Na le wena o hwetša mabala sefahlegong sa gago nakong ya boimana? A re boleleng ka 'Pregnancy Mask' ye (Melasma)!

Le wena o ka ba o le mma yo lerato yo a lego kgaufsi le go amogela moeng yo mofsa lefaseng le. Ke diphetogo tše kae tšeo di diregago mmeleng wa gago nakong ye? Gare ga tšona, ka dinako tše dingwe ge o lebelela seiponeng, o ka bona mabala a mangwe a maso sefahlegong sa gago, kudu-kudu go dikologa mahlo, ka mahlakoreng ka bobedi a nko le marama ao a bego a se gona pele. Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o tšhogile ganyenyane e bile o tshwenyegile ge o bona se. Eupša o se tshwenyege, ye ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu bjoo bo-mma ba bantši ba baimana ba bago le bjona. A re boleleng ka taba ye lehono.

'Mask ya Boimana' ye ke eng?

Matheba a a maso ao a tšwelelago sefahlegong nakong ya boimana a tsebja ka tša kalafo e le melasma goba chloasma. Le ge go le bjalo, e tlwaelegile kudu gare ga bomme ba baimana mo e lego gore e bile e bitšwa sereto sa "mask a boimana " .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, se e fo ba go fetoga ga mmala mo go se nago kotsi ga letlalo la gago. Ga se kankere goba bolwetši bjo bo fetelago. Ga e go gobatše goba ngwana wa gago. Gantši, e fo ba bothata bja go ikgabiša, go ra gore e fo ba selo seo se amanago le ponagalo.

Ke ka baka la’ng matheba a go swana le a a tšwelela nakong ya boimana?

Nagana fela, ge bophelo bjo bonnyane bo gola ka gare ga gago, ke dilo tše kae tšeo mmele wa gago o di fetošago go o thuša. Dibapadi tše dikgolo diphetogong tše ke dihomoune .

Nakong ya boimana, tekanyo ya mmele wa gago ya dihomoune tša estrogen le progesterone e oketšega kudu. Dihomoune tše di hlohleletša disele tšeo di neago letlalo la rena mmala wa lona, ​​tšeo di bitšwago di- melanocyte. Ge disele tše di hlohleletšwa, di thoma go tšweletša mo go oketšegilego ga mmala o motsothwa wa melanin .

Boemo bjo gantši bo na le kgonagalo e kgolo ya go direga bathong bao ba nago le medumo e lefsifsi ya letlalo (go swana le rena ma-Sri Lanka). Le gona, ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago (mma, kgaetšedi) a bile le matheba a nakong ya boimana , le wena o ka ba le tshekamelo e nyenyane ya go a hlagolela.

Re ka dira’ng go laola mabala a?

Gaešita le ge matheba a a ka se thibelwe ka mo go feletšego, go na le dilo tše sego kae tšeo re ka di dirago go fokotša go fifala ga ona le go phatlalala. Lebaka le legolo la go oketšega ga matheba a ke go ba letšatšing . Ka gona re swanetše go ela hloko kudu go itšhireletša go yona.

1. Tšhireletšo ya letšatši ke selo sa bohlokwa kudu!

Mahlasedi a ultraviolet a letšatši a hlohleletša go tšweletšwa ga melanin letlalong la rena. Se se ka dira gore matheba ao a lego gona a be lefsifsi gomme matheba a maswa a bopege.

• Diriša sešireletši sa letšatši letšatši le lengwe le le lengwe: Go sa šetšwe gore o ka gae, o tšwela ka ntle goba gaešita le ka letšatši la pula, dira gore e be mokgwa go tlotša sešireletši sa letšatši sefahlegong sa gago mesong e mengwe le e mengwe.
• Kgetha sešireletši sa letšatši se se nepagetšego: Kgetha sešireletši sa letšatši seo se neago tšhireletšo go bobedi mahlasedi a UVA le UVB, ao a nago le bonyenyane SPF 30 goba go feta moo.
• E diriše ka mo go nepagetšego: Diriša mo e ka bago metsotso e 20 pele o e-tšwa ka ntle. Dira gape diiri tše dingwe le tše dingwe tše 2 ge o fufulelwa, o šoma ka meetseng, goba o fufulelwa.
• Phema letšatši la tlhora: Nako le nako ge go kgonega, fokotša go pepentšhwa letšatšing le matla magareng ga iri ya lesome mesong le iri ya bobedi thapama.
• Khupetša: Ge e ba o e-ya ka ntle, apara katiba ya molala o sephara. Se se tla fokotša kudu tekanyo ya seetša sa letšatši ka go lebanya seo se thulago sefahlego sa gago.

2. Diriša ditšweletšwa tša tlhokomelo ya letlalo tše boleta

Ba bang ba thata `Face washes`, `Scrubs` le `Creams` ka baka ho hlohlona hanyenyane letlalong. Ge go hlohlona mo go bjalo go direga, boemo bja melasma bo ka mpefala. Ka fao, kgetha ditšweletšwa tše boleta tšeo di swanetšego letlalo la gago. O ka nyaka gape keletšo go ngaka ya gago ka se.

3. E khupetše ka nakwana ka ditlolo

Ge e ba o tshwenyegile ka matheba a, ga go na phošo ka go diriša ditlolo go fokotša ponagalo ya ona. O ka khupetša matheba a ka nakwana ka go šomiša sefihla goba motheo wo o nago le medumo ya ka fase ye serolane goba ye tšhweu.

Re swanetše go botša ngaka neng ka se?

Gaešita le ge melasma e le boemo bjo bo se nago kotsi, ga se phetogo e nngwe le e nngwe ya letlalo yeo e lego melasma. Ka gona, go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo maemong a itšego. Se se tla netefatša gore ga re na boemo bjo bongwe bjo bo ka bago bjo šoro kudu.

O se ke wa tšhaba go botša ngaka ya gago ka diphetogo dife goba dife tša go swana le tše ge o eya kliniki ya gago. E bohlokwa kudu go polokego ya gago gammogo le ya ngwana wa gago.

Go direga eng ka morago ga ge ngwana a belegwe?

Ditaba tše dibotse ke tše. Go bontši bja bo-mma, matheba a a fela ganyenyane-ganyenyane dikgweding tše sego kae ka morago ga go belega. Gatee-tee ge tekanyo ya dihomoune e boetše boemong bjo bo tlwaelegilego, tšweletšo ya melanin le yona e tla ka tlase ga taolo. Ka gona o se ke wa tshwenyega kudu ka yona. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, matheba a a ka no se fifala ka mo go feletšego ka nakwana. Boemong bjoo, o ka bona ngaka ya letlalo ka morago ga ge lesea le belegwe go ahlaahla dikalafo tšeo di lego gona.