A re ithuteng gabotse ka Uterosacral Ligament yeo e swarago popelo lefelong la yona!

Na o kile wa kwa bohloko bjo bogolo ka tlase ga mpa ya gago, kudu-kudu nakong ya go ya kgwedišong, goba nakong ya thobalano? Ka dinako tše dingwe re lebala gore dilo tše ke tše di tlwaelegilego. Eupša ka dinako tše dingwe sebaki sa se e ka ba bothata bja karolo e bohlokwa kudu ya mmele yeo o sa kago wa e kwa. Lehono re bolela ka ‘Uterosacral Ligament’, yeo ka setu e hlankelago tirelo ye kgolo mebeleng ya rena, kudu mebeleng ya basadi, eupša e ka ba bothata kudu ge bothata bo tšwelela.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Ligament ye ya Uterosacral ke eng?

Nagana ka yona, ditho mmeleng wa rena ga di no phaphamala go dikologa, akere? Di swaretšwe ka go tia lefelong ke mešifa le ditlhalenama tše di fapa-fapanego tšeo di bitšwago ditlemo. Ka mohlala, Uterosacral Ligaments ke dihlopha tše pedi tše matla le tše koto tšeo di thušago go swara popelo ya gago lefelong la yona.

Ditlemo tše tše pedi di kgokaganya karolo ya ka tlase ya popelo ya gago (molomo wa popelo) le karolo ya tlase kudu ya mokokotlo wa gago (sacrum). Go swana le tente yeo e tlemilwego dikota ka dithapo, ditlemo tše tše pedi (ka go le letshadi le ka go le letona) di nea thekgo e kgolo bakeng sa go boloka ditho tša pelvic, go akaretša le popelo, di le lefelong la tšona.

Mošomo o mogolo wa ligament ye ke ofe?

Mošomo wa yona o mogolo le o bohlokwa kudu ke go swara popelo ya gago lefelong la yona le go e boloka e le lefelong la yona. Gaešita le ge ditlemo tše dingwe le mešifa di thuša modirong wo, Ditlemo tša Uterosacral ke e nngwe ya dikarolo tše bohlokwa kudu tša tshepedišo ye ya thekgo. Ka ntle le thekgo ye, go na le kgonagalo e kgolo ya gore popelo e wele.

Go direga’ng ka se ka morago ga go kgaolwa ga popelo?

O ka nagana gore ligament ye e be e tla ba e se nago mohola ka morago ga go kgaolwa ga popelo. Eupša seo ga se therešo. Dingaka di diriša yona ligament ye go thekga karolo ya ka godimo ya bosadi bja gago ka morago ga go buiwa.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go e na le modiro wa yona wa nakong e fetilego wa go swara popelo lefelong la yona, mošomo wa yona o mofsa bjale ke go thibela go wa ga bosadi. Ka hona, bophelo bo botle ba ligament ena bo bohlokoa haholo esita le ka mor'a hore hysterectomy.

Ke malwetši afe a magolo ao a amago ligament ye?

Ka bomadimabe, go na le maemo a mmalwa ao a amago ligament ye ya bohlokwa. Tše di ka baka bohloko bjo bogolo le mathata a mangwe go basadi. A re lebelele tšeo di tlwaelegilego kudu.

Ke dika dife tša bothata bja ligament ye?

Ge e ba o na le bothata bja Uterosacral Ligament ya gago, o ka itemogela e tee goba tše ntši tša dika tše. Ruri tše ke dilo tšeo di swanetšego go elwa hloko.

• Bohloko bjo bo kwagalago ka gare-gare ga ka tlase ga mpa: Se ga se feela bohloko bjo bo tšwago ka godimo, eupša ke bohloko bjo bo kwagalago eka bo tšwa ka gare-gare.
• Thobalano ye Bohloko: Bohloko bo ka kwewa kudu nakong ya go tsenelela ka mo go tseneletšego.
• Bohloko bjo bo šoro bja go hlapa ga basadi: Bohloko bjo bo šoro go feta bohloko bjo bo tlwaelegilego bja go hlapa ga basadi le bjo bo sa kgotlelelegego.
• Go ikwa o gateletšegile goba o tletše ka gare ga lešoba la pelvic: Maikutlo a go ba boima ka tlase ga mpa, bjalo ka ge eka selo se sengwe se gatelela fase.
• Bohloko nakong ya go tšhologa ga mala.
• Bohloko bja ka tlase ga mokokotlo.

Kamoo Endometriosis e Amago Ligament Ye

Ligament ya uterosacral ke lefelo le le tlwaelegilego kudu la endometriosis . Se se bitšwa Endometriosis ye e Tsenago ka mo go Tebilego .

Boemong bjo, disele tšeo ka tlwaelo di hwetšwago feela lebotong la ka gare la popelo ya gago di gola ka gare ga Uterosacral Ligament. Modikologong o mongwe le o mongwe wa go hlapa ga basadi, disele tše di a kotofala, di a arogana le go tšwa madi. Eupša ka go se swane le disele tšeo di lego ka popelong, disele tše ga di na tsela ya go tšwa mmeleng. Ka gona, madi ao le ditlhalenama di kgoboketšwa mafelong ao, di baka go ruruga le ditlhalenama tša mabadi. Se ke sebaki se segolo sa bohloko bjo bogolo gaešita le go hloka thari.

Re ka dira’ng go thibela mehuta ye ya mathata gore e se ke ya direga?

Le ge re sa kgone go thibela dilo tše dingwe ka mo go feletšego, go na le dilo tše dintši tšeo re ka di dirago go fokotša kotsi le go boloka mebele ya rena e tiile.

Bakeng sa endometriosis

Ga go na tsela e itšego ya go thibela endometriosis. Ka gona selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go lemogwa ka pela . Ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tšeo di boletšwego ka mo godimo, bona ngaka gatee-tee. Go bohlokwa go hlahlobja ka mehla, kudu-kudu ditlhahlobo tša pelvic .

Bakeng sa Pelvic Organ Prolapse (go thibela go wa ga setho sa pelvic) .

Mošomo o mongwe o bohlokwa wa ligament ye ke go nea thekgo bakeng sa ditho tša pelvic. Ge re dutše re tšofala, kudu-kudu ka morago ga go ba le bana, thekgo ye e ka fokola. Ka gona, go bohlokwa go boloka mešifa ya lebato la pelvic e tiile.

Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago ke tše:

• Dira ditlwaetšo tša Kegel: Ye ke e nngwe ya ditlwaetšo tše kaone tša go matlafatša mešifa ya gago ya lebato la pelvic. Botšiša ngaka ya gago goba ngaka ya mmele ka tsela e nepagetšego ya go dira tše.
• Matlafatša mešifa ya gago ya motheo: Ditlwaetšo tše bjalo ka yoga le Pilates di matlafatša mešifa ya gago ya ka mpeng le ya mokokotlo, e lego seo se fokotšago kgateletšo lebatong la gago la pelvic.
• Phema go gateletšega nakong ya go tšhologa ga mala: Ge o pitlagantšwe, ja dijo tše di humilego ka tlhale (merogo, dienywa) gomme o nwe meetse a mantši. Go gatelela go bea kgateletšo e sa nyakegego lebatong la pelvic.
• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse: Go nona kudu le gona go bea kgateletšo e oketšegilego ditho tša pelvic.
• Hlokomela ge o emiša dilo tše boima: Ge o emiša dilo tše boima, koba mangwele a gago gomme o phagamiše ka matla a maoto a gago, e sego mokokotlo wa gago.

Go na le ditlemo tše makgolo mmeleng wa gago. Uterosacral Ligament ke e nngwe ya tšona yeo re ka se naganego kudu ka yona go fihlela re e-ba le bothata. Eupša ka morago ga go bala sehlogo se, o tla lemoga kamoo se lego bohlokwa ka gona. Karolo e kaone ke gore go na le dikalafo tše di šomago bakeng sa mathata a mantši ao a tswalanago le ligament ye.