Na o ka ba o tšhologa nko, o tšhologa goba o hlohlona mahlo ge o nkga senkgiša-bose se matla, o gotša kerese e nkgago bose goba o sepela kgauswi le motho yo mongwe? O ka nagana gore, "Ke ikwa eka ke swara sedidi." Eupša ge e ba se se direga gantši, e ka ba e le ka gobane mmele wa gago o kwa menkgo . Batho ba bantši ba tlaišwa ke boemo bjo, eupša ga ba tsebe gabotse lebaka. Ka gona a re boleleng ka yona ka botlalo lehono.
Ke eng seo se diregago e le ka kgonthe? Na ke allergy? Goba na ke selo se sengwe?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, go na le mabaka a mabedi a magolo ao ka ona monkgo o ka go bakelago go se iketle.
1. Karabelo ya Nnete ya Allergic:
Seo se diregago ke gore tshepedišo ya go itšhireletša ya mmele wa gago, e lego tshepedišo ya go lwantšha malwetši , ka phošo e hlaola khemikhale ka monkgo o itšego e le lenaba. Ge e dira bjalo, e tšweletša dithibela-maikwelo go lwantšha "lenaba." Ntwa ye e feleletša ka dika tša go ethimola, go tšhologa ga nko, mahlo a mahwibidu le a go hlohlona le go tšhologa. Se se swana le go se dumelelane le lerole goba dijo tše itšego.
2. Go hlohlona ka gare ga pampišana ya go hema:
Se ke seo se diregago bontši bja nako. Tshepedišo ya go lwantšha malwetši ga e amege. Go e na le moo, dikhemikhale tše šoro tšeo di lego ka gare ga dinkgiša-bose di tena ka go lebanya lera le le bonolo la nko ya gago, kgokgokgo le maswafo (mosepelo wa go hema). Nagana ka yona bjalo ka go khohlela ge o hema muši o matla. Ga se allergy, ke karabelo ya dikarolwana tšeo di lego ka mušing tšeo di tenago ditsela tša gago tša moya. Se ke seo gape se diregago ka dinkgiša-bose. Se se ka hlola gape dika tša go swana le go opša ke hlogo, go nyema moko, go khohlela, le go pitlagana ga nko.
Se bohlokwa ke gore le ge mafelelo a swana maemong a ka bobedi, tshepedišo yeo e diregago ka gare ga mmele e fapane. Eupša go thata gore o aroganye tše pedi tšeo. Ka gona anke re tsepamišeng kgopolo tabeng ya kamoo re ka lebeletšanago le yona.
Menkgo yeo gantši e bakago mathata
Re lebeletšane le makgolo a menkgo ye ka go se tsebe maphelong a rena a letšatši le letšatši. Tše dingwe tša tše ke tšona tšeo di bakago mathata kudu.
| Legoro la setšweletšwa | Mehlala |
|---|---|
| Ditšweletšwa tša tlhokomelo ya motho ka noši | Dinkgiša-bose, Di-Cologne, Di-Deodorant, Di-spray tša mmele, Disepa, Di-Shampoo, Di-spray tša moriri, ditlolo tše di fapa-fapanego le ditlolo. |
| Bahlwekiši ba malapa | Dihlatswa diaparo, dinolofatši tša lešela, seela sa go hlatswa dibjana, diela tša go hlwekiša fase le khalase. |
| Dilo tšeo di dirago gore moya o nkge bose | Air fresheners (faša, polaka-ka), dithupa diorelo, likerese monko o monate. |
| Ditšweletšwa tše dingwe | Ba bang ba monko o monate dinama tse nyenyane tse pampiri, mekotla ya ditlakala, stationery (dipene monko o monate, erasers). |
Ke hwetša bjang gore ke eng seo se nkgago gampe go nna?
Ye ke karolo ye thata kudu. Ka ge gantši go se na tlhahlobo e kgethegilego ya madi goba teko e nngwe ya go nyaka go se dumelelane le monkgo, o swanetše go dira mošomo o monyenyane wa go nyakišiša ka bowena.
- Boloka tayari: Nako le nako ge o e-ba le dika , ngwala nako, moo o bego o le gona le seo o bego o se nkga ka nako yeo.
- Ela hloko: Nagana ka dinako tšeo ka tšona o bego o e-na le bothata. Ke menkgo efe e matla yeo e bego e go dikologile ka nako yeo? Na go na le motho yo a tlišitšego sesepa se sefsa? Na o ile wa apara senkgiša-bose se sefsa? Goba na e be e le motho yo mongwe ka ofising?
- Leka go fediša setšweletšwa se tee ka nako: Ge e ba o belaela setšweletšwa, leka go kgaotša go se diriša beke goba tše pedi. Bona ge e ba dika tša gago di kaonefala. Ka mohlala, ge e ba o belaela ka sedirišwa sa go nolofatša lešela, leka go hlatswa diaparo ntle le sona.
Ka go dira se, ganyenyane-ganyenyane o tla hwetša kgopolo ya gore ke menkgo efe yeo o sa e ratego.
Nka dira’ng go laola boemo bjo?
Gatee-tee ge o šetše o hweditše gore monkgo wa gago o mobe ke eng, tharollo e kaone ke go o phema. O ka leka dilo tše gore o dire bjalo.
1. Ela hloko ge o kgetha ditšweletšwa
Ge o eya mabenkeleng, bala leina la sona ka kelohloko.
- Phapano magareng ga " e se nago monkgo " le "e sa nkgego": "E se na monkgo" e ra gore ga go na monkgo (wa tlhago goba wa maitirelo) wo o okeditšwego. Le ge go le bjalo, "go se nkge" go ra gore e ka ba le monkgo wa go šira wo o okeditšwego go yona go bipa monkgo wa dikhemikhale. Ka fao, go bolokegile go kgetha ditšweletšwa tšeo di ngwadilwego gore "ga di na monkgo o bose."
- Hlokomela ka mantšu a "Fragrance" goba "Parfum": Ge setšweletšwa se na le mantšu a lenaneong la metswako ya sona, go ra gore se na le motswako wa menkgo ya dikhemikhale. Ga e bolele gabotse gore ke eng. Ka gona ke gabohlale go phema dilo tše bjalo.
2. Bolela ba bangwe ka botho.
Mohlomongwe ye ke karolo yeo e hlohlago kudu. O ka no se rate dinkgiša-bose tšeo lapa la gago, bagwera goba bašomi-gotee le wena ba di dirišago.
- Dira kgopelo ya tlhompho: O ka hlalosa boemo bja gago ka tsela ya bogwera kudu. O ka bolela selo se sengwe sa go swana le, "Ke maswabi, ga ke rate dinkgiša-bose tše maatla. Ka fao ge o ka šomiša selo se sengwe seo se sego maatla kudu, seo e tla ba thušo ye kgolo go nna."
- Ditharollo tše dingwe: Mošomong, o ka šuthišetša tafola ya gago lefelong le le fapanego, goba wa bea fene ye nnyane ka godimo ga tafola ya gago. Se se ka thuša go laola menkgo yeo e tlago go wena go fihla bokgoleng bjo itšego.
3. Diriša mekgwa e mengwe ya tlhago
Diriša ditšweletšwa tša tlhago go e na le dikhemikhale tše thata go hlwekiša legae la gago.
- Baking Soda: E kgolo bakeng sa go tloša monkgo le go hlwekiša.
- White Vinegar: E ka šomišwa bjalo ka sebolaya twatši le sehlwekiši (batho ba bangwe ga ba rate monkgo wa asene, eupša e tla tloga ka morago ga nako ye nngwe).
4. Nyaka keletšo ya tša kalafo
Ge e ba o sa na le dika ka morago ga go dira tše ka moka, goba ge e ba dika tša gago e le tše šoro, kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago.
Le ka mohla o se ke wa nwa dihlare ka bowena. Ngaka e tla go hlahloba gomme ya go nea kalafo e swanetšego kudu bakeng sa boemo bja gago.
A ka kgothaletša selo se sengwe se se swanago le sedirišwa sa go gaša nko sa steroid , di- antihistamine , goba sehlare sa go fokotša go pitlagana .
Molaetša wa go Išwa Gae
- Monkgo o bose Go kwa go ka baka dika tše di swanago le tša go se dumelelane le dijo tša go swana le go ethimola, go pitlagana ga dinko, go opša ke hlogo le go tšhologa ga letlalo.
- Se se ka ba ka lebaka la allergy ya nnete goba go hlohlona ga pampišana ya go hema go tšwa go dikhemikhale tšeo di lego ka gare ga monkgo.
- Pheko ye kaone le ye bohlokwa ke go lemoga menkgo yeo o sa e ratego gomme o e pheme.
- Ge o reka dithoto, go kgetha ditšweletšwa tšeo di ngwadilwego gore "Fragrance-Free" go bolokegile go feta ditšweletšwa tša "Unscented".
- Go gata megato ya go fokotša go dirišwa ga dinkgiša-bose ka gae le mošomong go ka nea kimollo.
- Ge e ba dika di le thata go di laola goba di le šoro, o se ke wa senya nako gomme wa bona ngaka ya gago bakeng sa keletšo e swanetšego ya tša kalafo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago