare.

Lekola maemo a gago a swikiri ka mehla.

Dijo tša gago, dihlare le go itšhidulla ka moka di dikologa tekanyo ya swikiri ya gago mading, ka gona o swanetše go di hlahloba ka mehla.

Ngaka ya gago e tla go botša gore o swanetše go hlahloba swikiri ya gago ya madi gakae ka letšatši. Se se tla ithekga ka mohuta wa bolwetši bja swikiri bjo o nago le bjona le tekanyo ya insulin goba dihlare tše dingwe tšeo o di nwago.

• Ge e ba o nwa insulin ka makga a mmalwa ka letšatši, o tla swanelwa ke go hlahloba swikiri ya gago ya madi pele ga dijo tše dingwe le tše dingwe le pele o robala bošego.
• O tšea.Ka insulin yeo e šomago nako e telele, o ka swanelwa ke go hlahloba swikiri ya gago ya madi feela pele ga dijo tša mesong le tša mantšiboa.
• Ge e ba o e-nwa dihlare tše dingwe ka ntle le insulin, go ka no se nyakege gore o lekole swikiri ya gago ya madi letšatši le letšatši.

Ge e ba o le motho yo a itšhidullago kudu, o swanetše go ba šedi kudu mabapi le tekanyo ya swikiri ya gago mading. Go itšhidulla go ka kgoma tekanyo ya swikiri ya gago mading ka diiri tše dintši, gomme mohlomongwe letšatšing le le latelago. Ka gona, o tla swanelwa ke go hlahloba tekanyo ya swikiri ya gago mading pele, nakong le ka morago ga go itšhidulla.