Na o tseba ka mehuta e fapanego ya asthma? A re boleleng ka taba ye!

Bontši bja rena re tlwaelane le asthma. Go bolela bothata bja go hema , go gagamala ga sehuba le go hemela godimo. Eupša na o be o tseba gore asthma ga se bolwetši bjo tee feela, eupša bo tla ka dibopego tše dintši tše di fapanego? Ge kwešišo ya rena ya tša kalafo ya asthma e dutše e kaonefala, re lemogile mehuta e itšego, e bjalo ka asthma yeo e bakwago ke go itšhidulla le asthma e šoro yeo e šitišago boroko bošego. Ka gona, go kwešiša gabotse gore o na le mohuta ofe wa asthma go ka go thuša go hwetša kalafo e šomago kudu bakeng sa yona.

Kamano magareng ga di-allergy le asthma

Di- allergy le asthma di swana le mahlakore a mabedi a tšhelete e tee ya tšhipi. Go na le tswalano ya kgauswi kudu magareng ga tše pedi tše. Gantši di- allergy ke sebaki se segolo sa dika tša asthma.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ge selo seo re nago le allergy go sona, ke gore, selo seo re sa se ratego (allergen), se tsena mmeleng wa rena, tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e arabela kgahlanong le yona. Ka nako ye, dikhemikhale tša go swana le histamines di a ntšhwa. Tše ke tšona di bakago dika tša go se dumelelane le dijo. Allergic Rhinitis (yeo gape e tsebjago e le Hay Fever), yeo go yona lera la nko le rurugago, ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu bja mohuta wo.

Go motho yo a nago le boemo bjo bja ` allergic rhinitis` , .

• Nko yeo e elelago e tšwela pele go kitima.
• Go ethimola ka mehla.
• Nko ya ka e kwa e thibetšwe.
• Megokgo e etšwa mahlong a ka.
• Ke kwa eke kgokgokgo ya ka e a hlaka.

Go rotha mo ga ka mehla ka morago ga nko le gona go ka baka go khohlela. Gantši di- allergy tše di dira gore dika tša asthma di mpefale. Ge e ba ngaka ya gago e go nea dihlare bakeng sa go laola di- allergy tše, go khohlela ga gago le dika tše dingwe tša asthma le tšona di ka fokotšega.

Asthma yeo e Hlohleletšwago ke go Itšhidulla

Ye ke mohuta o itšego kudu wa asthma. Mohuta wo wa asthma o direga feela nakong ya go itšhidulla goba go itapiša mmeleng. Batho ba bantši bao ba nago le asthma ba ba le dika tše dingwe ge ba itšhidulla. Lega go le bjalo, batho ba bangwe bao ba se nago asthma, gaešita le bo-ramabelo ba Diolimpiki, ba ka ba le dika tše feela nakong ya go itšhidulla.

Boemong bjo, go tshesane ga ditsela tša moya go fihla tlhoreng ya gona magareng ga metsotso e 5 le e 20 ka morago ga go thoma go itšhidulla. Se se dira gore go be thata kudu go hema. Dika di ka tšwelela metsotsong e sego kae ya go thoma go itšhidulla gomme di ka mpefala ka morago ga go kgaotša go itšhidulla. Dika tša asthma tša go swana le go hemela godimo le go khohlela di ka ba tše di tlwaelegilego kudu nakong ye.

Go khohlela-Sefuba sa go fapafapana

Mohuteng wo wa asthma, seka se segolo le seo ka dinako tše dingwe e lego sona feela ke go khohlela mo go šoro le mo go phegelelago. Eupša gopola gore go na le dibaki tše dingwe tša go khohlela. Ka mohlala, go khohlela go ka bakwa ke maemo a bjalo ka go rotha ka morago ga nko, ditwatši tša sinus (sinusitis) goba go tšhologa ga esiti ya ka mpeng (GERD goba go fiša ga pelo).

Cough-Variant Asthma ke boemo bjo gantši bo lemogwago ka mo go fošagetšego e bile bo sa alafše. E hlohleletšwa kudu ke ditwatši tša go hema le go itšhidulla.

Ge o na le go khohlela mo go phegelelago, o se ke wa go hlokomologa gomme o bone ngaka. A ka laela gore go dirwe diteko tša go šoma ga maswafo go bona gore maswafo a gago a šoma gabotse gakaakang.

Asthma ya Mošomo

Bjalo ka ge leina le bontšha, mohuta wo wa asthma o bakwa ke dilo tše itšego (dihlohleletši) lefelong la gago la mošomo. Tše ke dilo tšeo ka tlwaelo re di hemago Ge e ba o e-na le mohuta wo wa asthma, o ka ba le bothata bja go hema feela ka matšatši a mošomo .

Batho ba bangwe ba itemogela dika tša go swana le go tšhologa ga nko, go hlohlona ga mahlo goba go khohlela go e na le go hemela godimo go swana le asthma ye e tlwaelegilego. Boemo bjo bo ka direga mošomong ofe goba ofe.

Ka asthma mošomong, go bohlokwa kudu go lemoga le go efoga dihlohleletši. Ka ge re fetša nako e ntši re le mošomong, re ka ba re lebeletšane le ditutuetšo tše ka nako e telele. Ge e ba se se direga, go na le kgonagalo e kgolo ya gore go ruruga ga sa ruri ga maswafo le ditsela tša moya di be le kwelobohloko e feteletšego.

Asthma ya bošego

Asthma ya bošego le yona e tlwaelegile kudu. Ge e ba o e-na le asthma, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o itemogele dika bošego ge o robetše. Se ke ka gobane merethetho ya mmele wa rena ya circadian e tutuetša asthma ka matla. Go hemela godimo, go khohlela le go hema ka thata tšeo di diregago bošego e ka ba kotsi kudu .

Dinyakišišo di bontšhitše gore bontši bja mahu ao a tswalanago le asthma a direga bošego. Se se ka ba ka lebaka la:

• Go pepentšhwa ga di-allergen tša go swana le lerole le hlobo ka phapošing ya go robala.
• Go fodiša ga pampišana ya go hema.
• Go robala fase le go robala.
• Diphetogo mošomong wa dihomoune mmeleng.
• Ka dinako tše dingwe, go fiša ga pelo le gona go ka dira gore asthma e mpefale bošego.

Maemo a mangwe ao a bonagalago bjalo ka asthma

Ka dinako tše dingwe, go na le maemo a mangwe ao a bontšhago dika tše di swanago le tša asthma. Ka gona, go bohlokwa go bona ngaka go bona ge e ba o tloga o e-na le asthma goba boemo bjo bongwe.

• Asthma ya Pelo: Ge e le gabotse ye ke mohuta wa go palelwa ga pelo, eupša dika tša yona di swana kudu le asthma.
• Go se šome gabotse ga Thapo ya Lentšu: Mo go se, dithapo tša rena tša lentswe di šoma ka mo go sa tlwaelegago, e lego seo se feleletšago ka modumo o kwagalago. Se gantši se hlahlobja ka mo go fošagetšego e le asthma. Boemo bjo bo tlwaelegile kudu gare ga basadi ba bafsa. Boemo bjo ga bo arabele di- inhaler tša asthma.

Ka gona, ge e ba o e-na le dika tšeo o naganago gore e ka ba e le asthma, go bohlokwa kudu go bona ngaka yeo e swanelegago bakeng sa tlhahlobo e nepagetšego, go e na le go itlhahloba.