Na ngwana wa gago yo monnyane o tshwenywa ke ditšhošane tša lerole? A re boleleng ka taba ye!

Ka dinako tše dingwe bana ba rena ba banyenyane ba ka ba le maemo a swanago le a asthma goba allergy ka baka la selo se sengwe goba se sengwe. Re bitša dilo tše tšeo di oketšago dika gore ke ‘dihlohleletši’. Ngaka ya gago e ka go thuša go hwetša seo se hlohleletšago ngwana wa gago. Go tše, e nngwe yeo bana ba bantši ba banyenyane ba nago le bothata ka yona, eupša re ka no se e ele hloko kudu, ke ditšhošane tša lerole. Ka fao lehono, a re boleleng ka ditšhošane tše tša lerole.

Ditšhošane tše tša lerole ke dife?

Bjale, a re thomeng ka go bona gore ditšhošane tše tša lerole ke eng. Ge re bolela ka tsela e bonolo, ditšhošane tše tša lerole ke mohuta wa khunkhwane yeo e lego e nyenyane kudu gore e ka bonwa ke mahlo a rena. Ke tše nnyane kudu moo di ka bonwago fela ka maekerosekopo. Di phela ka mohuta ofe goba ofe wa lešela goba tlhale yeo re e šomišago, go swana le malao, disofa, dikhapete. Akanya, materase a gago, mosamo le khapete di ka tlala ka tšona.

Dijo tša tšona tše dikgolo ke disele tše di hwilego tša letlalo tšeo di wago mebeleng ya rena. Ke gore re ba fepa re sa tsebe. Ga se feela ditšhukudu ka botšona, eupša mantle a tšona ao ge e le gabotse a bakago di- allergy. Ba rata kudu-kudu fenitšhara yeo e apešitšwego, mehuta e mengwe ya malao le dikhapete. Gaešita le ka gae, tekanyo e phagamego kudu ya ditšhošane tša lerole e hwetšwa ka diphapošing tša go robala. Se ke ka gobane ke moo re fetšago nako e ntši le moo disele tša rena tša letlalo di kgoboketšwago kudu. Gape di rata ditikologo tše borutho le monola.

Re šireletša bjang ngwana wa rena go ditšhošane tše tša lerole?

Go lokile, bjale re tseba gore ditšhošane tše tša lerole ke bomang le gore di dula kae. Ka gona, anke re boneng seo re ka se dirago go šireletša bana ba rena ba banyenyane dibopiwang tše tše di tenago. Go nyaka maiteko a mannyane, eupša go swanetše bakeng sa bophelo bjo bobotse bja bana ba rena, akere?

A re bolokeng ntlo e hlwekile!

Se ke selo sa pele le sa bohlokwa kudu.

• Go hlwekiša ka mehla: Ntlo, kudu-kudu phapoši ya ngwana yo monyenyane, e swanetše go tšhelwa ka mo go feletšego le go tšhelwa lerole bonyenyane gatee ka beke.
• Sedirišwa se sebotse sa go tloša monola: Ge e ba go kgonega, tsenya mokotla o kgethegilego wa sefa wa mašobana a manyenyane ka gare ga sedirišwa sa gago sa go tloša monola. Go sego bjalo, e tla ba mo gobotse ge o ka hwetša sedirišwa sa go tloša monola seo se nago le sefa ya (HEPA). Ka gobane sefepi se (HEPA) se swara gaešita le dikarolwana tše dinyenyane kudu tša lerole tšeo di sa bonagalego ka leihlo, dikarolo tša ditšhukudu gaešita le mantle a tšona. Ke moka di ka se sa okeletšwa moyeng gape.
• Go tloša lerole: Ge o tšhela lerole, o se lebale go diriša lešela le le kolobilego. Go phumola ka lešela le le omilego go tla fo emiša dikarolwana tše dinyenyane tša lerole moyeng gape. Ka gona, go phumola ka lešela le le kolobilego go tla dira gore dikarolwana tšeo di kgomarele lešeleng.

Tlhokomelo e kgethegilego ka phapošing ya go robala!

Bjalo ka ge re boletše pele, phapoši ya go robala ke lefelo le legolo la bodulo la ditšhošane tša lerole, ka fao o swanetše go hlokomela ka mo go kgethegilego moo.

• Mohuta wa malao: Phema go diriša mosamo, materase le dihomotši tšeo di dirilwego ka mafofa goba ka tlase. Go e na le moo, kgetha malao ao a dirilwego ka didirišwa tša maitirelo. Tše ga di laletše kudu go ditšhošane tša lerole gomme go thata go di bjala.
• Go hlatswa malao: Fetoša goba go hlatswa malao gatee ka beke. Dilo ka moka tša malao tša ngwana wa gago, go akaretša le dibapadišwa tše boleta tšeo di hlatswiwago, di swanetše go hlatswiwa ka meetseng a go fiša ao a sa fišego go feta 130 degrees Fahrenheit (54.4oC) gomme di omišwe gabotse. Ge o na le seomiša, go kaone go se omiša ka setting ya godimodimo. Ditšhošane tša lerole ga di kgotlelele phišo ya godimo.
• Dikhurumetšo tše di sa tsenego ditšhošane: Selo se sengwe sa bohlokwa kudu ke go khupetša materase, mosamo le methopo ya mapokisi ka dikhurumelo tše di kgethegilego tšeo di sa tsenego ditšhošane tšeo di thibelago ditšhošane tša lerole go tsena. Tše bjale di hwetšagala mabenkeleng a magolo le Inthaneteng. Dikhurumetšo tše di thibela ditšhošane go tsena ka gare ga materase gomme di thibela ditšhošane go tšwa. Dikhurumelo tše di swanetše go hlwekišwa le go bolokwa di hlwekile ka mehla.

A re hlokomeleng dikhapete le dirukhu

Dikhapete ke lefelo le lengwe leo le ratwago kudu la ditšhošane tša lerole.

• Go Tloša Khapete: Ge e ba go kgonega, ke kgopolo e botse go tloša khapete, kudu-kudu khapete ya lebotong go ya lebotong, ka phapošing ya go robala ya ngwana wa gago le mafelong a mangwe ao a fetšago nako e ntši go ona. Se ke selo seo o swanetšego go se dira ge e ba dika tša ngwana wa gago di sa laolwe ka go hlwekiša ka sedirišwa sa go hlwekiša sa HEPA seo se sefilwego.
• Dirukhu tše di hlatswiwago: Ge o šomiša dirukhu tše nnyane (go swana le dirukhu tša lefelo) go e na le dikhapete tše kgolo, hlahloba go bona ge e ba di hlatswiwa gomme o di hlatswe ka meetseng a go fiša gatee ka beke.

A re fokotšeng dikalafo tša lefasetere le dilo tše di sa nyakegego.

• Dikhurumetšo tša mafasetere: O swanetše go nagana gape ka dikhurumetšo tša mafasetere. Di swanetše go ba bonolo go di hlatswa le go di hlwekiša. Phema difoufatšo tšeo di nago le methalo e rapaletšego. Bokagodimo bjo bo rapaletšego bo gogela lerole le le oketšegilego. Le gona, dikgaretene tše dikgolo, tša maemo a godimo tšeo di nago le diphuthelwana tše dintši goba mafelo ao lerole le kgoboketšwago go ona a swanetše go hlwekišwa ka go oma. Dikhurumelo tša mafasetere le tšona di swanetše go hlatswiwa ka mehla. Masela a bonolo a kgapetla ao a hlatswiwago gabonolo ke a mabotse kudu.
• Fenitšhara yeo e apešitšwego: Ge e ba o na le fenitšhara yeo e apešitšwego, go na le kgonagalo e kgolo ya gore e boloke ditšhošane tša lerole. Go kaone go fokotša tekanyo ya fenitšhara e bjalo ka diphapošing tša bana. Kgetha fenitšhara yeo e nago le bokagodimo bja go swana le kota goba polasetiki.
• Go fokotša merwalo yeo e sa nyakegego:O se ke wa kgobela dilo tše di sa nyakegego ka lapeng la gago. Boloka dilo tše dinyenyane tša go kgabiša, diforeime tša diswantšho le dimela tšeo di kgoboketšago lerole moo di sa bonwego le go se fihlelelege, gomme o di boloke e le tše dinyenyane ka mo go kgonegago. Ga se feela gore tše di kgoboketša lerole, eupša gape go thata go di hlwekiša.
• Dipuku: Ka mo go kgonegago, boloka dipuku tša ngwana wa gago ka phapošing e nngwe, go swana le khaboteng yeo e tswaletšwego, go e na le go di bea ka phapošing ya gagwe ya go robala goba ya go bapala.

A re hlwekišeng dibapadišwa le tšona, kudukudu dibapadišwa tše boleta!

Dibapadišwa tše boleta ke bagwera bao ba banyenyane ba ba ratago kudu, eupša gape ke lefelo la go tšhabela ditšhošane tša lerole.

• Boloka dilo tše dinyenyane: O se ke wa boloka dibapadišwa tše dintši tše boleta. Boloka feela dilo tše bohlokwa, tšeo ngwana wa gago yo monyenyane a ka se kgonego go phela ntle le tšona.
• Di hlatswe gantši: Gape di swanetše go hlatswiwa ka mehla ka meetseng a go fiša (ntle le ge di na le dilo tša go swana le dibetri). Ebe omisa bona ka dryer ka mocheso phahameng.
• Go gatsetša: Mokgwa o mongwe o mobotse ke go tsenya dibapadišwa tše ka gare ga mokotla wa polasitiki, o di tswalele ka thata gomme o di tsenye ka gare ga sehatsetsing bonyenyane diiri tše 5, goba bošego ka moka. Ditšhošane tša lerole ga di kgone go kgotlelela go tonya kudu, gomme di tla hwa. Ke moka o di ntšhe gomme o di šišinye gabotse gore o tloše lerole. Akanya, ngwana wa gago yo monyenyane o robetše le bere ya gagwe ya go bapala yeo a e ratago kudu. Ge e ba bere yeo ya teddy e tletše ka ditšhošane tša lerole, ge e hema ka gare, dikarolwana tše kotsi tša ditšhošane tšeo di ka tsena mmeleng wa gagwe, na ga go bjalo? Ka gona le wena e-ba šedi ka se.

A re laoleng monola ka gae

Ditšhošane tša lerole di rata tikologo ya monola.

• Phema go diriša di- humidifier: Phema go diriša di- humidifier, kudu-kudu ka phapošing ya ngwana wa gago. Ka dinako tše dingwe dingaka di kgothaletša di- humidifier, eupša ge e ba ditšhošane tša lerole e le bothata, boledišana le ngaka ya gago ka se gape.
• Boemo bja monola: Leka go boloka monola ka gae ga gago ka fase ga 50%. Ge e ba go nyakega, diriša sedirišwa sa go laola moya goba sedirišwa sa go tloša monola. Fetola filtara ya AC ka mehla gomme o se lebale go ntšha meetse le go hlwekiša dehumidifier. Gape go bohlokwa go boloka mafasetere le mejako e bulegile gore moya o tsene gabotse.

"Ntlo ye e hlwekilego, yeo e se nago ditšhošane tša lerole, ke khomotšo ye kgolo yeo ngwana a ka e hwetšago."

Dilo tše mmalwa tšeo o swanetšego go di gopola ka boripana (Molaetša wa go Iša Gae) .

Go lokile, ka fao go tšwa go seo re boletšego ka sona, go swanetše go ba molaleng go wena ka fao dibopiwa tše tše nnyane tše di bitšwago ditšhošane tša lerole di ka amago maphelo a bana ba rena ba bannyane. Gaešita le ge di ka se fedišwe ka mo go feletšego, ge e ba o latela mekgwa ye e bonolo yeo re boletšego ka yona, o ka fokotša palo ya tšona kudu. Ke moka bana ba rena ba tla hwetša kimollo e itšego go tšwa go asthma le di- allergy.

Dintlha tše dingwe tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di gopola ke tše:

• Bonyane gatee ka bekeHlwekiša ntlo, kudukudu phapoši ya ngwana, ka sehlwekiši sa go tloša monola ka sefa ya (HEPA), gomme o tšhele lerole ka lešela le le kolobilego.
• Hlatswa mašela a malao le diphapoši tša mosamo gatee ka beke ka meetseng a go fiša (ka godimo ga 54.4 degrees Celsius) gomme o o omiše gabotse.
• Diriša dikhurumelo tšeo di sa kgonego go tsena ditšhošane bakeng sa materase le mosamo.
• Fokotša tšhomišo ya dikhapete ka mo go kgonegago, kudukudu ka diphapošing tša go robala.
• Hlatswa dibapadišwa tše boleta kgafetšakgafetša ka meetseng a go fiša goba o di bee ka setšidifatšing go bolaya ditšhukudu.
• Boloka monola ka gae ga gago ka fase ga 50% .

Se bohlokwa kudu ke go boloka legae la gago, kudu tikologo ya ngwana wa gago, e hlwekile e bile e omile. Ge e ba o dira dilo tše ka boiteko bjo bonyenyane, e tla ba thušo e kgolo go bolokeng ngwana wa gago a se na ditšhošane tša lerole e bile a phetše gabotse. Go thata go dira dilo ka moka ka nako e tee, eupša ge e ba ganyenyane-ganyenyane o hlagolela mekgwa ye, o tla lemoga phapano. O ka boledišana gape le ngaka ya gago ka se gomme wa hwetša keletšo e oketšegilego.

` Ditšhošane tša Lerole, Asthma, Allergy, Bohlweki, Bophelo bja Bana, Go Hlwekiša Ntlo