Ge e ba mmago, tatago goba motho yo o mo ratago a swerwe ke bolwetši bja Alzheimer, mohlomongwe o tseba kamoo go lego tlhohlo ka gona go ba hlokomela. Ge kgopotšo ya bona e fela ganyenyane-ganyenyane, ba ikgogela morago dilong tšeo ba bego ba di thabela, gomme ba ikarola lefaseng la bona. Eupša go na le ditsela tšeo re ka ba thušago ka tšona. Seo ke ka go ba dira mediro e menyenyane yeo e ba swanetšego le yeo ba e thabelago. Re bitša tše ‘mediro ya kalafo’. Tše di lokile kudu monaganong wa bona gotee le dipelo tša bona.
Ke ka baka la’ng mediro ye e le bohlokwa gakaakaa?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, mehuta ye ya mediro e dira phapano e kgolo bophelong bja molwetši wa bolwetši bja Alzheimer. Go sa šetšwe gore di rulagantšwe goba di fo direga, di ba dira gore ba ikwe ba thabile e bile ba lokologile.
- Go dira gore bjoko bo šome: Dithai le dipapadi tše bonolo di thuša go boloka mošomo wa tšona wa temogo go fihla bokgoleng bjo itšego. Se se kaonefatša gape bokgoni bja bona bja go dira mešomo ya letšatši le letšatši.
- Bophelo bjo bobotse bja monagano bo a kaonefala: Batho ba ba ka dula ba tshwenyegile e bile ba nyamile. Ge ba dira modiro o itšego, maikwelo ao a a fokotšega gomme ba ikwa ba imologile.
- Go kaonefatša boleng bja bophelo: Ba ikwa ba le ba bagolo ge ba ikwa ba ka dira selo se itšego ka bobona. Lethabo leo le lona e tla ba kimollo e kgolo go wena gore o ba hlokomele.
Eupša selo se tee seo re swanetšego go se gopola ke gore ga se mediro ka moka yeo e šomago go motho yo mongwe le yo mongwe. Gomme ga go kgonege go ela gabotse gore se se tla tšweletša sephetho se sekaakang. Se bohlokwa kudu ke go dira dilo tše mola o na le bona le go ba fa lerato.
Re thoma bjang se?
Gantši, balwetši ba bolwetši bja Alzheimer ba lekega gore ba se dire dilo tšeo ba sa dutšego ba ka di dira. Ba letela gore ba bangwe ba di dire. Ka gona, bjalo ka motho yo a nago le bolwetši bjo, wena, lapa la gago le bagwera ba gago, gotee le bahlokomedi ba gago, le swanetše go šoma gotee go hwetša ditsela tša go boloka maphelo a bona a le mafolofolo mathomong a bolwetši .
O ka hlama leano la mošomo leo le hlamilwego ka motho ka noši go ya ka dikgahlego tša bona, bokgoni bja bona le ditlhohlo tšeo ba lebanego le tšona.
Go bohlokwa go boledišana gabotse le bona ge o dutše o dira mediro ye. Ka fao, ka mehla ela hloko dilo tša go swana le pono ya bona ya mahlo le go kwa. Ge e ba go nyakega, boledišana le ngaka gomme o dire diteko tšeo.
Ditiro tše di swanetšego le kgato ya bolwetši
Bolwetši bja Alzheimer bo mpefala ge nako e dutše e e-ya. Ka gona, mediro yeo re e kgethago e swanetše go fapana go ithekgile ka boemo bja molwetši. A re boneng gore ke mediro efe yeo e swanetšego boemo bjo bongwe le bjo bongwe. Gopola gore o se ke wa lebala go ba reta le go ba leboga ge o dutše o dira modiro o itšego. Lentšu leo le lenyenyane le ba nea matla a mantši.
| Taba ya bolwetši bjo | Dikarolo tše di bonagalago | Mehuta ya mediro yeo e ka dirwago |
|---|---|---|
| Mogato o Bonolo | - Go lebala gore dilo di beilwe kae. - Go botšiša potšišo ye e swanago kgafetšakgafetša. - Go lebala mantšu. - Bothata bja go gopola maina a batho ba bafsa. | Dithai tša mantšu a sefapano, dipapadi tša dikarata, go sepela, go lema dirapana, go thala, go opela, go lebelela ka gare ga dialepamo tša kgale tša diswantšho. |
| Mogato o lekanetšego | - Go lebala dintlha ka ga motho. - Kgakanego ka nako, letšatšikgwedi, le lefelo. - Bothata bja go kgetha diaparo. - Mathata a boroko, mathata a bohloeki. | Mešomo ye bonolo ya ka gae go swana le go phutha diaparo, go hlatswa dibjana, go loga dikausu, go bina ka mmino wo o tlwaelegilego, go bapala le diphoofolo tša ka gae. |
| Mogato o šoro | - Kgokagano e lekanyeditšwe kudu. - Go lebala maina a maloko a lapa le ge ba a ba lemoga. - Go hloka thušo ka dilo tša motheo tša go swana le go ja, go nwa, le go sepela. - Go se kgone go lemoga tlala le lenyora. | Dilo tšeo di hlohleletšago dikwi tše hlano: go theeletša mmino o boleta, go diriša kalafo ya monkgo, go swara diatla, go phophola ka bonolo letsogo, go bontšha dinepe tša kgale. |
Seo se ka dirwago mogatong wa mathomo (mogato o bonolo) .
Ba sa kgona go dira mo gontši nywageng ye, ka gona kgetha dilo tšeo di hlohlago menagano ya bona le tšeo ba di thabelago.
- Ditlwaetšo tša bjoko: mantšu a sefapano, dipapadi tša dikarata, ditšheke le tše dingwe.
- Go itšhidulla: Eya go sepela mmogo, bjala letšoba ka serapeng, dira mpete wa matšoba, apara koša yeo o e ratago gomme o bine go se nene.
- Ditiro tša leago: Boledišana le bagwera le ba lapa, anega dikanegelo tša kgale.
- Dilo tšeo di bontšhago maikutlo: Thala diswantšho, opela koša yeo ba e ratago, thuša go ngwalela moratiwa lengwalo.
- Dilo tšeo di bušetšago dikgopotšo: go lebelela ka gare ga alebamo ya kgale ya diswantšho, go dira dijo tšeo ba di ratago mmogo, go dira dilo ka tsela yeo ba bego ba dira ka yona nakong ya maikhutšo.
Ke eng seo se ka dirwago Mogatong wa Magareng?
Mo nakong ye, go thata go se nene gore molwetši a kwešiše dilo le go thoma. Ka gona re swanetše go nolofatša mediro le go feta .
- Boitšhidullo bja Bjoko: Tše ke mediro e bonolo ya letšatši le letšatši. Mene hlatsoa, hlatsoa lijana, apara para ya dikausu. Dilo tša go swana le tše di ba fa maikutlo a gore "Ke dirile se sengwe."
- Go itšhidulla: Go fo šišinya matsogo a gago go dikoša tša kgale tšeo o di tlwaetšego, o sepela le wena ka serapeng.
- Mediro ya leago: Go bapala le katse ya lapeng goba mpša, go bolela ka dihlogo tše di tlwaelegilego.
- Dilo tšeo di bontšhago maikutlo: Mebala ka mebala ya meetse, opela dikoša mmogo.
- Dilo tšeo di tlišago dikgopotšo: go lebelela dialepamo tša diswantšho, go bogela filimi ya kgale, go ba fa popi goba sebapadišwa seo ba se ratago, go šomiša kalafo ya monkgo o bose.
Ke eng seo se ka dirwago mogatong o šoro?
Mo nakong ye, bokgoni bja molwetši bja go boledišana bo lekanyeditšwe kudu. Ba nyaka thušo mo e nyakilego go ba ka selo se sengwe le se sengwe. Mo, re swanetše go lebiša tlhokomelo go hlohleletšeng dikwi tša bona tše hlano .
- Pono: Go bontšha dipono tše dibotse. Go lebelela tanka ya dihlapi ka mahlo a go tšhoša, go ba bontšha dinepe tša kgale tšeo ba di ratago, diswantšho tše dibotse.
- Go kwa: Dira gore di theeletše mmino o boleta wo di o ratago, modumo wa dinonyana, di bolele ka boleta go nwelela lešata goba di ba balele puku.
- Kgwatha: Se se bohlokwa kudu. Swara seatla sa bona, ba fe sililo ya seatla ye boleta, ba fe kobo ya go iketla, ba fe sebapadišwa se boleta. Go kgoma ga gago ka lerato ke khomotšo e kgolo go bona.
- Monkgo: Šomiša kerese ye e nkgago bose (mohlala, sandalwood, jasmine), lotion ye e nkgago bose. Dilo tše bjalo ka monkgo wa kuku yeo e sa tšwago go apewa le tšona di ka hlohleletša dikgopotšo tša bona.
- Tatso: Ba fe selo se se bose seo se lego bonolo go se ja le seo ba se ratago.
O se lebale, tše ka moka di dirwa go ba fa lethabo le khomotšo, e sego go ba leka. Ge ba sa kgone go dira selo, o se ke wa se gapeletša. E-ba yo a iketlilego le yo lerato le bona.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go tsenya balwetši ba Alzheimer medirong e bonolo go bohlokwa kudu bakeng sa bophelo bja bona bjo bobotse bja monagano le bja mmele.
- Kgetha mediro yeo e swanetšego boemo bja molwetši. Thoma ka dilo tše bonolo mathomong.
- Leboga gaešita le dilo tše dinyenyane tšeo ba di dirago. Lerato la lena le thekgo ke matla a bona a magolo.
- Ga o noši leetong le. Ge e ba o e-na le dipotšišo, dipelaelo goba o nyaka tsebišo e oketšegilego, boledišana le ngaka ya lapa la gago. O tla kgona go go nea tlhahlo yeo o e nyakago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago