"O, ndakhala ndikuthamangira kuchimbudzi kuyambira m'mawa... M'mimba mwanga mukundipweteka... Kuyenda kwanga m'mimba kuli ngati madzi..." Ichi ndi chinthu chomwe tonsefe timakumana nacho nthawi ina, ndipo sichimasangalatsa kwenikweni. Timachitcha kuti kutsekula m'mimba, kutsegula m'mimba, kapena ngakhale kutsekula m'mimba. Nthawi zambiri, izi sizinthu zodetsa nkhawa, ndipo zimachira zokha patatha masiku awiri kapena atatu. Koma nthawi zina, zimatha kukhala chizindikiro cha matenda oopsa kwambiri. Chifukwa chake, tiyeni tiphunzire zambiri za kutsekula m'mimba.
Kodi izi zikutanthauza chiyani, "m'mimba mulibe kanthu"?
Mwachidule, ndowe zotayirira zimachitika pamene ndowe zanu zili zotayirira, ngati madzi. Izi ndi zofala kwambiri. Tikhoza kukumana ndi vutoli kangapo pachaka.
Koma pali mitundu itatu ikuluikulu ya izi.
| Mtundu wa mimba | Kufotokozera |
|---|---|
| Kutsegula m'mimba kwambiri | Uwu ndi mtundu wa chimfine chomwe chimatikhudza tonse. Chimatenga masiku awiri kapena atatu okha. Nthawi zambiri chimatha popanda chithandizo chilichonse. |
| Kutsegula m'mimba kosalekeza | Mtundu uwu ukhoza kukhalapo kuyambira milungu iwiri mpaka pafupifupi mwezi umodzi. |
| Kutsegula m'mimba kosatha | Izi zakhala zikuchitika kwa nthawi yoposa mwezi umodzi, kapena zakhala zikuchitika kwa kanthawi, zikuchira, kenako n’kubwereranso. Izi zitha kukhala chizindikiro cha matenda ena aakulu, choncho muyenera kuonana ndi dokotala. |
N’chifukwa chiyani timamva njala? Kodi zifukwa zazikulu ndi ziti?
Nthawi zambiri, chifukwa chachikulu cha kupweteka m'mimba ndi kachilombo komwe kamalowa m'matumbo mwathu. Anthu ena amatchanso kuti "chimfine cha m'mimba." Pakhoza kukhala zifukwa zina zambiri kupatula zimenezo.
- Kudya Poizoni: Kumeza tizilombo toyambitsa matenda monga mabakiteriya.
- Kusamvana ndi zakudya zina: Anthu ena sangathe kupirira zinthu monga mkaka ndi mazira.
- Mankhwala ena: Mankhwala opha tizilombo toyambitsa matenda, makamaka omwe amayambitsa kusokonezeka kwa m'mimba, angayambitse kutsegula m'mimba.
- Matenda a m'mimba: Matenda omwe amayambitsa kutsegula m'mimba kosatha, monga matenda a Crohn kapena Ulcerative Colitis.
- IBS (Irritable Bowel Syndrome): Ichinso ndi vuto la matumbo kugwira ntchito bwino. Kudzimbidwa ndi kutsegula m'mimba zimatha kuchitika mosinthana.
- Hyperthyroidism: Matenda otchedwa hyperthyroidism.
- Matenda ena a khansa.
Ndi zizindikiro zina ziti zomwe mumamva mukakhala ndi m'mimba?
Kuwonjezera pa kutupa, mukhoza kukhala ndi zotsatirazi:
- Kutupa, kumva kukhuta m'mimba
- Kupweteka m'mimba kapena nseru
- Kusanza ndi nseru
- Kumva mwadzidzidzi kuti ndikufunika kupita kuchimbudzi (Kufulumira)
- Nthawi zina, mungagone pang'ono popanda kuzindikira.
Kodi vuto limeneli limakhala lalikulu liti? Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?
Ili ndiye gawo lofunika kwambiri. Kupweteka m'mimba kokha kumatha kuchiritsidwa kunyumba. Koma ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi, pitani kuchipatala nthawi yomweyo.
| Nthawi yoti mupeze upangiri wachipatala nthawi yomweyo | |
|---|---|
| Magazi kapena ntchofu mu ndowe | Ngati ndowe zanu zili ndi magazi kapena zili ndi mdima wakuda. |
| Zimatenga masiku ambiri | Ngati munthu wamkulu watsegula m'mimba kwa masiku opitilira 2-3, kapena mwana wamng'ono watsegula m'mimba kwa maola opitilira 24. |
| Malungo aakulu | Ngati muli ndi malungo opitirira 38.3 Celsius (38.3 Fahrenheit). |
| Kupweteka kwambiri m'mimba | Ngati muli ndi ululu wosapiririka m'mimba (makamaka kumbali yakumanja). |
| Kusanza | Ngati mukusanza mpaka kufika poti simungathe kumwa madzi pang'ono. |
| Zizindikiro za Kusowa Madzi m'thupi | Ngati mukuwonetsa zizindikiro zotsatirazi za kutaya madzi m'thupi. |
Kusowa madzi m'thupi ndiye chiopsezo chachikulu! Mukachepetsa thupi, thupi lanu limataya madzi ndi mchere wambiri. Ngati izi sizisinthidwa, kutaya madzi m'thupi kudzachitika. Izi ndi zoopsa kwambiri kwa ana aang'ono ndi okalamba.
Kodi zizindikiro za kutaya madzi m'thupi ndi ziti?
- Kuchepa kwa mkodzo ndi mkodzo wakuda wachikasu/lalanje
- Pakamwa pouma, milomo, khungu
- Ludzu lalikulu
- Mutu
- Kugunda kwa mtima
- Nkhawa kapena chisokonezo
Ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani ku chipatala cha Emergency Treatment Unit (ETU) nthawi yomweyo.
Kodi mungatani kuti musiye kutupa?
Zinthu zomwe mungachite kunyumba
Nthawi zambiri, kutsegula m'mimba kumatha kuthetsedwa kunyumba. Chofunika kwambiri ndikusintha madzi omwe amatuluka m'thupi.
- Imwani madzi ambiri: madzi, Jeevani, madzi a lalanje, phala la mchere, madzi a zipatso (shuga wochepa), supu zonse ndi zabwino. Musamwe kwambiri nthawi imodzi, imwani pang'onopang'ono tsiku lonse.
- Mpumulo: Mpumulo ndi wofunikira kwambiri pa thupi.
- Zakudya za BRAT: Izi ndi zakudya zingapo zomwe zimathandiza kwambiri kugaya chakudya.
- Nthochi
- Mpunga (phala la mpunga)
- Maapulo (maapulo ophikidwa)
- Toast (mkate)
- Kuphatikiza apo, mutha kudya zinthu monga mbatata zophikidwa, phala la kurakkan, ndi supu ya nkhuku.
- Pewani kudya zinthu izi: Pewani zakudya zokhala ndi mafuta ambiri, zokometsera, komanso zokhala ndi chili, mkaka ndi zinthu zopangidwa ndi mkaka (yogati, tchizi), khofi, mowa, ndi zakumwa zokhala ndi carbonated kwa masiku angapo.
Chithandizo choperekedwa ndi dokotala
Mukapita kwa dokotala, adzazindikira chomwe chayambitsa matendawa ndikukupatsani chithandizo chofunikira.
- Ngati chifukwa chake ndi matenda a bakiteriya, maantibayotiki angapatsidwe.
- Ma probiotics angalimbikitsidwe kuti awonjezere mabakiteriya abwino m'thupi.
- Ngati madzi atha, mungafunike kumwa saline .
Chofunika: Musamwe mankhwala ochepetsa ululu omwe amaperekedwa ndi dokotala popanda kufunsa kaye dokotala wanu. Mu matenda ena, kumwa mankhwala ochepetsa ululu omwe amaperekedwa ndi dokotala kungapangitse kuti matendawa achuluke kwambiri mwa kutseka majeremusi m'thupi lanu.
Kodi mumapewa bwanji vutoli?
- Sambani m'manja mwanu bwino: Sambani m'manja mwanu bwino ndi sopo ndi madzi mutagwiritsa ntchito chimbudzi, musanadye, komanso musanakonze chakudya.
- Chitetezo cha chakudya: Phikani chakudya bwino. Sungani chakudya chophikidwa pa kutentha koyenera. Musadye chakudya chakale komanso chowonongeka.
- Imwani madzi oyera: Ngati mukumwa madzi ochokera kunja, samalani ndi ukhondo wake.
- Katemera: Ndikofunikira kwambiri kupereka katemera kwa ana aang'ono ku kachilombo ka rotavirus, komwe kamayambitsa kutsegula m'mimba.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kutsegula m'mimba kumachitika kawirikawiri ndipo nthawi zambiri kumatha patatha masiku ochepa.
- Chofunika kwambiri ndikupewa kutaya madzi m'thupi, choncho imwani madzi ambiri monga madzi ndi madzi a zipatso.
- Ngati muli ndi zizindikiro zochenjeza monga magazi m'chimbudzi chanu, kutentha thupi kwambiri, kupweteka m'mimba kosapiririka komwe kumatenga masiku opitilira 2-3, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
- Chimfine cha m'mimba chingapewedwe kwambiri mwa kusunga ukhondo ndi chitetezo cha chakudya.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu