Na ngwana wa gago o rata go ja ka diatla? Dijo tša Menwana go tloga go A go ya go Z!

Ge ngwana wa gago yo monyenyane a dutše a gola, go okeletšwa dilo tše difsa dijong tša gagwe, na ga go bjalo? Se sengwe sa dilo tše bjalo tše difsa ke go ja dijo ka bobona. Se ke selo seo ba ratago go se dira. Ba rata go hlahloba ditatso tše mpsha le ditsela tše mpsha tša go ja. Jwalo lehono re tlile go bolela ka dijo tša menwana, goba dijo tšeo o ka di fepago ngwana wa gago ka go ba swara ka diatla.

Dijo tše tša menwana ke dife? Ge re bolela ka bonolo...

Dijo tša menwana, bjalo ka ge leina le laetša, ke dijo tšeo di segwago goba di lokišeditšwego gore ngwana wa gago a kgone go di ja a šomiša menwana ya gagwe. Tše gantši di ka diripana tše dinyenyane, tšeo di lekanyeditšwego gore lesea la gago le di sware gabonolo. Mokgwa wo o na le mohola kudu ge masea a thoma go ja a nnoši. Akanya ka lethabo leo ba le kwago ge ba topa seripa sa karoti, pod ya dinawa goba seripa sa borotho gomme ba e ja ka moka ga yona ba nnoši!

Ke nako efe ye kaone ya go thoma dijo tša menwana tša lesea?

Ye ke potšišo yeo bomme ba bantši ba nago le yona. Go bolela nnete, go thata go bolela mengwaga ye e nepagetšego yeo masea a swanetšego go thoma go ja dijo tša menwana. Lega go le bjalo, bontši bja masea a loketše se magareng ga dikgwedi tše 6 le tše 9 . Lega go le bjalo, nywaga e nnoši ga se ya lekana. Maswao a a ka go thuša go bona ge e ba ngwana wa gago a loketše dilo tše:

• Na o ka dula o otlologile? Ge o ka kgona go dula thwii ka bowena, ntle le thušo efe goba efe, seo ke leswao le lebotse. Go dula o otlologile ge o dutše o eja le gona go bohlokwa bakeng sa tšhireletšego.
• Na taolo ya hlogo e botse? O swanetše go kgona go swara hlogo ya gago e otlologile gomme o e retološe go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe.
• Na ngwana wa gago o lebelela dijo gomme o otlolla seatla go di kgoma? Ge ngwana wa gago a e lebelela ka kgahlego gomme a otlolla seatla go kgoma dijo ge o dutše o fepa, go ra gore o loketše.
• Na o tlwaela go swara dilo tše dinyenyane ka dintlha tša menwana ya gago? Re bitša se se se hlabologago ``pincer grasp''. Se se ra gore o ka swara dilo tše nnyane o šomiša monwana wa gago o mogolo le wa tšhupamabaka. Mathomong, o swara ka seatla sa gago ka moka, ke moka ganyenyane-ganyenyane o hlagolela go diriša dintlha tša menwana ya gago.
• Na ngwana a ka swara dijo ka ganong gomme a di metša? Lesea le swanetše go kgona go swara dijo ka ganong, go di hlafuna le go di metša. Reflex ya go kgorometša leleme e swanetše go fokotšwa.

Gopola gore ga se masea ka moka ao a swanago. Le ge masea a mangwe a loketše dilo tše pejana ganyenyane, a mangwe a ka tšea nako e telelenyana. Kgotlelela pelo, lebelela maswao a ngwana wa gago gomme o thome leeto le.

Ke mehola efe ya go fa dijo tša menwana?

Go na le mehola ye mentši ya go fa ngwana wa gago dijo tša menwana. A re lebelele gore ke eng.

• Bokgoni bja go šišinya mmele bo a gola: Ge lesea le topa dijo ka diatla tša lona gomme le di tsenya ka ganong, kgokagano ya gagwe ya diatla le mahlo e a kaonefala. Mešifa e mebotse menwaneng ya gagwe le yona e ba matla, e lego seo se thušago go hlagolela go swara ga pincer mo go boletšwego ka mo godimo.
• O tlwaela go ja a nnoši: Lesea le ithuta go laola go ja ga lona. O dira phetho ya gore o je bokae le gore o je ka lebelo gakaakang, e lego seo se mo thušago go hlagolela boemo bjo bobotse bja kgopolo ka dijo.
• Go hlaola dijo tše di fapanego: Ge o kgoma le go latswa dijo tšeo di nago le mebala, dibopego le ditlhaka tše di fapanego, o hwetša phihlelo. Se se ka fokotša gape go ja ka go kgetha .
• Go hlafuna: Go hlafuna dijo tše boleta go matlafatša mohlagare le mešifa ya molomo ya ngwana. Se se thuša ka mo go sa lebanyego go hlagoleleng mabokgoni a polelo .
• Dinako tša dijo e ba phihlelo e thabišago: Masea a rata dinako tša dijo ka gobane a hwetša go iphepa. Ye ke tokologo ye kgolo go bomme le bona.

Ke dijo dife tša menwana tše di bolokegilego tšeo di swanetšego go fa masea?

Go lokile, bjale a re lebelele gore ke dijo dife tša menwana tšeo di bolokegilego gore masea a di je. Se segolo ke gore dijo di swanetše go ba boleta ka mo go lekanego gore gaešita le marinini a ngwana a ka di hlafuna. Gape, e swanetše go ba diripana tše nnyane, tše di laolegago gore e se hlole go kgangwa.

Mehlala e mengwe še:

• Merogo yeo e apeilwego gabotse:
• Dikharote (di segilwe ka dithupa, di bedišwa gabotse) .
• Dinawa (phehiloeng ka pods, khaola ka halofo) .
• Litapole, litapole (phehiloeng hantle, khaola ka dikotwana tse nyenyane)
• Kholifolao, broccoli (arotsoe ka florets, phehiloeng hantle) .
• Dienywa tše boleta: .
• Panana ye e butšwitšego (e segwa ka diripana tše nnyane goba e fe seripa se setelele) .
• Mango, papaya (e butšwitšego, dikotwana tše nnyane) .
• Avocado e butšwitšego (e segilwego) .
• Magapu (peo tlosoa, khaola ka dikotwana tse nyenyane) .
• Dinamune ka lero, morara ka lero (tlosa lekwamati le dipeo, khaola ka dikotwana tse nyenyane - morara lokela ho khaola ka dikotara ho thibela khomarela )
• Dijo-thollo: .
• Pasta ye e apeilwego gabotse (dibopego tše nnyane, mohlala, macaroni) .
• Borotho (kgapetla e tlošitšwe, e segwa ka dithupa gomme wa toast. O ka gaša gape botoro ye nnyane godimo ga yona)
• Di-cracker tše bofefo (letswai le lenyenyane) .
• Indihoppa, pittu (dikotwana tse nyenyane) .
• Proteine: .
• Mae a bedišwago ka thata (bobedi yolk le masweu, a segilwego ka diripana tše nnyane) .
• Kgogo ye e apeilwego gabotse (ye e segwago, diripana tše nnyane) .
• Dihlapi tše di apeilwego gabotse (marapo a tlošitšwe, diripana tše nnyane) .
• Lenti le di-chickpeas tše di bedišwago (di ka bedišwa gabotse gomme tša šilwa) .
• Tofu (boleta, dikotwana tse nyenyane) .
• Chisi e bonolo (e khaola ka dikhubu tse nyenyane) .

O dira bjang dijo tše? Mehlala e mengwe še.

• Dithupa tša dikharote: Tšea karoti gomme o e sege ka dithupa tše telele tšeo di lekanago le monwana wa lesea. Ke moka o e bediše ka meetseng go fihlela e le boleta ka mo go lekanego gore e ka phuhlama ge e pitlagantšwe magareng ga menwana ya gago.
• Dilae tša avocado: Nka avocado ye e butšwitšego gomme o e sege ka dilae. Sega dilae ka dilae tše koto gore go be bonolo gore lesea le di sware.
• Dithupa tša borotho tše di tositilwego: Tšea selae sa borotho, o tloše mapheko gomme o se kgaole ka dithupa tše ditelele. Toast ka bonolo. Eupša o se ke wa e dumelela e oma kudu.

Selo sa bohlokwa kudu:Diriša letswai le swikiri ye nnyane ka mo go kgonegago ge o lokišetša dijo. Ka ge di- tatso tša ngwana wa gago di sa dutše di gola, go kaone gore o di tlwaetše ditatso tša tlhago tšeo di se nago dinoko.

Ke dilo dife tšeo o swanetšego go ba šedi ka mo go kgethegilego ge o nea dijo tše?

