Ngati ndinu mayi woyembekezera, mumamva bwanji tsiku lomwe mukupita ku chipatala? Mukadikira pamzere kwa nthawi yayitali, mumangoonana ndi dokotala kwa mphindi zochepa chabe? Nthawi zina zimamveka ngati palibe nthawi yokwanira yofunsa mafunso onse omwe muli nawo m'maganizo, sichoncho? Chifukwa cha zokumana nazo ngati izi, chithandizo chamaganizo ndi chidziwitso chomwe mukufuna panthawi ya mimba nthawi zina chimatha kuphonya. Komabe, njira yatsopano komanso yopambana tsopano yayambitsidwa padziko lonse lapansi ngati yankho labwino pa izi. Imatchedwa Centering Pregnancy . Tiyeni tiwone kuti njira iyi ndi iti komanso ubwino wake kwa inu ndi mwana wanu.
Kodi Centering Pregnancy ndi chiyani?
Mwachidule, iyi ndi pulogalamu yapadera yomwe imagwirizanitsa amayi apakati monga gulu ndipo ikuphatikiza zinthu zitatu: kuyezetsa thanzi, kupereka chidziwitso, ndi kuthandizana.
Sizili ngati kuti mumakumana ndi dokotala nokha ku chipatala wamba, koma apa mukupezeka amayi ena pafupifupi 8 kapena 10 omwe ali pafupi kubereka, monga inu. Gululi limakhala nthawi yayitali, pafupifupi maola awiri kapena atatu, ndi dokotala kapena mzamba.
Tangoganizirani, kodi zikanakhala bwino bwanji ngati mutatha kulankhula za mavuto anu kwa maola ambiri, kumva za zomwe ena akumana nazo , ndikuphunzira mwatsatanetsatane kuchokera kwa dokotala, m'malo mongokhala mphindi khumi zokha? Ndicho cholinga chachikulu cha njira iyi.
Kodi pulogalamuyi imagwira ntchito bwanji?
Iyi si kalasi yokha, komanso ndi mwayi woti mutenge udindo pa thanzi lanu.
Poyamba pulogalamuyi, mayi aliyense ali ndi mwayi wolankhula ndi dokotala payekha, kumvetsera kugunda kwa mtima kwa mwana, komanso kuyesedwa pang'ono. Ngati muli ndi funso laumwini, mutha kulifunsa apa.
Kenako ntchito yeniyeni imayamba. Amayi ena amalumikizana, kuyeza kuthamanga kwa magazi awo, kudzilemera, ndikulemba tsatanetsatane m'mabuku awoawo. Izi zimawapatsa udindo ndi ulamuliro pa mimba yawo.
Kenako, aliyense amakhala m'bwalo ndipo amayamba kukambirana pamalo abwino komanso otetezeka. Dokotala kapena mzamba akutsogolera kukambiranako, osati nkhani. Amayi okha amagawana mavuto awo, mantha awo, ndi chimwemwe chawo.
Tangoganizirani, mungathe kulankhula ndi wina za vuto lanu la m'mawa. Kapena, mungathe kugawana nkhawa zanu zazing'ono zokhudza mayendedwe a mwana wanu. Izi zidzakupangitsani kumva ngati simuli nokha.
| Khalidwe | Njira Yachipatala Chachikhalidwe | Njira Yopangira Pakati Pakati pa Mimba |
|---|---|---|
| Nthawi ya msonkhano | Kawirikawiri mphindi 10-15 | Maola awiri mpaka atatu |
| Kutenga nawo mbali | Mayi ndi dokotala okha | Gulu la amayi 8-10 ndi dokotala/mzamba |
| Udindo wa amayi | Kungofuna uphungu (Wopanda chidwi) | Kuchita nawo kafukufuku wanu wa thanzi lanu |
| Kupereka chidziwitso | Malangizo afupiafupi | Kukambirana mozama, mafunso ndi mayankho, komanso kugawana zomwe mwakumana nazo |
| Thandizo la anthu | Zochepa | Chithandizo chapamwamba kuchokera kwa dokotala ndi amayi ena |
Kodi ubwino wa njira iyi ndi wotani?
Kafukufuku wapeza kuti amayi omwe amachita nawo njira imeneyi ndi makanda awo amalandira maubwino ambiri.
Ubwino kwa amayi:
- Kudzidalira kwambiri ndi bata:Mantha obereka amachepa, ndipo amadzimva kukhala odzidalira kwambiri komanso okonzeka kuthana nawo. Ngakhale kuchipatala, anamwino amanena kuti amayi awa amakhala odekha komanso ozindikira.
- Makhalidwe abwino pa thanzi: Kuthandizana pagulu kumapereka chilimbikitso chachikulu chosiya makhalidwe oipa monga kusuta fodya ndi kumwa mowa. Zimathandizanso kuzolowera kudya zakudya zabwino.
- Ubwenzi wolimba: Ubwenzi womwe umapezeka m'magulu awa ndi wolimba kwambiri. Ubwenzi umenewu umathandizana kuthandizana komanso kulankhula za kusamalira ana ngakhale atabereka.
- Kukhutitsidwa kwakukulu: Amayi amakhutitsidwa kwambiri ndi njira iyi kuposa njira yachikhalidwe.
Ubwino wa mwana:
- Kubadwa ndi kulemera kwakukulu: Kafukufuku wasonyeza kuti ana obadwa kwa amayi omwe adatenga nawo mbali mu njirayi amabadwa ndi kulemera koyenera, makamaka ngati ana abadwa msanga.
- Kuyamwitsa mwana mopitirira muyeso: Uku ndiye kupambana kwakukulu. Kafukufuku wasonyeza kuti amayi opitilira 90% omwe amachita nawo njirayi amayamwitsa ana awo. Kuyamwitsa mwana kumateteza ana ku matenda, kumachepetsa chiopsezo cha imfa yadzidzidzi ya ana (SIDS), komanso kumawathandiza kuteteza ku matenda amtsogolo monga matenda a shuga, mphumu, ndi kunenepa kwambiri.
Kodi njira iyi ndi yoyenera kwa aliyense?
Ngakhale ubwino wa njira iyi, sitinganene kuti iyi ndiyo njira yokhayo yomwe ikugwirizana ndi aliyense.
Amayi ena sangakhale ndi nthawi yokwanira yothera maola angapo pamwezi pa izi. Ena sangafune kugawana zinthu zawo ndi gulu, chifukwa chinsinsi ndi chofunikira kwambiri kwa iwo.
Chifukwa chake, kupita kuchipatala chachikhalidwe kungakhale koyenera kwambiri kwa anthu otere. Chofunika kwambiri ndi kusankha njira yoyenera komanso yabwino kwa inu.
Ngakhale kuti njira imeneyi siigwiritsidwa ntchito kwambiri ku Sri Lanka pakadali pano, ndikofunikira kwambiri kudziwa njira zamakono zosamalira ana aang'ono. Mwina mtsogolomu, tidzawonanso mapulogalamu otere m'dziko lathu. Njira zoterezi zidzakuthandizani kuti mimba yanu ikhale yokongola, yodziwa zambiri, komanso yothandiza.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Centering Pregnancy ndi njira yamakono yosamalira amayi apakati yomwe imagwirizanitsa amayi apakati m'magulu, kupereka mayeso azaumoyo ndi maphunziro.
- M'malo mongofunsa dokotala mwachidule, pali maola angapo okambirana mozama komanso kugawana zomwe akumana nazo.
- Izi zimawonjezera thanzi la amayi m'maganizo, kukonzekera kwawo kubereka, komanso zimathandiza kubereka ana olemera bwino komanso kukulitsa kuyamwitsa.
- Njira iyi singakhale yoyenera kwa aliyense, choncho ganizirani zosowa zanu ndi umunthu wanu ndipo kambiranani ndi dokotala wanu za njira yabwino kwambiri yosamalira ana aang'ono.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu