Na o hwetša bohloko bja ka mpeng nakong ya boimana? Go bohlokwa kudu go tseba dilo tše (Abdominal Pain in Pregnancy) .

Boimana ke nako e botse le e kgahlišago bophelong. Lega go le bjalo, gape ke mo go tlwaelegilego go ikwa o tšhogile ganyenyane ka dinako tše dingwe ka diphetogo tše difsa tšeo o di kwago mmeleng wa gago le go se iketle mo gonyenyane. Kudu-kudu ge selo se se swanago le go opša ke mpa se etla, o ipotšiša gore, ‘Na se ke selo se se tlwaelegilego goba ke selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona?’ Ka gona lehono, a re boleleng ka dihlabi tša mala nakong ya boimana, dibaki tša tšona tše di tlwaelegilego le melato e megolo yeo ruri re swanetšego go tshwenyega ka yona.

Dihlabi tše di tlwaelegilego tša mala ga se selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona.

Mmele wa gago o feta diphetogong tše dintši nakong ye. Ge ngwana wa gago a dutše a gola, mpa ya gago e tla thoma go ikwa e le boima gomme ditho tša gago tše dingwe di tla thoma go ikwa di gagamala. Dihlabi tše dingwe tša mala ke tše di tlwaelegilego. Di laolega gabonolo gomme gantši di tloga ka botšona.

Mathata a tshepedišo ya tšhilo ya dijo

Kudu-kudu kgweditharong ya bobedi le ya boraro ya boimana, boima bja lesea bo bea kgateletšo e kgolo ka mpeng ya gago le mala. Se se ka lebiša bohlokong bja ka mpeng ka baka la mathata a tšhilo ya dijo a bjalo ka kgase, go ruruga le go pitlagana . Ge o ikwa eka bohloko bjo bo tla ka morago ga go ja, nwa meetse a mantši gomme o tsenye dijo tše dingwe tše di humilego ka tlhale (nawa, merogo, dienywa) dijong tša gago.

Go šikinyega ga mešifa

Nakong ya boimana, mosadi ka tlwaelo o oketša magareng ga dikhilograma tše 25 le tše 35. Boima bjo bjo bo oketšegilego, gotee le go lokologana ga mešifa le ditlemo ka baka la dihomoune, di ka dira gore go be bonolo gore mešifa ya gago ya mokokotlo, ditheka le ka mpeng di gateletšege. Mohuta wo wa bohloko gantši o ikwa eka ke bohloko bja go tšhošwa, bja go goga . Bohloko bo lekanyeditšwe lefelong la mešifa yeo go bolelwago ka yona.

Go tšhošwa ga popelo

Gaešita le ge o sa tsene kgwedišong nakong ye, o sa dutše o ka ba le go tšhošwa. Se ke ka gobane popelo ya gago e gola ka mo go makatšago. Kudu-kudu kgweditharong ya pele le ya bobedi, ge popelo ya gago e kokomoga, o ka ba le bohloko bja go hlaba goba bja go goga bjo bo swanago le bja go tšhošwa ke go hlapa ga basadi. Bohloko bjo bo tla kokobela ka morago ga lebakanyana goba ka morago ga go tlotša lepotlelo la meetse a go fiša.

Braxton Hicks dikopano tša go kokomoga

Ka dinako tše dingwe, mmele wa gago o tla ba le di- contraction e le go itlwaetša bakeng sa pelego ya kgonthe. Re bitša tše "dikopano tša Braxton Hicks." Tše di bitšwa gape "mošomo wa maaka." Gantši ga di matla kudu go feta pelego ya kgonthe, ga di na ka mehla gomme di ikwa di tiile mathomong, eupša ganyenyane-ganyenyane di fokola. Di ka ba tše di sa phuthologago goba tše bohloko, eupša gantši di a ema ge e ba o fetoša maemo goba o sepela go se nene.

Dihlabi tša mala tšeo di bakwago ke dibaki tše šoro tšeo di swanetšego go elwa hloko

Le ge bontši bja go opša ke mala nakong ya boimana e le mo go tlwaelegilego, dihlabi tše dingwe di ka ba di bakilwe ke dibaki tše šoro tšeo di nyakago tlhokomelo ya tša kalafo ya kapejana . Ge e ba o belaela gore o na le le ge e le efe ya maemo a a latelago, go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela .

Gopola gore ge e ba o e-na le dipelaelo goba poifo le ge e le efe, o se ke wa fo nagana gore, ‘Se e ka fo ba selo se itšego.’ Selo se bohlale kudu seo o ka se dirago ke go boledišana le ngaka ya gago.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Ke neng moo o swanetšego go nyaka keletšo ya tša kalafo ya kapejana?

Bontši bja dihlabi tše di tlwaelegilego di tla kokobela ka morago ga nako e itšego, kudu-kudu ka morago ga go fišwa ka meetse a fišago. Eupša dihlabi tše dingwe e ka ba pontšho ya boemo bja tšhoganetšo. Ge e ba o e-na le dika tše dingwe tša tše di latelago, leletša ngaka ya gago mogala ka pela. Ge go nyakega, eya lefapheng la tšhoganetšo la sepetlele la kgauswi (ETU).

Ge e ba o ikwa o imelwa ganyenyane ke dika le ge e le dife tšeo o itemogelago tšona, o se ke wa dika-dika go kgopela thušo. Ngaka ya gago e gona go go thuša.