Skip to main content

Na o dula o lapile? Mohlomongwe ke anemia.

Na o dula o lapile? Mohlomongwe ke anemia.

Na gape o ikwa o lapile ka mehla, o sa kgone go dira selo le go ikwa o lapile gaešita le ka morago ga go dira mošomo o monyenyane? Na ka dinako tše dingwe o ikwa o dikologela goba mahlo a gago a fetoga a matala-lerata? “Ke ka baka la’ng o le lešweu gakaakaa?” Motho yo mongwe a ka ba a go botšišitše. Gaešita le ge o nagana gore dilo tše e fo ba tše di tlwaelegilego, mohlomongwe ka morago ga se ke tlhaelelo ya madi yeo ka moka ga rena re e kwelego, goba ka mantšu a tša kalafo, anemia . O se tshwenyege, se ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu. A re boleleng ka se sengwe le se sengwe ka mantšu a bonolo lehono.

Lereo le le kwagalago le legolo bakeng sa anemia ke lefe?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, anemia ke boemo bjoo go bjona palo ya disele tše dikhwibidu tša madi mading a gago e fokotšegago. Akanya gore go na le tirelo ya go iša dilo yeo e rwalago oksitšene mmeleng wa gago ka moka. Dikoloi tša tirelo yeo ya go iša dilo di bitšwa disele tše dikhwibidu tša madi . Lepokisi leo le nago le oksitšene yeo e lego ka gare ga dikoloi tše le bitšwa hemoglobin .

Ge e ba o e-na le anemia, go bolela gore palo ya dikoloi tše tšeo di rwalago oksitšene (disele tše dikhwibidu tša madi) e tlase. Go direga’ng ka nako yeo? Ditlhalenama le ditho mmeleng ga di hwetše tekanyo e nyakegago ya oksitšene. Go fo etša ge lefelo la mošomo le sa kgone go šoma gabotse ge e ba ditlabakelo tše di nyakegago di sa fihle ka nako, ge go se na oksitšene e lekanego, ditho mmeleng wa rena ga di kgone go dira mošomo wa tšona gabotse. Ke ka baka leo dika tšeo re boletšego ka tšona pejana, tše bjalo ka go lapa, go fokola , le go dikologela , di diregago.

Anemia ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu bjo bo tswalanago le madi , e sego feela kua Sri Lanka, eupša gape le lefaseng. E tlwaelegile kudu-kudu go basadi, bana ba banyenyane le bao ba nago le malwetši a sa folego.

Mehuta e mengwe ya anemia e ka fetišetšwa go tloga molokong o mongwe go ya go o mongwe ka dikarolwana tša leabela. Basadi le bona ba kotsing ya go ba le anemia ya tlhaelelo ya tšhipi ka lebaka la go tšwa madi nakong ya go ya kgwedišong le go oketšega ga nyakego ya madi nakong ya boimana. Batho ba bagolo ba kotsing e kgolo ya go ba le anemia ka baka la bolwetši bja dipshio goba malwetši a mangwe a sa folego.

Ke dika dife tša anemia?

Dika tša anemia di sa lemogege kudu megatong ya mathomo moo e lego gore o ka no se di lemoge le gatee. Lega go le bjalo, ge palo ya disele tše dikhwibidu tša madi e tšwela pele e fokotšega, dika di thoma go tšwelela.

Mofuta wa letšoao Tlhalošo
Dika tša kakaretšo
  • Go tsenwa ke phefo, pono e sa bonagalego gabotse, go ikwa o idibala
  • Go betha ga pelo ka lebelo goba mo go sa tlwaelegago
  • Hlogo e opago
  • Bohloko bja marapo, sehubeng, ka mpeng le manonyeletšong
  • Mathata a kgolo go bana ba go sepela le bana ba bannyane
  • Bothata bja go hema (dyspnea) .
  • Letlalo le le phadimago goba le le serolane
  • Matsogo le maoto a tonyago
  • Go lapa kgafetšakgafetša le go fokola
Dika tšeo di diregago ge boemo bo le bogale
  • Manala a thubega gabonolo
  • Dišo tša molomo
  • Go tšwa madi a boima a go ya kgwedišong go basadi
  • Go ruruga ga leleme goba bohloko
  • Bothata bja go hema le ge o khuditše
  • Go ikwa o idibetše ge o eme
  • Pica syndrome: Go kganyoga dilo tšeo di sa jegego (leqhoa, ditšhila, letsopa) .
  • Blue mmala wa bašweu ba mahlo

Na anemia e ka bea bophelo kotsing?

Ye ke bothata bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Lehu ka baka la anemia ke ka sewelo kudu . Gantši e direga gotee le boemo bjo bongwe bjo bo šoro bja tša kalafo. Ka mohlala, anemia e na le kgonagalo e kgolo ya go direga ge e ba o e-na le boemo bjo šoro bja leabela go swana le anemia ya sekele, ge e ba o e-tšwa madi o šoro ka morago ga kotsi e kgolo goba ge e ba o e-na le kankere. Gantši, anemia yeo e bakwago ke go hlaelela ga dijo goba dibithamine e ka fodišwa ka mo go feletšego ka kalafo e swanetšego.

Ke dibaki dife tše dikgolo tša anemia?

Gaešita le ge go e-na le mehuta e fetago e 400 ya anemia, e ka arolwa ka magoro a mararo a magolo.

1. Anemia e bakwago ke go tšwa madi

Ge e ba mmele wa gago o lahlegelwa ke madi ganyenyane-ganyenyane ka nako e telele, o ka ba le anemia, yeo e ka lebišago go fokotšegeng ga disele tše dikhwibidu tša madi. Se se ka direga o sa lemoge le gatee.

  • Malwetši a tshepedišo ya tšhilo ya dijo go swana le dišo tša ka mpeng, hemorrhoids, le gastritis.
  • Tšhomišo ya nako ye telele ya dihlare tša go okobatša bohloko (NSAIDs) tša go swana le aspirin le ibuprofen e ka hlola dišo tša ka mpeng le go tšwa madi.
  • Nako e boima ya go hlapa ga basadi.
  • Ka morago ga kotsi e kgolo goba go buiwa.

2. Go fokotšega goba go se loke ga tšweletšo ya disele tše dikhwibidu tša madi

Se se direga ge mmele wa gago o sa kgone go dira disele tše dikhwibidu tša madi tše di lekanego, goba go e-na le phošo diseleng tše dikhwibidu tša madi tšeo o di dirago.

  • Anemia ya tlhaelelo ya tšhipi: Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu. Tšhipi e bohlokwa gore mmele o dire hemoglobin. Ge go se na tšhipi e lekanego, hemoglobin e ka se dirwe, e lego seo se feleletšago ka anemia. Boemo bjo bo tlwaelegile dijong tša go ja merogo, boimana, bo-mma bao ba amušago le bana bao ba golago ka lebelo.
  • Anemia ya tlhaelelo ya dibithamine: Vithamine B12 le folate ke dibithamine tše pedi tšeo di lego bohlokwa bakeng sa go dira disele tše dikhwibidu tša madi. Go hlaelela ga dibithamine tše tše pedi go ka lebiša go anemia.
  • Thalassemia: Ye ke bolwetši bja leabela. E bakwa ke sefoa sa tšweletšo ya molekule wa hemoglobin. Bolwetši bjo bo bonwa gape le kua Sri Lanka.
  • Mathata a moko wa marapo: Disele tše khubedu tša madi di tšweletšwa ke disele tša kutu ka mokong wa marapo. Ge moko wo wa marapo o senyegile (mohlala, ka kankere, kalafo ya mahlasedi, dihlare tše itšego), tšweletšo ya disele tše khubedu tša madi e ka senyega.

3. Tshenyo ya disele tše dikhwibidu tša madi

Maemong a mangwe, disele tše dikhwibidu tša madi tšeo di tšweletšwago di a fokola kudu. Di thubega gabonolo gomme di a senywa ge di sepela mmeleng. Se se bitšwa anemia ya hemolytic. Se se ka bakwa ke gore tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši e hlasela disele tše dikhwibidu tša madi, letswele leo le godilego, ditwatši tše dingwe le maemo a leabela.

O tseba bjang gabotse ge e ba o na le anemia?

Ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tšeo di boletšwego ka mo godimo, selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go bona ngaka . Ngaka e tla botšiša ka dika tša gago le histori ya tša kalafo ya lapa. Ke moka, ba tla laela gore go dirwe tlhahlobo e bonolo ya madi go kgonthišetša ge e ba o e-na le anemia.

  • Palo e Feletšego ya Madi (CBC/FBC): Ye ke teko ya motheo kudu. E nea seswantšho se se feletšego sa palo ya disele tše dikhwibidu tša gago tša madi, tekanyo ya hemoglobin le mehuta e mengwe ya disele mading a gago.
  • Blood Smear: Se se hlahloba ge e ba sebopego le bogolo bja disele tše dikhwibidu tša madi di tlwaelegile.

Ka morago ga diteko tše, ngaka ya gago e tla hwetša gabotse gore o na le mohuta ofe wa anemia le gore sebaki ke eng.

Anemia e alafša bjang?

Kalafo e ithekgile ka gore o na le mohuta ofe wa anemia le gore sebaki ke eng.

Selo sa bohlokwa kudu ke gore, o se ke wa nwa dihlare le ge e le dife, kudu-kudu ditlaleletšo tša tšhipi, ntle le keletšo ya tša kalafo . Go dira bjalo go ka baka mathata a mangwe a tša maphelo.

  • Ge e le gore tlhaelelo ya tšhipi e bakwa ke:Ngaka e tla go laela ditlaleletšo tša iron gomme gape e tla go eletša gore o je dijo tšeo di humilego ka iron.
  • Ge e le gore e bakwa ke tlhaelelo ya dibithamine: Ditlaleletšo tšeo di nago le bithamine B12 goba folate di tla fiwa.
  • Ge e le gore e bakwa ke go tšwa madi: Sebaki sa go tšwa madi se tla hwetšwa (mohlala, sešo sa ka mpeng) gomme sa alafša.
  • Bakeng sa maemo a šoro a bjalo ka thalassemia: Ge e ba go nyakega, ditšhelo tša madi goba dikalafo tše dingwe tše di kgethegilego di ka nyakega.

Na go na le tharollo ya dijo go se?

Ee, ruri. Dijo tše di humilego ka tšhipi di bohlokwa kudu, kudu-kudu bakeng sa anemia yeo e bakwago ke tlhaelelo ya tšhipi.

Ge o e-ja dijo tše di humilego ka tšhipi, go oketša selo seo se humilego ka bithamine C (go swana le matutu a namune, tangerine goba kalaka) dijong tša gago go tla oketša go monya ga mmele ga tšhipi. Le gona, phema go ja dilo tše bjalo ka teye, kofi le maswi ka dijo tše di humilego ka tšhipi, ka ge di fokotša go monywa ga tšhipi.

  • Nama e khubelu (nama ya kgomo, konyana) .
  • Nama ya kgogo
  • Dihlapi le dijo tše dingwe tša lewatle
  • Mae a
  • Peekaboo sebete
  • Merogo ya matlakala a matala a lefsifsi go swana le sepeneše, gotu kola, kale, le moringa
  • Dinawa tša go swana le lenti, di-chickpeas, le dinawa tše tala
  • Soya
  • Dipeo tša mokopu
  • Dienywa tše di omilego go swana le morara wa go oma le di-date

Anemia nakong ya Boimana

Nakong ya boimana, bophahamo ba modumo madi a 'mele e eketseha ka hoo e ka bang 20% ​​- 30%. Se se ra gore go nyakega tšhipi le dibithamine tše dintši bakeng sa kgolo ya lesea le dinyakwa tša mma. Ka baka la se, bo-mma ba bantši ba baimana ba ka ba le tekanyo e itšego ya anemia, kudu-kudu kgweditharong ya bobedi le ya boraro.

Gaešita le ge anemia e bonolo e tlwaelegile, anemia e šoro e ka ba kotsi go bobedi mma le lesea . Anemia e šoro e ka lebiša dikotsing tša go swana le pelego ya pele ga nako le boima bja mmele bja tlase bja pelego. Ka fao, go bohlokwa kudu go nwa matlapa a tšhipi le esiti ya folic (dibithamine tša pele ga pelego) tšeo di laetšwego ke ngaka ya gago nakong ya boimana.

Molaetša wa go Išwa Gae

  • Anemia ke boemo bjo bo tlwaelegilego bjo bo ipontšhago ka dika tše bjalo ka go lapa ka mehla, go fokola le go tsenwa ke phefo.
  • Basadi, bana ba banyenyane le bo-mma ba baimana ka mo go kgethegilego ba swanetše go ela hloko se kudu.
  • Ge e ba o e-na le dika tše, o se ke wa di hlokomologa gomme wa bona ngaka. Boemo bjo bo ka lemogwa gabonolo ka teko e bonolo ya madi go swana le FBC.
  • Mehuta e mentši ya anemia, kudu-kudu anemia ya tlhaelelo ya tšhipi, e ka fodišwa ka mo go feletšego ka dijo tše di swanetšego le dihlare tšeo di nwewago bjalo ka ge ngaka e laetšwe.
  • Le ka mohla o se ke wa nwa dipilisi tša tšhipi goba dibithamine tše dingwe ka temogo ya gago ntle le keletšo ya tša kalafo.

Anemia, Anemia Sinhala, Hemoglobin, Go lapa kgafetšakgafetša, Tlhaelelo ya Iron, Tlhaelelo ya Iron, Anemia nakong ya boimana

Frequently Asked Questions (FAQ)

Na go na le tharollo ya dijo go se?

Ee, ruri. Dijo tše di humilego ka tšhipi di bohlokwa kudu, kudu-kudu bakeng sa anemia yeo e bakwago ke tlhaelelo ya tšhipi.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 8 + 5 =
Na o dula o lapile? Mohlomongwe ke anemia.
Dika2025 Setemere 29

Na o dula o lapile? Mohlomongwe ke anemia.

Na gape o ikwa o lapile ka mehla, o sa kgone go dira selo le go ikwa o lapile gaešita le ka morago ga go dira mošomo o monyenyane? Na ka dinako tše dingwe o ikwa o dikologela goba mahlo a gago a fetoga a matala-lerata? “Ke ka baka la’ng o le lešweu gakaakaa?” Motho yo mongwe a ka ba a go botšišitše. Gaešita le ge o nagana gore dilo tše e fo ba tše di tlwaelegilego, mohlomongwe ka morago ga se ke tlhaelelo ya madi yeo ka moka ga rena re e kwelego, goba ka mantšu a tša kalafo, anemia . O se tshwenyege, se ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu. A re boleleng ka se sengwe le se sengwe ka mantšu a bonolo lehono.

Lereo le le kwagalago le legolo bakeng sa anemia ke lefe?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, anemia ke boemo bjoo go bjona palo ya disele tše dikhwibidu tša madi mading a gago e fokotšegago. Akanya gore go na le tirelo ya go iša dilo yeo e rwalago oksitšene mmeleng wa gago ka moka. Dikoloi tša tirelo yeo ya go iša dilo di bitšwa disele tše dikhwibidu tša madi . Lepokisi leo le nago le oksitšene yeo e lego ka gare ga dikoloi tše le bitšwa hemoglobin .

Ge e ba o e-na le anemia, go bolela gore palo ya dikoloi tše tšeo di rwalago oksitšene (disele tše dikhwibidu tša madi) e tlase. Go direga’ng ka nako yeo? Ditlhalenama le ditho mmeleng ga di hwetše tekanyo e nyakegago ya oksitšene. Go fo etša ge lefelo la mošomo le sa kgone go šoma gabotse ge e ba ditlabakelo tše di nyakegago di sa fihle ka nako, ge go se na oksitšene e lekanego, ditho mmeleng wa rena ga di kgone go dira mošomo wa tšona gabotse. Ke ka baka leo dika tšeo re boletšego ka tšona pejana, tše bjalo ka go lapa, go fokola , le go dikologela , di diregago.

Anemia ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu bjo bo tswalanago le madi , e sego feela kua Sri Lanka, eupša gape le lefaseng. E tlwaelegile kudu-kudu go basadi, bana ba banyenyane le bao ba nago le malwetši a sa folego.

Mehuta e mengwe ya anemia e ka fetišetšwa go tloga molokong o mongwe go ya go o mongwe ka dikarolwana tša leabela. Basadi le bona ba kotsing ya go ba le anemia ya tlhaelelo ya tšhipi ka lebaka la go tšwa madi nakong ya go ya kgwedišong le go oketšega ga nyakego ya madi nakong ya boimana. Batho ba bagolo ba kotsing e kgolo ya go ba le anemia ka baka la bolwetši bja dipshio goba malwetši a mangwe a sa folego.

Ke dika dife tša anemia?

Dika tša anemia di sa lemogege kudu megatong ya mathomo moo e lego gore o ka no se di lemoge le gatee. Lega go le bjalo, ge palo ya disele tše dikhwibidu tša madi e tšwela pele e fokotšega, dika di thoma go tšwelela.

Mofuta wa letšoao Tlhalošo
Dika tša kakaretšo
  • Go tsenwa ke phefo, pono e sa bonagalego gabotse, go ikwa o idibala
  • Go betha ga pelo ka lebelo goba mo go sa tlwaelegago
  • Hlogo e opago
  • Bohloko bja marapo, sehubeng, ka mpeng le manonyeletšong
  • Mathata a kgolo go bana ba go sepela le bana ba bannyane
  • Bothata bja go hema (dyspnea) .
  • Letlalo le le phadimago goba le le serolane
  • Matsogo le maoto a tonyago
  • Go lapa kgafetšakgafetša le go fokola
Dika tšeo di diregago ge boemo bo le bogale
  • Manala a thubega gabonolo
  • Dišo tša molomo
  • Go tšwa madi a boima a go ya kgwedišong go basadi
  • Go ruruga ga leleme goba bohloko
  • Bothata bja go hema le ge o khuditše
  • Go ikwa o idibetše ge o eme
  • Pica syndrome: Go kganyoga dilo tšeo di sa jegego (leqhoa, ditšhila, letsopa) .
  • Blue mmala wa bašweu ba mahlo

Na anemia e ka bea bophelo kotsing?

Ye ke bothata bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Lehu ka baka la anemia ke ka sewelo kudu . Gantši e direga gotee le boemo bjo bongwe bjo bo šoro bja tša kalafo. Ka mohlala, anemia e na le kgonagalo e kgolo ya go direga ge e ba o e-na le boemo bjo šoro bja leabela go swana le anemia ya sekele, ge e ba o e-tšwa madi o šoro ka morago ga kotsi e kgolo goba ge e ba o e-na le kankere. Gantši, anemia yeo e bakwago ke go hlaelela ga dijo goba dibithamine e ka fodišwa ka mo go feletšego ka kalafo e swanetšego.

Ke dibaki dife tše dikgolo tša anemia?

Gaešita le ge go e-na le mehuta e fetago e 400 ya anemia, e ka arolwa ka magoro a mararo a magolo.

1. Anemia e bakwago ke go tšwa madi

Ge e ba mmele wa gago o lahlegelwa ke madi ganyenyane-ganyenyane ka nako e telele, o ka ba le anemia, yeo e ka lebišago go fokotšegeng ga disele tše dikhwibidu tša madi. Se se ka direga o sa lemoge le gatee.

  • Malwetši a tshepedišo ya tšhilo ya dijo go swana le dišo tša ka mpeng, hemorrhoids, le gastritis.
  • Tšhomišo ya nako ye telele ya dihlare tša go okobatša bohloko (NSAIDs) tša go swana le aspirin le ibuprofen e ka hlola dišo tša ka mpeng le go tšwa madi.
  • Nako e boima ya go hlapa ga basadi.
  • Ka morago ga kotsi e kgolo goba go buiwa.

2. Go fokotšega goba go se loke ga tšweletšo ya disele tše dikhwibidu tša madi

Se se direga ge mmele wa gago o sa kgone go dira disele tše dikhwibidu tša madi tše di lekanego, goba go e-na le phošo diseleng tše dikhwibidu tša madi tšeo o di dirago.

  • Anemia ya tlhaelelo ya tšhipi: Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu. Tšhipi e bohlokwa gore mmele o dire hemoglobin. Ge go se na tšhipi e lekanego, hemoglobin e ka se dirwe, e lego seo se feleletšago ka anemia. Boemo bjo bo tlwaelegile dijong tša go ja merogo, boimana, bo-mma bao ba amušago le bana bao ba golago ka lebelo.
  • Anemia ya tlhaelelo ya dibithamine: Vithamine B12 le folate ke dibithamine tše pedi tšeo di lego bohlokwa bakeng sa go dira disele tše dikhwibidu tša madi. Go hlaelela ga dibithamine tše tše pedi go ka lebiša go anemia.
  • Thalassemia: Ye ke bolwetši bja leabela. E bakwa ke sefoa sa tšweletšo ya molekule wa hemoglobin. Bolwetši bjo bo bonwa gape le kua Sri Lanka.
  • Mathata a moko wa marapo: Disele tše khubedu tša madi di tšweletšwa ke disele tša kutu ka mokong wa marapo. Ge moko wo wa marapo o senyegile (mohlala, ka kankere, kalafo ya mahlasedi, dihlare tše itšego), tšweletšo ya disele tše khubedu tša madi e ka senyega.

3. Tshenyo ya disele tše dikhwibidu tša madi

Maemong a mangwe, disele tše dikhwibidu tša madi tšeo di tšweletšwago di a fokola kudu. Di thubega gabonolo gomme di a senywa ge di sepela mmeleng. Se se bitšwa anemia ya hemolytic. Se se ka bakwa ke gore tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši e hlasela disele tše dikhwibidu tša madi, letswele leo le godilego, ditwatši tše dingwe le maemo a leabela.

O tseba bjang gabotse ge e ba o na le anemia?

Ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tšeo di boletšwego ka mo godimo, selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go bona ngaka . Ngaka e tla botšiša ka dika tša gago le histori ya tša kalafo ya lapa. Ke moka, ba tla laela gore go dirwe tlhahlobo e bonolo ya madi go kgonthišetša ge e ba o e-na le anemia.

  • Palo e Feletšego ya Madi (CBC/FBC): Ye ke teko ya motheo kudu. E nea seswantšho se se feletšego sa palo ya disele tše dikhwibidu tša gago tša madi, tekanyo ya hemoglobin le mehuta e mengwe ya disele mading a gago.
  • Blood Smear: Se se hlahloba ge e ba sebopego le bogolo bja disele tše dikhwibidu tša madi di tlwaelegile.

Ka morago ga diteko tše, ngaka ya gago e tla hwetša gabotse gore o na le mohuta ofe wa anemia le gore sebaki ke eng.

Anemia e alafša bjang?

Kalafo e ithekgile ka gore o na le mohuta ofe wa anemia le gore sebaki ke eng.

Selo sa bohlokwa kudu ke gore, o se ke wa nwa dihlare le ge e le dife, kudu-kudu ditlaleletšo tša tšhipi, ntle le keletšo ya tša kalafo . Go dira bjalo go ka baka mathata a mangwe a tša maphelo.

  • Ge e le gore tlhaelelo ya tšhipi e bakwa ke:Ngaka e tla go laela ditlaleletšo tša iron gomme gape e tla go eletša gore o je dijo tšeo di humilego ka iron.
  • Ge e le gore e bakwa ke tlhaelelo ya dibithamine: Ditlaleletšo tšeo di nago le bithamine B12 goba folate di tla fiwa.
  • Ge e le gore e bakwa ke go tšwa madi: Sebaki sa go tšwa madi se tla hwetšwa (mohlala, sešo sa ka mpeng) gomme sa alafša.
  • Bakeng sa maemo a šoro a bjalo ka thalassemia: Ge e ba go nyakega, ditšhelo tša madi goba dikalafo tše dingwe tše di kgethegilego di ka nyakega.

Na go na le tharollo ya dijo go se?

Ee, ruri. Dijo tše di humilego ka tšhipi di bohlokwa kudu, kudu-kudu bakeng sa anemia yeo e bakwago ke tlhaelelo ya tšhipi.

Ge o e-ja dijo tše di humilego ka tšhipi, go oketša selo seo se humilego ka bithamine C (go swana le matutu a namune, tangerine goba kalaka) dijong tša gago go tla oketša go monya ga mmele ga tšhipi. Le gona, phema go ja dilo tše bjalo ka teye, kofi le maswi ka dijo tše di humilego ka tšhipi, ka ge di fokotša go monywa ga tšhipi.

  • Nama e khubelu (nama ya kgomo, konyana) .
  • Nama ya kgogo
  • Dihlapi le dijo tše dingwe tša lewatle
  • Mae a
  • Peekaboo sebete
  • Merogo ya matlakala a matala a lefsifsi go swana le sepeneše, gotu kola, kale, le moringa
  • Dinawa tša go swana le lenti, di-chickpeas, le dinawa tše tala
  • Soya
  • Dipeo tša mokopu
  • Dienywa tše di omilego go swana le morara wa go oma le di-date

Anemia nakong ya Boimana

Nakong ya boimana, bophahamo ba modumo madi a 'mele e eketseha ka hoo e ka bang 20% ​​- 30%. Se se ra gore go nyakega tšhipi le dibithamine tše dintši bakeng sa kgolo ya lesea le dinyakwa tša mma. Ka baka la se, bo-mma ba bantši ba baimana ba ka ba le tekanyo e itšego ya anemia, kudu-kudu kgweditharong ya bobedi le ya boraro.

Gaešita le ge anemia e bonolo e tlwaelegile, anemia e šoro e ka ba kotsi go bobedi mma le lesea . Anemia e šoro e ka lebiša dikotsing tša go swana le pelego ya pele ga nako le boima bja mmele bja tlase bja pelego. Ka fao, go bohlokwa kudu go nwa matlapa a tšhipi le esiti ya folic (dibithamine tša pele ga pelego) tšeo di laetšwego ke ngaka ya gago nakong ya boimana.

Molaetša wa go Išwa Gae

  • Anemia ke boemo bjo bo tlwaelegilego bjo bo ipontšhago ka dika tše bjalo ka go lapa ka mehla, go fokola le go tsenwa ke phefo.
  • Basadi, bana ba banyenyane le bo-mma ba baimana ka mo go kgethegilego ba swanetše go ela hloko se kudu.
  • Ge e ba o e-na le dika tše, o se ke wa di hlokomologa gomme wa bona ngaka. Boemo bjo bo ka lemogwa gabonolo ka teko e bonolo ya madi go swana le FBC.
  • Mehuta e mentši ya anemia, kudu-kudu anemia ya tlhaelelo ya tšhipi, e ka fodišwa ka mo go feletšego ka dijo tše di swanetšego le dihlare tšeo di nwewago bjalo ka ge ngaka e laetšwe.
  • Le ka mohla o se ke wa nwa dipilisi tša tšhipi goba dibithamine tše dingwe ka temogo ya gago ntle le keletšo ya tša kalafo.

Anemia, Anemia Sinhala, Hemoglobin, Go lapa kgafetšakgafetša, Tlhaelelo ya Iron, Tlhaelelo ya Iron, Anemia nakong ya boimana

Frequently Asked Questions (FAQ)

Na go na le tharollo ya dijo go se?

Ee, ruri. Dijo tše di humilego ka tšhipi di bohlokwa kudu, kudu-kudu bakeng sa anemia yeo e bakwago ke tlhaelelo ya tšhipi.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 8 + 5 =