Kodi mapazi anu nthawi zonse amakhala ozizira ngati ayezi? (Mapazi Ozizira) - Tiyeni tikambirane zomwe zimayambitsa

Ndizachilendo kukhala ndi mapazi ozizira pang'ono patsiku lozizira. Koma nthawi zina, ngakhale kutentha kwambiri ndipo mutavala masokosi, kodi mapazi anu amamva kuzizira kwambiri moti simungathe kuwagwira? Izi si zachilendo chabe, komanso zingakhale chizindikiro cha vuto lina lomwe lili m'thupi lanu. Chifukwa chake ndibwino kuda nkhawa pang'ono ndi izi. Tiyeni tikambirane mwatsatanetsatane za zifukwa zomwe zimayambitsa mapazi ozizira awa.

Kodi pali zizindikiro zina zomwe zimabwera ndi mapazi ozizira?

Ngati simuli ndi mapazi ozizira okha, komanso muli ndi zizindikiro zotsatirazi, izi zitha kukhala chizindikiro cha matenda enaake.

• Kumva kufooka kapena kupweteka m'manja ndi miyendo.
• Kumva kuzizira kwambiri kuposa masiku onse.
• Mtundu wa khungu umasintha ukakhudzidwa ndi kuzizira kapena ukakumana ndi nkhawa yaikulu. Mwachitsanzo, khungu limakhala lofiirira kapena labuluu.
• Kumva dzanzi thupi likatenthanso kapena nkhawa ikachepa.

Kodi zifukwa zazikulu za mapazi ozizira ndi ziti?

Pakhoza kukhala zifukwa zosavuta zomwe zimapangitsa mapazi kuzizira, komanso zifukwa zazikulu zomwe zimafuna thandizo lachipatala. Tiyeni tiwone zifukwa zazikulu.

Mavuto omwe amabwera chifukwa cha matenda a shuga

Ngati muli ndi matenda a shuga, muli pachiwopsezo cha mavuto angapo a mapazi.

• Matenda a Peripheral Neuropathy: Mwachidule, izi ndi kuwonongeka kwa mitsempha ya mapazi anu komwe kumachitika chifukwa cha matenda a shuga. Pankhaniyi, mapazi anu angamve ngati akuzizira, koma angamve ngati ali bwino akakhudzidwa. Matendawa amathanso kuchitika kwa anthu omwe alibe matenda a shuga chifukwa cha zinthu monga ngozi, kusowa kwa mavitamini, komanso kumwa mowa mopitirira muyeso.
• Matenda a Mitsempha ya M'mitsempha ya M'mitsempha (PAD): Izi zimachitika pamene mitsempha yamagazi (mitsempha yamagazi) yomwe imanyamula magazi kupita ku miyendo imachepa kapena kutsekeka. Izi zimachepetsa kuyenda kwa magazi kupita ku miyendo, zomwe zimapangitsa kuti ikhale yozizira. Ngakhale mutakhala kuti mulibe matenda a shuga, kusuta fodya, kuthamanga kwa magazi, cholesterol yambiri, komanso ukalamba zimawonjezera chiopsezo chanu chotenga matendawa.

Hypothyroidism

Chithokomiro chooneka ngati gulugufe chomwe chili kutsogolo kwa khosi lanu chimapanga mahomoni akuluakulu omwe amalamulira kagayidwe ka thupi m'thupi lanu. Ngati chithokomirochi sichigwira ntchito mokwanira (hypothyroidism), thupi lanu silipanga mahomoni okwanira. Zotsatira zake, thupi lanu lonse likhoza kumva kuzizira, makamaka mapazi anu.

Matenda a Raynaud

Izi ndi nkhani yapadera. Chomwe chimachitika apa ndi chakuti thupi lathu limakhudzidwa kwambiri ndi kuzizira. Ngakhale kuzizira pang'ono, zala zathu ndi zala zathu zimatha kumva dzanzi komanso kuzizira.

Vutoli limachitika pamene mitsempha yaing'ono yamagazi m'manja ndi m'mapazi imachepa mwadzidzidzi, zomwe zimaletsa kuyenda kwa magazi m'manja mwa zala kwakanthawi.

Kuchepa kwa magazi m'thupi

Mwachidule, kuchepa kwa magazi m'thupi ndi vuto limene thupi limakhala lopanda maselo ofiira okwanira. Maselo ofiira amenewa amanyamula mpweya kuchokera m'mapapo kupita ku thupi lonse. Akachepa, mpweya wochuluka womwe umafika m'ziwalo zakutali, monga manja ndi mapazi, umachepa, ndipo amatha kuzizira. Kuchepa kwa magazi m'thupi kungakhalenso chizindikiro cha vuto lina, choncho ndikofunikira kuonana ndi dokotala kuti akaone ngati ali ndi vutoli.

Matenda a Buerger

Imeneyi ndi matenda osowa kwambiri. Koma ngati ndinu wosuta fodya kapena wosuta fodya, muyenera kudziwa bwino izi. Matendawa, omwe amagwirizana mwachindunji ndi kugwiritsa ntchito fodya, amachititsa kuti mitsempha yamagazi m'manja ndi m'mapazi itupa. Izi zitha kusokoneza kuyenda kwa magazi, zomwe zimapangitsa kuti magazi aziundana komanso matenda ena. Mankhwala okhawo a matendawa ndi kusiya kusuta kwathunthu.

Cholesterol yambiri ndi kupsinjika maganizo

Kuchuluka kwa mafuta m'thupi (cholesterol) kumayambitsa mafuta kudziunjikira m'mitsempha yamagazi ndikuletsa kuyenda kwa magazi. Izi ndi zomwe zimayambitsanso mapazi ozizira. Komanso, mukakhala ndi nkhawa kwambiri, thupi limangotumiza magazi ku ziwalo zazikulu monga ubongo ndi mtima, pomwe limachepetsa kuyenda kwa magazi kumadera monga manja ndi mapazi. Ichi ndichifukwa chake manja ndi mapazi zimazizira mukakhala ndi nkhawa.

Kodi mungazindikire bwanji matendawa?

Popeza pali zifukwa zambiri zomwe zimayambitsa mapazi ozizira, ndi bwino kuonana ndi dokotala wanu kuti akupatseni upangiri. Iye adzakufunsani za zizindikiro zanu, adzakuyesani, ndipo ngati pakufunika, adzakulangizani kuti muyesedwe magazi kuti athetse matenda aliwonse omwe amabwera chifukwa cha matendawa.

Zinthu zomwe mungachite kuti mapazi anu azifunda

Kaya muli ndi vuto linalake la matenda kapena ayi, pali zinthu zosavuta zomwe mungachite nokha kuti mapazi anu azitentha.

• Valani masokosi kapena masilipu: Sungani mapazi anu ofunda, makamaka m'nyumba.
• Kusuntha miyendo yanu: Kuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono monga kugwedeza miyendo pafupipafupi ndi kuyenda kumathandiza kuti magazi aziyenda bwino.
• Siyani kusuta: Nikotini yomwe ili mu ndudu imatsekereza mitsempha yamagazi, zomwe zimalepheretsa kuyenda kwa magazi.
• Lamulirani cholesterol: Tsatirani zakudya zoyenera ndipo imwani mankhwala monga momwe dokotala wanu walangizira ngati pakufunika kutero.
• Chepetsani kupsinjika maganizo: Kusinkhasinkha, kumvetsera nyimbo, ndi kuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono kungathandize.
• Samalani zakudya zanu: Phatikizani zakudya zokhala ndi chitsulo chochuluka, vitamini B12, ndi folate (monga sipinachi, nyama yofiira, mazira), zomwe zimathandiza kuti magazi aziyenda bwino.