Kodi mumamva chizungulire mukaimirira mwadzidzidzi? Tiyeni tikambirane za njira yobisika (Baroreceptor Reflex) yomwe imalamulira kuthamanga kwa magazi m'thupi.

Kodi izi zinakuchitikiranipo? Mukangoyimirira mwadzidzidzi pampando, pabedi, kapena pampando, mumadzimva chizungulire, maso anu akuda, ndipo mumadzimva kukomoka. Izi ndi zomwe zimachitika kawirikawiri kwa anthu ambiri. Nthawi zambiri, timangodikira kwa masekondi angapo kenako n’kubwerera kuntchito. Koma kodi munayamba mwadzifunsapo zomwe zikuchitika mkati mwa thupi lanu panthawiyo? Thupi lanu lili ndi dongosolo lothamanga kwambiri, lodziyimira lokha lomwe limagwira ntchito kuti likutetezeni. Lero, tikambirana za dongosolo lodabwitsa ili.

Kodi Baroreceptor Reflex iyi ndi chiyani?

Mwachidule, ichi ndi chowongolera kuthamanga kwa magazi m'thupi lanu. Tangoganizirani kuti mukasintha mwadzidzidzi malo, makamaka mukayimirira kuchokera pamalo okhala kapena ogona, kuthamanga kwa magazi kwanu kumatsika pang'ono mwadzidzidzi. Nthawi zina ngati izi, zochita za thupi mwachangu kuti kuthamanga kwa magazi anu kukhale bwino zimatchedwa `Baroreceptor Reflex`.

Izi zimachitika mwachangu kwambiri. Zonsezi zimachitika nthawi yomwe mtima wanu ukugunda kamodzi kapena kawiri. Iyi ndiyo njira yofunika kwambiri yowongolera kuthamanga kwa magazi athu kwakanthawi kochepa.

Kodi izi zimagwira ntchito bwanji? Ndi njira yodabwitsa kwambiri!

Kuti timvetse izi, tiyeni tigwiritse ntchito chitsanzo chosavuta. Tangoganizani kuti mitsempha yanu yamagazi ili ngati machubu a rabara. Pamene kuchuluka kwa magazi omwe akuyenda m'machubu awa kukuchulukirachulukira, makoma a machubuwo amatambasuka. Pamene kuchuluka kwa magazi kukuchepa, kutambasuka kumeneku kumachepa.

Thupi lanu lili ndi mtundu wapadera wa mitsempha yotchedwa baroreceptors . Izi zili ngati masensa ang'onoang'ono. Amapezeka makamaka m'mitsempha ikuluikulu yamagazi m'khosi mwanu, mtsempha waukulu wamagazi womwe umachokera mumtima mwanu. Masensa awa amatha "kudziwa" kuchuluka kwa kupanikizika komwe kukuchitika pamakoma amitsempha yamagazi.

Tsopano zomwe muyenera kuonera:

1. Ngati kuthamanga kwa magazi kuli bwino kapena kokwera: Makoma a mitsempha yamagazi atambasuka bwino. Masensa awa amatumiza uthenga ku ubongo, "Chabwino, kuthamanga kwa magazi kuno kuli bwino, palibe vuto." Kenako ubongo umasangalala ndi zimenezo.

2. Ngati kuthamanga kwa magazi anu kutsika (zomwe zimachitika mukayimirira mwadzidzidzi): Mukayimirira mwadzidzidzi, mphamvu yokoka imapangitsa kuti magazi ena asunthire ku miyendo yanu. Kenako kuchuluka kwa magazi omwe amapita kumutu kwanu kumachepa pang'ono, limodzi ndi kuthamanga kwa magazi. Tsopano kupsinjika kwa makoma a mitsempha yamagazi kumachepa mwadzidzidzi. Masensa athu akangomva izi, amachita mantha ndikutumiza uthenga wadzidzidzi ku ubongo, nati, "Ngozi! Kupanikizika kuno sikokwanira! Makoma sakutambasuka!"

3. Kuyankha kwa ubongo mwachangu: Ubongo umayamba kugwira ntchito ukangolandira uthengawu. Zili ngati kuyankha foni yadzidzidzi. Ubongo umatumiza malamulo nthawi yomweyo kudzera mu dongosolo lanu la mitsempha:

• Ku mitsempha yamagazi: "Mangani mwachangu!" Mitsempha yamagazi ikachepa pang'ono, kuthamanga kwa magazi mkati mwake kumawonjezeka zokha.
• Ku mtima:"Menyani mofulumira pang'ono!" Izi zimawonjezera kugunda kwa mtima ndi mphamvu yomwe minofu ya mtima imakokana nayo, ndikupopera magazi ambiri m'thupi.

Zonsezi zimachitika mkati mwa masekondi ochepa. Ndicho chifukwa chake ngakhale mutamva chizungulire pang'ono, chidzatha msanga. Dongosolo lodabwitsa ili limakutetezani kuti musataye chikumbumtima.

Kodi kusinthasintha kumeneku kumachitika liti?

`Baroreceptor Reflex` iyi ikhoza kuyatsidwa nthawi iliyonse pakasintha kuthamanga kwa magazi m'thupi lanu. Mwachitsanzo:

• Mukasintha malo: Makamaka mukayimirira mwadzidzidzi kuchokera pamene mukukhala.
• Mukachita mantha mwadzidzidzi: Tangoganizani kuti mukuyenda mumsewu ndipo galu mwadzidzidzi akudumpha patsogolo panu. Panthawiyo, kuthamanga kwa magazi anu kumasinthanso, ndipo dongosololi limalamulira.
• Mukasintha zochita zanu zolimbitsa thupi: Ngati muyamba kuyenda pang'onopang'ono n'kuyamba kuthamanga, thupi lanu limafuna magazi ambiri. Dongosololi limathandizanso kusintha kuthamanga kwa magazi ndi kugunda kwa mtima wanu ngati pakufunika kutero.

Kodi zigawo za dongosololi ndi ziti? Zili kuti?

Ichi si chinthu chomwe chili pamalo amodzi. Ichi ndi netiweki ya ziwalo zingapo zomwe zimafalikira m'thupi lonse. Ma receptors awa amapezeka makamaka mumtima mwanu, m'mitsempha yamagazi m'khosi mwanu, komanso m'mapapo mwanu. Chidziwitsocho chimapita ku ubongo, ndipo chimakonzedwa mu dongosolo lonse la mitsempha.

Onani tebulo ili m'munsimu kuti mudziwe zigawo zazikulu za dongosololi.

Ndi matenda ati omwe amakhudza ntchito ya reflex iyi?

Matenda ena amatha kusokoneza ntchito ya `Baroreceptor Reflex` iyi. Izi zingayambitse kulephera kuwongolera bwino kuthamanga kwa magazi. Zina mwa matenda awa ndi awa:

• Matenda a Parkinson
• Matenda a mtima osweka (stress cardiomyopathy)
• Kuvulala kwa msana
• Matenda a shuga amtundu woyamba kapena wachiwiri
• Matenda a tachycardia a postural orthostatic (POTS)
• Matenda a maganizo a Lewy

Kuphatikiza apo, masensa awa amatha kuwonongeka ndi zotupa pakhosi kapena opaleshoni yochitidwa pakhosi.

Kodi zizindikiro zake zimakhala zotani ngati reflex iyi sikugwira ntchito bwino?

Dongosololi likafooka, thupi silingathe kulamulira kuthamanga kwa magazi mwachangu, ndipo zizindikiro ngati izi zimatha kuchitika.

Ndi mayeso ati omwe amachitidwa kuti aone ngati pali vuto ndi izi?

Ngati dokotala wanu akukayikira izi, angakulangizeni mayeso ena, monga:

• Kuwunika kuthamanga kwa magazi: Mungapemphedwe kuvala chipangizo chapadera chomwe chimayesa kuthamanga kwa magazi anu kwa maola 24 (kuwunika kuthamanga kwa magazi kwa maola 24).
• Kuyeza kugunda kwa mtima: Mayeso monga ECG.
• Kuyendetsa kwa Valsalva: Izi zimaphatikizapo kukupemphani kuti mugwire mpweya wanu kenako n’kuchita push-up, pamene mukuyang’ana momwe kugunda kwa mtima wanu ndi kuthamanga kwa magazi anu kusinthira.
• Kuyezetsa magazi: Yang'anani matenda ena monga matenda a shuga.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi ati ndipo tingatani?

Chithandizo cha kufooka kwa ``Baroreceptor Reflex`` kumeneku chimadalira chomwe chimayambitsa. Nthawi zina, dokotala wanu angakupatseni mankhwala ngati awa kuti akuthandizeni kuchepetsa kuthamanga kwa magazi:

• `Midodrine`
• `Droxidopa`
• `Fludrocortisone`

Kuwonjezera pa mankhwala, kukhala ndi moyo wathanzi n'kofunika kwambiri.

Zinthu zomwe tingachite kuti tikhale ndi thanzi labwino

Kuti kuthamanga kwa magazi anu kukhale kokhazikika, mutha kulankhula ndi dokotala wanu ndikuganizira izi:

• Zakudya zabwino: Idyani zakudya zopatsa thanzi, zokhala ndi mchere wochepa, komanso zokhala ndi zipatso ndi ndiwo zamasamba zambiri.
• Kusintha mankhwala ena: Ngati mukumwa mankhwala ena omwe amakhudza kuthamanga kwa magazi anu, lankhulani ndi dokotala wanu za kusintha mlingo wawo.
• Chomangira m'mimba: Ichi ndi lamba amene amavala pamimba. Izi zingathandize anthu ena kukweza kuthamanga kwa magazi. Funsani dokotala wanu za izi.
• Kupewa zinthu zomwe zimayambitsa vutoli: Ngati muli ndi vutoli, dziwani zinthu zomwe zimakweza kapena kutsitsa kuthamanga kwa magazi ndipo yesetsani kuzipewa.

Mukayimirira ndikuyamba kuthamanga, simungazindikire kusintha kodabwitsa kumeneku m'thupi lanu. Koma `Baroreceptor Reflex` yanu imagwira ntchito mwakachetechete ndipo imasunga kuthamanga kwa magazi anu pamlingo woyenera. Koma ngati nthawi zambiri mukumva chizungulire kapena kukomoka, musamangonyalanyaza. Onetsetsani kuti mwawonana ndi dokotala wanu kuti mudziwe chomwe chikuyambitsa.