Le ge go e-na le mehola e mentši ya go nea dijo tša menwana, re swanetše go ela hloko gape le tšhireletšego. Go na le kotsi ya go kgangwa ge masea a mannyane a eja dijo tša menwana. Ka gona ela hloko dintlha tše:

• Ka mehla hlokomela ngwana wa gago: O swanetše go ba gona ge ngwana wa gago a eja. Le ka mohla o se ke wa tlogela ngwana wa gago a nnoši ka dijo. Gaešita le karolo ya motsotswana ya go šikinyega e ka ba kotsi.
• Dudiša ngwana wa gago gabotse: Ge o fepa , dudiša ngwana wa gago a eme thwii, setulong goba diropeng tša gago. O se ke wa fepa ge o sepela goba o bapala.
• Phema dijo tšeo di ka bakago go kgangwa:
• Dienywa tše nnyane tša go swana le morara wo o feletšego le ditšheri (tše di swanetše go segwa ka dikotara) .
• Dinate (go swana le di-cashew tše di feletšego, matokomane) .
• Dipopcorn tša dipopcorn
• Malekere a thata, malekere a go hlafuna
• Dijo tša sebopego sa nkgokolo go swana le dimpša tša go fiša (disosetše) (ge o direla tše, di sege ka botelele ka dikotara gomme ka morago ka diripana tše nnyane) .
• Merogo ye e sa apewago, ye thata (go swana le dithupa tša dikharoti tše tala) .
• Dikotwana tse kgolo tsa nama
• Kwešiša phapano magareng ga Gagging le Choking:
• Gagging: Se ke se se tlwaelegilego go masea. Ge dijo di eya ka morago ga molomo wa bona, lesea le gag, ka dinako tše dingwe le hlatša ganyenyane, gomme le leka go bušetša dijo ka gare Nakong ye, lesea le tla dira mašata (go khohlela, go lla), sefahlego se ka fetoga se sehwibidu, gomme mahlo a ka nošetšwa. Ye ke mokgwa wa go itšhireletša lesea. O se tshwenyege ka yona ka nako ye, tlogela ngwana a e sware ka boyena.
• Go kgangwa: Ye ke boemo bjo kotsi kudu. Mo, lesea le a kgangwa. Lesea ga le kgone go dira lešata, go bolela, go lla goba go šikinyega. Sefahlego se thoma go fetoga botalalerata. Ye ke boemo bja tšhoganetšo! O swanetše go gata mogato ka pela. Go bohlokwa kudu go ela hloko thušo ya pele ya go kgangwa. (Re tla bolela ka se sehlogong se se arogilego.)

Tsela ya go tsebiša dijo tša menwana go lesea?

Go lokile, bjale o tseba seo o swanetšego go se fa le gore o swanetše go ba šedi bjang. Bjale a re boneng gore re ka thoma bjang leeto le la dijo tša menwana.

• Thoma ka go nanya: O se ke wa nea dijo tše dintši ka nako e tee. Tsebiša dijo tše tee tše mpsha ka nako e tee . Efa dijo tšeo fela matšatši a 3-4. Ke moka o ka kgona go lemoga gabonolo di- allergy le ge e le dife.
• Nea mehuta e fapa-fapanego: Tsebiša ngwana wa gago dijo tšeo di nago le ditatso, mebala le ditlhaka tše di fapanego ka go oketša dijo tše difsa ganyenyane-ganyenyane.
• Lesea la gago le etelele pele: Lesea la gago le kgethe dijo tšeo le di ratago gomme le ba tlogele le je ka mo le nyakago. O se ke wa ba gapeletša go ja. Ba ka se je ge ba sa swerwe ke tlala.
• Go lokile go tšhollela dijo tše nnyane mo le mo! Ke mo go tlwaelegilego gore masea a hlakahlakane gannyane ge a eja. Dijo di wela fase, di tsena mebeleng ya bona. Ke karolo feela ya phihlelo. Dira gore tikologo e be bonolo go hlwekiša. (Mohlala, bea letlakala la kuranta goba letlakala la polasetiki ka fase ga setulo sa lesea).
• O se tshwenyege ka bogolo bja dikarolo: Megatong ya mathomo, masea a na le kgonagalo e kgolo ya go leka dijo tša menwana go e na le go tlatša dimpa tša ona ka tšona. Mothopo wa tšona o mogolo wa phepo e sa dutše e le maswi a letswele goba formula. Dijo tša menwana ke selo se se oketšegilego feela.

Tsela ya go dira gore nako ya dijo e be phihlelo e thabišago?

Nako ya dijo e swanetše go ba phihlelo e thabišago le e iketlilego go wena le lesea la gago.

• Hlama tikologo e botse: O se ke wa tshwenyega ge o dutše o eja. E-ba yo a iketlilego gomme o thabe.
• Eja dijo gotee le lapa la gago: Ge e ba go kgonega, akaretša ngwana wa gago tafoleng ya lapa. Ge ba go bona o eja, le bona ba tla kgahlegela kudu go ja.
• Phema go gapeletša: Ge e ba ngwana wa gago a sa nyake go ja, o se ke wa mo gapeletša ka nako yeo. Leka gape ka morago.
• Theto: Ge ngwana wa gago a eja selo se sefsa goba a leka go ja a nnoši, mo kgothatše ka go myemyela le ka lentšu le botho.

Na o swanetše go ela hloko di- allergy ge o tsebagatša dijo tše difsa?

Ee, ka mo go feletšego. O swanetše go ba šedi kudu ge o tsebagatša dijo tše mpsha, kudukudu dijo tšeo di tsebjago e le di-allergen tše di tlwaelegilego (mohlala, mae, ditšweletšwa tša maswi, matokomane, soya, korong, hlapi, dikgopa).

• Tsebiša allergen e tee ye mpsha ka nako.
• Thoma ka tšhelete e nyenyane.
• O se ke wa tsebagatša dijo le ge e le dife tše difsa ka matšatši a sego kae.
• Lebelela maswao a allergy (mohlala, letšhollo la letlalo, go hlohlona, ​​go hlatša, letšhollo, bothata bja go hema, go ruruga ga melomo/leleme).
• Ge e ba o lemoga mathata le ge e le afe, nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela.
• Ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a e-na le di- allergy tša dijo, ke gabohlale go boledišana le ngaka pele o tsebiša lesea la gago dijo tše difsa.

Lesea le ja bokae? Na o swanetše go nagana ka tšhelete yeo?

Se sengwe sa dilo tšeo di tshwenyago bomme ba bantši ke gore, "Na ngwana wa ka o ja ka mo go lekanego?" Megatong ya mathomo ya go tsebagatša dijo tša menwana, go bohlokwa kudu go bona ge e ba lesea la gago le leka dijo tše di fapanego, le tlwaela go kgoma dijo le go di bea molomong go feta gore le ja bokae.

Gopola gore masea a tseba tlala ya ona. Ba ja ge ba swerwe ke tlala, ba ema ge ba khora. Boikarabelo bja gago ke go nea dijo tše di nago le phepo le tše di šireletšegilego ka nako e swanetšego. Lesea la gago le dire phetho ya gore le tla ja bokae.

Ge nako e dutše e e-ya, tekanyo yeo ngwana wa gago a e jago e tla oketšega ganyenyane-ganyenyane. Eupša o se ke wa e gapeletša.

Molaetša wa go Išwa Gae ka Kakaretšo

Ka gona, dijo tša menwana ke tiragalo e makatšago le e bohlokwa kgolong ya ngwana wa gago. Di nea lesea la gago sebaka se sebotse sa go ja ka bobona, go leka dilo tše difsa le go hlagolela bokgoni bja lona.

Ka boripana, dilo tšeo o swanetšego go di gopola ke:

• LeseaThoma dijo tša menwana ge maswao a go itokišetša a tšwelela.
• Lokiša dijo ka diripana tše boleta le tše dinyenyane .
• Ka mehla ela hloko kotsi ya go kgangwa gomme o hlokomele lesea.
• Kwešiša phapano magareng ga Gagging le Choking .
• Tsebiša dijo tše di fapanego , eupša e tee ka nako.
• Hlokomela ka di- allergy .
• Dira gore nako ya dijo e be phihlelo e thabišago le e iketlilego .
• O se tshwenyege ka palo ya dijo , a lesea a je ka lebelo la gagwe.

Ge e ba o e-na le dipotšišo tše dingwe mabapi le se, o ka botšiša ngaka ya gago ya lapa goba ngaka ya bana. Lesea le lengwe le le lengwe le fapane, ka fao go bohlokwa go hwetša mokgwa wo o šomago gabotse go lesea la gago. Ka fao, thoma leeto le le lefsa le ngwana wa gago yo monnyane ka lethabo!

` dijo tša menwana, dijo tša masea, dijo tša masea, dijo tša menwana, dijo tše di tiilego, phepo ya masea, go kgama, go gagging