Dipeu tša sesame di kgauswi kudu le dijo tša rena, akere? E sego fela ka dijong tše bose tša go swana le kevum, mung kevum, aluwa le tala guli, dipeu tša sesame ka dinako tše dingwe di tsenywa go di-chutney le disoso. Eupša go batho ba bangwe, gaešita le peu ye e bose ya sesame e ka ba bothata bjo bogolo, ke gore e ka baka allergy e šoro. Lehono re bolela ka allergy ye ya sesame yeo batho ba bantši ba nago le yona, eupša ba sa e tsebe gabotse.
Ge e le gabotse allergy ya sesame ke eng?
Ka mantšu a bonolo, allergy ya sesame ke ge tshepedišo ya go itšhireletša ya mmele wa gago, e lego tshepedišo ya go lwantšha malwetši , ka phošo e hlaola sesame ya dijo e le selo se kotsi mmeleng gomme e thoma go lwantšhana le yona. Ntwa ye ke mafelelo a yona re itemogelago dika tša go se dumelelane le dijo .
Ye ke e nngwe ya di- allergy tše di tlwaelegilego kudu tša dijo lefaseng lehono. Go batho ba bangwe, e ka swarelela bophelo ka moka. Le ge go le bjalo, mo e ka bago 20% - 30% ya bana bao ba bago le allergy ye bjaneng ba e gola ka mengwaga ye 6. Le ge go le bjalo, ka dinako tše dingwe allergy ye mpsha ya sesame e ka tšwelela ge ba godile.
Potšišo yeo batho ba bantši ba e botšišago ke gore na dipeu tša sesame ke mohuta wa nate. Aowa, dipeu tša sesame ke peu , e sego mohuta wa nate. Lega go le bjalo, batho ba bangwe bao ba nago le allergy ya sesame le bona ba ka ba ba sa dumelelane le dinate le dipeu tše dingwe, tše bjalo ka matokomane .
Ke dika dife tša go se dumelelane le dijo mo?
Dika tša go se dumelelane le dijo tša sesame di ka fapana go ya ka batho. Batho ba bangwe ba ka ba le dika tše bonolo kudu, mola ba bangwe ba ka ba le dika tše šoro. Gantši dika tše di thoma ka metsotso e sego kae ya go ja selo seo se nago le sesame. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe di ka tšwelela ka morago ga diiri tše pedi.
| Karolo ya mmele | Matšoao a kgonegago |
|---|---|
| Tshepedišo ya go hema | Bothata bja go hema, go gagamala ga sefuba, go khohlela, go duma mometšong |
| Tshepedišo ya tšhilo ya dijo | Go opa ga mala, go hlatša, letšhollo |
| Letlalo | Hives, letlalo le khubelu, ho hlohlona |
| Sefahleho le mometso | Go ruruga ga melomo, leleme goba kgokgokgo, mahlo a go hlohlona, a meetse |
| Go elela ga madi | Go ikwa o dikologela goba o idibala ka lebaka la go theoga ga tšhoganetšo ga kgatelelo ya madi |
Ka dinako tše dingwe, go se dumelelane le dijo tša sesame go ka lebiša boemong bjo šoro kudu gaešita le bjo bo beago bophelo kotsing bjo bo bitšwago anaphylaxis . Ye ke ge tshepedišo ya go lwantšha malwetši e lokolla gatee-tee tekanyo e kgolo ya dikhemikhale mading. Se se ka dira gore mmele ka moka o tšhoge. Gopola gore o se ke wa fo tšea gore o bile le karabelo e nyenyane pele. Nakong e tlago ge o hwetša sesame, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o tla ba le karabelo e kgolo.
Ke ka baka la’ng re hwetša di- allergy tša go swana le tše?
Tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e na le mašole ao a bitšwago di- antibody. Mošomo wa bona ke go re šireletša ka go hlaola le go lwantšha ditwatši tšeo di tsenago mmeleng. Mmeleng wa motho yo a nago le allergy ya sesame, tshepedišo ye ya go lwantšha malwetši e foša dijo tše di se nago kotsi tšeo di bitšwago sesame ka gore ke lenaba le legolo.
Ke moka, go tšweletšwa mohuta o kgethegilego wa sebolaya-ditwatši seo se bitšwago Immunoglobulin E (IgE) . Nakong e tlago ge o e-ja peu ya sesame goba lerothi la oli ya sesame, dithibela-maikwelo tše tša IgE di laetša tshepedišo ya go lwantšha malwetši gore e lokolle dikhemikhale tše dintši tša go swana le histamine mading. Dikhemikhale tše ke tšona di bakago go ruruga mafelong a bjalo ka letlalo, mahlo, maswafo, kgokgokgo , le pampišana ya tšhilo ya dijo, di baka dika tšeo re boletšego ka tšona pejana.
Bo-rathutamahlale ba sa dutše ba sa tsebe gabotse lebaka leo ka lona se se diragalelago batho ba bangwe, eupša e ka ba e le ya leabela. Le gona, ge e ba o šetše o e-na le di- allergy tše dingwe tša dijo, hay fever goba eczema, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le allergy ya sesame.
O tseba bjang ka kgonthe ge e ba o na le allergy?
Ge e ba o e-na le dika tše, ruri o swanetše go bona ngaka, go e na le go fo dira phetho ya gore, "Se e ka ba e le allergy ya sesame. " Ngaka e tla go hlahloba, ya go botšiša ka histori ya gago ya tša kalafo ya lapa gomme ya laela diteko tše dingwe ge e ba go nyakega.
- Teko ya Letlalo: Mo, palo ye nnyane kudu ya dipeu tša sesame e bewa letlalong la seatla sa gago goba mokokotlo gomme go šomišwa nalete ye nnyane go e hlaba. Se se dumelela palo ye nnyane ya proteine go tšwa go dipeu tša sesame go tsenelela letlalong. Ge e ba o e-na le allergy, lefelo leo le tla fetoga le lehubedu gomme la ruruga bjalo ka letšhollo le lenyenyane ka metsotso e sego kae.
- Teko ya Madi: Mo, go tšewa sampole ya madi a gago gomme go elwa tekanyo ya dithibela-maikwelo tša IgE tšeo di tšweleditšwego kgahlanong le di- allergen.
- Tlhohlo ya Dijo tša Molomo: Ka dinako tše dingwe, diteko tše pedi tšeo di boletšwego ka mo godimo di ka no se be tše di nepagetšego. Ke moka ngaka e ka go fetišetša tlhahlobong ye. Ye ke tsela e nepagetšego kudu ya go kgonthišetša go se dumelelane le dijo. Eupša se se dirwa feela ka tlase ga tlhokomelo e feletšego ya ngaka, sepetlele. Ka gobane ge go ka ba le boemo bja tšhoganetšo, meago ka moka e gona go e alafa. Seo se dirwago mo ke go go fepa tekanyo e nyenyane kudu ya dipeu tša sesame, ganyenyane-ganyenyane o oketša tekanyo gomme o lebelele ka kelohloko ge e ba go e-na le karabelo.
Tsela ya go alafa le go laola?
Ga go na kalafo ya se go fihla ga bjale. Selo se sebotse le se nnoši seo o swanetšego go se dira ke go phema ka mo go feletšego go ja goba go diriša selo le ge e le sefe seo se nago le sesame. Eupša go thwe’ng ge e ba o ka ja dipeu tša sesame ka phošo? O swanetše go itokišeletša seo.
Ngaka ya gago e tla go fa lengwalo leo le bitšwago "leano la kgato la allergy." E bolela ka mo go kwagalago gore ke dika dife tše dinyenyane, gore ke dika dife tše šoro le seo se swanetšego go dirwa tabeng e nngwe le e nngwe.
- Bakeng sa karabelo e nyenyane: O ka nwa pilisi ya antihistamine yeo e laetšwego ke ngaka ya gago.
- Bakeng sa karabelo e šoro (Anaphylaxis): Ngaka ya gago e tla laela pene ya epinephrine auto-injector bakeng sa go dirišwa boemong bjo. Se ke selo seo o swanetšego go se boloka le wena ka dinako tšohle.
Tšhoganetšo! Ge e ba wena goba motho yo mongwe a itemogela dika tša anaphylaxis, tše bjalo ka bothata bja go hema, go gagamala ga kgokgokgo goba go idibala, ke boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo.Gatee-tee hlaba epinephrine yeo e laetšwego ke ngaka ya gago. Ke moka, ntle le go leta, eya Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi (ETU). Gaešita le ge dika di kokobela, go bohlokwa go dula ka tlase ga tlhokomelo ya tša kalafo ka diiri tše sego kae, ka ge karabelo e nngwe e ka direga.
Dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o phela ka di- allergy
Sesame ke selo seo se ka utilwego dijong tše dintši le ditšweletšweng tše dingwe go feta kamoo re naganago ka gona.
Hlokomela ka dijo le dino.
Bala leina la dijo le ge e le dife tše di phuthetšwego tšeo o di rekago lebenkeleng ka kelohloko. Bjale, go ya ka molao, ge e na le sesame, e swanetše go bolelwa gabotse godimo ga leina. Lega go le bjalo, ditšweletšwa tša kgale di ka no se be le tsebišo ye.
Ge o eya lebenkeleng la go jela, botša mohlankedi wa go nea dijo goba moapei ka mo go kwagalago ka allergy ya gago ya sesame. Gape botšiša ge e ba dijo di na le sesame goba ge e ba didirišwa tšeo di di šomišetšwago (cross-contact) di dirišetšwa tšona. Ge o eya gae ga motho, moletlong goba moletlong, o se ke wa ba le dihlong tša go botšiša ge e ba dijo tšeo di na le sesame. Bophelo bja gago bo bohlokwa go feta bjoo. Ge e ba o belaela, phema dijo tšeo.
E-ba šedi kudu-kudu ka dijo tše.
| Dilo tšeo di nago le dipeu tša sesame ka go lebanya | Dijo tšeo di ka bago le dipeu tša sesame tše di utilwego |
|---|---|
| Dipeo tša sesame | Cuisine ya Asia, ya India, ya Bohlabela bja Magareng |
| Oli ya sesame | Hummus le Falafel ba ile ba hlokomela |
| Tahini (sekhomaretsi sa sesame) . | Ditšweletšwa tša go baka (bogobe, di-bun, di-bun tša burger) . |
| Halvah (se se bose seo se dirilwego ka dipeu tša sesame) . | Disoso, Dips le Dressings |
| Gomasio (Letswai la sesame) . | Ditšhipi, Dikgapetla le Granola |
E sego dijo fela, dilo tše di ka ba le sesame gape!
Tše dingwe tša dilo tšeo o di dirišago le tšona di ka ba di e-na le oli ya sesame. Hlokomela se le sona.
- Dihlare tše dingwe
- Ditlaleletšo tša phepo
- Ditlolo le ditšweletšwa tša botse (sesepa, lipstick, moisturizer) .
- Senkgiša-bose
- Dijo tša diphoofolo tša lapeng
Lekola go bona ge eba leina le re Sesamum indicum (leina la mahlale la sesame).
Molaetša wa go Išwa Gae
- Allergy ya sesame ke go arabela ka mo go feteletšego ga tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši go sesame. O se ke wa tšea se gabohwefo.
- Dika di ka tloga go go hlohlona mo gonyenyane go ya go anaphylaxis yeo e beago bophelo kotsing.
- Kalafo ye kaone ke go efoga ka mo go feletšego dijo le ditšweletšwa tšeo di nago le sesame. Go bohlokwa go bala dileibole tša dijo ka kelohloko.
- Ge e ba o belaela gore o na le allergy, kgonthišetša gore o bona ngaka bakeng sa keletšo le tlhahlobo e nepagetšego.
- Ka mehla rwala pene ya epinephrine goba tše pedi ge e ba ngaka ya gago e ka e laela bakeng sa boemo bja tšhoganetšo. Kgonthiša gore o tseba gabotse kamoo o ka e dirišago ka gona.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago