Na o itemogela go tšhošwa le bohloko letsogong la gago goba sekonokono? E ka ba e le Radial Tunnel Syndrome!

Na o kile wa kwa bohloko bjo bo makatšago bjo bo tšwago ka gare ga letsogo la gago, kudu-kudu ka tlase ga sekonokono, le maikwelo a go tšhošwa gotee le go lahlegelwa ke matla letsogong la gago? Ka dinako tše dingwe bohloko bjo bo ka ba bjo šoro kudu moo e lego gore go ikwa eka o leka go bula letsogo la gago. Ye e ka ba e nngwe ya dika tše dikgolo tša boemo bjo bo bitšwago Radial Tunnel Syndrome, bjoo re tlago go bolela ka bjona lehono. O se tshwenyege, a re boleleng ka se ka tsela e bonolo.

Radial Tunnel Syndrome ke eng? Ge re bolela ka bonolo...

Nagana, go na le tšhika ya bohlokwa yeo e kitimago go bapa le letsogo la rena, e bitšwa tšhika ya radial . Methapo ye ke yona e thušago mešifa e mengwe ya letsogo la rena go šoma le go ikwa mafelong a mangwe. Ge methapo ye ya radial e fihla sekonokono, e feta ka "thanele" ye nnyane go ya ka pele ga letsogo. Thanele ye e bopilwe ke dilo tša go swana le mešifa le ditšhika. Ke ka baka leo e bitšwago thanele ya radial .

Bjale, go direga’ng ge e ba, ka mabaka a itšego, mešifa yeo e lego ka gare ga thanele ye ya radial e ruruga goba e gagamala? Methapo ya radial yeo e sepelago ka thanele yeo e thoma go gatelela le go pitlagana. Ke mo boemo bjo bo bitšwago radial tunnel syndrome bo diregago. Go swana le ge phaephe ya meetse e kgomaretše bogareng, e dira gore go be thata gore meetse a elela.

Ditaba tše dibotse ke gore boemo bjo gantši bo ka fodišwa ka go khutša le dikalafo tše bonolo tšeo e sego tša go bua. Ka gona ge e ba o kwa bohloko ka sekonokono sa gago goba ka pele ga seatla sa gago, go kaone gore o nyake keletšo ya tša kalafo.

Bohloko bja radial thannel bo ikwa bjang? Matshwao ke afe?

Bohloko bjo gantši bo kwewa go tloga ka ntle ga sekonokono go theogela ka pele ga letsogo (`letsogo la ka pele`) . Ke bohloko bjo bo tshwenyago bjo bo tšwago ka gare. Ka dinako tše dingwe bohloko bjo bo ka ba gona letšatši ka moka, bja dira gore o ikwe o lapile e bile o lapile.

Bohloko bjo bo ka oketšega ge o dira mediro e itšego. Mohlala:

• Mešomo ye mentši e akaretša go šomiša letsogo la pele le letsogo (mohlala, ge o swara selo ka thata, o šomiša sekurufu).
• Ge o phagamiša selo se boima.
• Ge di- elbow di atološitšwe kgole kudu.
• Ge o retološa karolo ya ka pele ya seatla (mohlala, ge o bula lebati).
• Ge o koba letsogo la gago.

Ge nako e dutše e e-ya, radial tunnel syndrome e ka fokodiša mešifa ya ka pele ga seatla gomme ya fokotša matla a letsogo. Se se ka dira gore go be thata go swara goba go phagamiša dilo tše itšego. Batho ba bangwe le bona ba ka kwa bohloko ge ba robetše . Ka sewelo, boemo bjo bo ka dira gore letsogo le theogele fase (`wrist drop`) , go ra gore seatla se ka se emišwe.

Ka ge dika tše di swana ka tsela e itšego le boemo bjo bo bitšwago "thenis elbow," go bohlokwa kudu go ba yo a kwagalago ka dika tša gago ge o bona ngaka.

Ke ka baka la’ng bolwetši bja radial tunnel syndrome bo direga? Dibaki ke dife?

Bjalo ka ge re boletše pejana, ge methapo ya radial e feta ka thanele ya radial ka tlase ga elbow, e feta magareng ga mešifa e fapa-fapanego le ka tlase ga matlakala a dinama tšeo di bitšwago `dihlopha tša fascial` . (Dihlopha tša sefahlego ke mohuta wa ditlhalenama tšeo di dikologago, di aroganyago le go tlema dilo tše bjalo ka mešifa le ditho mebeleng ya rena.)

Ka fao, ge go na le go ruruga (`go ruruga`) dilong tšeo di lego ka gare ga thanele ye ya radial, go bea kgatelelo ye e sa nyakegego godimo ga methapo ya radial. Seo ke sebaki se segolo sa boemo bjo. Go na le mabaka a mmalwa ao a ka bakago go ruruga mo:

• Go dira metsamao e swanago kgafetšakgafetša: Kudu-kudu mošomong. Ka mohlala, go thaepa kgafetšakgafetša, o diriša sedirišwa sa go swana le sekurufu.
• Go dula o dira metsamao ya go kgorometša le go goga ka diatla tša gago: Nagana ka yona, ge o betha kgwele ya krikete goba volleyball, o gogela seatla sa gago morago gomme o se kgoromeletša pele gape gore o romele kgwele. Dilo tša go swana le tšeo.
• Go otla ka go lebanya, ka thata ka ntle ga sekonokono goba ka pele ga seatla.
• Go swara selo ka thata, go se pitlaganya ka thata ka menwana ya gago goba go koba letsogo la gago kgafetšakgafetša.

Ke mang yo a nago le kgonagalo e kgolo ya go ba le boemo bjo?

Radial tunnel syndrome e tlwaelegile kudu bathong ba nywaga ya magareng ga e 30 le e 50. Basadi ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le boemo bjo go feta banna. Go oketša moo, mabaka a mangwe a itšego a ka oketša kotsi ya go ba le boemo bjo:

• Go fokotšega ga maatla le go fetofetoga le maemo ka seatleng le letsogong.
• Go se ruthetše gabotse pele o bapala dipapadi.
• Bakeng sa bao ba nago le bolwetši bja swikiri (`Diabetes Mellitus`) .
• Bakeng sa bao ba nago le tšhika ya thyroid yeo e sa šomego gabotse .
• Go ba le dithotobolo goba dihlagala (`dihlagala goba di-cyst tša ganglion`) ka seatleng.
• Go ruruga (edema) goba go kgoboketšwa ga seela ka seatleng.
• Radial methapo ya tšhika go ruruga.

Ngaka e lemoga bjang se?

Ge o bona ngaka, e tla thoma ka go go botšiša ka bohloko bja gago, dika tša gago le histori ya gago ya tša kalafo. Ke moka, ba tla dira tlhahlobo ya mmele , kudu-kudu go hlahloba sekonokono sa gago le karolo ya ka pele ya seatla sa gago. Ke moka, ngaka e tla leka go hwetša lefelo le le nepagetšego la tšhika ya radial ka go kgoma ka ntle ga sekonokono sa gago le go gatelela ka boleta.

Ke diteko dife tše di kgethegilego tšeo di dirišetšwago go hlahloba se?

Go na le diteko tše pedi tše di lebanyago tšeo ngaka ya gago e ka di dirišago go hlahloba boemo bjo:

• Diteko tša go ganetša: Ngaka e tla dira diteko tše dingwe tša go ganetša e diriša monwana wa gago o mogolo le wa gare. Ge e ba o ekwa bohloko le ge e le bofe, o ka ba o e-na le bolwetši bja radial tunnel syndrome.
• "Molao wa teko ya senyane":Ngaka e tla tobetša ka boleta dintlha tše senyane tše di fapanego sekonokono sa gago. Ge e ba o ekwa bohloko mafelong a itšego, o ka ba o e-na le boemo bjo.

Le ge go le bjalo, ga go na `diteko tša semmušo` tšeo di ka hlaolago gabotse gore se ke eng. Ka fao, go ka ba thata go se nene go e hlaola gabotse. Ka gona, ngaka e ka dira diteko tše dingwe go kgonthišetša gore ga go na dikgobalo tše dingwe goba maemo a tša kalafo. Tše di bitšwa `diteko tša go tšea diswantšho` :

• Di-X-ray tša
• Go tšea diswantšho ka makenete (MRI) .
• Teko yeo e elago lebelo la ditšhušumetšo tša methapo (`Thuto ya go swara methapo`)
• Teko yeo e hlahlobago mošomo wa methapo (`Electromyography - EMG`) .

Ke dikalafo dife tša se?

Tsela e kaone ya go alafa boemo bjo ke go emiša goba go fokotša kudu mediro yeo e bakago dika . Ge e ba go kgonega, khutšiša letsogo la gago gomme o leke go phema metšhene le ge e le efe yeo e bakago bohloko. Go batho ba bantši, dika di kaonefala mo e ka bago dibeke tše tshela ka go khutša le kalafo.

Go na le dikalafo tše dingwe tša go fokotša bohloko bjo bo sepedišanago le radial tunnel syndrome:

• Go šomiša dihlare tša go lwantšha go ruruga tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (NSAIDs) tšeo di ka rekwago khemising.
• Go hwetša diente tša steroid go fokotša go ruruga le kgatelelo godimo ga methapo ya radial.
• Go apara seširo sa letsogo le/goba sekonokono. Se se thuša go lekanyetša go sepela ga seatla le go fokotša go hlohlona ga methapo ya radial. (Se se na le mohola kudu bošego ge o robetše.)
• Go dira ditlwaetšo tše di fapa-fapanego tša kalafo ya mmele . Tše di thuša go otlolla le go lokolla mešifa/dinama tše di tiilego go dikologa methapo ya radial.

Pakane e kgolo ya kalafo ke go fediša dika tša gago le go di thibela go boa.

Ge e ba mošomo wa gago o baka dika tše, o ka nyaka go nagana ka go dira diphetogo tše itšego tikologong ya gago ya mošomo goba go khutša kudu letšatšing la mošomo. Leka go phema mešomo e boima ya go kgorometša le go goga ka mo go kgonegago.

Go bo-ramabelo, itlwaetše ditlwaetšo tšeo di hlagolelago matla le go feto-fetoga le maemo, gomme o se lebale go ruthetša gabotse pele o bapala goba o itlwaetša.

Go na le kalafo ya go bua bakeng sa boemo bjo. Lega go le bjalo, gantši ngaka e tla e kgothaletša feela ge e ba dikalafo tša go khutša le tšeo e sego tša go bua di sa thuše. Morero wa go lokollwa ga thanele ya radial ke go imolla kgatelelo godimo ga methapo ya radial ge e feta ka gare ga thanele ya radial.

Ke dipotšišo dife tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di botšiša ngaka?

Dipotšišo tše dingwe tšeo o ka nyakago go di botšiša ngaka ya gago mabapi le radial tunnel syndrome ke tše:

• O tseba bjang ge e ba ke na le radial tunnel syndrome goba se sengwe?
• Ke dikgetho dife tša kalafo tšeo o di kgothaletšago?
• Ke maemong afe ao o ka kgothaletšago go buiwa?
• Nka dira’ng go thibela gore radial tunnel syndrome e se ke ya boela gape?

Na boemo bjo bja radial tunnel syndrome bo tla kaonefala ka bo bjona?

Ge e ba e sa alafše, ga go bonagale dika tša gago di tla kaonefala ka botšona. Ge e le gabotse, dika di ka mpefala ge nako e dutše e e-ya. Ge e ba e sa alafše, boemo bjo bo ka lebiša bohlokong bjo bo sa felego ka pele ga seatla sa gago. Ka gona ke gabohlale go tsoma kalafo kapejana ka mo go kgonegago.

Go tla direga eng ka morago ga kalafo? Na ke tla fola? (`Prognoza ya ponelopele`) .

Ge e ba o latela ditaelo tša ngaka ya gago ka kelohloko gomme o phema dikgobalo tša nakong e tlago tša methapo ya radial, kalafo yeo e sego ya go bua gantši e šoma kudu bakeng sa boemo bjo. Ge e ba dikalafo tšeo e sego tša go bua di sa atlege, go bua ke kgetho e nngwe yeo e ka imollago dika. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ba ka tšwela pele ba e-na le tekanyo e itšego ya bohloko ka morago ga go buiwa.

Bohloko bja thanele bja radial bo ka dira gore go be thata go dira mediro ya letšatši le letšatši. E ka kgoma mediro ya gago ya letšatši le letšatši, mošomo, dipapadi le dilo tšeo o di ratago. Ka fao go bohlokwa kudu go khutšiša seatla sa gago le go tlogela go dira dilo tšeo di hlolago dika . Bona ngaka gomme o hwetše kalafo. Ke moka o tla se kwe bohloko kgaufsinyane.

Sa mafelelo, dilo tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ka fao, ke holofela gore bjale o na le kwešišo ye kaone ya seo re bego re dutše re bolela ka sona, Radial Tunnel Syndrome. Dilo tše dingwe tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di gopola ke tše:

• Ge e ba o e-na le dika tše bjalo ka bohloko bjo bo bohloko bja sekonokono goba ka pele ga seatla, go tšhošwa le go lahlegelwa ke matla seatleng , e ka ba radial tunnel syndrome.
• Se se direga ka gobane methapo ya radial ka seatleng e gateletšwe ka nako e nngwe.
• Se se ka bakwa ke dilo tše bjalo ka go dira selo se tee leboelela, go emiša dilo tše boima goba go bethwa ka sekonokono .
• Go bohlokwa go bona ngaka ntle le go tšhoga gomme o hwetše gabotse gore bothata ke eng.
• Mabakeng a mantši, se se ka fodišwa ka dikalafo tše bonolo tše bjalo ka go khutša, dihlare tša go okobatša bohloko le kalafo ya mmele .
• Go latela ditaelo tša ngaka le go khutšiša seatla sa gago go bohlokwa kudu bakeng sa go fola ka pela.

Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše, o se ke wa tshwenyega, nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela. Ke moka o ka fola ka pela gomme wa boela mošomong wa gago o thabile!

`radial thanele syndrome, bohloko ba letsoho, bohloko ba elbow, compression methapo ya tšhika, methapo ya tšhika ya radial, go tšhošwa, go fokola ga letsogo