Kodi tikambirane za Mavuto a Maso Okhudzana ndi Ukalamba?

Kotero, pamene tikukalamba, matupi athu amayamba kusintha, sichoncho? Nthawi zina maso athu amamvanso chimodzimodzi. Kodi mumamva ngati simukuona bwino monga kale? Kodi n'kovuta kuwerenga zolembedwa zazing'ono kapena kuwerenga manyuzipepala? Musadandaule, zinthu zambirizi zimatha kukhala zachilendo zomwe zimabwera ndi ukalamba. Koma kudziwa izi ndikuchitapo kanthu pa nthawi yake kungathandize kuti maso anu akhale athanzi kwa nthawi yayitali.

Kodi ndi mavuto ati a maso omwe amapezeka nthawi zambiri tikamakalamba?

Chabwino, tiyeni tiwone mavuto omwe amakhudza kwambiri maso athu tikamakalamba. Ena mwa iwo mwina mudawamvapo.

Izi ndi zochitika zazikulu zomwe zimawonedwa:

• Kuwonongeka kwa Macular komwe kumabwera chifukwa cha ukalamba (AMD): Apa ndi pamene macula, gawo lofunika kwambiri la diso lomwe limapereka masomphenya omveka bwino, limawonongeka. Mwachidule, pakati pa zomwe mukuwona pamakhala poyera komanso posadziwika bwino. Zingakhale zovuta kuzindikira nkhope kapena kuwerenga buku.
• Matenda a maso: Ichi ndi chinthu chomwe anthu ambiri amachidziwa bwino. Apa ndi pamene lenzi m'diso limakhala la mitambo kapena chifunga. Kenako zinthu zimatha kuoneka ngati zachimbuuzi komanso zasintha mtundu. Zili ngati kuyang'ana kudzera mugalasi lodetsedwa.
• Matenda a shuga otchedwa Diabetes-Related Retinopathy: Izi ndizofunikira kwambiri ngati muli ndi matenda a shuga. Matenda a shuga amatha kuwononga mitsempha yamagazi yofewa mkati mwa diso, zomwe zingakhudze maso anu.
• Glaucoma: Uwu ndi matenda obisika pang'ono. Izi zimachitika chifukwa cha kupanikizika kwambiri mkati mwa diso, komwe kumawononga mitsempha ya maso, yomwe ndi yofunika kwambiri pa masomphenya athu. Ngakhale kuti sipangakhale zizindikiro zazikulu kumayambiriro, masomphenya amatha kusokonekera pang'onopang'ono.

Kuwonjezera pa mavuto akuluakulu awa, palinso mitundu ina ya mavuto a maso omwe angachitike mukakula. Nazi zitsanzo zingapo:

• Presbyopia: Izi zimachitika kwa anthu ambiri akakwanitsa zaka 40. Zimatanthauza kuti zinthu zomwe zili pafupi, monga zilembo zazing'ono, sizimveka bwino. Kwezani nyuzipepala pang'ono patali, ndipo zimakhala zovuta kuyika singano, sichoncho? Ndicho chimene chili.
• Kusakhazikika kwa maso: Pamene diso silikuyang'ana bwino kuwala, zinthu zimaoneka ngati zatambasuka pang'ono komanso zosawoneka bwino.
• Maso ouma: Pamene misozi ichepa, maso amatha kuuma, kukwiya, ndikumva ngati pali mchenga m'maso.
• Ma disiki oyandama m'maso: Kodi nthawi zina mumaona madontho ang'onoang'ono akuda kapena ulusi ukuyandama patsogolo pa maso anu ? Izi ndi zomwe zili. Ngakhale kuti nthawi zambiri si zoopsa, ngati zikuwonjezeka mwadzidzidzi, ndi bwino kupita kwa dokotala.
• Kuona zinthu patali: Kuona zinthu zakutali bwino, koma kuona zinthu zapafupi mopanda kuonekera bwino.
• Kuwala kwa kuwala: Kuwala kwadzidzidzi kwa kuwala pamaso pa maso.
• Kuona pang'ono:Pali nthawi zina pomwe masomphenya sangabwezeretsedwe mokwanira ngakhale ndi magalasi kapena mankhwala ena.
• Kuona myopia: Kuona pafupi: Kuona zinthu pafupi bwino, koma kuona zinthu patali ngati zosawoneka bwino.
• Kuchotsa Retinal: Izi ndi zadzidzidzi. Retina, gawo loyang'ana kuwala mkati mwa diso, limachoka. Lingayambitse kutayika kwa masomphenya mwadzidzidzi.
• Maso otuluka madzi: Kung'amba kwambiri.

Koma kumbukirani, palibe chifukwa choopa zonsezi. Akatswiri a maso amatha kuchiza mavuto ambiriwa. Ena amatha kuchiritsidwa kwathunthu, pomwe ena amatha kuchepetsa zizindikiro ndikusunga maso anu bwino momwe angathere kwa nthawi yayitali. Nthawi zambiri, matenda amakhala ovuta kwambiri moti angayambitse kutayika kwa masomphenya.

Chofunika kwambiri ndikuyang'ana maso anu nthawi ndi nthawi . Kenako, ngati pali vuto, likhoza kudziwika msanga ndipo chithandizo chimayamba.

Kodi zizindikiro za mavuto a maso amenewa ndi ziti?

Nthawi zambiri, matenda a maso okhudzana ndi ukalamba samayambitsa zizindikiro zazikulu kumayambiriro. Ndicho chifukwa chake zimakhala zoopsa pang'ono. Komabe, kutengera ndi matendawo, zizindikiro zosiyanasiyana zingawonekere. Onani ngati muli ndi chimodzi mwa izi:

• Masomphenya ndi a mitambo komanso osawoneka bwino.
• Kusamva bwino kwa maso, kutentha, ndi kuluma.
• Maso otupa kwambiri kapena ouma.
• Kuona madontho akuda kapena ulusi ukuyandama pamaso panu, kapena mwadzidzidzi kuona magetsi.
• Kumva kuwala kowala, kuvutika kuyang'ana kuwala kwa dzuwa.
• Kuvuta kusiyanitsa ndi kuzindikira mitundu (mwachitsanzo, buluu wakuda ndi wakuda zikuwoneka kuti zikusokonezeka).
• Kuona kumakhala kochepa, ngati kuti akuyang'ana kudzera mu chubu (kutayika kwa masomphenya).

Zizindikiro zimenezi zingapangitse kuti zikhale zovuta kuchita zinthu zanu za tsiku ndi tsiku.

• Zolemba zazing'ono, osatha kuwerenga tsatanetsatane wa nyuzipepala.
• Kuvutika mutu.
• Kulephera kuweruza mtunda molondola (monga kutsika masitepe).
• N'zovuta kuyang'ana kwambiri ukayang'ana chinthu chapafupi kenako mwadzidzidzi n'kuyang'ana chinthu chakutali.
• Kusawona bwino usiku, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta kuyendetsa galimoto usiku.
• Maso akumva kutopa.

Ngati mukumva ngati izi, pitani kwa dokotala wa maso.

N’chifukwa chiyani maso amachita izi tikamakalamba?

Mwina mukudabwa chifukwa chake maso anu akuvutika ndi msinkhu uno. Monga ziwalo zina za thupi lathu, maso athu amasinthasinthanso tikamakalamba. Ndi zachibadwa.

• Pambuyo pa zaka 40: Anthu ambiri amataya misozi yambiri. Misozi imathandiza kuti maso azikhala onyowa, oyera, komanso amawateteza ku matenda. Choncho misozi ikachepa, maso amauma, amapweteka, komanso amakwiya.
• Mapuloteni mu lenzi ya diso: Pamene tikukalamba, mapuloteni mu lenzi ya diso amayamba kusweka. Ichi ndiye chifukwa chachikulu cha matenda a katarakitala. Lenziyo imakhuthala pang'onopang'ono ndipo imakhala ndi mitambo.
• Chinthu chomwe chili pakati pa diso: Pali chinthu chonga jelly chotchedwa `(Vitreous)` mkati mwa maso athu. Pamene tikukalamba, izi zimayamba kuchepa pang'ono. Pamenepo ndi pomwe 'ma floaters' amenewo amayamba kuonekera pamaso pa maso. Nthawi zina izi zingayambitse 'Retinal Detachment'.
• Kusinthasintha kwa Lens: Lens ya diso imasinthasintha kwambiri mukakhala aang'ono. Izi zikutanthauza kuti imatha kusintha momwe imaonera pafupi komanso kutali. Komabe, mukakula, kusinthasintha kumeneku kumachepa. Apa ndi pamene vuto lotchedwa ``Presbyopia'' limachitika, pomwe simungathe kuwona zinthu pafupi.

Kodi mavuto a maso okhudzana ndi ukalamba angayambitse mavuto ena?

Inde, mavuto a maso nthawi zina angayambitse mavuto ena. Mwachitsanzo, ngati maso anu alephera kuona bwino, nthawi zambiri mumakhala ndi mwayi wogwa ndikuchita ngozi.

Komanso, dokotala wanu wa maso akamakuyang'anani maso anu, amathanso kufufuza zizindikiro za matenda ena omwe sali okhudzana ndi maso. Kodi sizodabwitsa? Maso anu angakuuzeni zambiri zokhudza thanzi lanu lonse.

Nthawi zina mavuto a maso akhoza kukhala chizindikiro cha matenda ena, monga:

• Matenda ofanana ndi kuphulika kwa mtsempha wamagazi (`Aneurysm`)
• Khansa
• Matenda a shuga
• Matenda a mtima
• Kuthamanga kwa magazi (BP)
• Matenda a Multiple Sclerosis (MS)
• Matenda a Sjögren (matenda omwe amayambitsa maso ndi pakamwa pouma)
• Kusowa kwa Vitamini A
• Stroke
• Zotupa

Ndicho chifukwa chake akuti kuyezetsa maso sikungokhudza kupeza magalasi okha, koma n'kofunika kwambiri pa thanzi la munthu.

Kodi mumazindikira bwanji mavuto a maso okhudzana ndi ukalamba?

Madokotala a maso amagwiritsa ntchito mayeso osiyanasiyana kuti adziwe ndikuchiza mavuto a maso. Chimodzi mwa zinthu zofunika kwambiri pakuwunika kwathunthu maso ndikuwunika dzenje lakuda la diso (`Ophthalmoscopy kapena Fundoscopy`). Izi zimatchedwanso `kukulitsa maso`.

Izi ndi zomwe zimachitika:

1. Dokotala akuikani madontho m'maso.

2. Kenako muyenera kudikira pafupifupi mphindi 15 mpaka 20 mpaka mwana wanu atakula mokwanira.

3. Dokotala adzagwiritsa ntchito kuwala kwapadera kuti aone mkati mwa diso lanu, makamaka retina. Izi zidzakuthandizani kufufuza matenda aliwonse a maso kapena mavuto ena.

Pamene cornea yakula mutagwiritsa ntchito mankhwalawa, maso amatha kukhala omasuka pang'ono ndi kuwala kwa maola angapo, zomwe zikutanthauza kuti zingakhale zovuta kuyang'ana kuwala kwa dzuwa kapena magetsi owala. Ichi ndichifukwa chake madokotala amalimbikitsa kuvala magalasi adzuwa. N'zovuta kuyendetsa galimoto panthawiyi, choncho ndi bwino kukhala ndi wina woti akutengeni.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Chithandizo chimadalira vuto la maso ndi maso lomwe mukukumana nalo.

Nthawi zina, ngati maso anu sakuona bwino, mungafunike kugwiritsa ntchito magetsi owala kwambiri pa ntchito zapakhomo, kuwerenga, kapenaKugwiritsa ntchito chipangizo chokulitsa maso kungathandize. Dokotala wanu angakulangizeninso kuti muzipimidwa maso nthawi zonse kuti muwone momwe mulili.

Magalasi, zolumikizirana ndi maso, zida zina zowonjezera maso , kapena opaleshoni yowongolera maso zingakuthandizeni kuwona bwino. Izi zingakuthandizeni kukhala ndi moyo wabwino komanso kudziyimira pawokha.

Zizindikiro zina zazing'ono zimatha kuchepetsedwa ndi madontho a m'maso ndi misozi yopangidwa .

Chithandizo cha mavuto aakulu a maso

Pa matenda a maso aakulu okhudzana ndi ukalamba, dokotala wa maso angakulangizeni zinthu monga:

• Chithandizo cha maso osawona bwino kapena chithandizo chobwezeretsa thanzi.
• Mankhwala (omwe amaperekedwa pakamwa kapena obayidwa jakisoni).
• Zakudya zowonjezera: Mwachitsanzo, chakudya chapadera chotchedwa AREDS2 chimathandiza kuchepetsa vuto la masomphenya mwa anthu omwe ali ndi vuto la Ukalamba (AMD).
• Opaleshoni ya maso: Opaleshoni ikhoza kuchitidwa pa matenda monga Glaucoma, Cataracts, kapena Retinal Detachment.

Nanga chimachitika ndi chiyani ngati ndili ndi vuto la maso chifukwa cha ukalamba?

Nthawi zambiri, dokotala wanu wa maso angakuthandizeni kusunga kapena kukonza maso anu. Komabe, matenda ena, monga glaucoma, sangathe kusintha kuwonongeka komwe kumayambitsa. Choncho lankhulani ndi dokotala wanu za njira zothanirana ndi zizindikiro zanu ndikusintha momwe maso anu amaonekera. Angakutumizireni thandizo ndi zinthu zina.

Kodi mungapewe bwanji mavuto a maso okhudzana ndi ukalamba?

Chofunika kwambiri kuti mupewe mavuto a maso ndikuteteza maso anu ndi maso anu ndikuyenera kuyezetsa maso anu nthawi ndi nthawi . Izi ndizofunikira kwambiri ngati muli ndi matenda ena monga matenda a shuga. Ngakhale simukuwona kusintha kwakukulu m'maso mwanu kapena mulibe zizindikiro zilizonse, pitani kwa dokotala wa maso nthawi zonse.

Bungwe la American Academy of Ophthalmology limalimbikitsa kuti maso anu azifufuzidwa ndi katswiri wa maso kamodzi pachaka mutakwanitsa zaka 50. Funsani dokotala wanu kuti maso anu ayenera kufufuzidwa kangati.

Kodi ndingasamalire bwanji maso anga ndi maso anga?

Pali zinthu zomwe mungachite kuti muteteze maso anu ndikupewa kutaya masomphenya:

• Idyani zakudya zopatsa thanzi: Kudya zipatso ndi ndiwo zamasamba zambiri tsiku lililonse kudzakupatsani maso ndi maso anu zakudya zomwe zimafunikira. Kudya nsomba (monga salimoni, mackerel, ndi herring) ndi mtedza (monga amondi ndi walnuts) zomwe zili ndi mafuta ambiri a `Omega-3` ndi `Omega-6` ndi zabwino kwambiri pa thanzi la maso.
• Dziwani mbiri ya matenda a maso m'banja mwanu: Matenda ena a maso amatha kuchitika m'mabanja, choncho ngati wina m'banja mwanu wakhala ndi mavuto a maso, ndikofunikira kuuza dokotala wanu za matendawo.
• Lamulirani matenda a shuga ndi kuthamanga kwa magazi: Ngati matenda amenewa sakulamuliridwa, angayambitse mavuto a maso.
• Valani magalasi a dzuwa ndi chipewa chachikulu: Tetezani maso anu ku kuwala koopsa kwa ultraviolet (UV). Kuwala kumeneku kumawonjezera chiopsezo cha matenda a maso.
• Siyani kusuta: Kusuta kumawonjezera kwambiri chiopsezo cha mavuto a maso monga matenda a maso monga ng'ala ndi AMD. Kusiya kusuta kungathandize kuchepetsa chiopsezochi. Funsani dokotala wanu kuti akuthandizeni pa izi.

Kodi ndiyenera kupeza chithandizo chadzidzidzi liti?

Ngati mwadzidzidzi mukumva zizindikiro izi, pitani kwa dokotala wa maso nthawi yomweyo, kapena pitani kuchipatala chadzidzidzi:

• Kusawona bwino mwadzidzidzi.
• Kuyamba kuona mu ziwiri ('Masomphenya Awiri').
• Kuvulala kwa diso.
• Kupweteka kwambiri kwa maso.
• Kuyamba kumene kuona zinthu zoyandama kapena kuwala kowala pamaso pa maso.
• Kufiira kwa diso kapena kutupa kwa chikope.
• Kutaya masomphenya mwadzidzidzi.

Pomaliza, zinthu zoti muzikumbukira

Ndizachilendo kuti maso anu asinthe mukakalamba. Mungapeze kuti zimakuvutani kuyendetsa galimoto usiku, kapena zingatenge nthawi kuti muganizire zinthu zomwe zili pafupi. Komabe, kupita kukayezetsa maso nthawi zonse kuchokera kwa katswiri wa maso kungakuthandizeni kuti maso anu ndi thanzi lanu likhale labwino. Izi ndizofunikira kwambiri ngati wina m'banja mwanu wakhala ndi matenda a maso. Ngati mavuto a maso okhudzana ndi ukalamba apezeka msanga, amatha kuchiritsidwa bwino. Kenako mutha kuwona dziko lokongolali bwino kwa nthawi yayitali. Musachite mantha, dziwani, ndipo tengani njira zoyenera.

Mavuto a maso okhudzana ndi ukalamba , matenda a maso, glaucoma, kuwonongeka kwa macular, presbyopia, thanzi la maso, kutayika kwa masomphenya