Dokotala akakuuzani kuti mwana wanu, wachibale wanu, kapena inuyo muli ndi ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , nthawi zina simungadziwe choti muchite kenako. Nthawi zina zimakhala zovuta kupeza malo oyenera ophunzirira zambiri za izi ndikumvetsetsa momwe ena amachitira nazo. Koma musadandaule, lero tikulankhula za magwero ena odalirika komanso odalirika a chidziwitso ndi chithandizo omwe angakuthandizeni panthawi yotereyi.
N’chifukwa chiyani muyenera kusamala mukafufuza zinthu pa intaneti?
Masiku ano, malo oyamba omwe timapita kukapeza chidziwitso chokhudza chilichonse ndi intaneti. Ngakhale mutafufuza za ADHD, mupeza mawebusayiti ambiri, ma blog, ndi magulu a Facebook. Kuchokera pamenepo, mutha kuphunzira za zomwe anthu omwe ali ndi ADHD adakumana nazo, njira zomwe amagwiritsa ntchito, ndi zina zambiri. Ndi zamtengo wapatali kwambiri. Koma kumbukirani chinthu chimodzi, uwu si upangiri wachipatala.
Musanalandire chidziwitso kuchokera pa webusaiti, blog, kapena malo ochezera a pa Intaneti, nthawi zonse ganizirani kawiri za kulondola ndi kudalirika kwa chidziwitsocho.
Musanakhulupirire mfundo iliyonse, dzifunseni mafunso awa:
- Ndani amayendetsa tsamba kapena tsamba ili? Kodi akuyesera kugulitsa chinthu kapena ntchito? Ngati ndi choncho, chidziwitsocho chikhoza kukhala chokondera.
- Kodi mukuganiza kuti zinthu zomwe zili munkhaniyi ndi zabwino kwambiri kuti zisachitike? Mwachitsanzo, ngati mukumva mawu ngati akuti, "Ngati mumwa mankhwalawa, ADHD yanu idzachira kwathunthu m'masiku awiri," muyenera kukayikira.
- Kodi mfundozi ndi zatsopano? Kodi zikuchokera ku kafukufuku wa sayansi? Kodi mfundozi zawunikidwanso ndi dokotala kapena katswiri?
Kusamalira izi n'kofunika kwambiri pa chitetezo chanu ndi cha okondedwa anu.
Mabungwe odziwika padziko lonse lapansi komwe mungapeze thandizo ndi chidziwitso
Ngati mukufuna kudziwa zambiri zolondola komanso zasayansi zokhudza ADHD, mawebusayiti a mabungwe osapindula odziwika padziko lonse lapansi ngati awa angakuthandizeni kwambiri. Ngakhale kuti ambiri mwa mabungwewa ali ku United States, zambiri zomwe amapereka ndi umboni ndipo zimavomerezedwa padziko lonse lapansi.
CHADD (Ana ndi Akuluakulu omwe ali ndi Matenda Osowa Chidwi/Osagwira Ntchito Kwambiri)
Iyi ndi imodzi mwa mabungwe otsogola a ana ndi akuluakulu omwe ali ndi ADHD. Ngati mutapita patsamba lawo, mutha kulumikizana ndi ena omwe ali ndi ADHD, kulumikizana ndi mabanja ena mdera lanu, ndikupeza zambiri zaposachedwa zokhudza ADHD ndi misonkhano.
National Resource Center pa ADHD
Iyi ndi pulogalamu ya bungwe la CHADD. Amagwira ntchito ngati malo opezera chidziwitso chaposachedwa komanso chozikidwa pa umboni pa ADHD. Mutha kupeza zambiri zodalirika apa.
Bungwe la National Institute of Mental Health (NIMH)
Iyi ndi bungwe la boma la ku America. Ndi malo otsogola ofufuzira za thanzi la maganizo. Webusaiti yawo ili ndi zambiri zakuya pa zizindikiro za ADHD, matenda, ndi ziwerengero. Muthanso kudziwa za mayesero azachipatala omwe akuchitika padziko lonse lapansi okhudza ADHD.
CDC (Malo Othandizira Kulamulira ndi Kupewa Matenda)
CDC ndi bungwe lina lalikulu la zaumoyo ku U.S. Amapereka chidziwitso choyambira chokhudza ADHD, kuphatikizapo zizindikiro, matenda, ndi chithandizo. Amaperekanso chithunzithunzi chabwino cha zinthu zomwe ana omwe ali ndi ADHD amafunikira kuti apambane kunyumba komanso kusukulu.
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP)
Iyi ndi American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Webusaiti yawo ili ndi magawo apadera omwe ndi ofunikira kwa mabanja ndi madokotala. Mutha kupeza malangizo aposachedwa opezera matenda ndi kuchiza ADHD apa.
Ma Blog ndi Magulu a Pa Intaneti Olembedwa ndi Anthu Okhala ndi ADHD
Nthawi zina, zimakhala zolimbikitsa kwambiri kuwerenga za zomwe ena akumana nazo ndi vutoli. Ma blog ndi malo ochezera pa intaneti ndi malo abwino ochitira izi.
Mabulogu
Pali ma blog ambiri omwe akuluakulu omwe ali ndi ADHD ndi makolo a ana omwe ali ndi ADHD amalemba za zomwe adakumana nazo, zovuta zawo, komanso zomwe adachita bwino. Totally ADD , ADHD mwa akuluakulu , CHADD: Blog ya ADHD ndi ena mwa otchuka. Mutha kuwapeza pofufuza pa Google.
Mfundo yofunika: Ndi bwino kuwerenga izi ndikupeza malingaliro atsopano. Koma, musayese chilichonse chomwe mumawona pa intaneti, makamaka chithandizo, popanda kulankhula ndi dokotala wanu kaye.
Magulu a pa Intaneti (Magulu a pa Intaneti)
Pali magulu ndi ma forum pa malo ochezera a pa Intaneti monga Facebook ndi Reddit omwe amapangidwa ndi anthu omwe ali ndi ADHD ndi mabanja awo. Izi zingakupatseni chithandizo chambiri, chidziwitso, komanso kumva kuti simuli nokha.
- Reddit: Lowani nawo magulu ngati r/ADHD pano, komwe mungawerenge zomwe anthu ena akumana nazo , kufunsa mafunso anu, ndikugawana malingaliro anu.
- Facebook: Kuwonjezera pa tsamba lovomerezeka la Facebook la CHADD, pali magulu ambiri achinsinsi odzipereka kwa anthu omwe ali ndi ADHD.
Ndikofunikira kutsimikizira kudalirika kwa chidziwitso pogwiritsa ntchito malo ochezera a pa Intaneti.
| Zoyenera kuyang'ana musanakhulupirire mfundo za pa malo ochezera a pa Intaneti | |
|---|---|
| Kutsimikizika kwa akaunti | Yang'anani ngati akauntiyo ndi ya bungwe kapena munthu amene akukhudzidwayo. Nthawi zonse pitani patsamba lovomerezeka la bungwe kenako pitani patsamba lawo la malo ochezera a pa Intaneti. |
| Maakaunti Otsimikizika | Maakaunti a mabungwe akuluakulu komanso odalirika ali ndi chizindikiro chabuluu, kutsimikizira kuti akauntiyo ndi yeniyeni. |
| Ubwino wa chidziwitso | Monga momwe mungayang'anire tsamba lawebusayiti, ganizirani mosamala ngati izi ndi zasayansi, zokondera, kapena zakale. |
Pomaliza, ngati inu kapena mwana wanu mukufuna thandizo lililonse la ADHD, munthu wabwino kwambiri woti mulankhule naye ndi dokotala wanu kapena katswiri wa zamaganizo. Angakutumizireninso ku gulu lothandizira loyenera.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- ADHD ndi matenda enieni, ndipo pali njira zothandiza zochizira komanso njira zochithandizira.
- Nthawi zonse funsani dokotala woyenerera kuti akupatseni upangiri wa zachipatala, matenda, ndi mapulani ochizira.
- Kupeza chidziwitso pa intaneti kungakhale kothandiza kwambiri, koma nthawi zonse onani komwe chidziwitsocho chimachokera komanso kudalirika kwake.
- Mawebusayiti a mabungwe odziwika padziko lonse lapansi monga CHADD, NIMH, ndi CDC ndi malo abwino kwambiri opezera chidziwitso cholondola.
- Ngakhale ma blog ndi magulu ochezera pa intaneti ndi malo abwino ogawana zokumana nazo ndikupeza chithandizo chamaganizo, sayenera kuonedwa ngati upangiri wachipatala.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment