Na o kile wa ya ngakeng go yo hlahlobja mahlo? Mohlomongwe o gopola ge o be o eya, ba be ba go dira gore o dule setulong, ba fega tšhate ye kgolo lebotong bokgole bjo bonyenyane, gomme ba go kgopela gore o bale ditlhaka tšeo di lego go yona ka e tee ka e tee. O swanetše go bala go tloga tlhakeng ya godimo go ya go tlhaka ye nnyane, mola ka mola. Ka nako ye nngwe o swanetše go tswalela leihlo le tee, ke moka o tswalele le lengwe... Yeo ke teko ye bonolo kudu yeo ka moka re e tsebago, yeo ka tša kalafo e bitšwago Teko ya Bohlale bja Pono . Ge re bolela ka tsela e bonolo, e hlahloba kamoo pono ya gago e bogale ka gona . Lehono, re ya go bolela ka se ka botlalo nyana , bjalo ka ge eka o bolela le mogwera.
Ge e le gabotse Teko ye ya Bohlale bja Pono ke eng?
Visual Acuity e no ra gore "go hlaka ga pono" goba "bogale bja pono". E šupa ka fao o ka kgonago go fapantšha dibopego le dintlha ka mo go kwagalago go tšwa bokgoleng bjo bo itšego. Ge o sepela setarateng, na o ka bala ditlhaka ka mo go kwagalago leswaong leo le lego kgole? Na o kgona go bona nomoro yeo e lego ka peseng o le kgole? Dilo tše bjalo di laolwa ke bokgoni bja gago bja go bona.
Ka gona teko ye ke tsela e akgofilego le e bonolo kudu ya gore ngaka e bone ge e ba pono ya gago e fetogile ge nako e dutše e e-ya. Ke kgato ya mathomo le ya bohlokwa kudu tlhahlobong ya mahlo.
Ke ka baka la’ng teko ye e le bohlokwa gakaakaa?
Teko ye e bonolo e ka lemoga mathata a mantši a tlwaelegilego mahlong a rena e sa le ka pela. Ka mo go kgethegilego, e šomišwa go šupa mathata a mane a magolo ao a tsebjago bjalo ka diphošo tša go kgopamiša.
- Go bona kgauswi / Myopia: Ke mo o kgonago go bona dilo tšeo di lego kgauswi le wena gabotse, eupša dilo tšeo di lego kgole di sa bonagale gabotse. Ka mohlala, go bala puku go lokile, eupša go bogela TV goba go bona nomoro ka peseng tseleng ga go bonagale gabotse.
- Go bona kgole / Hyperopia: Se ke se se fapanego le seemo sa peleng. Gaešita le ge dilo tše di lego kgole di ka bonwa gabotse, dilo tšeo di lego kgaufsi, kudu-kudu ge o bala puku goba kuranta goba ge o lebelela mogala, di bonagala di sa bonagale gabotse. Mahlo a ikwa a lapile.
- Astigmatism: Ye ke boemo bjo bo fapanego ganyenyane. Ka ge leihlo le sa tsepamiše seetša gabotse, o ka bona dilo tša kgaufsi le tša kgole e le tšeo di kgopamego ganyenyane, tšeo di otlollwago goba tšeo di sa bonagalego gabotse. Seka se sengwe sa se ke go bonagala ga methalo go dikologa mabone a pele ge o otlela bošego.
- Presbyopia: Ye ga se bolwetši. Ke boemo bja tlhago bjo bo diregago ge lense ya mahlo a rena e lahlegelwa ke go feto-fetoga ga yona ka morago ga nywaga e 40. Se gape se dira gore go be thata go bona dilo tšeo di lego kgaufsi, tše bjalo ka go lebelela kuranta goba go tlema thapo.
Go tlaleletša mathateng a a mane a magolo, teko ye ka dinako tše dingwe e ka šomišwa bjalo ka kgato ya mathomo ya go nyaka maemo a go swana le bofofu bja mmala.
Go na le mehuta ye mmalwa ya diteko tša go bona gabotse.
Ka moka re tseba tšhate yeo e nago le ditlhaka, eupša ge e le gabotse go na le ditsela tše mmalwa tša go dira teko ye. E fapana go ya ka mengwaga le dinyakwa tša motho.
| Leina la teko | Ge re bolela ka bonolo... |
|---|---|
| Tšhate ya Teko ya Leihlo la Snellen | Ye ke mokgwa wa classic wo ka moka re o tsebago. Tšhate yeo e lego lebotong e ba ye nnyane le go feta go tloga godimo go ya fase. Pono e lekantšwe ka mola o monyenyane kudu wo o ka o balago. Bjale mafelong a mangwe, se se tšweletšwa lebotong. |
| Tšhate ya E ya go se kgethe | Se gape se swana le tšhate ya Snellen. Eupša ye e na le tlhaka ya 'E' fela. Mothalong o mongwe le o mongwe, tlhaka ya E e retološetšwa ka mahlakoreng a fapanego, a bjalo ka godimo, fase, ka go le letona le ka go le letshadi. Se se ka dirwa le ke bana ba bannyane bao ba sa kgonego go bala ditlhaka, goba ke motho yo a sa tsebego polelo. Supa fela ka lehlakoreng la tlhaka ya 'E' yeo e nago le maoto a mararo. |
| Teko ya Bohlale bja Pono ya Pinhole | Se se dirwa go hlahloba ka mo go nepagetšego boemo bjo bo swanago le go bona kgaufsi. Mona, o fuwa sesebediswa (paddle) le lesoba le lenyenyane kapa mekoti e 'maloa. O kgopelwa go lebelela ka moleteng woo gomme o bale tšhate. Se se thuša go laola seetša seo se tsenago ka leihlong le go hwetša gabotse gore bothata bja pono ke eng. |
| Diteko tša bana (Diteko tša Cardiff) . | Akanya, o hlahloba bjang mahlo a lesea le lenyenyane leo le sa kgonego go bala?? Dinakong tše bjalo ka tše, go e na le ditlhaka, ba diriša tšhate yeo e nago le diswantšho tše di fapa-fapanego tša diphoofolo, dikoloi le dintlo. Ngaka e bontšha diswantšho gomme e botšiša lesea gore ke eng. Se se fa kgopolo ya maemo a pono ya lesea. |
Ye ke yona tsela yeo teko e šomago ka yona:
Ye ke tshepedišo ye bonolo kudu. Tše ke megato yeo gantši e latelwago:
1. Sekgala: O tla dula goba wa dirwa gore o eme setulong seo se lego bokgole bja dimithara tše ka bago tše 20 go tloga moo tšhate e lego gona.
2. Go tswalela leihlo le tee: Se se latelago, ngaka e tla go botša gore o tswalele leihlo le tee ka seatla sa gago goba sedirišwa se senyenyane seo se neilwego le sona. O ka se no lebelela ka menwana ya gago, akere?
3. Go bala ditlhaka: Bjale o kgopelwa go bala ditlhaka ka tatelano go tloga go tlhaka ye kgolo yeo e lego ka godimo ga tšhate, go ya fase.
4. Go Hlaola Moedi: O tšwela pele o bala go fihlela o fihla ntlheng yeo o sa kgonego go bala ditlhaka gabotse, gomme di thoma go fifala.
5. Go leka leihlo le lengwe: Ge leihlo le lengwe le fedile, le bule, o tswalele leihlo le lengwe gomme o boeletše teko go tloga mathomong.
Se bohlokwa kudu ke gore o se ke wa tšhoša mahlo gomme o leke go bala ge ditlhaka e le tše dinyenyane goba di sa bonagale gabotse. Go dira bjalo go tla go thibela go hwetša seswantšho se se nepagetšego sa pono ya gago. Se ga se selo seo o swanetšego go se ‘phasa’ go swana le tlhahlobo. Se bohlokwa ke go botša ngaka ya gago ka potego kamoo o bonago ka gona.
Ge e ba o šetše o apere digalase goba dilentshe tša go kgoma, ngaka ya gago e ka dira tlhahlobo ye gabedi.
- Ntle le digalase: Ela pono ya gago ya tlhago (pono ye e sa phošollwago).
- Go apara digalase tša mahlo: Lekola gore digalase tša gago tša bjale di phošolla pono ya gago gabotse gakaakang.
Dipoelo di reng? Go lebelela morago ke 20/20...
Ge teko e fedile, pono ya gago e begwa ka dikarolwana. Mohlomongwe o kwele kanegelo ya "pono ya 20/20." Ba bolela seo difiliming, "Pono ya gagwe e phethagetše, 20/20."
Bokao bja se bo bonolo kudu.
Pono ya 20/20 e bolela gore selo seo motho yo a nago le mahlo a tlwaelegilego a phetšego gabotse a ka se bonago gabotse a le bokgole bja dimithara tše 20 se tla bonwa gabotse ka mo go swanago bokgoleng bja dimithara tše 20.
Akanya gore pono ya gago ke 20/40. Se se ra gore go bona gabotse selo seo motho yo a tlwaelegilego a ka se bonago bokgoleng bja dimithara tše 40, o swanetše go batamela go fihla go dimithara tše 20. Se se ra gore pono ya gago ya kgole e ka fase ga palogare.
Le gona, ge e ba pono ya gago e le 20/15, go bolela gore pono ya gago e bogale go feta palogare. O ka bona gabotse go tloga bokgoleng bja dimithara tše 20 seo motho yo a tlwaelegilego a bego a tla se bona a le bokgoleng bja dimithara tše 15.
Eupša gopola, bontši bja batho ga ba na pono ya 20/20 ntle le phošollo le ge e le efe. Seo ke se se tlwaelegilego. Ka morago ga tlhahlobo, ngaka ya gago e tla go botša seo o swanetšego go se dira go phošolla pono ya gago. Maemong a mantši, digalase goba dilentshe tša go kgomagana di tla laelwa.
Teko ya Bohlale bja Pono ke karolo e tee feela ya tlhahlobo ya gago e feletšego ya mahlo. Ka morago ga se, ngaka e tla lekola kgatelelo ya gago ya leihlo, methapo ya ka gare ga leihlo la gago, le dilo tše dingwe tše ntši e šomiša diletšo tše dingwe (mohlala, lebone la go phatloga).
Molaetša wa go Išwa Gae
- Teko ya Bohlale bja Pono ke teko ye bonolo kudu, ye e se nago bohloko, eupša ye bohlokwa kudu yeo e elago bogale bja pono ya gago.
- Se se thuša kudu go utolla ka pela malwetši a tlwaelegilego a mahlo a go swana le go bona kgauswi le go bona kgole.
- Nakong ya tlhahlobo, botega le ngaka mabapi le kamoo o bonago ka gona . O se ke wa hwihwitla mahlo gomme wa leka go bala ka bothata. Ye ga se tlhahlobo yeo o swanetšego go e ‘phasa’.
- Ge e ba o e-na le dika tše bjalo ka go opša ke hlogo, go gateletšega ga mahlo goba go se bone gabotse, kgonthišetša gore o bona ngaka gomme o dire gore mahlo a gago a hlahlobje.
- Go boloka pono e phetšego gabotse, go bohlokwa kudu go dira ditlhahlobo tša mahlo ka mehla . Bjalo ka batswadi, re swanetše go dula re tshwenyegile ka pono ya bana ba rena.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago