O bona ngaka, o hwetša taelo ya ngaka gomme o ya khemising. Motho wa moo, gantši a apere kobo ye tšhweu, ke seo re se bitšago ‘rakhemisi’. Batho ba bantši ba nagana gore sohle seo a se dirago ke go bala dihlare tša gago gomme a go nea tefo. Eupša na go bjalo e le ka kgonthe? Aowa, rakhemisi ke setho se bohlokwa kudu sa sehlopha sa gago sa tlhokomelo ya maphelo seo se nago le boikarabelo bjo bo tseneletšego kudu le tsebo. A re boleleng ka seo lehono.
Ge e le gabotse ke mang rakhemisi?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, rakhemisi ke setsebi sa dihlare . Ba na le tsebo e tseneletšego ya kamoo ba ka dirišago dihlare ka mo go nepagetšego, kamoo ba ka di bolokago ka mo go šireletšegilego le kamoo ba ka di neago balwetši. Ke ditsebi tša maphelo tše di nago le maswanedi tšeo di hweditšego legoro la Bokhemisi go tšwa yunibesithing gomme di ngwadišitšwe le setheo seo se amogelwago ke mmušo.
Ge ngaka ya gago e hlahloba boemo bja gago gomme e go laela dihlare, ke boikarabelo bja rakhemisi go kgonthišetša gore sehlare se go tlišwa ka mo go nepagetšego, ka mo go šireletšegilego le gore o tsebišwa ka sona. Se se ra gore ngaka le rakhemisi ke sehlopha seo se šomago mmogo bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse.
Ke ditirelo dife tšeo o di hwetšago go tšwa go rakhemisi?
Nakong e tlago ge o eya khemising, nagana ka ditirelo tše. O ka holwa kudu ke tšona.
| Tirelo ye e lego gona | Tlhalošo |
|---|---|
| Go ntšha ditaelo tša ngaka | Ke boikarabelo bja bona go nea sehlare se se nepagetšego ka tekanyo e nepagetšego, bjalo ka ge e laetšwe ke ngaka. Ba swanetše go hlahloba gabedi leina, tekanyo le letšatši-kgwedi la go fela ga sehlare. |
| Go fa keletšo mabapi le dihlare | Ba ka araba dipotšišo tša gago ka moka, go swana le "Na ke swanetše go nwa sehlare se pele goba ka morago ga dijo?", "Na se tla ntira gore ke robale?", "Na go bolokegile go otlela ge ke nwa se?", gomme gape ba tla go tsebiša ka ditlamorago dife goba dife tše nnyane tšeo di ka diregago. |
| Go lekola dikarabelo tše mpe (Ditirišano tša Dihlare-tagi) magareng ga dihlare | Ge e ba o šetše o nwa dihlare tša boemo bjo bongwe (mohlala, bolwetši bja swikiri, kgatelelo ya madi ya godimo), ba ka lekola go bona ge e ba dihlare tše mpsha tšeo o di laetšwego di tla dirišana le dihlare tša gago tša kgale. Ye ke tirelo ye bohlokwa kudu. |
| Tlhahlo ya dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC). | Ba ka laela dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka bakeng sa maemo a bjalo ka go opša ke hlogo, go opša ke mmele, dika tše dinyenyane tša go tonya le gastritis. Lega go le bjalo, ge e ba dika di sa kaonefale ka matšatši a sego kae goba ge e ba boemo e le bjo šoro, ruri o swanetše go bona ngaka. |
| Keletšo ka divithamini le ditlaleletšo | Ge e ba o e-nwa dibithamine goba ditlaleletšo tše dingwe, botša rakhemisi wa gago ka tšona. Ditlaleletšo tše dingwe di ka dirišana le dihlare tšeo o di nwago. Ba tla go botša seo o swanetšego go boledišana le ngaka ya gago. |
| Go thuša go fokotša ditshenyagalelo tša dihlare | Ka nako ye nngwe go ka ba le seokobatši sa kakaretšo seo se lego theko ya fase go feta sehlare sa ‘leina’ seo ngaka ya gago e se laelago, eupša se na le boleng bjo bo swanago. O ka kgopela rakhemisi wa gago ka dintlha. |
Dula o gopola dilo tše ge o eya khemising go yo tšea dihlare.
Leka go hwetša sehlare sa gago go tšwa khemising yona yeo.
Leka go hwetša dihlare tša gago go tšwa khemising e tee neng le neng ge go kgonega. Ka tsela yeo, rakhemisi wa moo o tla tseba ka dihlare ka moka tšeo o di nwago. Ka gona ge o laetšwe sehlare se sefsa, go tla ba bonolo go bona go hlahloba histori ya gago ya dihlare gomme ba bone ge e ba go e-na le bothata.
O se ke wa tšhaba go botšiša dipotšišo.
Ye ke taba ya bophelo bja gago bjo bobotse, ka gona ge e ba o na le dipelaelo ka selo se itšego, o se ke wa tšhaba go botšiša.
"Naa ke tla ikwa ke lapile ka morago ga go nwa sehlare se?"
"Na nka hwetša letšhollo ge nka tšea se?"
"Naa ke swanetše go efoga go nwa bjala matšatši a mmalwa ge ke dutše ke e-nwa sehlare se?"
O na le tokelo ya go botšiša dipotšišo le ge e le dife tšeo o nago le tšona. Ge e ba o ikwa o sa phuthologa go bolela pele ga ba bangwe, o ka kgopela sebaka se senyenyane sa go bolela ka sephiring.
Selo sa bohlokwa kudu: Ke ngaka ya gago feela yeo e ka hlahlobago boemo bja gago gomme ya go laela, ya go fetoša goba ya emiša dihlare tša gago. Mošomo wa rakhemisi ke go go fa ka mo go nepagetšego taelo ya ngaka le go go eletša ka yona.
O dira’ng ka dihlare tša kgale, tšeo di šetšego?
Go boloka dihlare tša kgale ka gae go kotsi. Kudu ge e ba o na le bana ba banyenyane. Ka dinako tše dingwe re boloka dihlare tše di šetšego ka morago ga ge re fole gore re di diriše ka morago. Yeo ke mokgwa o mobe kudu. Go e na le go lahlela dihlare tša gago tše di šetšego, tšeo di fetilwego ke nako ka ditlakala, botšiša khemisi ge e ba o ka di neela Yeo ke tsela e bolokegilego kudu ya go di tloša. Ge e ba ba re aowa, ba botšiše gore ba ka di lahla bjang ka mo go šireletšegilego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Rakhemisi ga se feela motho yo a rekiša dihlare, eupša ke setsebi sa tša maphelo seo se nago le tsebo e kgethegilego ya tša kalafo.
- Ge o eya go tšea sehlare sa gago, botša rakhemisi ka dihlare tše dingwe ka moka, dibithamine le ditlaleletšo tšeo o di nwago.
- Kgonthiša gore o botšiša ka mo go kwagalago mabapi le gore o swanetše go nwa dihlare tša gago bjang le neng, le ditla-morago tšeo di ka bago gona.
- Ka mehla boledišana le ngaka ya gago go hlahloba bolwetši, go fetoša goba go emiša taelo ya ngaka.
- Ka mo go kgonegago, leka go hwetša dihlare tša gago ka moka go tšwa khemising e tee. Go kaone bakeng sa polokego ya gago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago