Na o ikwa eka go na le selo seo se diregago ka mpeng ya gago ka moragonyana ga ge o jele, bjalo ka ge eka dijo di kgorometšwa pele? Ka moka ga rena re itemogetše se. Eupša go na le mastermind ya sephiri ka gare ga mebele ya rena yeo e thušago ka mošomo wo, yeo re sa bolelego kudu ka yona. Ke homoune yeo e bitšwago Motilin . Lehono, a re boleleng ka gore Motilin ye ke mang, gore e dira eng mebeleng ya rena, le gore go direga eng ge e sa dire mošomo wa yona gabotse.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, Motilin ke eng?
Motilin ke homoune yeo e lego ka mo go kgethegilego tshepedišong ya rena ya tšhilo ya dijo. Ka mantšu a tša kalafo, re e bitša homoune ya ka mpeng . Nagana ka yona bjalo ka lephodisa la sephethephethe ka maleng a rena. Mošomo wa yona o mogolo ke go kgoromeletša dijo tšeo re di jago, le dijo tše di šetšego tše di šitšwego, go tloga maleng a rena a manyenyane go ya maleng a rena a magolo . Re bitša tshepedišo ye gore Migrating Motor Complex (MMC) . Go swana le lephoto la ‘go hlokomela ntlo’ leo le hlwekiša mala.
Mebele ya rena e ntšha motilin letšatši ka moka, eupša e ntšhwa kudu ge re sa je. Ke gore magareng ga dijo goba ge re robetše.
Maemo a motilin le ona a fetoga go ya ka dijo tšeo re di jago. Ka mohlala, ge o e-ja dijo tše di nago le makhura goba dijo tšeo di nago le swikiri e ntši (glucose) , go ntšhwa ga motilin go a fokotšega.
Ke mešomo efe ye megolo ya motilin?
Motilin e dira mešomo e mmalwa ya bohlokwa mmeleng wa rena.
1. E nolofatša tšhilo ya dijo le go hlwekiša mala
Wo ke mošomo o mogolo. Motilin e laola tshepedišo yeo re boletšego ka yona pejana yeo e bitšwago Migrating Motor Complex (MMC) . Nagana ka yona bjalo ka ge eka o hlwekiša ka morago ga monyanya. Ka morago ga ge o feditše go ja, MMC e na le maikarabelo a go gogola dikarolwana tša dijo tšeo di sa šilegego le dipaketheria tšeo di šetšego ka maleng.
- Dijo tše di sa šilegego: Tše di romelwa go tšwa maleng a manyenyane go ya maleng a magolo.
- Taolo ya dipaketheria: E emiša kgolo ye e sa nyakegego ya dipaketheria ka maleng a mannyane, e di kgoromeletša ka maleng a magolo.
- E thibela go boela morago: E thibela dipaketheria ka gare ga mala a magolo go boela morago ka maleng a manyenyane.
- E thuša ka go monya phepo: Ka ge pampišana ya mala e hlwekile, ga go na lepheko la go monya phepo.
Ka mantšu a bonolo, motilin e swana le switšhi yeo e bulelago ‘tshepedišo ya go hlwekiša ka go itiriša’ ka maleng a rena.
2. E thuša ka tšhilo ya dijo ya proteine
Motilin e thuša gape ka selo se sengwe. Ke gore, e thuša go tšweletša ensaeme yeo e bitšwago pepsin ka dimpa tša rena. Pepsin e bohlokwa bakeng sa go šila diprotheine tšeo di lego dijong tšeo re di jago.
3. Ditiro tše dingwe tša mmele
Ge homoune ya motilin e tsena mading, ga e ame feela tshepedišo ya tšhilo ya dijo, eupša gape le mafelo a mangwe.
- Go tšholla gallbladder: E thuša go lokolla bile go tšwa gallbladder. Se se bohlokwa kudu go šila dijo tša makhura.
- Go hlohleletša tlala: Motilin e šoma le homoune ya ghrelin , yeo gape e tsebjago bjalo ka ‘homoune ya tlala’, go thuša go hlola maikutlo a tlala.
- Go lokollwa ga insulin: Motilin gape e na le mafelelo a itšego go lokollweng ga homoune ya insulin go tšwa manyemeng a rena. Insulin ke homoune yeo e laolago tekanyo ya swikiri mading.
Ke mathata afe ao a bakwago ke diphetogo tša maemo a motilin?
Ka dinako tše dingwe, ka baka la mabaka a fapa-fapanego, tekanyo ya motilin mmeleng wa rena e ka fokotšega goba ya oketšega. Se se ka baka mathata a tšhilo ya dijo.
A re kwešišeng se gabotse go tšwa tafoleng ye e lego ka mo tlase.
| Boemo bja motilin | Seo se diregago le maemo a tša kalafo ao a sepedišanago le ona |
|---|---|
| Maemo a Tlase a Motilin | Mošomo (go kokomoga) ga mala o direga ka go nanya kudu. Re bitša se hypomotility . Mohlala: Maemo a motilin ka tlhago a fokotšega go basadi nakong ya boimana. Ke ka lebaka leo go pitlagana le go fiša ga pelo di tlwaelegilego nakong ye. Maemo a tša kalafo ao a ka bago gona ao a sepedišanago le ona:
|
| Maemo a Godimo a Motilin | Mala a šoma ka lebelo go feta ka mo go tlwaelegilego. Dijo di sepela ka lebelo gomme mala a kokomoga gantši. Maemo a tša kalafo ao a ka bago gona ao a sepedišanago le ona:
|
Ka gona, re boloka bjang maemo a a motilin le bophelo bjo bobotse bja mala?
Go bohlokwa go latela mokgwa wa bophelo bjo bobotse go boloka tshepedišo ya tšhilo ya dijo ye e phetšego gabotse le tekatekano ya dihomoune. Mekgwa ye e ka go dira phapano e kgolo.
- Robala gabotse: Leka go robala bonyenyane diiri tše 7 tše dibotse, tšeo di sa šitišwego ka letšatši.
- Enwa meetse a mantši: Ke kgopolo ye botse go nwa dilitara tše ka bago tše 3-4 tša meetse ka letšatši, go ya ka bogolo bja mmele wa gago, mošomo, le maemo a mošomo.
- Dijo tše di leka-lekanego: Akaretša dienywa tše di fapa-fapanego, merogo le mabele a feletšego dijong tša gago.
- Boitšhidullo: Dira ditlwaetšo tša go aga matla, go otlolla le go itšhidulla ka aerobic go swana le go sepela le go kitima letšatši le lengwe le le lengwe.
- Dula kgole le mekgwa e mebe: Tlogela go kgoga le go diriša motšoko o mongwe. Le gona, lekanyetša khafeine, bjala le dijo tše di šomišitšwego ka mo go kgonegago.
- Tšhomišo ya Dibolaya-ditwatši: Dibolaya-ditwatši di swanetše go dirišwa feela ge di nyakega ka mo go feletšego le feela ka tlase ga keletšo ya tša kalafo. Go di diriša go sa nyakege go ka bolaya dipaketheria tše dibotse tšeo di lego ka maleng.
Eupša gopola gore ge e ba o e-na le mathata a tšwelago pele a tšhilo ya dijo, ruri o swanetše go bona ngaka ya gago bakeng sa keletšo ge o dutše o dira dilo tše.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Motilin ke homoune ye bohlokwa yeo e šomago bjalo ka ‘maphodisa a sephethephethe’ a tshepedišo ya rena ya tšhilo ya dijo.
- Motilin e laola tshepedišo ye e bitšwago ‘migrating motor complex’ (MMC), yeo e hlwekiša mala nakong ya dijo.
- Ge e ba maemo a motilin a fokotšega, maemo a bjalo ka go pitlagana, ao go ona mala a fokotšago lebelo, a ka direga.
- Maemo a oketšegilego a motilin a ka akgofiša modiro wa mala.
- Mekgwa e phetšego gabotse e bjalo ka boroko bjo bobotse, dijo tše di leka-lekanego, go itšhidulla le go nwa meetse a lekanego di ka boloka tshepedišo ya rena ya tšhilo ya dijo e phetše gabotse.
- Ge e ba o e-na le go se iketle ga mala ka nako e telele goba mathata a tshepedišo ya tšhilo ya dijo, kgonthišetša gore o nyaka keletšo ya tša kalafo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago