Na o kwa bohloko bjo bo makatšago ka lehlakoreng la nngele la mpa ya gago? Na e ka ba e le Splenic Flexure Syndrome?

Na ka dinako tše dingwe o kwa bohloko bjo bo bogale karolong ya ka godimo ya le letshadi ya mpa ya gago? Jwalo ka thipa e go hlaba? Na o ikwa o khora gomme ka dinako tše dingwe o nyema moko? Na o sa phuthologa kudu ka dilo tše? Ge e ba go le bjalo, o ka ba o e-na le boemo bjo bo bitšwago Splenic Flexure Syndrome. O se tshwenyege, se ga se bolwetši bjo kotsi. Lega go le bjalo, ge e ba e sa alafše gabotse, bohloko bo ka ba bjo šoro kudu moo o ka se kgonego go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši. A re boleleng ka taba ye ka botlalo lehono.

Seo se bitšwago splenic flexure syndrome ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, splenic flexure syndrome ke boemo bjoo go bjona moya o swarago lefelong le itšego ka mpeng ya rena, ka maleng a magolo (kolone). Bjale o ka ba o ipotšiša gore "splenic flexure" ye ke eng. Ke go koba mo go bogale ka maleng a rena a magolo, ka mo go kgethegilego sekhutlong sa ka godimo sa le letshadi . Nagana ka yona bjalo ka phaephe ya meetse yeo gatee-tee e dirago go koba mo go bogale ntlheng e nngwe, e baka thibelo e nyenyane go elela ga meetse.

Boemo bjo ge e le gabotse bo lebelelwa e le karolo ya sehlopha sa dika tša bolwetši bja mala a go tenega (IBS) . Se se ra gore ga se bolwetši bjo bo šoro kudu. Lega go le bjalo, bjalo ka ge go boletšwe pejana, ge e ba e sa alafše, e ka ba le tutuetšo bophelong bja letšatši le letšatši. Ka gobane bohloko bja ka mpeng bjo bo bakwago ke se ka dinako tše dingwe e ka ba bjo bo sa kgotlelelegego.

Ke dika dife tšeo o ka di bonago?

Bjale anke re boneng gore ke dika dife tšeo o ka bago le tšona ka splenic flexure syndrome:

• Go ruruga: Maikutlo a mpa e rurugile kudu e bile e tletše.
• Go tlala: Maikutlo a go khora kudu le ka morago ga go ja tekanyo e nyenyane.
• Go nyema moko le go hlatša: Batho ba bangwe ba ka itemogela go nyema moko, gomme ke ka sewelo ba hlatšago.
• Bohloko bjo bo bogale ka mpeng ya gago ya ka godimo ya le letshadi: Ye ke seka se segolo. Go ka kwagala bjalo ka bohloko bja go hlaba goba bohloko bja go pitlaganya. Bohloko bjo e ka ba bjo bo sa fetogego goba bja tla gomme bja tloga.

Bohlokwa: Dika tše di ka swana le mathata a mangwe a ka mpeng, ka gona ge e ba o e-na le dika tše, go kaone go nyaka keletšo ya tša kalafo.

Ke ka baka la’ng boemo bjo bo direga? Mabaka ke afe?

Go batho ba bantši, bolwetši bja go kobega bja splenic bo bakwa ke go kgoboketšwa ga kgase ka mpeng . Bjale a re lebelele kamoo go kgoboketšwa mo ga kgase go diregago ka gona.

Ka lebaka la go metša moya (aerophagia) .

Ge re eja goba re enwa, re metša moya gotee le rena. Se ke se se tlwaelegilego. Lega go le bjalo, ge e ba o e-ja goba o nwa ka pela kudu, goba o hlafuna mare gantši, o ka metša moya o oketšegilego. Moya wo o feteletšego o kgoboketšwa ka mpeng.

Ka baka la dijo tše dingwe le dino

Tše dingwe tša dijo tšeo re di jago di na le dikhapohaedreite tšeo di sa šilegego gabotse ka mpeng ya rena le ka maleng a manyenyane. Ke moka dikhapohaedreite tše tšeo di sa šilegego di feta ka maleng a rena a magolo. Ge dipaketheria ka maleng a magolo di thuba dikhapohaedreite tše, di tšweletša kgase.

Akanya, moya wo o tšwago ka mpeng o swanetše go sepela ka maleng a magolo gomme mafelelong o tšwe ka mpeng ya rena. Ka tlwaelo, moya wo o ka feta gabonolo ka gare ga go koba mo go bitšwago splenic flexure. Lega go le bjalo, ge e ba tekanyo ya moya e oketšega kudu, e ka kgotlelela go koba mo, go fo swana le ge moela wa meetse o kgomaretše ge o tšea go koba mo go bogale ka nokeng. Ke mo dika tša go swana le bohloko le go ruruga di thomago go tšwelela.

Ka lebaka la phetogo ya maemo a mala a magolo

Ke ka sewelo, batho ba bangwe ba belegwa ba e-na le go koba mo gogolo goba mo go bogale ka gare ga mala a bona go feta ka mo go tlwaelegilego. Batho ba bjalo le bona ba ka ba le bothata bjo bja go swara moya.

Dingaka di hlatha se bjang gabotse?

Ge o eya ngakeng yeo e nago le dika tše, e tla thoma ka go go botšiša ka dika tša gago. Ke moka ba tla dira tlhahlobo ya mmele . Se se ra gore dilo tša go swana le go swara mpa ya gago ka seatla.

Go oketša moo, go ka dirwa diteko tše itšego bakeng sa go kgonthišetša boemo bjo le go lahla maemo a mangwe ao a ka bakago dika tše di swanago. Mohlala:

• Barium enema: Ye ke teko ya X-ray. Seela se se kgethegilego se tsenywa ka anus go lebelela sebopego le maemo a mala a magolo.
• CT scan: Se se ka tšea gape seswantšho se se kwagalago sa ditho tšeo di lego ka gare ga mpa.

Ngaka, ke feela ka morago ga diteko tše moo o ka tsebago gabotse ge e ba o e-na le bolwetši bja go kobega ga splenic goba go se bjalo.

Ke dikalafo dife tša se? Ke fola bjang?

Ga go na kalafo e tee ya se. Ka ge e wela ka fase ga legoro la ``Irritable Bowel Syndrome - IBS'', dingaka gantši di kgothaletša dikalafo tša ``IBS''. Selo se segolo gare ga bona ke go fetoša dijo tša rena.

A re hlokomeleng ka seo re se jago le go se nwa.

• Fokotša dijo tše di nago le tlhale e ntši tšeo di bakago kgase: Merogo e mengwe, e bjalo ka broccoli, kholifolao, khabetšhe, dierekisi le lenti, e ka oketša tšweletšo ya kgase. Go kaone go fokotša tše ganyenyane.
• Fokotša dino tše di nago le khapone: Dino tša fizzy tša go swana le soda le meetse a go phadima di oketša go kgoboketšwa ga moya ka mpeng.
• Lekanyetša dijo tše dingwe tše bose: Todi, sirapo ya mabele le dienywa tše di nago le fructose e ntši go swana le diapola le diperekisi di thata go batho ba bangwe go di šila gomme di ka baka kgase.
• Eja ka go nanya: Ge re eja ka pela, re metša moya o oketšegilego. Ka gona, iphe nako ya gago gomme o je ka monagano.

Dijo tša tlase tša FODMAP

Se gape ke selo seo dingaka di se kgothaletšago. ``(FODMAP)`` ke leina leo le filwego sehlopha sa dikhapohaedreite tša ketane ye kopana tšeo go lego thata go di šila. When following a low FODMAP diet , dijo tšeo di nago le dikhapohaedreite tše tšeo go lego thata go di šila di a fedišwa goba di fokotšwa dijong. Se se ka raragana go se nene, ka gona go kaone go se dira ka thušo ya setsebi sa tša dijo.

Bohlokwa bja go boloka tayari ya dijo

Ngaka ya gago e ka go kgopela gore o boloke tayari ya dijo . Se se bolela go ngwala fase se sengwe le se sengwe seo o se jago le go se nwa letšatši ka moka, gotee le gore o na le dika neng le kamoo di go kgomago ka gona. Se se ka thuša wena le ngaka ya gago go lemoga dijo tšeo di bakago kgase le bohloko. Ka go lemoga le go phema dijo tšeo, o ka laola boemo bjo, gomme mohlomongwe wa ba wa bo fodiša ka mo go feletšego.

Na boemo bjo bo ka thibelwa?

Ee, go a kgonega. Se segolo ke go ba šedi ka seo re se jago le go se nwa. Ge e ba re fokotša go kgoboketšwa ga moya ka mpeng, kgonagalo ya gore moya o swarelwe ka gare ga go koba ga splenic le yona e tla fokotšega. Ke gore, bjalo ka ge go boletšwe pejana:

• Go fokotša dijo tšeo di tšweletšago kgase.
• Go ja dijo ka go nanya le go di hlafuna gabotse.
• Go fokotša dino tša fizzy.

Dilo tše bonolo tša go swana le tše di ka dira phapano e kgolo.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba dika tša gago di phegelela goba di mpefala ka morago ga go dira diphetogo tša dijo, kgonthišetša gore o bona ngaka gape. O ka nyaka kalafo e fapanego goba go lekola sebaki sa motheo.

Splenic flexure syndrome ga se boemo bjo bo šoro. Lega go le bjalo, e ka baka bohloko bjo bogolo bja ka mpeng le go ruruga, e lego seo se ka bago se sa phuthologa kudu. Ka dinako tše dingwe go ka tšea nako gore dingaka di hwetše gore ge e le gabotse ke eng seo se bakago dika tše. Ka gobane dika tše di ka bonwa malwetšing a mangwe a mantši. Eupša ditaba tše dibotse ke gore maemong a mantši, boemo bjo bo ka fodišwa ka go fetoša dijo tša gago.

Sa mafelelo, selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Go lokile, ka fao tše ke tše dingwe tša dilo tše bohlokwa kudu tšeo re boletšego ka tšona go go thuša go di gopola:

• Splenic flexure syndrome ke boemo bjoo go bjona moya o swerego ka go koba ka go le letshadi ga mala a magolo.
• Ye ke karolo ya ``Irritable Bowel Syndrome - IBS'', e sego bolwetši bjo bo šoro.
• Dika tše dikgolo ke bohloko bjo bo bogale karolong ya ka godimo ya le letshadi ya mpa, go ruruga le go nyema moko.
• Sebaki se se tlwaelegilego kudu ke go metša moya wo montši kudu goba go kgoboketšwa ga kgase ka mpeng ka lebaka la dijo tše itšego.
• Go fetoša dijo tša gago ke kalafo e kgolo.Go fokotša dijo tšeo di tšweletšago kgase, go ja ka go nanya le go latela dijo tša tlase tša FODMAP go ka thuša.
• Go boloka tayari ya dijo go ka go thuša go hwetša gore ke dijo dife tšeo di go mpe.
• Ge e ba dika di phegelela goba di mpefala, kgonthišetša gore o bona ngaka.

Ka gona, ge e ba o e-na le dika tše, o se ke wa tšhoga, boledišana le ngaka gomme o latele ditaelo tše di nyakegago. Go bonagala kudu gore o tla kgona go fola kgaufsinyane!

` Splenic Flexor Syndrome, Gase, Go opša ke mala, Tshepedišo ya tšhilo ya dijo, IBS, Dijo tša FODMAP ya Tlase, Bophelo bjo bobotse