Kodi mukuganiza kuti masaya anu ndi onenepa? Tiyeni tikambirane za kuchotsa mafuta m'thupi.

Anthu ambiri amaganiza kwambiri za mawonekedwe a nkhope zawo. Anthu ena amaganiza kuti masaya awo ndi onenepa pang'ono, kutanthauza kuti "onenepa kwambiri". Chifukwa cha izi, ena sakonda mawonekedwe ozungulira a nkhope zawo. Chifukwa chake ngati inunso muli m'modzi mwa omwe mukuganiza za chinthu chonga ichi, lero tikambirana za opaleshoni yokongoletsa yomwe ingathe kuchitidwa ngati yankho la izi.

Kodi Kuchotsa Mafuta a Buccal ndi Chiyani?

Mwachidule, izi zikutanthauza kuchotsa mafuta m'masaya mwa opaleshoni. Mafutawa timawatcha kuti 'Buccal Fat'. Ali pakati pa mafupa a masaya anu ndi fupa lanu la m'munsi la nsagwada. Mafuta awa ndi chimodzi mwa zinthu zomwe zimathandiza kudziwa mawonekedwe a nkhope yanu.

Tonsefe tili ndi mafuta awa m'masaya mwathu. Koma anthu ena angakhale ndi mafuta ochulukirapo. Choncho opaleshoniyi imachotsa mafuta owonjezerawo ndikuwonetsa kapangidwe ka mafupa a nkhope, makamaka mafupa a masaya. Izi zimapangitsa nkhope kukhala yowoneka bwino komanso yowoneka bwino. Anthu ena amatchanso opaleshoni iyi kuti 'opaleshoni yochepetsera masaya'.

Kodi opaleshoni iyi ndi yoyenera kwa ndani?

Ngati simukukonda mawonekedwe ozungulira a nkhope yanu chifukwa cha kudzaza kwa masaya anu, mungafune kuganizira za opaleshoni iyi.

Kawirikawiri, kuti munthu aganizidwe za opaleshoniyi, ayenera kukwaniritsa zofunikira izi:

• Simukukonda mawonekedwe anu odzaza ndi mapewa onenepa.
• Muli ndi thanzi labwino, popanda matenda ena akuluakulu.
• Kulemera kwa thupi lanu kumakhalabe kokhazikika.

Komabe, izi sizingakhale njira yabwino kwa anthu ena . Mwachitsanzo, ngati nkhope yanu ndi yopapatiza mwachibadwa, opaleshoniyi singakhale yoyenera. Komanso, siilimbikitsidwa kwambiri kwa okalamba. Izi zili choncho chifukwa pamene tikukalamba, mafuta a nkhope yathu amachepa mwachibadwa . Ngati opaleshoniyi ichitika panthawi yotereyi, nkhopeyo ikhoza kuonda kwambiri mtsogolomu ndikuwoneka ngati yakale.

Opaleshoni imeneyi nthawi zambiri imachitidwa ndi dokotala amene waphunzitsidwa bwino opaleshoni yokongoletsa thupi.

Kodi chimachitika ndi chiyani opaleshoni isanachitike?

Musanayambe opaleshoni, muyenera kukumana ndi dokotala wanu. Kumeneko, dokotalayo adzakufotokozerani zonse zomwe mungayembekezere kuchokera ku opaleshoniyo, komanso zomwe zidzachitike panthawi ya opaleshoniyo komanso pambuyo pake.

Pa nthawi ya kukaonana ndi dokotala, dokotala adzakuyang'anani nkhope yanu ndipo mwina adzakujambulani zithunzi. Adzakufunsaninso za thanzi lanu lonse, mbiri ya matenda a m'banja lanu, komanso opaleshoni iliyonse yomwe mudachitapo kale. Adzayesanso kuthamanga kwa magazi anu. Ndikofunikira kuuza dokotala wanu za mankhwala aliwonse omwe mukumwa (ngakhale mavitamini ndi mankhwala azitsamba) . Kuti mupeze zotsatira zabwino, dokotala wanu angakufunseninso kuti musiye kusuta musanachite opaleshoni.

Panthawiyi, mutha kufunsa mafunso aliwonse omwe muli nawo ndikuchotsa kukayikira kwanu.

Kodi chimachitika ndi chiyani panthawi ya opaleshoni?

Opaleshoni iyi ingachitike kuchipatala kapena ku ofesi ya dokotala. Mutha kupita kunyumba tsiku lomwelo pambuyo pa opaleshoni.

Pa opaleshoni, zinthu izi zimachitika:

• Choyamba, mudzapatsidwa mankhwala oletsa ululu kuti khungu lanu lisachite dzanzi. Simudzamva kupweteka kulikonse, koma mudzakhala ozindikira. Ngati mukuchitidwa opaleshoni ina yambiri nthawi imodzi, mutha kupatsidwa mankhwala oletsa ululu . Ngati zili choncho, dokotala wanu adzakuuzani kuti mukonze ulendo wobwerera kunyumba pambuyo pake.
• Kenako, dokotala wochita opaleshoni adzadula pang'ono mkamwa mwanu, mbali zonse ziwiri za masaya anu. Izi zimachitika kuti achotse mafuta a m'mimba omwe tatchulawa.
• Kenako, dokotalayo amakankhira mafutawo, n’kuwakweza m’mwamba kwambiri, kenako n’kuwadula.
• Pomaliza, mabalawo amatsekedwa ndi ma stitch osungunuka. Nthawi zina dokotala amakufunsani ngati mukufuna kubweranso kuti akachotsedwe ma stitch awa.

Kodi mungayembekezere chiyani mutachita opaleshoni?

Pambuyo pa opaleshoni, dokotala wanu adzakupatsani malangizo a momwe mungasamalire zodulidwa zanu. Mungapatsidwenso mankhwala apadera otsukira pakamwa kuti muthandize zodulidwazo kuchira mwachangu ndikupewa matenda. Muyenera kudya zakudya zamadzimadzi kwa tsiku limodzi kapena awiri mpaka zodulidwazo zitayamba kuchira. Pambuyo pake, mutha kuyamba pang'onopang'ono kudya zakudya zofewa, monga momwe dokotala wanu walangizira.

Zizindikiro zimenezi zimazimiririka pang'onopang'ono thupi lanu likamachira. Nthawi zambiri zimatenga pafupifupi milungu itatu kuti zichiritsidwe. Komabe, zingatenge miyezi ingapo kuti muwone zotsatira zake zomaliza .

Kodi zoopsa za opaleshoni iyi ndi ziti?

Monga momwe zimakhalira ndi opaleshoni iliyonse, pali zoopsa zina zomwe zingachitike. Ndikofunikira kukambirana zoopsazi ndi dokotala wanu ndikudziwitsidwa bwino musanapange chisankho.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?

Opaleshoni yochotsa mafuta m'thupi nthawi zambiri imakhala yotetezeka. Komabe, ngati mukukumana ndi zotsatirazi, imbani dokotala nthawi yomweyo .

• Ngati magazi atuluka kwambiri, sizingatheke kuletsa.
• Ngati pali zizindikiro za matenda (malungo, kufiira, mafinya, kutentha pokhudza).
• Ngati zotsatira zake zikuwoneka zosafanana kapena ngati mabala sakuchira bwino.
• Ngati mukumva kukoma kosazolowereka mkamwa mwanu kapena mukukayikira kuwonongeka kwa malovu anu.