Kodi nthawi zina mumakhala ndi ululu woyaka komanso wopweteka m'maso mwanu? Izi zitha kukhala zokhumudwitsa kwambiri moti simungathe kuchita chilichonse kapena kuyendetsa galimoto. Izi nthawi zambiri zimachitika chifukwa cha kukwiya kapena kusowa kwa chinyezi m'diso, zomwe zikutanthauza kuti palibe misozi yokwanira. Nthawi zina kutentha kumeneku kumabwera mwadzidzidzi ndipo kumatha mwachangu. Koma kwa anthu ena, kumatha kwa milungu kapena miyezi. Chifukwa chake, tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane.
N’chifukwa chiyani maso athu amayabwa kwambiri?
Pakhoza kukhala zifukwa zambiri zomwe zimayambitsa kutupa kwa maso. Zina n'zosavuta , koma zina zingafunike chithandizo chamankhwala. Tiyeni tiwone zomwe zimayambitsa maso.
| Chifukwa | Mwachidule... |
|---|---|
| Matenda a ziwengo | Ngati muli ndi vuto la zinthu monga fumbi, mungu, nkhungu, kapena dander ya ziweto, maso anu amatha kukwiya. Nthawi zina, izi zingachitike ngati mutakhudza maso anu ndi chinthu chonga ichi pa dzanja lanu. |
| Matenda a zikope (blepharitis) | Apa ndi pamene m'mphepete mwa chikope cha maso mumatupa kapena kukhala ndi kachilombo. Kuwonjezera pa kutupa kwa maso, mungaonenso zizindikiro monga kutumphuka mozungulira diso, kufiira, ndi kutupa kwa chikope cha maso. |
| Diso Louma | Vutoli limachitika pamene maso satulutsa chinyezi chokwanira, kutanthauza misozi, kapena pamene misozi yomwe imatuluka imaphwa mofulumira kwambiri. Izi zimapangitsa maso kupsa, kuluma, kuyabwa, ndikumva ngati pali mchenga mkati. |
| Zokwiyitsa zakunja | Maso athu amatha kukhudzidwa ndi mankhwala omwe amapezeka m'zinthu za tsiku ndi tsiku, monga chlorine m'madziwe osambira, utsi wa ndudu, zonunkhira, zodzoladzola, zotsukira nkhope, ndi zotsukira m'nyumba. |
| Kuchepa kwa chinyezi mumlengalenga | Mpweya umakhala wouma, makamaka m'zipinda zokhala ndi mpweya woziziritsa (A/C) komanso m'malo otentha. Mpweya wouma uwu ungayambitse khungu louma, kuyabwa ndi maso. |
| Rosacea ya m'maso (Ocular rosacea ) | Uwu ndi matenda omwe amabwera chifukwa cha vuto la khungu lomwe limayambitsa kutupa kwa maso ndi khungu lozungulira maso. Maso akhoza kukhala otupa, otupa, ofiira, komanso otuluka magazi otupa. |
| Kupsa ndi dzuwa (Photokeratitis) | Kunena zoona, uku ndi "kupsa ndi dzuwa m'maso." Kumachitika chifukwa cha kukhudzana kwambiri ndi kuwala kwa ultraviolet (UV) kwa dzuwa. Vutoli likhoza kuyambitsidwanso ndi kuwala kochokera ku kuwotcherera. |
| Matenda a maso (Conjunctivitis) | Uwu ndi "matenda a maso" omwe tonse timawadziwa. Ndi matenda a nembanemba omwe amaphimba choyera cha diso (conjunctiva). Amatha kuyambitsidwa ndi ziwengo, mavairasi, kapena mabakiteriya. Zizindikiro zazikulu ndi kutupa kwa maso, kutumphuka, ndi kufiira. |
| Pterygium | Apa ndi pamene minofu pamwamba pa diso imakula modabwitsa. Poyamba, maso amatha kukwiya, kuuma, komanso kuyabwa. |
| Ma Shingles | Matenda opweteka komanso otupa omwe amayamba chifukwa cha kachilombo komwe kamayambitsa nthenda ya nkhuku (varicella-zoster). Ngati matendawa afalikira m'maso, angayambitse zizindikiro zofanana ndi za matenda a maso (kutupa, kufiira). |
Ndi mankhwala ati omwe angaperekedwe kunyumba?
Nthawi zambiri, ngati si chifukwa cha matenda aakulu, mutha kupeza mpumulo ku kuyabwa kwa maso pogwiritsa ntchito zinthu zosavuta zomwe mungachite kunyumba.
- Mankhwala Oletsa Kutupa M'maso: Ngati maso anu akuyabwa chifukwa cha ziwengo, pali mankhwala omwe mungamwe ngati mapiritsi kapena madontho a m'maso. Koma kumbukirani, nthawi zonse muyenera kufunsa dokotala musanagwiritse ntchito mankhwala aliwonse.
- Kutsuka zikope: Ngati muli ndi zikope zotupa chifukwa cha blepharitis, sakanizani shampu yaing'ono ya ana ndi madzi pang'ono ndikutsuka zikopezo pang'onopang'ono. Kenako tsukani bwino ndi madzi ndikupukuta pang'onopang'ono ndi thaulo loyera.
- Madontho a M'maso Opaka Mafuta: Madontho a m'maso otchedwa "artificial tears" amapezeka m'masitolo ogulitsa mankhwala kuti athandize kuchepetsa maso ouma. Ngati muli ndi vuto la ziwengo ku zinthu zina zosungira, sankhani mtundu womwe umati "wopanda zosungira."
- Kutsuka maso: Ngati chinthu monga fumbi kapena mungu chalowa m'maso mwanu, muzimutsuka pang'onopang'ono ndi madzi oyera.
- Kukanikiza kotentha kapena kozizira: Zilowerereni nsalu yoyera m'madzi otentha kapena ozizira ndikuyiyika pamwamba pa maso anu kwa mphindi 5-10. Izi zingathandize kuchepetsa matenda a maso monga photokeratitis ndi blepharitis.
Kodi mungapewe bwanji kutupa kwa maso?
Ngakhale kuti nthawi zina sitingathe kupewa kuyabwa kwa maso, pali zinthu zingapo zomwe tingachite kuti tichepetse chiopsezocho.
- Pewani zinthu zomwe zimayambitsa ziwengo: Pewani fumbi, mungu, ndi zinthu zina momwe mungathere. Tsekani mawindo nthawi yomwe mungu wambiri umakhalapo.
- Musamakanda m'maso mwanu: Kukanda m'maso mwanu kungawononge kwambiri maso anu ndikulowetsa majeremusi ochokera m'manja mwanu m'maso mwanu.
- Gwiritsani ntchito zinthu zopanda fungo: Sankhani sopo, mafuta odzola, ndi zotsukira nkhope zofewa, zopanda fungo loipa zomwe mumagwiritsa ntchito.
- Tetezani maso anu mukamasambira: Valani magalasi a maso mukamasambira m'madziwe osambira. Izi zithandiza kuti madzi a chlorine asalowe m'maso mwanu.
- Ukhondo wa m'manja: Sambani m'manja mwanu bwino ndi sopo ndi madzi pafupipafupi, makamaka musanakhudze nkhope ndi maso anu, musanadye, komanso mutagwiritsa ntchito chimbudzi.
- Dzitetezeni ku dzuwa: Valani magalasi a dzuwa okhala ndi chitetezo cha 100% cha UV mukatuluka masana.
- Siyani kufalitsa matenda a maso: Musagawane zinthu monga matawulo, mapilo, madontho a maso, ndi zodzoladzola ndi ena.
Kodi muyenera kupita kwa dokotala nthawi yomweyo liti?
Ndikofunikira kwambiri kudziwa chomwe chimayambitsa kuyabwa kwa maso, chifukwa nthawi zina kungakhale vuto lachipatala lomwe limafuna chithandizo chamankhwala.
Ngakhale kuti kukwiya kwa maso n’kofala, nthawi zina kungakhale chizindikiro cha matenda aakulu, choncho dziwani bwino zizindikiro zimenezi.
Ngati muli ndi zizindikiro zilizonse zomwe zili pansipa pamodzi ndi kutupa kwa maso, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
- Malungo
- Mutu waukulu
- Kutaya masomphenya kapena kusawona bwino
- Ziphuphu pankhope kapena pathupi
- Kuvuta kuyang'ana kuwala (kuzindikira kuwala)
Popeza maso athu ndi chiwalo chomwe timagwiritsa ntchito tsiku lililonse, ngakhale kuvutika pang'ono kungakhudze kwambiri miyoyo yathu. Choncho, musanyalanyaze zinthu monga kuyabwa ndi kupweteka kwa maso. Ngati mankhwala apakhomo sapereka mpumulo mkati mwa tsiku limodzi kapena awiri, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wanu kuti akupatseni malangizo.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kukwiya kwa maso n'kofala kwambiri. Kumachitika makamaka chifukwa cha maso ouma kapena chinthu chowakwiyitsa.
- Mankhwala osavuta ochizira kunyumba monga kutsuka ndi madzi ozizira, kusunga maso aukhondo, ndi kugwiritsa ntchito mafuta odzola m'maso kungathandize.
- Nthawi zonse funsani upangiri kwa dokotala musanagwiritse ntchito mtundu uliwonse wa dontho la m'maso loperekedwa mankhwala.
- Ngati kutupa kwa maso anu kukugwirizana ndi kusintha kwa masomphenya, kupweteka kwambiri, mutu, kapena malungo, izi zitha kukhala chizindikiro cha matenda oopsa. Choncho pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
- Matenda ambiri a maso angapewedwe mwa kuchita zinthu zabwino monga kusamba m'manja pafupipafupi komanso kupewa kukanda m'maso.
👩🏽⚕️ Mafunso ena (Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri)
💬 Kodi Kutentha Maso n'chiyani? Kodi vutoli ndi loopsa?
Maso oyaka nthawi zambiri amayamba chifukwa cha fumbi/sopo kulowa m'maso. Koma vuto la 'Maso Oyaka' ndi pamene mukumva ngati mukufuna kukanda maso anu tsiku lonse, ngati kuti muli ndi kutentha mkati mwa maso anu, ngati kuti muli moto mkati! Ichi nthawi zambiri chimakhala chizindikiro chachikulu cha maso ouma.
💬 Kodi zifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa kupsa kwa maso ndi ziti?
Pali zifukwa zingapo zazikulu zomwe zimayambitsa izi: 1) 'Dry Eye Syndrome' - Pamene kupangika kwa misozi m'maso kumachepa/misozi imauma mwachangu, maso amauma komanso amayabwa. 2) 'Allergy Conjunctivitis' - Fumbi, mungu, kapena ubweya wa nyama zikalowa m'maso, maso amafiira komanso amayabwa (Histamine release). 3) Kutupa kumeneku kumachitikanso pamene pali matenda opatsirana m'maso, monga 'Pink Eye / Viral Conjunctivitis'. 4) Izi zimachitikanso mukamayang'ana foni/kompyuta yanu kwa nthawi yayitali (Digital eye strain).
💬 Kodi mankhwala ochizira kutupa kwa maso kunyumba ndi ati? Ndiyenera kupita kwa dokotala liti?
Siyani kuyang'ana foni yanu mukamagona, tsukani maso anu ndi madzi oundana/madzi otentha, ndipo gwiritsani ntchito madontho opangira mafuta omwe mungagule ku pharmacy! Komabe, ngati 1) maso anu ayamba kuoneka osawoneka bwino chifukwa cha kutupa, 2) muli ndi ululu waukulu wa maso (Photophobia/Chilonda) ndipo simungathe kuyang'ana kuwala, 3) muli ndi kutuluka kwa madzi obiriwira/achikasu m'maso mwanu, zikutanthauza kuti maso anu ayamba kuvunda, muyenera kuonana ndi katswiri wa maso nthawi yomweyo!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment