Na ka dinako tše dingwe o ethimola ka go latelana ge o tsoga mesong? Na mahlo a gago a thoma go hlohlona gomme seela sa meetse se dula se elela go tšwa nkong ya gago? Na o ikwa eka nko ya gago e thibetšwe ka bothata bjo bonyenyane bja go hema? Tše ga se feela go tonya. Tše e ka ba " di-allergy tša sehla " tšeo di tšwelelago feela ka dinako tše itšego tša ngwaga gomme di go dira gore o se phuthologa kudu. Gaešita le ge batho ba bantši ba tlaišwa ke se, ge e ba re lemoga se, re ka hwetša kimollo e kgolo boemong bjo bjo bo tenago.
Ke ka baka la’ng se se direga go nna feela? Ke dibaki dife (di-allergen) tša di-allergy?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e foša selo seo ge e le gabotse se se nago kotsi (go swana le peu ya go gola) e le lenaba le legolo gomme e thoma go lwantšhana le yona. Ntwa ye e feleletša ka dika tša go ethimola, go hlohlona ga mahlo le go thibana ga nko. Re bitša dilo tše tšeo di bakago di- allergen gore ke di- allergen .
Go na le mehuta e mebedi e megolo ya di- allergen tšeo di re kgomago kua Sri Lanka.
1. Pollen: Tše ke dikarolwana tše dibotse kudu tšeo di išwago phefong ke dihlare, matšoba le bjang . Peu ye e atile kudu ka matšatši a letšatši le a phefo. Se se ka ba bjalo le go feta ge dihlare tše itšego di thunya.
2. Dibopego: Tše gantši di mela mafelong ao a nago le monola o mogolo. Di- spore tše tša fungal di gona kudu mafelong a go swana le mekgobo ya matlakala ao a kgobokeditšwego ka serapeng, furu le mabotong a monola. Di-mold di oketšega ka palo ka ntle, kudu-kudu ka morago ga pula.
Ka tlwaelo, ka morago ga sehla sa pula, ka lebaka la monola wo o oketšegilego tikologong, bobedi peu ya go gola le mouta di ka oketšega. Ka gona o se ke wa makala ge e ba dika tša gago tša go se dumelelane le dijo di mpefala dinakong tše bjalo.
Dilo tšeo o ka di dirago ka gae gore o bolokege go di- allergy
Before taking allergy medication , go kaone go fokotša go pepentšhwa ga gago di- allergen tše ka mo go kgonegago. O ka leka dilo tše tše bonolo gomme wa iponela phapano.
| Seo o swanetšego go se dira | Mohola wa seo ke ofe? |
|---|---|
| Apara mask ge o šoma ka ntle. | Ge o hlwekiša serapa gomme o swela matlakala, o fokotša palo ya peu ya go gola le difankase tšeo di kgoboketšwago tikologong. |
| Etla gae, hlatswa mmele wa gago o fetoše diaparo. | Ge o boa gae o e-tšwa ka ntle letšatši ka moka, go ka ba go e-na le peu ya letšoba diaparo tša gago le meriring. Ge o hlapa le go itlhwekiša, o thibela peu yeo ya go tšhuma gore e se ke ya namela mosamo wa gago le malaong. |
| Boloka mafasetere a tswaletšwe. | Go boloka mafasetere a tswaletšwe, kudukudu mesong le ka matšatši a phefo, go ka thuša go fokotša peu ya go gola go tsena ka gae ga gago. Ge o šomiša AC, hlwekiša sefa ka mehla. Ge e ba go kgonega, diriša sefepi sa HEPA (moya wa dikarolwana wo o šomago gabotse kudu) . Tše di sefa gaešita le dikarolwana tše dibotse kudu tša peu ya go gola. |
| Apara digalase tša letšatši ge o e-tšwa. | Se se ka fokotša kudu tekanyo ya peu ya go gola yeo e tsenago ka go lebanya mahlong a gago. Ye ke tharollo ye botse ge o na le mahlo a go hlohlona. |
| Fetoša nako ya gago ya go itšhidulla. | Ditekanyetšo tša peu ya letšoba gantši di phagame kudu magareng ga 10 a.m. le 4 p.m. Ka gona ge e ba o itšhidulla, go kaone gore o e dire e sa le ka pela mesong goba mantšiboa. |
| Hlokomela diphoofolo tša ka gae. | Ge mpša goba katse ya gago e boa gae e e-tšwa go bapala ka ntle, di ka ba di e-na le peu ya go gola boya bja tšona. Ge e le letšatši la peu ya go ba le peu ya godimo, ke kgopolo ye botse go di hlatswa ka meetse pele o di tliša gae. |
Kalafo e nepagetšego ya tša kalafo ke efe?
Ge e ba o sa kgone go laola dika tša gago ka dipheko tša ka gae, ruri o swanetše go bona ngaka ya gago ya tlhokomelo ya mathomo. O tla hlahloba dika tša gago gomme a go fetišetša go ngaka ya go se dumelelane le dijo ge e ba go nyakega. Le ka mohla o se ke wa nwa dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka ka temogo ya gago.
Dikalafo tše dingwe tšeo ngaka e ka di kgothaletšago ke tše:
Difahlego tša Nko
Gantši tše ke kalafo ya mathomo. Di na le mohuta wa dihlare tšeo di bitšwago di- corticosteroid . Di tla ka fase ga maina a leina la go swana le ``Flonase, Nasonex.`` Digaša tše di šoma ka go fokotša go ruruga le go ruruga ka gare ga nko. Gantši dingaka di kgothaletša go di diriša letšatši le letšatši, go thoma pele ga ge sehla sa go se dumelelane le dijo se thoma.
Di-antihistamine tša molomo
Dipilisi tše di thibela go tšweletšwa ga khemikhale yeo e bitšwago histamine yeo e bakago dikarabelo tša go se dumelelane le dijo mebeleng ya rena. Dipilisi tše dingwe, go swana le Allegra, Claritin, di ka nwewa ka ntle le taelo ya ngaka, mola tše dingwe, go swana le Zyrtec, Clarinex, di nyaka taelo ya ngaka. O se ke wa diriša selo le ge e le sefe ntle le keletšo ya ngaka. Ka dinako tše dingwe dipilisi tše di laelwa gotee le di- spray tša nko.
Marothodi a Mahlo
Ge e ba o e-na le dika tše bjalo ka mahlo a go hlohlona, a mahwibidu le a meetse, ngaka ya gago e tla go nea marothodi a kgethegilego a mahlo bakeng sa morero woo.
Dikalafo tše dingwe
- Singulair: Ye ke sehlare seo gape se šomišwago go alafa asthma. E thibela dilo tšeo di bitšwago di- leukotrienes tšeo di bakago dika tša go se dumelelane le dijo .
- Nošetšo ya Nko: Go hlatswa ka gare ga nko ya gago ka tharollo ya go swana le saline go ka thuša go tloša peu ya go gola le ditlakala tše dingwe le go fa kimollo. Botšiša ngaka ya gago ka tsela e nepagetšego ya go dira se.
- Kalafo ya masole a mmele: Gape e bitšwa "dithunyana tša go se dumelelane le mmele," ye ke tharollo ya nako ye telele. E akaretša go hlaba tekanyo e nyenyane kudu ya allergen mmeleng wa gago ge nako e dutše e e-ya. Ge nako e dutše e e-ya, tshepedišo ya mmele ya gago ya go lwantšha malwetši e a e tlwaela gomme ya kgaotša go arabela. Ye ke kalafo yeo e tšeago mengwaga ye meraro go ya go ye mehlano.
- Kalafo ya ka tlase ga Leleme : Ye e swana le kalafo yeo go boletšwego ka yona ka mo godimo, eupša go e na le go hlabja, letlapa le lenyenyane leo le nago le allergen le bewa ka tlase ga leleme. Ye ke mokgwa wo o sa dutšego o hlabollwa.
Na dijo tše itšego di ka oketša go se dumelelane le dijo?
Ee, se ke selo seo batho ba bantši ba sa se tsebego. Ge e ba o sa dumelelane le mehuta e itšego ya peu ya go gola, go ja dijo tše dingwe tšeo di nago le proteine e swanago le yeo e lego go peu yeo go ka oketša dika tša gago tša go se dumelelane le dijo. Se se bitšwa Oral Allergy Syndrome .
Ka mohlala, batho bao ba sa dumelelanego le mehuta e itšego ya peu ya letšoba ba ka ba le go hlohlona goba go ruruga ganyenyane ga molomo, melomo le leleme ge ba e-ja dilo tše bjalo ka dipanana, dikomkomere, magapu, dipeu tša sonoplomo le teye ya chamomile. Ge e ba o lemoga gore se se go diragalela ka morago ga go ja dijo tše itšego, botša ngaka ya gago le yona.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Di- allergy tša ka dinako tše dingwe ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu. O se ke wa ba tshaba.
- Leka go hwetša ge e ba allergy ya gago e bakwa ke peu ya go gola, lerole goba mouta.
- Dilo tše bonolo tše bjalo ka go hlatswa mmele wa gago, go fetola diaparo le go tswalela mafasetere ge o boa o e-tšwa ka ntle di ka nea kimollo e kgolo.
- O se ke wa diriša sehlare le ge e le sefe sa go se dumelelane le dijo ntle le keletšo ya tša kalafo. Dihlare tše dingwe (kudu-kudu di- decongestant bakeng sa go pitlagana ga nko) di ka ba di thibelwa go batho bao ba nago le kgatelelo e phagamego ya madi.
- Ge e ba allergy ya gago e sa laolege goba e šoro, ruri bona ngaka.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago