Kodi lilime lanu lapsanso? ​​(Lilime Lopsa) Tiyeni tikambirane za izi!

Kodi munayamba mwatentha lilime lanu mutaika chinthu mkamwa mwanu mwangozi, kapena mutamwa tiyi wotentha, n’kulira modandaula kuti, “Ouch!”? Kapena munayamba mwatentha lilime lanu mutasangalala ndi kukoma kwa mbale kenako n’kuvutika kwa masiku ambiri? Ichi ndi chinthu chomwe ambiri a ife takumana nacho kamodzi kokha m’miyoyo yathu. Kotero lero tikambirana za izi zomwe zimachitika kawirikawiri kuposa momwe mukuganizira, koma nthawi zina zimakhala zokhumudwitsa.

Kodi lirime lanu likamayaka limatanthauza chiyani?

Mwachidule, lilime loyaka ndi pamene chinthu chotentha kwambiri kuposa momwe mukuganizira, kutanthauza kuti mukayika chakudya kapena chakumwa mkamwa mwanu, chimawononga minofu yofewa ya lilime lanu. Lilime lathu ndi chiwalo chomvera kwambiri. Ndi lilime lomwe limatithandiza kuzindikira zinthu monga kukoma ndi kapangidwe ka chakudya. Mwina mwazindikira kuti pali malo ang'onoang'ono otupa pa lilime. Izi zimatchedwa papillae . Ena mwa ma papillae awa ali ndi tinthu ta kukoma , tomwe ndi maselo omwe amazindikira kukoma.

Kotero, mukatentha lilime lanu, ma papillae ndi ma laveti awa amawonongeka. Kuwonongeka kumeneku kungapangitse lilime lanu kukhala lopweteka, ndipo kungachepetsenso luso lanu lolawa chakudya ndi chakumwa. Koma musadandaule, nthawi zambiri, kupsa kwa lilime motere sikoopsa. Ma laveti athu amakulanso mofulumira. Palinso mankhwala ena apakhomo omwe mungayesere mpaka lilime lanu litachira. Komabe, nthawi zina, ngati kupsa kuli koopsa kwambiri, muyenera kuwona dokotala.

Kodi kutentha kwa lilime kungakhale koopsa bwanji?

Nthawi zambiri, kupsa kwa lilime sikoopsa ndipo kumachira kokha. Komabe, monga momwe zimakhalira ndi kupsa kwina, ngati kutentha kwawononga minofu yakuya ya lilime, ndiye kuti muyenera kupita kuchipatala nthawi yomweyo kuti mupewe matenda oopsa monga matenda .

Kawirikawiri pali mitundu itatu ya kupsa:

Kupsa kwa digiri yoyamba

Izi zimangowononga minofu yapamwamba pa lilime lanu. Mungamve kupweteka pang'ono , ndipo lilime lanu lingawoneke ngati pinki kapena lofiira. Umu ndi momwe anthu ambiri amapsa pa lilime lawo. Nthawi zambiri limachira pakatha masiku ochepa.

Kupsa kwa digiri yachiwiri

Izi zimawononga minofu ya pamwamba pa lilime, komanso minofu ina ya pansi pake. Monga momwe zimakhalira ndi kutentha koyamba, lilime likhoza kukhala lopweteka ndipo lingawoneke ngati pinki kapena lofiira. Komabe, matuza amatha kupangika. Ndi bwino kuonana ndi dokotala ngati muli ndi kutentha kotere.

Kupsa kwa digiri yachitatu

Imeneyi ndi nkhani yaikulu kwambiri. Minofu yakuya mkati mwa lilime imawonongeka. Ululu ukhoza kukhala wosapiririka, kapena nthawi zina pangakhale kutaya kumva m'lilime. Lilime likhoza kuoneka loyera kapena lakuda ngati kuti lapsa. Komabe, kupsa kwambiri m'lilime n'kosowa kwambiri. Pazochitika zotere, muyenera kuonana ndi dokotala nthawi yomweyo.

Kumbukirani: Ngati simungathe kuganiza za kuopsa kwa kutentha, ndi bwino kupita kwa dokotala.

N’chifukwa chiyani lilime lathu limayaka?

Nthawi zambiri, lilime limayaka pazifukwa zosavuta.

• Kuika chakudya mkamwa mwanu kusanazizire: Tonsefe timakonda kudya chakudya chotentha ndi kumwa tiyi. Koma nthawi zina kutentha kumeneko kungakhale koopsa kwambiri moti lilime lathu silingathe kupirira. Tangoganizirani ngati mwadzidzidzi mwaika mpunga wotentha mkamwa mwanu muli ndi njala kwambiri, kapena ngati mukuthamangira kuntchito mutamwa khofi m'mawa... Apa ndi pamene izi zingachitike.
• Kusaganizira: Uyu ndiye mdani wamkulu! Nthawi zambiri, tikamadya kapena kumwa chinachake, timachita izi pamene tikuchita china. Mwina pamene tikuonera TV, pafoni, kapena kuganizira china. Kenako sitimasamala kwambiri kutentha kwa chakudya. Mwadzidzidzi, timaika mkamwa chakudya chotentha kapena kumwa tiyi wotentha.
• Chakudya chogwiritsidwa ntchito mu microwave: Ma microwave satenthetsa chakudya mofanana. Malo ena amatentha kwambiri, malo ena amazizira kwambiri. Izi zingakhale zovuta. Kungakhale kotentha mokwanira mukaluma koyamba, koma kuluma kotsatira kungapse lilime lanu. Choncho samalani mukamadya chakudya chogwiritsidwa ntchito mu microwave.

Kodi zizindikiro za lilime lopsa ndi ziti?

Zizindikiro zimatha kusiyana malinga ndi kuopsa kwa kupsa. Kuwonjezera pa kumva kutentha, mungakumane ndi izi:

• Kupweteka kwa lilime: Ichi ndiye chizindikiro chachikulu.
• Kuchepa kapena kutayika kwa kumverera m'lilime: Nthawi zina lilime limatha kumva dzanzi.
• Lilime lofiira kapena la pinki, kutupa: Lilime likhoza kuoneka lotupa komanso lofiira.
• Kutaya kukoma kapena kukoma kwachitsulo mkamwa: Mwina simungathe kulawa chakudya chomwe mumadya kapena kumwa monga kale, kapena mungakhale ndi kukoma kwachilendo mkamwa mwanu.
• Lilime losalala: Pamene matuza omwe tinakambirana kale awonongeka, amatha kutha kwakanthawi ndipo lilime limatha kukhala losalala.

Komabe, pali vuto lotchedwa geographic tongue , lomwe lingayambitsenso lilime kukhala losalala, lofiira, komanso lotupa. Koma ndi losiyana ndi lilime lopsa. Lilime la geographic ndi vuto lopanda vuto lomwe limayambitsa mawanga ofiira osalala pa lilime lozunguliridwa ndi loyera kapena imvi. Choyambitsa chenicheni sichinadziwikebe, koma sichikugwirizana ndi kupsa.

Kodi dokotala amazindikira bwanji kutentha kwa lilime?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, adzafufuza lilime lanu kuti aone ngati kutenthako kuli koopsa. Adzakufunsaninso mafunso okhudza zomwe zinachitika lime lanu lisanapse, zomwe munaika mkamwa mwanu, ndi zina zambiri kuti apeze chomwe chayambitsa.

Kodi mungachiritse bwanji lilime lopsa mwachangu? Zinthu zomwe mungachite kunyumba

Nkhani yabwino ndi yakuti kupsa kwambiri m'malilime kumachira kokha mkati mwa sabata imodzi kapena ziwiri. Pakadali pano, pali zinthu zosavuta zomwe mungachite kunyumba kuti muchepetse ululu ndikufulumizitsa njira yochira.

Chitani zinthu izi:

• Imwani chinthu chozizira: Anthu ambiri omwe ali ndi lilime lotentha amamwa kapu ya madzi ozizira. Izi ndi zabwino. Ndibwinonso kumwa madzi ozizira kapena chakumwa china chozizira kwa mphindi zochepa lilimi litatentha. Ngati latentha kwambiri, chimfinechi chingalepheretse kutentha kufika m'kati mwa lilime.
• Idyani zakudya zozizira (kapena zozizira) komanso zopanda thanzi: Kwa masiku angapo mutatentha lilime, idyani zakudya zopanda thanzi zomwe sizivuta kukhudza lilime, monga yogurt, ayisikilimu, ndi applesauce wozizira bwino. Mkaka wathu pang'ono ndi wabwino, bola ngati ukuzizira.
• Kuyamwa madzi oundana kapena ma popsicles: Monga kumwa madzi ozizira, kuyamwa madzi oundana kapena ma popsicles kungathandizenso kuchepetsa kutupa ndikupereka mpumulo. Koma samalani, chifukwa ayezi amatha kulowa m'lirime lanu.
• Pakani mkaka pang'ono pa lilime lanu: Anthu ena amamwa mkaka pakamwa pawo pakamwa pawo patentha atadya chakudya chokometsera. Mofananamo, kuyika mkaka pang'ono pa lilime lanu kungathandize kuchepetsa ululu pakamwa pawo pakamwa pawo patentha.
• Gwiritsani ntchito shuga kapena uchi: Monga mkaka, muthanso kupaka uchi pang'ono pa lilime lanu. Uchi uli ndi mphamvu zotsutsana ndi mabakiteriya , zomwe zingathandize kupewa matenda. Njira ina ndikupaka shuga pang'ono pa lilime lanu. Shuga ingathandize kuchepetsa ululu.
• Tsukani pakamwa panu ndi madzi amchere: Mungagwiritse ntchito madzi amchere kuti muyeretse pakamwa panu mabakiteriya omwe angayambitse matenda mutapsa lilime. Komabe, samalani kuti musagwiritse ntchito mchere wochuluka, chifukwa izi zingakwiyitse bala. Sungunulani pafupifupi supuni imodzi ya mchere mu kapu ya madzi (pafupifupi ma ounces 8), tsukani pakamwa panu bwino, ndikulavula.
• Imwani mankhwala ochepetsa ululu: Mutha kuchepetsa ululu ndi kutupa kwa lilime lanu mwa kumwa paracetamol, ibuprofen , kapena mankhwala ena ochepetsa ululu a NSAID omwe mungagule ku pharmacy.
• Imwani Vitamini E: Vitamini E imadziwika kuti imathandiza kupsa, kuphatikizapo kupsa lilime, kuchira msanga. Tsegulani kapisozi yamadzimadzi ya 1,000 IU ya Vitamini E ndikupaka madziwo mwachindunji pa chilonda chomwe chili pa lilime lanu.
• Sungani bwino pakamwa: Pitirizani kutsuka ndi kupukuta mkamwa mpaka lilime lanu litachira. Koma samalani kuti musapukute chilonda pa lilime lanu. Kusunga pakamwa panu popanda mabakiteriya kudzakuthandizani kupewa matenda pamene lilime lanu likuchira.

Musachite zinthu izi:

• Musamwe zakumwa zotentha: Kutentha kungapangitse kuti kutentha kwanu kukhale koipa komanso ululu ukhale woipa.
• Pewani zakudya zomwe sizili bwino pa lilime lanu: Pewani zakudya zokhala ndi asidi monga mandimu ndi malalanje, nkhaka, zakudya zokometsera, zakudya zamchere, ndi zakudya zophwanyika kwa kanthawi. Izi zingakwiyitse lilime lanu lomwe lili kale lovuta kumva.

Ngati lilime lanu silikuchira patatha pafupifupi sabata imodzi, kapena ngati ululu ukadalipo, pitani kwa dokotala.

Kodi mumateteza bwanji lilime lanu kuti lisapse?

Njira yabwino yopewera kutentha kwa lilime ndi kulawa pang'ono musanadye kwambiri kapena kumwa kwambiri. Mwachitsanzo, imwani pang'ono musanamwe chakumwa chotentha. Kuwonjezera pa kuteteza lilime lanu kuti lisapse, kusamala chakudya ndi chakumwa chanu kumakuthandizaninso kuchita masewera olimbitsa thupi . Chizolowezi chodya mosamalachi chingakuthandizeni kusankha zakudya zabwino komanso kusangalala ndi kukoma kwa chakudya chanu.

Kodi zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti zotsekemera zopsereza zipole?

Lilime lanu lidzachira mwachangu kwambiri. Maselo omwe ali mu zokometsera zanu adzabwezeretsedwanso mkati mwa sabata imodzi kapena ziwiri. Izi zikutanthauza kuti ngakhale mutakhala ndi lilime lopsa, zokometsera zanu sizidzakoma kwambiri kwa masiku angapo, koma kukoma kwanu kuyenera kubwerera mwakale mkati mwa sabata imodzi.

Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati muli ndi zizindikiro za kutentha kwa digiri yachiwiri kapena yachitatu, pitani kwa dokotala kapena dokotala wa mano nthawi yomweyo . Ngati zizindikiro zanu sizikuchepa mkati mwa sabata limodzi ndi chisamaliro cha kunyumba, konzani nthawi yoti mukakumane ndi dokotala.

Ngati muli ndi zizindikiro izi za matenda , funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo:

• Malungo.
• Kuwonjezeka kwa ululu, kufiira, kapena kutupa.
• Madzi ofanana ndi mafinya amatuluka kuchokera pa lilime.

Kodi kusiyana pakati pa lilime loyaka ndi vuto la mkamwa loyaka ndi kotani?

Zizindikiro za lilime lopsa zimafanana ndi za vuto lotchedwa Burning Mouth Syndrome - kutentha pa lilime kapena padenga la pakamwa. Komabe, zonsezi sizili zofanana.

Mosiyana ndi lilime loyaka moto, pakamwa loyaka moto silimayambitsidwa ndi kuwonongeka kwa minofu ya lilime. Limamveka ngati kutentha kuposa momwe minofu imachitira. Nthawi zambiri zimakhala zovuta kupeza chomwe chimayambitsa. Kutenthako kumayamba mwadzidzidzi, pang'onopang'ono kumawonjezeka tsiku lonse, ndipo nthawi zambiri kumachepa usiku. Nthawi yozungulira imatha kuyambanso tsiku lotsatira.

Chilonda cha pakamwa, monga lilime lopsa, sichichira chokha. Muyenera kupita kwa dokotala kuti akuthandizeni kuzindikira ndi kulandira chithandizo.

Zimene tifunika kuphunzira kuchokera pa izi (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Chifukwa cha moyo wathu wotanganidwa, ambiri a ife takhala tikuvutika ndi lilime loyaka moto nthawi ina m'miyoyo yathu. Kaya ndi kuyesa kudya chidutswa cha pizza kuchokera mu uvuni, kapena kuyesa kumwa khofi wophikidwa kumene kamodzi kokha, izi zitha kuchitika chifukwa sitiganizira za kutentha.

Ngati mwangopsa lilime mwangozi, mverani matumbo anu. Imwani madzi ozizira kapena mkaka. Pewani zakudya zamchere, zokometsera, kapena zophwanyika mpaka lilime lanu litachira, ndipo khalani ofatsa ndi lilime lanu. Ngati mukuganiza kuti kupsako ndi kwakukulu, musazengereze kupita kwa dokotala. Iye akhoza kufufuza bala lanu ndikuthandizira kupewa matenda oopsa monga matenda. Kusamalira thanzi lanu ndiye chinthu chofunikira kwambiri!

Lilime lotentha, kutupa kwa lilime, mankhwala a lilime, kupsa, thandizo loyamba, zilonda pakamwa, kukoma