Na re swanetše go ithuta ka ngaka ya setsebi (Somnologist) yeo e thušago ka mathata a boroko?

Na le wena o na le bothata bja go robala bošego? Goba na o ikwa o lapile ka mo go sa tlwaelegago mosegare? Mohlomongwe o na le bothata bjo itšego bjo bo tswalanago le boroko. Lehono, re tla bolela ka ngaka ya setsebi yeo e ka go thušago maemong a bjalo, e lego ``Somnologist``.

Ke mang setsebi se sa boroko (Somnologist)?

Ka mantšu a bonolo, ``Somnologist'' ke ngaka yeo e hweditšego tlwaetšo ye e kgethegilego ya go hlahloba le go alafa malwetši ao a amanago le boroko, ke gore, mathata a boroko . Go no swana le ge go na le ngaka ye e arogilego go hlokomela pelo, go na le ye e arogilego go hlokomela bjoko, go na le gape le dingaka tša ditsebi tša go hlokomela boroko.

Nagana ka yona, bontši bja nako, dingaka tše tša ``Somnologists`` di thoma ka go hwetša bokgoni lefapheng le lengwe la kalafo, mohlala, ``Neurology``, ``Psychiatry``, ``Otolaryngology goba ENT``, goba ``Internal Medicine``, gomme ke feela ka morago ga moo moo di hwetšago tlwaetšo ye nngwe ye e kgethegilego ya boroko. Ka gona, ba na le kwešišo e botse ya dibopego tše di fapa-fapanego tšeo di kgomago boroko.

Ge e le gabotse setsebi sa boroko se dira’ng?

Akanya o na le bothata bja boroko. Ge o eya go bona ``Somnologist'', o tla dira dilo tša go swana le tše go go thuša:

• O tla go botšiša dipotšišo tše dintši ka mathata a gago a boroko: gore o robala bjang, gore o tsoga ga kae bošego le ge e ba o lapile mosegare. Se se bitšwa "histori ye e tletšego."
• Tlhahlobo ya mmele: Ka dinako tše dingwe go dirwa tlhahlobo ya mmele bakeng sa go lekola maemo a mmele ao a ka bago a baka mathata a boroko.
• Ge go nyakega, diteko di ka laelwa: mohlala, thuto ya boroko bja bošego bjo tee. Tše di bitšwa gape diteko tša go hlahloba bolwetši.
• E sekaseka dipego tša diteko: Ba lebelela dilo tše bjalo ka tshedimošo ya gago ya tayari ya boroko goba ya data ya actigraph (data yeo e tšerwego go tšwa go sedirišwa se senyenyane seo se aparwago mmeleng wa gago) go kwešiša mekgwa ya gago ya boroko.
• E hlahloba mathata a boroko: Ka go dira tše ka moka, o tla hwetša gabotse gore bothata bja gago bja boroko ke bofe.
• Go laelwa kalafo: Ka morago ga moo, go kgothaletšwa kalafo e swanetšego, mohlomongwe diphetogo mokgweng wa gago wa letšatši le letšatši, dihlareng goba go dirišeng didirišwa tše di kgethegilego.

Na dingaka tše di šoma di nnoši?

Aowa, ga go bjalo. Gantši, ditsebi tše tša boroko di šoma le dingaka tše dingwe go hwetša ditharollo tša mathata a gago a boroko. Ke gore, bjalo ka sehlopha sa dikarolo tše dintši . Tše di akaretša:

• Ngaka ya gago ya lapa (Ngaka ya tlhokomelo ya mathomo) .
• Ditsebi tša ditsebe, nko le megolo (dingaka tša ENT) .
• Baeletši ba maphelo a monagano goba dingaka `(Baabi ba maphelo a monagano)`
• Dingaka tša methapo
• Dingaka tša bana (ge ngwana wa gago a na le bothata bja boroko) .

Go ka ba le ba bangwe ba bjalo. Ka ge mathata a mangwe a boroko a ka bakwa ke malwetši a mangwe, o swanetše go lebelela dibopego tšeo ka moka.

Ke mathata a mohuta mang a boroko a Somnologist a thušago ka ona?

Maemo a mangwe a tlwaelegilego ao setsebi sa boroko se ka thušago ka ona ke a:

• Go lapa ka mo go feteletšego mosegare: Go ikwa o lapile ka mehla, o otsela le go kitima fase.
• Bothata bja go robala le go dula o robetše: Go se kgone go robala ka morago ga go robala bošego (gape e bitšwa ``Go hloka boroko''), go tsoga seripagare sa tsela.
• Go otsela mo go feteletšego mosegare: Ka dinako tše dingwe, o ka itemogela boroko bjo bo feteletšego mosegare. Ye e ka ba boemo bjo bo bitšwago Narcolepsy.
• Go rora le go hema ka mo go sa felego ge o robetše: Ye ke bothata bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. E hlaolwa ka go khutša ka nako e kopana ge o hema nakong ya boroko bošego.
• Restless leg syndrome: Go se iketle mo go makatšago, go tšhošwa goba go tšhošwa maotong ge o leka go robala bošego. Kganyogo ya go šišinya maoto.

Ge e ba o e-na le dika tše, go kaone gore o boledišane le ngaka ka taba yeo.

Ke bomang ba `(Sleep Technologist)` le `(Sleep Specialist)`? Phapano ke efe magareng ga tše pedi tše?

Go botse go hlakiša se le sona, ka gobane ka nako ye nngwe tše pedi tšeo di ka gakantšhwa.

• ``Setsebi sa theknolotši ya boroko'' ke motho yo a dirago diteko tša boroko, go swana le ``thuto ya boroko'' (yeo gape e bitšwago ``polysomnography'') goba ``teko ya go khutša boroko bjo bontši'' (MSLT). Ke yena a hlomago motšhene le go kgoboketša data ge o robetše. Ba na le tlwaetšo e kgethegilego bakeng sa seo.

• Le ge go le bjalo, `(Setsebi sa boroko)` goba `(Setsebi sa boroko)` ke ngaka yeo e laelago teko, ke moka e tšea datha yeo e kgobokeditšwego ke `(Setsebi sa theknolotši ya boroko)`, e e sekaseka, gomme e dira tlhahlobo . Na o a kwešiša? Kamano magareng ga ba babedi ba e swana le ngaka yeo e tšeago `X-ray` le ngaka yeo e hlahlobago bolwetši ka go lebelela `X-ray` yeo.

Tsela ya go ba ``Somnologist''?

Le ke leeto le letelele le le ineetšego. Go ba setsebi sa boroko, setsebi sa boroko, o swanetše go fetša thuto e mmalwa, tlwaetšo le ditifikeiti.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, o swanetše go latela megato ye:

• Pele, lengolo la bachelor (e ka bang lilemo tse 'nè).
• Ke moka o swanetše go ya sekolong sa tša kalafo gomme o phethe lengwalo la gago la bongaka (mo e ka bago nywaga e mengwe e mene).
• Ke moka o swanetše go dira tlwaetšo ya bodulo (mo e ka bago nywaga e meraro).
• Ka morago ga moo, o swanetše go fetša tlwaetšo e kgethegilego ya kopanelo ya bongaka bja boroko (mo e ka bago ngwaga).
• Mafelelong, o swanetše go hwetša setifikeiti se se kgethegilego go tšwa setheong seo se amogelwago lefapheng la kalafo ya boroko.

Seo se bolela gore tše ka moka di tšea bonyenyane nywaga e 12 . Ka gona o ka kwešiša gore go nyakega tsebo le phihlelo e kaakang bakeng sa go dira kalafo ya boroko.

Ke swanetše go bona neng setsebi sa boroko?

Ge e ba o e-na le dika tšeo di dirago gore go be thata go wena go robala, go dula o robetše goba go tsoga mesong goba go dula o phafogile mosegare, o ka nyaka go bona ngaka ya boroko. Dika tše di ka šitiša mošomo wa gago, sekolo , le boleng bja bophelo.

Gantši, ge o thoma go bona ngaka ya gago ya lapa (GP) gomme o mmotša ka mathata a gago a boroko, o tla go fetišetša go ``Somnologist'' ge e bona go nyakega.

Ge e ba o e-na le dika tšeo di kgomago tekanyo le boleng bja boroko bja gago, ngaka e ka go romela go ngaka ya boroko. Setsebi sa boroko se ka hwetša sebaki sa motheo sa dika tša gago gomme sa nea dikgetho tša kalafo bakeng sa go go thuša go hwetša khutšo yeo o e nyakago.

Ge e le gabotse, go robala boroko bjo bo swanetšego e ka ba tlhohlo ge e ba re tla šoma gabotse ge re phafogile. Ge e ba o e-na le bothata bja go robala, go dula o robetše goba go tsoga o ikwa o tšhogile, go bohlokwa gore o bolele le ngaka. Ngaka ya lapa la gago e ka go fetišetša go setsebi sa boroko (shobatši). Setsebi seo se ka go thuša go hwetša seo se šitišago boroko bja gago gomme sa go thuša go ikwa o le kaone.

Dilo tšeo o swanetšego go di gopola go tšwa sehlogong se (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Go lokile, ka fao, tše ke dilo tše kgolo tšeo o swanetšego go di gopola go tšwa go seo re boletšego ka sona lehono:

• ``(Somnologist)`` ke ngaka yeo e ikgethilego go hlahloba le go alafa mathata ao a amanago le boroko (mathata a boroko).
• Ge e ba o dula o e-na le bothata bja go robala, o e-na le boroko bjo bo feteletšego mosegare goba o e-na le mathata a bjalo ka go rora le go hema ka mo go sa felego ge o robetše, go bohlokwa kudu go boledišana le ngaka ka taba yeo.
• Ka tlwaelo, ngaka ya gago ya lapa (GP) e tla go fetišetša go mohuta wo wa setsebi.
• Boroko bo bohlokwa bakeng sa bophelo bja rena bjo bobotse bja mmele le bja monagano. Ka gona, mathata a boroko ga se a swanela go tšewa gabohwefo. Ge e ba di phegelela, di ka lebiša mathateng a mangwe a tša maphelo.
• Ka tlhahlobo e swanetšego le kalafo, mathata a boroko a ka laolwa kudu le go fodišwa. Ka gona o se ke wa tšhaba go nyaka keletšo ya tša kalafo.

`Boroko, mathata a boroko, somnologist, boroko setsebi, boroko apnea, rora, boroko