Kodi mayendedwe anu sakuyenda bwino? Tiyeni tikambirane za Dysmetria!

Tangoganizani kuti mukutenga kapu ya madzi patebulo. Koma dzanja lanu mwadzidzidzi limadutsa galasi, kapena limayima lisanafike pagalasi. Kodi zimakuvutani kulamulira komwe mumaponda mukamayenda? Mwanjira imeneyi, kulondola ndi kusalala kwa mayendedwe athu kumatayika, ndipo sitingathe kuyeza molondola mtunda pamene tikuyenda kupita ku cholinga ndi chomwe timachitcha kuti Dysmetria . Ichi si matenda kwenikweni, koma chizindikiro chomwe chimabwera chifukwa cha mavuto ena m'mitsempha.

Mwachidule, kodi Dysmetria ndi chiyani?

Dysmetria ndi kulephera kuchita mayendedwe olunjika ku cholinga china chake mwanjira yolondola komanso yosalala. Pali mitundu iwiri ikuluikulu ya dysmetria.

1. Hypermetria: Kupitirira cholinga. (Chitsanzo: Kutambasula dzanja kuti mutenge kapu ya madzi).

2. Hypometria: Kusiya kuyenda musanakwaniritse cholinga (monga, kuyima musanafikire kapu ya madzi).

Mwachidule, munthu amene ali ndi Dysmetria sangadziwe molondola mtunda womwe uli pakati pa iye ndi chinthu chomwe akufuna kuchifikira. Iyi ndi mtundu wa Ataxia , vuto la kugwirizana kwa zinthu.

Izi zimagwirizana kwambiri ndi gawo la ubongo wathu lotchedwa Cerebellum, lomwe lili kumbuyo kwa ubongo wathu, pamwamba pa khosi. Ntchito imodzi yayikulu ya Cerebellum ndikugwirizanitsa mayendedwe a minofu mwanjira yosalala komanso yowongoleredwa. Chifukwa chake ngati pali kuwonongeka kulikonse kwa Cerebellum iyi, zizindikiro monga Dysmetria zimatha kuchitika.

Kodi kusiyana pakati pa Ataxia ndi Dysmetria ndi kotani?

Mayina awiriwa akhoza kukhala osokoneza pang'ono. Ndi osavuta kwambiri.

Ataxia ndi mawu ofala omwe amagwiritsidwa ntchito pofotokoza mavuto okhudzana ndi kugwirizana kwa minofu. Amatanthauza mayendedwe ovuta komanso osakhazikika omwe amaoneka ngati miyendo ikuyenda mosalamulirika, monga poyenda.

Dysmetria ndi mtundu winawake wa ataxia. Kunena zoona, dysmetria ndi chizindikiro cha ataxia (cerebellar ataxia) yomwe imachitika chifukwa cha kuwonongeka kwa cerebellum.

Mwachidule, ngati Ataxia ndi mawu wamba akuti "galimoto", Dysmetria ndi mtundu weniweni wa "galimoto".

Kodi dokotala amayesa bwanji izi?

Ngati muli ndi zizindikiro ngati izi, dokotala adzachita mayeso osavuta kuti adziwe vutoli panthawi yoyezetsa mitsempha.

• Kuyesa kwa Chala ndi Mphuno: Mu mayesowa, dokotala amaika chala chake cham'manja patsogolo panu ndikukupemphani kuti mugwire chala cha dokotala kenako mphuno yanu ndi chala chanu cham'manja. Mungapemphedwe kuchita izi kangapo mwachangu. Munthu amene ali ndi dysmetria angavutike kuchita izi bwino. Angaphonye cholinga kapena ayime patsogolo pa cholinga. Angamvenso kugwedezeka m'manja mwawo.

• Kuyesa kwa Chidendene mpaka Shin: Izi zimaphatikizapo kuyika chidendene cha mwendo umodzi pafupi ndi bondo la mwendo wina ndikuwusuntha molunjika pansi pa shin kupita ku phazi. Izi zimakhalanso zovuta kwa munthu amene ali ndi dysmetria kuchita bwino komanso molunjika.

Mayeso awa angapereke lingaliro labwino la momwe cerebellum imagwirira ntchito.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Chofunika kwambiri kumvetsetsa apa ndichakuti palibe mankhwala kapena chithandizo chapadera chomwe chingachiritse chizindikiro cha Dysmetria. Chifukwa chimachitika chifukwa cha kuwonongeka kwa cerebellum. Nthawi zambiri, kuwonongeka kumeneku kumakhala kosatha.

Choncho, zolinga zazikulu za chithandizo ndi izi:

1. Thandizani chomwe chimayambitsa dysmetria.(Mwachitsanzo, ngati ndi chotupa cha muubongo, chichotseni, ngati ndi kusowa kwa mavitamini, mupatseni zowonjezera).

2. Perekani chithandizo chothandizira kuti muchepetse zizindikiro ndikupangitsa moyo watsiku ndi tsiku kukhala wosavuta.

Njira ziwiri zazikulu zochiritsira zimagwiritsidwa ntchito pa izi.

• Kuchiza Thupi: Izi zimaphatikizapo kuphunzitsa minofu yanu kuti iwalimbitse, kulamulira kayendedwe ka thupi, komanso kukonza bwino thupi lanu.
• Chithandizo cha Ntchito: Izi ndizofunikira kwambiri. Mudzaphunzitsidwa kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku, monga kudya, kuvala, ndi kulemba, paokha komanso mosamala. Nthawi zina mudzaphunzitsidwa kugwiritsa ntchito zida zapadera (zida zosinthira) kuti muchite izi.

Kodi tingapewe matenda a dysmetria?

Mwatsoka, sitingathe kupewa zinthu zina zomwe zimayambitsa matenda monga MS kapena majini. Komabe, titha kuchitapo kanthu kuti tidziteteze ku zinthu zina zomwe zingawononge ubongo.

• Tetezani mutu wanu: Mukakwera njinga, njinga zamoto, kapena kusewera masewera omwe amakhudza kugundana, nthawi zonse valani chophimba mutu monga chisoti. Kuvulala mutu kungakhale ndi zotsatirapo zoopsa.
• Sinthani chiopsezo chanu cha sitiroko: Kulamulira kuthamanga kwa magazi, kuchuluka kwa cholesterol, kusunga kulemera koyenera, komanso makamaka kupewa kusuta fodya kumathandiza kwambiri kuchepetsa chiopsezo chanu cha sitiroko.
• Pezani zakudya zoyenera: Kusowa kwa mavitamini ena kungawononge ubongo. Ngati mukuganiza kuti muli ndi vuto la zakudya, lankhulani ndi dokotala wanu.
• Chepetsani kumwa mowa: Kumwa mowa mopitirira muyeso ndi chifukwa chachikulu chomwe chimayambitsa kuwonongeka kwa ubongo. Ngati mukuvutika kuwongolera kumwa mowa, funsani upangiri wa dokotala mwachangu momwe mungathere.