Na le wena o na le poifo e boifišago ya mollo? (Pyrophobia) Na re tla bolela ka yona?

Mohlomongwe o tšhoga ganyenyane ge o bona mollo ka dinako tše dingwe, akere? Seo se tloga se tlwaelegile. Ka gobane mollo ke selo seo o swanetšego go ba šedi ka sona. Eupša go na le batho ba bangwe, ge ba ekwa lentšu mollo, ke gore, ge ba bona kgabo ye nnyane ya kerese, ge ba gotša setofo sa gase, goba le ge ba nagana ka mollo, ba kwa poifo ye e sa kgotlelelegego, go tshwenyega, le go gagamala ga sehuba. Ke seo re se bitšago `(Pyrophobia)` bakeng sa poifo ye šoro gakaakaa, ye e sa tlwaelegago yeo e fetago poifo ye e tlwaelegilego. A re boleleng ka taba ye ka botlalo lehono.

`(Pyrophobia)` ke eng? Ge re bolela ka bonolo...

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Pyrophobia ke poifo e feteletšego, e sa tlwaelegago ya go boifa mollo. Motho yo a nago le boemo bjo a ka ba le poifo e feteletšego ge a bona mohuta le ge e le ofe wa mollo, go swana le mollo wa sethokgwa, mollo wa go tuka goba gaešita le kgabo e nyenyane ya kerese. Ka dinako tše dingwe ba ka ba le go tshwenyega o šoro ge ba nagana ka mollo goba ba bolela ka mollo. Ba dula ba tshwenyegile ka gore, "Na go tla ba le mollo mo?" gaešita le ge go se na kotsi ya kgonthe.

Bjale lebelela, batho ba bangwe ba na le poifo ye e itšego ya mello ya naga. E bitšwa `(Agripyrophobia)`. Seo le sona se wela ka fase ga legoro le tee le `(Pyrophobia)`.

`(Pyrophobia)` ye e fapane ka botlalo le seemo sa `Pyromania` seo ka moka re se tsebago. `Pyromania` ke kganyogo yeo e sa laolegego, kganyogo ya monagano, ya go tšhuma mollo le go e bogela. Ke boemo bja monagano bjo bo arogilego.

Ke selo se se tlwaelegilego go tšhaba mollo, akere?

Ee, ke mo go tlwaelegilego go boifa mollo go fihla bokgoleng bjo itšego. Ka gobane mollo o ka ba kotsi. Ge e ba ntlo e tuka mollo, bjoko bja rena bo re nea ditšhupetšo tša gore re tšhabe gomme re se ke ra kgoma selo le ge e le sefe se se fišago. Ke seo re se bitšago "karabelo ya go lwa goba go fofa" . Eupša ``Pyrophobia'' e tseneletšego kudu go feta poifo ye e tlwaelegilego. Poifo ye šoro gakaakaa ya mollo e ka ba le khuetšo ye kgolo medirong ya gago ya letšatši le letšatši, mošomong wa sekolo, mošomong, dikamano tša leago, bjalobjalo Nagana, ge o tšhogile kudu mo o ka se kgonego go gotša setofo ka gae, o tla apea bjang ? Selo se sengwe sa go swana le seo.

Bjale "phobia" ye ke eng?

A `Phobia`, goba seo re se bitšago `

Boemo bjo bo bitšwa `(Pyrophobia)` bo tlwaelegile gakaakang?

Ga go na dipalopalo tše di kgethegilego ka Pyrophobia. Le ge go le bjalo, dinyakišišo di bontšhitše gore mo e ka bago 12% ya batho ba bagolo ba Amerika le 19% ya bana ba bannyane ba tlaišwa ke phobia ye e itšego ka nako ye nngwe maphelong a bona. Gape go thwe diphobia tše di tlwaelegile gabedi gare ga basadi go feta gabedi gare ga banna.

Ke ka lebaka la eng `(Pyrophobia)` ye e direga? Dibaki ke dife?

Go thata go šupa sebaki se tee se se itšego sa Pyrophobia, eupša o ka ba kotsing e oketšegilego ya tše di latelago:

• Ge e ba o kile wa ba le phihlelo e kwešago bohloko yeo e akaretšago mollo bophelong bja gago: mohlala, go thoma mollo ka phošo, go fišwa kudu goba go swanelwa ke go tšhaba mollo wa sethokgwa. Nagana ka yona, ge o be o le ngwana gomme go na le mollo wo monnyane ka ntlong ya gago gomme o be o tšhogile kudu, goba ge o bone motho a fišwa mollong, selo se sengwe sa go swana le seo se ka be se hlotše se.
• Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le diphobia, mathata a go tshwenyega goba mathata a mangwe a tša maphelo a monagano: Ka dinako tše dingwe tše di ka fetišetšwa melokong.
• Ge e ba o šetše o e-na le diphobia tše dingwe goba malwetši ao a tswalanago le go tshwenyega.
• Ge e ba o bone karabelo ya motho yo mongwe ka bošoro goba ka tsela e kwešago bohloko mollo: Ka dinako tše dingwe dilo tšeo re di bonago di na le tutuetšo e kgolo menaganong ya rena.

Ke dika dife tšeo motho yo a nago le `(Pyrophobia)` a di bontšhago?

Batho bao ba nago le `(Pyrophobia)` ba leka go efoga seemo sefe goba sefe seo se ka akaretšago mollo. Mehlala ya se e akaretša:

• Go dikadika go ya mafelong ao a nago le mafelo a mollo ka gare ga ntlo.
• Go tšhaba go ja diresetšhurenteng tšeo di nago le mafelo a mollo goba go diriša dikgabo tše di bulegilego.

Le gona, ge ba e-ya mafelong a bohle, ba na le tshekamelo ya go nagana le go nyaka dilo tše bjalo ka dikotsi tša mollo, ditsela tša go tšhaba, ditima-mollo, dialamo tša muši le di- sprinkler. Batho bao ba boifago mello ya naga ba ka phema mafelo a dithokgwa, mafelo a omilego, a boso a go fiša le mafelo ao a nago le dikotsi tše dikgolo tša mollo.

Gaešita le ka gae, motho yo a nago le Pyrophobia a ka phegelela go diriša feela didirišwa tša mohlagase go e na le tšeo di šomišago kgase. Goba, ba ka ba le dialamo tša muši tše di kwagalago ka mo go feteletšego ka ntlong. Ba ka phema go diriša setofo, ontong le toaster. Ka dinako tše dingwe, ba ka ntšha polaka ya didirišwa ka moka tša mohlagase ka ntlong, gaešita le mabone, ka baka la go boifa mollo ka baka la phošo ya mohlagase.

E sego seo fela, batho bao ba nago le `(Pyrophobia)` le bona ba ka itemogela ditlhaselo tša tšhoganetšo (`Panic Attacks`) ge ba bona goba ba bolela ka mollo. Nakong ya `Tlhaselo ya Letšhogo`, o ka itemogela dika tša go swana le:

• Go ikwa eka mmele wa gago o thoma go tonya.
• Go tsenwa ke phefo le mahlo a matala.
• Go fufulelwa ka mo go feteletšego (`Hyperhidrosis`).
• Go betha ga pelo.
• Go nyema moko, go ikwa eka o tla hlatša.
• Bothata bja go hema (Dyspnea).
• Mmele o šikinyega, o šikinyega.
• Mpa bohloko, go se šilege ga dijo (Dyspepsia).

Akanya kamoo go bego go tla kgoma bophelo bja gago bja letšatši le letšatši ge e ba o be o ka gotša lebone le lenyenyane gomme wa baka mpherefere o mogolo gakaakaa!

Ngaka e hlahloba bjang bolwetši bja Pyrophobia?

Ngaka ya gago e ka go hlahloba gore o na le phobia e itšego, e bjalo ka Pyrophobia, ka go ela hloko mabaka a a latelago:

• Ge o itemogela dika tša go tshwenyega goba tlhaselo ya letšhogo ge o bona goba o bolela ka mollo.
• Ge e ba o bile le poifo ye ya mollo ka dikgwedi tše tshela goba go feta moo.
• Ge e ba o dira boiteko bjo bo kgethegilego bja go phema maemo ao o naganago gore go ka ba le mollo goba kotsi ya mollo.
• Ge e ba poifo ya gago ya mollo e dirile gore go be thata go wena go phethagatša mešomo ya ka gae, mošomo goba ditswalano tša leago.

Go swana le di- phobia tše dingwe, go hlahloba Pyrophobia ka dinako tše dingwe e ka ba mo go hlalefetšago ganyenyane. Ka gobane diphobia tše di fapanego di ka amana le go bontšha dika tše di swanago. Ka mohlala, motho yo a nago le Pyrophobia le yena a ka ba le diphobia tše dingwe, tše bjalo ka Claustrophobia (go boifa mafelo a tswaletšwego) goba Agoraphobia (go boifa go palelwa ke go tšhaba goba go se thušwe) .

Batho bao ba nago le diphobia tše itšego ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le maemo a mangwe a tša maphelo a monagano, a bjalo ka:

• `(Avoidant Personality Disorder)` (Botho bjo bo efogago tirišano ya leago ka lebaka la go boifa go swaiwa diphošo go tšwa go ba bangwe)
• `(Bolwetši bja go tshwenyega (Hypochondriasis))` (Go tshwenyega kgafetšakgafetša ka go ba le bolwetši bjo šoro)
• `(Obsessive-Compulsive Disorder)` (Dikgopolo tše di sa nyakegego le ditiro tše di ipoeletšago ge di arabela go tšona)
• Panic Disorder (ditlhaselo tša tšhoganetšo tša go tšhoga ntle le lebaka) .
• `(Paranoid Personality Disorder)` (Botho bjo bo dulago bo belaela ba bangwe)

Ka gona, pele dingaka di ka go hlahloba ka mo go feletšego gore o na le Pyrophobia, di tla kgonthišetša gore ga o na diphobia tše dingwe le maemo a monagano a go swana le a.

Boemo bjo bja `(Pyrophobia)` bo laolwa bjang goba bo alafša bjang?

Batho ba bantši ba ka hwetša thušo ka poifo ya bona ya mollo ka kalafo ya monagano. Ngaka ya gago e ka kgothaletša dikalafo tše bjalo ka:

1. Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo (`Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo - CBT`):

Ge re bolela ka tsela e bonolo, se se go thuša go fetoša tsela yeo o naganago ka mollo. Gantši, poifo ye e bakwa ke dikgopolo tše di fošagetšego le tše di se nago tlhaologanyo mabapi le mollo. Ka gona kalafong ye, ngaka ya gago ya tša monagano goba moeletši o tla go ruta dintlha tše bohlokwa mabapi le mollo, dipalo-palo mabapi le dikotsi tša mollo, kamoo mello e thomago ka gona le kamoo o ka timago mollo ka mo go šireletšegilego. Le gona di tla go ruta ditsela tše di fapa-fapanego tša go fetoša mekgwa ya gago ya go nagana yeo e sa nyakegego, yeo e boifišago ka mollo, go laola go tshwenyega ga gago le go laola dika tša tlhaselo ya letšhogo ge e ba di direga, ka mohlala , go itšhidulla ka go hema ka mo go tseneletšego goba go naganišiša.Ba ruta dilo tša go swana le tšeo.

2. Kalafo ya go pepentšhwa: .

Se se akaretša go ipea mollong ganyenyane-ganyenyane goba maemong ao a akaretšago mollo. Mathomong, o ka bontšhwa diswantšho goba dibidio tša mollo. Ke moka, ge o dutše o tšwela pele, o ka rutwa go lebelela motšhene wa go gotetša goba kerese. Se se dirwa ka kelohloko kudu, ka maemo ao o ka a kgotlelelago. Dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore go šomiša mananeo a nnete ya go bonagala (`Mananeo a nnete ya go bonagala`) go itemogela mello ye e ekišitšwego le yona go a hola.

3. Dihlare: .

Ge e le gabotse, dihlare ga se tša hlatselwa e le kalafo e šomago kudu ya nako e telele bakeng sa diphobia tše itšego tše bjalo ka pyrophobia. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le go tshwenyega kgafetšakgafetša goba ditlhaselo tša letšhogo tšeo di šoro ka mo go lekanego go ka šitiša mediro ya gago ya letšatši le letšatši, ngaka ya gago e ka kgothaletša sehlare-tagi sa nako e kopana sa go lwantšha go tshwenyega .

Na go na le tsela ya go thibela Pyrophobia?

Ga go na tsela ya go thibela ka mo go feletšego go boifa mollo, eupša tše di latelago di ka thuša go fokotša mafelelo a mabe a poifo ya mollo bophelong bja gago:

• Fokotša goba o kgaotše go diriša khafeine, dihlare-tagi goba bjala. Tše di ka mpefatša go tshwenyega.
• Bolela le setsebi sa gago sa tša monagano goba dingaka tše dingwe ka mehla gomme o latele keletšo ya tšona.
• Bolela le ba lapa la gago le bagwera ka poifo ya gago ya mollo. Thekgo ya bona ke ya bohlokwa kudu.

Prognosis ke efe ya bao ba nago le Pyrophobia?

Kalafo ya monagano gantši e ka šoma kudu go batho bao ba nago le diphobia tše itšego go swana le Pyrophobia. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe, poifo e ka tšwelela gape ka morago ga dikgwedi goba nywaga ya go se be le dika. Ka gona, o se ke wa dika-dika go nyaka kalafo gape ge e ba go nyakega.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše, bona ngaka gatee-tee:

• Ge e ba poifo ya gago ya mollo e dira gore go be thata go phethagatša mediro ya gago ya letšatši le letšatši.
• Ge e ba dika tša tlhaselo ya letšhogo di direga gantši.

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka ya-ka?

O ka botšiša ngaka ya gago dipotšišo tša go swana le tše:

• Na nka hwetša dihlare tša go nthuša go laola poifo ya-ka ya go boifa mollo?
• Nka hwetša kae thekgo ya seemo sa ka (Pyrophobia)? (Ditirelo tša keletšo, dihlopha tša thekgo, bjalobjalo)
• Ke tla swanelwa ke go hwetša kalafo ya monagano nako e kaaka’ng?
• Na ke tla swanelwa ke go phela ke boifa mollo bophelo bja-ka ka moka?

Pyrophobia ke poifo e feteletšego, e sa tlwaelegago ya go boifa mollo. Batho bao ba nago le boemo bjo ba ka ba le go tshwenyega mo gogolo ge ba bona goba ba ekwa mollo. Poifo ye e ka dira gore motho a pheme mafelo a setšhaba goba maemo ao a naganago gore mollo o ka direga. Ge e ba o nagana gore o ka ba o e-na le Pyrophobia goba phobia e nngwe e itšego, hle nyaka thušo go ngaka. Batho ba bantši ba ka laola ka katlego dika tša Pyrophobia ka kalafo ya monagano.

Dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Go lokile, ka fao ke holofela gore bjale o na le kwešišo ye kaone ya ``Pyrophobia'' yeo re boletšego ka yona lehono.

Se bohlokwa kudu ke go kwešiša gore ga o noši le gore go na le thušo bakeng sa se.

• Go na le mehuta ye mebedi ya poifo ya mollo, poifo ye boleta le poifo ye e feteletšego ye e bitšwago ``Pyrophobia''.
• Ge e ba poifo ye e kgoma bophelo bja gago bja letšatši le letšatši, ruri tsoma keletšo ya tša kalafo.
• Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo (CBT) le Kalafo ya go Kgahlamelo ke dikalafo tše di šomago tša se.
• Thekgo ya lapa la gago le bagwera le yona e bohlokwa kudu leetong le.
• Boemo bjo bo ka laolwa gabotse ka kalafo e swanetšego, ka gona o se ke wa tšhoga.

Ge o na le dipotšišo tše dingwe ka se, o ka swaya diphošo ka fase. Goba o ka boledišana le ngaka ya gago. Dula o phetše gabotse mmeleng!

` Pyrophobia, Poifo ya mollo, Phobia, Go tshwenyega, Bophelo bjo bobotse bja monagano, Kalafo, Phobia Sinhala